横浜でパーソナルトレーニングジムをお探しですか？
横浜エリアには横浜駅周辺以外でもおしゃれなパーソナルジムからコスパが良いジムまで多数存在しています！
Getfit編集部が横浜エリアでおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを厳選しました！
Getfitパートナートレーナー
金本 秀子
大手パーソナルジムにて今までに
女性中心に1500セッション以上…
目次
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横浜のパーソナルジムを
地図から探す・料金相場を見る
横浜のパーソナルジムを地図で把握する
横浜のパーソナルジムの
料金相場を把握する
1.入会金の平均相場
23,579円
2.2ヶ月（ 16回 ）の平均相場
177,635円
3.総額平均相場（ 1 + 2 ）
200,035円
横浜に関連するパーソナルジム特集
横浜で女性に人気のパーソナルジムをお探しではありませんか？女性専用や女性トレーナーが在籍しているパーソナルジムは、一般的なパーソナルジムと比較すると圧倒的に数が少ないのが現状です。
そのため、女性に特化した自分にぴったりのダイエットジムを探すのは至難の業かもしれません。
そこで、Getfit編集部が横浜で人気が高いパーソナルジムを厳選いたしましたので、ご紹介します！
横浜で格安のパーソナルジムをお探しの方へ。多くのパーソナルジムが集まる横浜ですが、安くてクオリティの高いトレーニングを受けられるパーソナルジムはどこか気になりますよね。
そこで、Getfit編集部は、低価格で圧倒的な人気を集めるパーソナルジムだけを厳選いたしましたので、ご紹介します！
横浜でトレーニングが無料体験できるパーソナルジムをお探しの方へ。パーソナルトレーニングは体験とは言えトレーニングを受ける際は、費用がかかってしまうジムがほとんどです。
そこで、Getfit編集部では、人気が高い上に、トレーニングが無料体験できるオススメのパーソナルジムを厳選しましたので、ご紹介します！
横浜でお得にパーソナルトレーニングが受けられるジムをお探しではありませんか？数は少ないですが、モニタープランを利用すれば通常のパーソナルトレーニングが格安で受けられる嬉しいサービスがあるんです。
そこで、Getfit編集部では、そんなモニタープランのある人気のパーソナルジムを厳選してご紹介いたします！
横浜の近隣エリアのパーソナルジム特集
横浜のパーソナルジムを
ランキング・男女別・年代別で探す
Getfitユーザーから人気のあるジムランキングです。
問い合わせ数・アクセス数・口コミ投稿数などにより変動します。
OUTLINE
横浜の
GetfitおすすめNo.1のジムです！
業界初の一生（生涯）リバウンドサポート！
最寄り駅横浜駅から徒歩6分
人気プラン
の料金198,000円【16回・75分】
Secret Bay’s FIT
横浜の
GetfitおすすめNo.2のジムです！
横浜みなとみらい唯一の、完全個室パーソナルトレーニング
最寄り駅みなとみらい駅から徒歩5分
人気プラン
の料金228,000【16回・50分】
gainz gym
横浜の
GetfitおすすめNo.3のジムです！
横浜の通いたくなる、続けたくなるプライベートジム！
最寄り駅横浜駅から徒歩6分
人気プラン
の料金120,000円【16回・50分】
ASPI
横浜の
GetfitおすすめNo.4のジムです！
50分トレーニング*7回+90食分のオンライン食事指導
最寄り駅横浜駅から徒歩7分
人気プラン
の料金190,000円【14回・50分】
B CONCEPT
横浜の
GetfitおすすめNo.5のジムです！
スタイル保証付きボディメイクプログラム
最寄り駅横浜駅から徒歩5分
人気プラン
の料金175,680円【16回・75分】
GOS GYM
横浜の
GetfitおすすめNo.6のジムです！
DNA検査・ボディスキャンを駆使した「フルオーダーメイドプログラム」
最寄り駅元町・中華街駅から徒歩4分
人気プラン
の料金150,000円【16回・50分】
パーソナルジムの会員情報を元にGetfit編集部が
「男性が多い」として推薦するジムをおすすめ順で表示してます。
K.O.GYM
横浜の
男性が多いおすすめのジムNo.1
『体感』、『体験』、『トレーナーとのフィーリング』を大事にしています！
最寄り駅元町中華街駅から徒歩5分
人気プラン
の料金184,000円【16回・60分】
GOS GYM
横浜の
男性が多いおすすめのジムNo.2
DNA検査・ボディスキャンを駆使した「フルオーダーメイドプログラム」
最寄り駅元町・中華街駅から徒歩4分
人気プラン
の料金150,000円【16回・50分】
REAL WORKOUT
横浜の
男性が多いおすすめのジムNo.3
リーズナブルな価格設定で続けやすい！
最寄り駅東神奈川駅から徒歩4分
人気プラン
の料金132,000円【16回・60分】
パーソナルジムの会員情報を元にGetfit編集部が
「女性が多い」として推薦するジムをおすすめ順で表示してます。
OUTLINE
横浜の
女性が多いおすすめのジムNo.1
業界初の一生（生涯）リバウンドサポート！
最寄り駅横浜駅から徒歩6分
人気プラン
の料金198,000円【16回・75分】
B CONCEPT
横浜の
女性が多いおすすめのジムNo.2
スタイル保証付きボディメイクプログラム
最寄り駅横浜駅から徒歩5分
人気プラン
の料金175,680円【16回・75分】
Secret Bay’s FIT
横浜の
女性が多いおすすめのジムNo.3
横浜みなとみらい唯一の、完全個室パーソナルトレーニング
最寄り駅みなとみらい駅から徒歩5分
人気プラン
の料金228,000【16回・50分】
improve
横浜の
女性が多いおすすめのジムNo.4
【ダイエット成功は当たり前】理想のカラダを「継続」しよう！
最寄り駅保土ヶ谷駅から徒歩5分
人気プラン
の料金170,800円【16回・80分】
Apple GYM
横浜の
女性が多いおすすめのジムNo.5
《AppleGYM》は見た目の美しさに重点をおいた実力派パーソナルトレーニングジムです!
最寄り駅横浜駅から徒歩5分
人気プラン
の料金198,000円【16回・60分】
Functional trainig gym NEXUS
横浜の
女性が多いおすすめのジムNo.6
無理なく痩せたい方はFunctional trainig gym NEXUSにお任せ！
最寄り駅石川町駅から徒歩4分
人気プラン
の料金94,000円【8回・60分】
パーソナルジムの会員情報を元にGetfit編集部が
「20〜30代が多い」として推薦するジムをおすすめ順で表示してます。
es three
横浜の
20〜30代が多いおすすめのジムNo.1
ボディメイクのノウハウを持ったプロトレーナーがあなたのダイエットを徹底サポート！
最寄り駅日本大通り駅から徒歩3分
人気プラン
の料金233,000円【16回・75分】
OUTLINE
横浜の
20〜30代が多いおすすめのジムNo.2
業界初の一生（生涯）リバウンドサポート！
最寄り駅横浜駅から徒歩6分
人気プラン
の料金198,000円【16回・75分】
BEYOND
横浜の
20〜30代が多いおすすめのジムNo.3
最高のフィットネスライフへの第一歩！美しくなる習慣教えます！
最寄り駅横浜駅から徒歩5分
人気プラン
の料金256,000円【16回・55分】
Apple GYM
横浜の
20〜30代が多いおすすめのジムNo.4
《AppleGYM》は見た目の美しさに重点をおいた実力派パーソナルトレーニングジムです!
最寄り駅横浜駅から徒歩5分
人気プラン
の料金198,000円【16回・60分】
ASPI
横浜の
20〜30代が多いおすすめのジムNo.5
50分トレーニング*7回+90食分のオンライン食事指導
最寄り駅横浜駅から徒歩7分
人気プラン
の料金190,000円【14回・50分】
B CONCEPT
横浜の
20〜30代が多いおすすめのジムNo.6
スタイル保証付きボディメイクプログラム
最寄り駅横浜駅から徒歩5分
人気プラン
の料金175,680円【16回・75分】
パーソナルジムの会員情報を元にGetfit編集部が
「40〜50代が多い」として推薦するジムをおすすめ順で表示してます。
K.O.GYM
横浜の
40〜50代が多いおすすめのジムNo.1
『体感』、『体験』、『トレーナーとのフィーリング』を大事にしています！
最寄り駅元町中華街駅から徒歩5分
人気プラン
の料金184,000円【16回・60分】
GOS GYM
横浜の
40〜50代が多いおすすめのジムNo.2
DNA検査・ボディスキャンを駆使した「フルオーダーメイドプログラム」
最寄り駅元町・中華街駅から徒歩4分
人気プラン
の料金150,000円【16回・50分】
improve
横浜の
40〜50代が多いおすすめのジムNo.3
【ダイエット成功は当たり前】理想のカラダを「継続」しよう！
最寄り駅保土ヶ谷駅から徒歩5分
人気プラン
の料金170,800円【16回・80分】
5REPS
横浜の
40〜50代が多いおすすめのジムNo.4
細胞レベルから身体について学んでいるプロフェッショナル集団
最寄り駅横浜駅から徒歩10分
人気プラン
の料金234,000円【16回・60分】
BODIENCE
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横浜の
40〜50代が多いおすすめのジムNo.5
理にかなった科学的なセッションでなりたい身体を実現
最寄り駅センター南駅から徒歩2分
人気プラン
の料金212,000円【16回・60分】
Wright Brothers
横浜の
40〜50代が多いおすすめのジムNo.6
あなたに合ったダイエットプランの提供
最寄り駅横浜駅から徒歩5分
人気プラン
の料金233,000円【16回・70分】
体験無料のパーソナルジムを「体験の内容」を元に、
Getfit編集部が独自におすすめのジムを選定しています。
Reborn myself
横浜の
体験無料のおすすめのジムNo.1
女性のために開発されたメソッドがある女性専用パーソナルジム
最寄り駅横浜駅から徒歩7分
人気プラン
の料金125,100円【8回・50分】
REAL WORKOUT
横浜の
体験無料のおすすめのジムNo.2
リーズナブルな価格設定で続けやすい！
最寄り駅東神奈川駅から徒歩4分
人気プラン
の料金132,000円【16回・60分】
es three
横浜の
体験無料のおすすめのジムNo.3
ボディメイクのノウハウを持ったプロトレーナーがあなたのダイエットを徹底サポート！
最寄り駅日本大通り駅から徒歩3分
人気プラン
の料金233,000円【16回・75分】
BODIENCE
横浜の
体験無料のおすすめのジムNo.4
理にかなった科学的なセッションでなりたい身体を実現
最寄り駅センター南駅から徒歩2分
人気プラン
の料金212,000円【16回・60分】
5REPS
横浜の
体験無料のおすすめのジムNo.5
細胞レベルから身体について学んでいるプロフェッショナル集団
最寄り駅横浜駅から徒歩10分
人気プラン
の料金234,000円【16回・60分】
K.O.GYM
横浜の
体験無料のおすすめのジムNo.6
『体感』、『体験』、『トレーナーとのフィーリング』を大事にしています！
最寄り駅元町中華街駅から徒歩5分
人気プラン
の料金184,000円【16回・60分】
当サイトを通してお祝い金対象のパーソナルジムに入会し、キャッシュバック申請をしていただくことで、1,500円〜20,000円のキャッシュバックが適用*されます。これからご紹介するパーソナルトレーニングジムに入会する際に、ぜひご利用ください。＊対象のパーソナルジムのコース終了後（単月コースの場合は1ヶ月以上継続した場合）にお祝い金を贈呈させていただきます。
横浜でおすすめのパーソナルジム21選
Getfitが人気のジムを厳選紹介！
OUTLINE（アウトライン）
ABOUT GYMOUTLINE（アウトライン）横浜店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな人にオススメ！
卒業後も長期的にアフターフォローをして欲しい人
実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
子育てでトレーニングを諦めていた人
業界初！生涯リバウンドサポートが付いてくる！
OUTLINE 横浜店では、業界初の一生涯リバウンドサポートがついており、女性に特化したプログラムが人気を集めています。
ダイエット成功率が高いことはもちろんのこと、充実したアフターフォローでリバウンド率も低いパーソナルジムです。
また、ジム内は女性が通いやすいアットホームな雰囲気で、完全個室空間のため、プライベートな悩みも相談しやすいのが特徴です。
さらに、子連れOKでレンタルサービスやアメニティが充実しているのも嬉しいですね！
ハイレベルなのに低価格を実現
アウトライン 横浜店では、有資格者で経験豊富なトレーナーを揃えているにも関わらず、広告費を削減し、低価格を実現しています。
お客様目線のホスピタリティの高さも魅力です。
これまで、減量はできたものの、理想のスタイルになれなかった方や、リバウンド経験のある方など、ダイエットにお悩みを持つ全ての女性におすすめできます！
OUTLINE（アウトライン）の人気のプラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
OUTLINE（アウトライン）の体験プラン
時間：30分
料金：5,000円(税別)
時間：75分
料金：無料
体験トレーニング費用は体験日から1週間以内に入会で、キャッシュバックを実施しております。（入会で実質無料）
＜体験＞
①カウンセリングのみ（無料）
②カウンセリング＋体験トレーニング（5,000円）
の2通りからお選びいただけます。
＜所要時間＞
①：トレーニング30分＋カウンセリング60分
②：カウンセリング60〜75分
＜その他＞
ライフスタイルに合わせたボディメイクのご相談を承ります。
体験トレーニングの持ち物
特になし
OUTLINE（アウトライン）へのアクセス
更にOUTLINEの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
横浜店
| 営業時間 | 月〜日：10:00〜23:00不定休あり祝日は休日 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 横浜駅（JR京浜東北線、JR横須賀線、東急東横線、相模鉄道本線）から徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区岡野1-9-6 第八Z西村ビル602 |
口コミ
来年に結婚式があるので、早めに痩せておきたくてお願いしました！さすがに体重が重すぎて、写真撮影どころじゃなかったので初めは一気に体重を落としたかったのでまずは大幅に落とすことにして-7キロ落とせました！今は来年の結婚式まで週1でメンテナンスとして横浜店に通わせてもらっています！また式が近くなってきたら週2にしてここからさらに-5キロ目指して人生最高のボディラインで結婚式を迎えたいと思います(^ ^)
(30歳女性)
身体は昔から細かったのですが、メリハリがなくて困ってました。仕事で薄着になることが増えたので、メリハリあるボディラインを作りたくて横浜店のアウトラインさんに通い始めました！まだ1ヶ月経ってないのに、すごくヒップアップを感じてクビレが出てきたように感じます！やはり子供を二人も作ると体型が崩れてしまったので、この先長期的にボディメイクをじっくり行っていこうと思ってます！最近は難しいかった背中のトレーニングも効くようになってきてトレーナーさんの言う通りになってすごく嬉しいです(^ ^)近くのフィットネスクラブにも入会して、有酸素運動も混ぜながらトレーニングを行いたいと思います！
(30歳女性)
実家が神奈川なので地元に帰省したときに横浜店のアウトラインさんに通わせてもらってます！日頃からトレーニングも都内では渋谷でパーソナルトレーニングしてもらってますが、帰省先にパーソナルジムが無くて困っていたところを通うようになりました(^^)実家に近いパーソナルジムは通いやすくて続いてます♪ただ、やはり通いづらい時期もあるので自分でもトレーニングはやらないといけないと思っていて、自宅で出来るトレーニング動画などを頂いて通えない期間は自宅でトレーニングをやってます！トレーナーを付けたウエイトトレーニングは、効果がハッキリと出て即効性があり凄いと思いました♪
(21歳女性)
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）
ABOUT GYMSecret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）横浜店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな人にオススメ！
リバウンド経験があり、本当に痩せるのか不安な人
おしゃれな空間でより自分磨きをしたい人
トレーニング終わりに最先端美容機器を使ってみたい人
3食しっかり食べて疑問もすぐに解消できる！
Secret Bay’s FIT 横浜店では、1日3食しっかり食べる食事法が採用されています。
入会後にもらえる食事プログラムリストを参考に、自分でも食事管理ができるよう知識を付けていきます。
質問をすぐに投げかけられるサポート体制も整っているので、トレーニングや食事に関して疑問が生まれても心配はいりません。
とにかくおしゃれでモチベーションUP！
スタイリッシュな空間で、とてもおしゃれです。芸能人が数多くお忍びで通うのも納得です。
シークレットベイスフィット 横浜店では、最先端コラーゲンマシン・トレーニング後のリンパマッサージ・筋膜リリース・日焼けマシン・FTO遺伝子検査キット・整体師による骨盤調整など、身体をトータルケアしたい方には特におすすめのパーソナルジムです。
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）の人気のプラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）の体験プラン
時間：15〜30分
料金：無料
時間：30〜45分
料金：無料
無料にて、カウンセリングと体験トレーニングを受けることができます。
あなたの身体の状態や、食事習慣などの今抱えてる悩みや不安について、担当トレーナーが丁寧にカウンセリングを行い、その悩みを解決するために最適なプランをご提示いたします。体験トレーニングに関しましても、ご希望の方には無料で行っております。
体験トレーニングの持ち物
手ぶらOK,ウェア・タオルレンタル
Secret Bay’s FIT（シークレットベイスフィット）へのアクセス
更にSecret Bay’s FITの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
横浜店
| 営業時間 | 年中無休：10:00〜22:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | みなとみらい駅（みなとみらい線）から徒歩5分横浜駅（JR線）から徒歩9分新高島駅（みなとみらい線）から徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区みなとみらい5丁目3-1ブリリアフィルミー204 |
口コミ
トレーナーさんの部位別のアプローチが本当に上手い。気になる部位を減らす為の食事やトレーニング法を分かりやすく教えてくださいました。今では当初目標だった身体になれて嬉しいです。
(N・M様、20代女性)
運動を全くやったことない私が最終的にここまでできるようになるなんて思ってなかったです。お腹周りもそうですが筋肉のラインがくっきり見えてきて周りのお友達からもスタイル良くなったわね～と言われるようになりました。毎回トレーナーさんが丁度いいくらい追い込んでくださいますし、何より運動が好きになりました。
(H・A様、50代女性)
体型にコンプレックスがあり、昔から太っていました。あと一般のジムだと人の目線が気になるのでシークレットベイスフィットさんに決めました。広くて誰からも見られずトレーニングできたのでほんと良かったです。それにトレーナーさんからトレーニング×食事法をしっかり教えてもらい見た目がどんどん変化していきました。トレーナーさんには感謝しかありません。
(R・I様、20代男性)
ASPI（アスピ）
ABOUT GYMASPI（アスピ）横浜店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな人にオススメ！
トレーナーと信頼関係を築きながら目標達成を目指したい人
有資格保有者によるワンランク上のレッスンを受けたい人
女性特有の悩みにも考慮してくれるパーソナルジムを探している人
トップトレーナーの称号を持つトレーナー在籍！
ASPI 横浜店は、トレーナーオブザイヤーで最優秀賞を受賞した実績の誇るトレーナーが在籍しているとう他にはない強みを持っています。
大手パーソナルジムとも引けを取らないコーチング力は、芸能人、モデル、フィットネス経験者など、幅広い方から支持されているのが特徴です。
また、ジム内は、開放的で人工芝が敷き詰められたおしゃれなトレーニングルームが特徴的です。
さらに、充実したレンタルサービスで通いやすいと、30代後半から40代以上の女性から人気を集めています！
アットホームなトレーナー
アスピ 横浜店のトレーナーは会話力が高く優しい人が多いです。
また、くびれ、美脚、猫背、アンチエイジングなどの細かな悩みにも親身になってアドバイスをくれます。
トレーナー、ジムの空間ともに、アットホームな雰囲気が特徴的な、Getfitイチオシのパーソナルジムです。
健康維持を目的してマイペースに長く通えるジムを探している方や、実績のあるトレーナーから本格的な指導を受けたい方は、是非1度カウンセリングに足を運んでみてはいかがでしょうか？
ASPI（アスピ）の人気のプラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
ASPI（アスピ）の体験プラン
時間：30分
料金：無料
時間：60分
料金：無料
実際のプログラム同様のメニューを用意
・ダイエットカウンセリング
・体組成分析
・姿勢分析
・体験トレーニング
体験トレーニングの持ち物
手ぶら可能 ウェア・シューズ無料貸出
ASPI（アスピ）へのアクセス
更にASPIの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
横浜店
| 営業時間 | 年中無休：9:00～23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 横浜駅西口（JR各線）から徒歩7分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸2-10-40 TYビル8階 |
口コミ
鍛えたい部位ごとにしっかりとトレーニングのテクニックを教えてくれるので、
自分の理想としている体型になる事が出来ました
今では毎年夏が楽しみです。
(女性)
子供が出来て、残り物を食べるようになってからみるみる太ってしまいました。
朝と夜は子供の食事に合わせなくてはいけないので、食事が大変でしたが、それを考慮しながら色々な提案をして頂けたおかげで、ダイエットに成功する事が出来ました。
糖質が入っている食材を全てNGにされるのでは無く、ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。
(女性)
ダイエットを決意したきっかけは久しぶりの同窓会の時に、
「昔はカッコよかったのに今は典型的なおじさん体型だな」と言われたのがショックでダイエットを決意しました
三食ラーメン＆ライスのような生活をしていたので、体調を崩す事が多かったですが、食生活を見直したおかげでダイエットに成功しただけでは無く、体調も良くなりました
(女性)
gainz gym（ゲインズジム）
ABOUT GYMgainz gym（ゲインズジム）横浜店
こんな方が多い
性別
年齢
おばあちゃんからアスリートまで。使い勝手の良いジム。
gainz gym 横浜店は、横浜駅西口から歩いて6分と通いやすい位置にあるパーソナルジムです。
コスパ抜群の料金、親しみやすい雰囲気のトレーナー陣、万人ウケするシンプルかつ洗練されたジムの空間といった特徴から、初心者から上級者、そして老若男女の幅広い層に愛されています。
どれをとってもトップクラスのサービス内容。
ゲインズジム 横浜店が自信を持っていることは、トレーナーの質・価格・環境です。
安さを売りにしているジムの中にはバイト社員がいることもあります。
しかし、gainz gymでは通いやすい料金で、しかも実績豊富なトレーナーの指導を受けることができます。
gainz gym（ゲインズジム）の人気のプラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
gainz gym（ゲインズジム）の体験プラン
時間：30分
料金：5,000円(税込)
時間：20分
料金：無料
体験トレーニングの持ち物
トレーニングシューズ、トレーニングウェア、お飲物
gainz gym（ゲインズジム）へのアクセス
更にgainz gymの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
横浜店
| 営業時間 | 年中無休：7:00-20:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 横浜駅（JR、各線）から徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-32-16 トリウミビル502 |
B CONCEPT（ビーコンセプト）
ABOUT GYMB CONCEPT（ビーコンセプト）横浜店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな人にオススメ！
リバウンド経験がありもうダイエットを諦めている人
産後ダイエットに挑戦したい人
実績のあるトレーナーのプログラムを受けたい人
女性のための無理なく続けられるプログラムが人気！
B CONCEPT 横浜店では、糖質制限や偏った食事指導は行わず、3食しっかり食べるダイエット法を実施しています。
さらに、コンビニ飯のアドバイスや、バランスシューズを用いた独自のトレーニングなど、初心者でも続けやすいプログラムが人気のパーソナルジムです。
また、子連れOKのパーソナルジムも増えてきている中、B CONCEPTでは、託児所費用を一部負担してくれるというサービスを実施しています。
トレーニング毎に最大1,000円、16回コースで最大総額16,000円も負担してくれるのが特徴です。
産後ダイエットに挑戦したい主婦の方から、圧倒的な支持を集めています。
スタイル保証付きで6ヶ月間、毎月1回レッスン無料！
ビーコンセプト 横浜店では、短期コースを終了した方には、6ヶ月間毎月1回無料レッスンを受けることができるプランもあります。
卒業後も使えるリバウンド防止に関するレクチャーがあるので、食事・運動がより身に付き、リバウンドしない身体を手に入れられると人気を集めています。
近年、女性専用のパーソナルジムも増え始めていますが、特徴がイマイチ分かりづらいというジムも少なくありません。
そんな中、B CONCEPTは、リバウンドサポートや託児所費用負担など、メリットがたくさんあります。
是非一度、無料体験・カウンセリングに足を運んでみてはいかがでしょうか？
B CONCEPT（ビーコンセプト）の人気のプラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
B CONCEPT（ビーコンセプト）の体験プラン
時間：30分
料金：無料
時間：30分
料金：無料
動きやすい服装でお越しください
B CONCEPT（ビーコンセプト）へのアクセス
更にB CONCEPTの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
横浜店
| 営業時間 | 年中無休：7:00~23:00定休日あり |
|---|---|
| 最寄り駅 | 横浜駅から徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-9タクエー横浜西口第6ビル 8階 |
口コミ
最新機器ばかりで、「私には合ってないかも」と不安がありましたが、無料カウンセリングでしっかりと悩みを聞いてくれ、無理なく健康的に痩せることが出来そうだと思ったので入会しました！
(40代女性)
食事制限も厳しくなく、トレーニングから半年たった今も体重をキープ出来ています！
(30代女性)
料金が5万円も節約できたので、本当に良かったです！
足回りを中心にトレーニングを行うのですが、姿勢を矯正したことで、1カ月くらいしたら効果が出始めてきました。
(20代女性)
GO’S GYM（ゴーズジム）
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ABOUT GYMGO’S GYM（ゴーズジム）横浜元町店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな人にオススメ！
最先端トレーニングに興味がある人
DNA検査で効率的にダイエットを行いたい人
レンタルなどのサービスが充実しているジムを探している人
リーズナブルな価格で色々サービスが受けられる
GOS GYM 横浜元町店では、通常追加料金がかかるDNA検査やボディスキャンが通常コースに含まれている他、おしゃれで楽しい雰囲気のジム環境であるため、トレーニングのモチベーションをグッと上げてくれます。
トレーニング中のサプリやドリンク、プロテインなどの無料提供もあり、入会金無料、総額15万円で圧倒的な人気を誇るジムです。
子連れ可で、元町・中華街駅から徒歩4分のおしゃれパーソナルジム
ゴーズジム 横浜元町店は、元町・中華街駅から徒歩4分の場所に店舗を構えており、駐車場も完備されているため、生活スタイルに合わせて通える環境があります。
お車ならお子様と一緒に通いやすいというメリットもあり、30代、40代の女性にも大変人気なジムです！
GO’S GYM（ゴーズジム）の人気のプラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
GO’S GYM（ゴーズジム）の体験プラン
時間：30分
料金：無料
時間：30分
料金：無料
医療用体組成計によるボディースキャンや現状のご説明も行っていますのでお気軽にお申込みください。
体験トレーニングの持ち物
特になし
GO’S GYM（ゴーズジム）へのアクセス
更にGOS GYMの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
横浜元町店
| 営業時間 | 年中無休：10:00～22:00定休日なし年末年始のみお休み |
|---|---|
| 最寄り駅 | 元町・中華街駅（みなとみらい線）から徒歩4分石川町（JR根岸線）から徒歩7分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区元町3丁目115 百段館 3F＆6F |
口コミ
(R様、20代女性)
※Twitterから引用
(A様、20代女性)
BEYOND（ビヨンド）
ABOUT GYMBEYOND（ビヨンド）横浜店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな人にオススメ！
とにかく美しい見た目を手に入れたい人
楽しく飽きないトレーニングをしたい人
実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
痩せることは美しくなるための手段の1つ
BEYOND 横浜店は、美しくなることを最終ゴールとし、ダイエットはキレイになるための1つの手段として提供してくれます。
あくまで、健康的で美しいカラダ作りを目的としているため、結果的に美しい身体を維持できる知識が身に付くと定評があります。
また、ヘアサロンを思わせるのようなおしゃれな内装も女性から人気を集めています。
さらに、完全個室で充実したアメニティで出勤前やお出かけ前のトレーニングのしやすさも魅力。
女性特有のニーズに応えるプロ集団
ビヨンド 横浜店では、ダイエットだけでなく、スタイルアップを目的とした会員様が多く、中でも7割が女性で構成れています。
そのため、女性特有の身体の悩みに特化した経験や知識が豊富なトレーナーが多いことも人気の秘密です。
BEYONDでは、無料カウンセリングを実施しています。
実績のあるプロトレーナーに身体の悩みを相談できる機会はそうありませんので、是非カウンセリングを有効活用して、今後のジム選びの参考にしてみてください！
BEYOND（ビヨンド）の人気のプラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
BEYOND（ビヨンド）の体験プラン
時間：35分
料金：5,000円(税別)
時間：20分
料金：無料
無料カウンセリング：身体の状態・生活についてカウンセリング
体験トレーニング：カウンセリング内容に基づいたトレーニング
体験トレーニングの持ち物
シューズ
BEYOND（ビヨンド）へのアクセス
更にBEYONDの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
横浜店
| 営業時間 | 年中無休：10:00〜21:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 横浜駅（東急東横線、みなとみらい線、横浜線）から徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル3F |
improve（インプルーヴ）
ABOUT GYMimprove（インプルーヴ）横浜店
こんな方が多い
性別
年齢
継続させることが本当にダイエット！
improve 横浜店では、「ダイエット成功は当たり前」その体型をいかに継続することができるかを重視したトレーニングを行っていくのが特徴です。
理想的な身体をいつまでも維持できるリバウンド防止プランを提案してくれるため、過去にダイエット失敗経験のある方に特に選ばれているパーソナルジムです！
整体やアロマなどのボディケアも充実
インプルーヴ 横浜店では、専門家による整体やアロマトリートメントを行うことが可能です。
イベント前や疲れた日は、トレーニング後にボディケアを受けて心も身体もリフレッシュすることができますよ！
improve（インプルーヴ）の人気のプラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
improve（インプルーヴ）の体験プラン
時間：75分
料金：3,980円(税別)
時間：40分
料金：無料
体験トレーニング：トレーニング45分＋カウンセリング30分程度。
無料カウンセリング：InBodyという体成分分析装置で、カラダの状態を細かに測定。
サイズ計測や生活習慣の聞き取りも行い、目標までにどのくらいの期間が必要かなど詳細をお話しさせていただきます。
体験トレーニングの持ち物
室内シューズ(靴裏の汚れていない運動靴)
improve（インプルーヴ）へのアクセス
更にimproveの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
横浜店
| 営業時間 | 年中無休：10：00～22：00不定休店舗休日は、店頭またはホームページにてご確認ください。 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 保土ヶ谷駅（JR横須賀線）から徒歩5分天王町駅（相鉄線）から徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市保土ヶ谷区西久保町53 植木第3ビル2階 |
Apple GYM（アップルジム）
ABOUT GYMApple GYM（アップルジム）横浜店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな人にオススメ！
リバウンドしないよう手厚いフォローがあるパーソナルジムを探している人
筋トレ女子になってモテる身体を手に入れたい人
インスタ映えするパーソナルジムに通いたい人
見た目の美しさにこだわったプログラム
Apple GYM 横浜店では、見た目の美しさを重視したプログラムが特徴で、3食食べながら理想のスタイルを目指すプログラムを実施しています。
見た目を重視していることから、20代前半の若い方からの支持が高いことも特徴です。
また、インスタ映えするデザインの高い内装も魅力的で、多くの雑誌やメディアでも取り上げられる人気ぶりです。
さらに、最も多く芸能人が通うパーソナルジムとしても有名で、モデルのようなワンランク上のスタイルを目指す20代前半からも圧倒的に支持されています。
スカウトを受けたトレーナーが在籍
アップルジム 横浜店では、実績のあるトレーナーが数多く在籍しています。
それは、専属スカウトマンによって厳選された、技術や知識が豊富なトレーナーたちで構成されており、評判の高さがそこにあると言っても過言ではありません！
これまで、減量はできたものの、思うようなスタイルになれた経験がない方や、さらに細かく部分的な引き締めを行いたい方は、迷わずApple GYMを選んでいただきたいと思います。
見た目にこだわったプログラムを実感してみてください！
Apple GYM（アップルジム）の人気のプラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
Apple GYM（アップルジム）の体験プラン
時間：20〜40分
料金：無料
時間：20〜40分
料金：無料
体験トレーニングとカウンセリング併せて60分となります。
体験トレーニングの持ち物
なし
Apple GYM（アップルジム）へのアクセス
更にApple GYMの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
横浜店
| 営業時間 | 平日（月～金）：7:00〜23:00土日祝：10:00〜18:00※土日祝の時間外対応は要相談 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 横浜駅（JR）から徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501 |
口コミ
通い始めて2ヶ月になりますが見る見る自分の姿が変わっていくのを実感すると、トレーニングが楽しくてもちろん、苦しくてつらいこともあるけれど、最近は自分を追い詰めるのが好きで、次の日の筋肉痛が心地よく頑張ったあかしになり、もっともっと自分磨きをして行こうと欲がでてきます。
これからも、目標は年齢を感じさせない、美しい身体作りをして行きたいです。
(O.K様、女性)
週に二回必ずトレーニングをするという習慣がついたのは体の変化に1番大きい影響を与えたと思います。
後ろ姿が綺麗になれるようにもっともっと頑張りたいです。
(S.I様、女性)
何よりトレーナーの方がよくしてれます！
途中で挫けそうな時もありましたが、みるみる内に変化していく自分の体と周りの反応がうれしくてやめられなくなります(笑)
(R.K様、男性)
Functional trainig gym NEXUS（ネクサス）
ABOUT GYMFunctional trainig gym NEXUS（ネクサス）横浜店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな人にオススメ！
筋肉を付け過ぎたくない人
体幹を鍛えたい人
丁寧で細かな指導を受けたい人
自重トレーニングで無理なくトレーニング
TRX認定指導者の資格を持つトレーナーが代表を務めるダイエットジムです。
ネクサス 横浜店では、ファンクショナルトレーニングを採用しており、強い負荷をかけるのではなく、自分の重さを利用してトレーニングするため、無駄な筋肉がつきにくく、引き締まった女性らしい身体を手に入れることができます。
また、場所を取らずマシンを使用しない自重でのトレーニングのため、コース終了後も、家で続けられるトレーニングが人気です。
さらに、過度な食事制限は行わず無理なく続けられるため、特に30代～40代の女性から人気を集めています。
メディアにひっぱりだこ！実力イケメントレーナー在籍
イケメントレーナーとして各メディアで掲載されている人気トレーナーによるレッスンを一度受けてみてはいかがでしょうか？
トライアルレッスンもあるので、慎重にジム選びをしたい方にも是非おすすめしたいダイエットジムです。
Functional trainig gym NEXUS（ネクサス）の人気のプラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
Functional trainig gym NEXUS（ネクサス）の体験プラン
時間：30分
料金：5,000円(税別)
時間：30分
料金：無料
体験トレーニング（カウンセリング+体組計測+体験レッスン）
ダイエットの悩みや不安にお答えします
体験トレーニングの持ち物
手ぶらでOK
Functional trainig gym NEXUS（ネクサス）へのアクセス
更にFunctional trainig gym NEXUSの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
横浜店
| 営業時間 | 年中無休：7:00～23:00不定休あり |
|---|---|
| 最寄り駅 | 石川町駅（京浜東北線）から徒歩4分元町‣中華街駅（みなとみらい線）から徒歩10分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区山手町27-5 ベイステージ元町507 |
口コミ
食事やトレーニングの面で沢山のアドバイスやサポートを本当にありがとうございました
料金の面でもとても良心的でウェアやタオルも無料でレンタルする事が出来ます。
また、トレーナーさんが爽やかなイケメンの方で親身になって指導をしてくれるのでモチベーションもとても上がります(笑）
これからもよろしくお願いします
(30代女性)
長谷川トレーナー、最後まで暖かいサポートを本当にありがとうございました。
(40代女性)
一時は食事制限によりダイエットに成功する事が出来ましたが通常の食事に戻ったところ直ぐにリバウンドをしてしまいました。
しかし、Functional training gym NEXUSでは好きな物を食べながらダイエットをする事が出来るのでリバウンドの心配をせずにダイエットに成功する事が出来ました^ ^
長谷川さん、本当にありがとうございました！！
(40代女性)
これからもどうぞよろしくお願い致します。
K.O.GYM（ケーオージム）
ABOUT GYMK.O.GYM（ケーオージム）横浜店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな人にオススメ！
運動経験が少なく、トレーニングに苦手意識がある人
楽しくトレーニングしたい人
実力のあるトレーナーから指導を受けたい人
体型をコントロールできる知識を学べる！
K.O.GYM 横浜店は、『体感』、『体験』、『トレーナーとのフィーリング』を大事にしているパーソナルジムです。
代表トレーナーは、国内外で活躍するアームレスリングのチャンピオンであり、自身が体重制限のあるスポーツをしていることから無理のないトレーニングと運動と食事法で自身の体調・体型の管理方法を考案しお客様に提案しているのが特徴です。
楽しいトレーニングだから続けられる！
ケーオージム 横浜店では、「好きこそものの上手なれ」をモットーに、とにかく楽しくトレーニングできるプログラムを組んでくれるため、運動が苦手な方や、運動経験が無い方でも安心してトレーニングを始めることができるパーソナルジムです。
K.O.GYM（ケーオージム）の人気のプラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
K.O.GYM（ケーオージム）の体験プラン
時間：30分
料金：無料
時間：30分
料金：無料
無料体験トレーニング（部分トレーニング＆全身トレーニング）＆カウンセリング
体験トレーニングの持ち物
シューズ、タオル、ウェア
K.O.GYM（ケーオージム）へのアクセス
更にK.O.GYMの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
横浜店
| 営業時間 | 年中無休：9:00〜23:00
お客様のご都合に合わせて調整あり |
|---|---|
| 最寄り駅 | 元町中華街駅（みなとみらい線）から徒歩5分 石川町駅（JR線）から徒歩15分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区山下町28-2 ライオンズプラザ山下公園219 |
口コミ
いつもお世話になってます。
毎日忙しく気付けば30代も後半に入り、体型や体調共にイマイチな日々を過ごしておりました。
そろそろちゃんとしなきゃなーと思いつつ、1人ではなにをやっても忙しいからとか体調がとかなにかと言い訳をつけて続かなかったのですが、よく耳にするようになったパーソナルジムをなんとなく探していたところ駅チカな通いやすさと良心的な価格設定だけど現役アスリートのトレーナーというところに惹かれ体験に行き覚悟を決めさせていただきました！ちょっとコワモテな伊東さんですがお話しするととてもにこやかでとても一生懸命、トレーニング中はできるギリギリまで追い込まれますが楽しい声がけと雰囲気でつい頑張れて、毎回ヘロヘロになりますが次回のトレーニングの日が近づくにつれとても楽しみに感じています。最初は運動不足から全身筋肉痛でしたがトレーニングの慣れと共に身体も追いついてきて、体調の改善や姿勢の改善を実感しています。気になっていたおしりやお腹が少しずつ引き締まってきた感じがするので心身の健康と共にイイカラダ目指します！のでこれからもよろしくお願いします♪
(M・N様、30代女性)
指導が丁寧で優しく、楽しんでトレーニング続けられてます。
トレーナーさんに支えてもらい運動嫌いですが、続けて通えています。
トレーナーさんと話をして楽しんでトレーニングしているうちに時間が過ぎていきます。
体重も食事制限してませんが少しずつ落ちてきました。
今後も頑張りたいと思います。
(K・S様、20代女性)
(Y・K様、30代男性)
5REPS（ファイブレップス）
ABOUT GYM5REPS（ファイブレップス）横浜店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな人にオススメ！
ダイエットだけでなく美容ケアも並行して行いたい人
最新マシンで効率的に脂肪を分解したい人
ジム卒業後もアフターケアをして欲しい人
専門家による食事指導で美しく体質改善
5REPS 横浜店では、食事を極端に抜いたり、減らすようなお食事の指導はせず、美肌食マイスター、アンチエイジングアドバイザーの資格取得者による適切な食事指導が受けられます。
ストレスフリーなダイエットを提供
ファイブレップス 横浜店は、ストレスになりにくくライフスタイルをなるべく尊重した食事法でダイエットをサポートしてくれます。
5REPS（ファイブレップス）の人気のプラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
5REPS（ファイブレップス）の体験プラン
時間：30~60分
料金：無料
時間：30~60分
料金：無料
体験トレーニング兼無料カウンセリングとなります（カウンセリングのみも可）
体験内容（2～3種目）はヒアリングの後に決定しますがご希望があればお伺いいたします。
体験トレーニングの持ち物
なし。
5REPS（ファイブレップス）へのアクセス
更に5REPSの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
横浜店
| 営業時間 | 年中無休：9:00～22:00年末年始は休暇を頂いております |
|---|---|
| 最寄り駅 | 横浜駅（JR）から徒歩約10分横浜駅（京急線）から徒歩約10分横浜駅（市営地下鉄ブルーライン）から徒歩約10分横浜駅（東急東横線・みなとみらい線）から徒歩約10分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸2-12-26 フェリーチェ横浜7階 |
口コミ
結婚式までにどうしても女性らしいラインを作りたくて、でも仕事の関係でなかなか時間が取れなかった時に
出会ったのが5REPSさんでした。トレーニングジムにエステが入っているのは最近多くありますが、
女性トレーナーさんがリンパドレナージュをされていることに魅力を感じ、
カウンセリング後すぐに入会を決意しました。トレーニングとリンパの組み合わせは本当にすごいと思いました。
マーメイドドレスをかっこよく着こなすことができたんです！
体重自体はそれほど落ちませんでしたがラインが別人のように変わることができ、
さらに、旦那にもほめてもらう事ができて大満足です。
(20代女性)
学生時代はがっつり体育会でラクロスをしていました。 卒業後、食欲は落ちず仕事で歩くとはいえ運動量は明らかに減り、気づけばかなりの大女に。
ついには、彼に「痩せなかったら別れる」とまで言われてしまい本気でダイエットしようと思いダイエットジムをひたすら探しました。
全員がダイエット経験者とHPに書かれていたところでカウンセリングを申し込みました。
競技経験者のトレーナーさんもいて安心し入会を決めました。
トレーニングが始まってキツイトレーニングもありましたが、正直このトレーニングで痩せられるの？と思うほどやさしい強度のトレーニング日もありました。
それでも本当に痩せられて、なんと！彼にプロポーズしてもらえました。
5REPSでダイエットを頑張ってよかったです！！
(30代女性)
食事のみのダイエット、嫌いな運動ダイエットを挑戦してきましたが、一瞬痩せてもリバウンド。
ダイエット前よりも太るという経験を何度もしました。
実際にトレーナー全員がダイエット経験者ということをHPで拝見しカウンセリングに行き、入会を決意しました。
実際に通ってみて、トレーナーさん自身がダイエット経験者なので気持ちをわかってくれて、
つらい時期を一緒に乗り越えてくれました。
嫌いだったはずの運動がいつの間にか好きになり、早くトレーニング日にならないかなー！と待ち遠しくなるほどでした。
食事指導も僕の生活に無理のない方法を伝授してくれるので、今後も教わったことに気を付けてさらにいい体になるよう頑張りたいです！
(20代男性)
BODIENCE（ボディエンス）
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ABOUT GYMBODIENCE（ボディエンス）センター南店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな人にオススメ！
無理なくマイペースにトレーニングしたい人
加圧トレーニングで短時間で効率的に鍛えたい人
VRを使った最先端マシンに興味がある人
加圧BODY、VRフィットネスで楽しくトレーニング
BODIENCE センター南店では、加圧トレーニングやVRなどの最先端マシンを利用して楽しく身体を鍛えることができるので、ただのウェイトトレーニングだけじゃ物足りないという方におすすめです！
丁寧なカウセリングで初心者でも安心
ボディエンス センター南店では、丁寧なカウセリングでお客様のなりたい身体をしっかりと聞き出し現実的な目標を設定していくので、ダイエット初心者の方はとっても心強いはず！
BODIENCE（ボディエンス）の人気のプラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
BODIENCE（ボディエンス）の体験プラン
時間：25～30分
料金：無料
時間：30～45分
料金：無料
タニタ最新体組成計にて身体の細かい所までチェック
体験トレーニングの持ち物
特にございません。
BODIENCE（ボディエンス）へのアクセス
更にBODIENCEの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
センター南店
| 営業時間 | 平日：9：00〜21：00土曜：9：00〜20：00日祝：9：00〜19：00不定休 |
|---|---|
| 最寄り駅 | センター南駅（横浜市営地下鉄）から徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央48-11 ミオカステーロセンター南２F |
Wright Brothers（ライトブラザーズ）
ABOUT GYMWright Brothers（ライトブラザーズ）横浜本店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな人にオススメ！
健康的に痩せたい人
年齢を理由にダイエットを諦めていた人
生活習慣を改善させたい人
正しいフォームで1回1回のトレーニングを大切に
Wright Brothers 横浜本店は、ラブ式トレーニングという独自のトレーニング法で、回数や負荷よりも「バランスと姿勢」を重視したプログラムを行っていきます。
ただ疲れるだけの苦しいトレーニング時間にするのではなく、正しいフォームを身に付けてより効率的にダイエットできるようサポートしてくれます。
ダイエットだけじゃない！生活習慣や体質改善ができる
また、若い男女が通うパーソナルジムのイメージとは少し異なり、生活習慣や体質改善の実績も豊富です。
そのため、ライトブラザーズ 横浜本店は、ご年配の方も多く、幅広い年齢層の方から支持されるパーソナルジムです。
Wright Brothers（ライトブラザーズ）の人気のプラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
Wright Brothers（ライトブラザーズ）の体験プラン
時間：30分
料金：3,000円(税別)
時間：40分
料金：無料
体験トレーニングの持ち物
動きやすい服装でお越しください。
Wright Brothers（ライトブラザーズ）へのアクセス
更にWright Brothersの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
横浜本店
| 営業時間 | 月〜金、祝：9:00〜22:00日：9:00〜18:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 横浜駅（JR、東急東横線、京浜急行、横浜市営地下鉄、相鉄線）から徒歩5〜8分神奈川駅（京浜急行）から徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-7-12 ハウスプランビル5F-A |
口コミ
しかし、ライトブラザーズで2カ月間のダイエットに挑戦したところ、過去自分の人生の中で見たこともないような体重＆体脂肪率の変化がおこりました。
2ヶ月で体重は‐10.8kg、体脂肪率は‐11.0%も減り、体重は52.1kgに。
これまで60kgを切ったことがなかったのですが、見事50kg前半になりとても嬉しかったです！
さらに驚いたのは、体脂肪率です。36.5％⇒25.5％と理想的な数値になりました。
ラブ式のトレーニング法にとても感謝しています！
（40代女性）
食事の管理方法なども相談しながら行い、2カ月の結果は、体重-2.1kg体脂肪率-4.3％に。
今までどんなに食事に気を付けても、筋トレを頑張っても下がらなかった体脂肪ですが、自己ベストを更新することができました。
体脂肪率が16.0％になり、腹筋を作り、今が人生で一番自信のある身体になることができました。大満足です！
（30代女性）
es three（エススリー）
ABOUT GYMes three（エススリー）横浜日本大通り店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな人にオススメ！
少ない手荷物でトレーニングに通いたい人
経験豊富な女性トレーナーから指導を受けたい人
産後ダイエットに挑戦したい人
理論と経験に基づいた的確なアドバイスが人気
es three 横浜日本大通り店では、入会前のカウンセリングも経験豊富なプロトレーナーが担当し、お客様のニーズに合ったアドバイスを行ってくれます。
トレーニングのことだけでなく、食事管理についても丁寧に指導してくれるのも魅力です。
また、「3食きっちり食べて痩せる」をベースとし、無理な食事制限は行いません。
オリジナルの食事ガイドラインでレシピを提供してくれるため、飽きずに続けられるのもメリットです。
自信があるからできる！全額返金保証付き
エススリー 横浜日本大通り店では、30日間の全額返金保証サービスを行っており、これまでダイエットジムで失敗した経験のある方には特に安心のシステムを導入しています。
自信があるからこそできるサービスですね！
70分の徹底無料カウンセリングの他、無料でトレーニングも行えるため、入会後のイメージが付きやすいのも特徴です。
気になる方は一度、アドバイスをもらいに行ってみてはいかがでしょうか？
es three（エススリー）の人気のプラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
es three（エススリー）の体験プラン
時間：20分
料金：無料
時間：70分
料金：無料
無料カウンセリング時に体験トレーニングを受けることができます。
体験トレーニングの持ち物
動きやすい服装でお越しください。
es three（エススリー）へのアクセス
更にes threeの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
横浜日本大通り店
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜23:00
不定休あり 7時から23時までの時間でトレーニングを受けることができます |
|---|---|
| 最寄り駅 | みなとみらい線 日本大通り駅 歩3分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区山下町24-2 メゾン・デュ・オーラ山下町406号室 |
口コミ
無料体験トレーニングと言っても、普通のトレーニングと同じでしっかりみっちり鍛えさせられます。
鬼のようなトレーナーを想像していましたが、全然違い優しく丁寧で腰の低い方でしたｗ
むしろこっちが恐縮してしまう程の低姿勢です。
ちなみに僕は2カ月で体脂肪を－5％、ウェストを－19cm絞りました。
自分だけでは出来ないと思っていたので、快挙です。
今度は胸筋、上腕筋辺りを引き締めていきたいと思っています。
(男性)
このままでは、子どもが走り始めても追いつけない！と焦り、ベビーシッター制度のあるジムということでes threeに決めました。
ちゃんとしたシッターさんが見てくれるんですが、人見知り時期に入った子供もなついて遊んでくれてるし、私はトレーナーさんとがっつりトレーニングできるし、で良いこと尽くめでしたよ。
頼り先の無い子持ちにはありがたいサービスだと思います。
（女性）
ジム通いするのはダイエット目的の若い子ばかりかと思いますが、エススリーさんのトレーニングは完全個室になるので、他の方は気になりません。
一般的なスポーツジムのように、周囲の方の目線が気になるという事もないので、集中して頑張れると思います。
また、トレーニング成果が出やすい栄養素をご指導いただいた上で、毎回の食事の写真を撮って見せると、使用している食材や調理方法も含め、指導して頂けます。
食材の取り合わせなども教えて頂けるので、主婦としても大変勉強になります。
筋トレをしたことで、腰痛や背中の痛みも軽減し、階段昇降も楽になりました。
他社ジムよりもお値段がお安く始められますし、トレーナーさんも皆さん素敵ですので、エススリーさんで良かったと思っています。
（女性）
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）
ABOUT GYMREAL WORKOUT（リアルワークアウト）東神奈川店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな人にオススメ！
リーズナブルな価格からはじめたい人
数字ではなく見た目を重視したボディメイクを行いたい人
無理な食事制限をしたくない人
リーズナブルな価格でワンランク上のスタイルに
REAL WORKOUT 東神奈川店には、美脚・美尻、メリハリボディなど、気になる部分に特化したアドバイスをくれるのも人気の秘密。
20代後半から40代以上まで、様々な目標を持ったお客様のニーズに応えてくれるため、男女問わず今話題を集めています。
また、初心者でも安心の丁寧なカウンセリングで、理想とするスタイルに向けてのトレーニング計画や、お悩み解決までのアドバイスをしっかり行ってくれます。
さらに、無理な食事制限はなく「太りにくい身体作り」を目的とした、体質改善が可能です。
手ぶら・子連れOK！世代を問わず選ばれる
リアルワークアウト 東神奈川店では、ウェアやシューズのレンタルサービスの他、充実したアメニティやプロテインの無料提供など、低価格ながら様々なサービスを受けられるのも特徴です。
数字よりも見た目にこだわったプログラムで、健康的なスタイルを実現することができるパーソナルジムです。
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）の人気のプラン
※お祝い金の金額はパーソナルジムによって異なります。
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）の体験プラン
時間：45分
料金：無料
時間：15分
料金：無料
体験トレーニングの持ち物
特になし
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）へのアクセス
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基本情報
東神奈川店
| 営業時間 | 年中無休：10:00~23:00年末年始、夏季休暇、GWは定休日とさせていただいております。 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東神奈川駅（JR各線）西口から徒歩4分東白楽駅（東急東横線）から徒歩7分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-19-3 セザール東白楽1F |
Reborn myself（リボーンマイセルフ）
こんな人にオススメ！
女性特有のプライベートな悩みも親身になって相談に乗って欲しい人
脚、お腹、お尻など部分的な引き締めを行いたい人
女性だけの洗練された空間で自分を高めたい人
女性のボディメイクに特化した女性専用パーソナルジム
Reborn myself 横浜店は、女性専用なだけでなく、スタッフやトレーナーも全員女性のため、完全個室ではないものの、人目を気にせずトレーニングできるという魅力があります。
サプリやプロテインを使用しないという特徴もあり、続けやすく卒業後の体型維持まで考えられたパーソナルジムです。
また、ジム内は、白を貴重とした清潔感あふれる明るい空間で、トレーニングのモチベーションがグッと上がる環境が整っています。
あえて完全個室ではなく、開放的な空間にすることで、リラックスしてトレーニングができるのも魅力です。
女性の悩みを解決してくれる豊富なコース
リボーンマイセルフ 横浜店の最大の特徴は、女性の悩みに応えた豊富なプランがが用意されているところ。
ダイエットコースだけでなく、脚やせコースや、小尻コースなど、特化したプランが人気です。
1人1人の骨格や体型、生活習慣などを細かく見極めた上でプログラムの作成や食事の調整を行ってくれます。
「ただ痩せるだけのダイエットでは、物足りない！」という方に、是非おすすめのパーソナルジムです！
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の人気のプラン
Reborn myself（リボーンマイセルフ）へのアクセス
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基本情報
横浜店
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土日祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
|---|---|
| 最寄り駅 | 相鉄本線西口から徒歩7分 横浜市営ブルーライン5番出口から徒歩7分 ＪＲ線西口から徒歩7分 京急本線西口から徒歩7分 東急東横線みなとみらい線西口から徒歩7分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F |
口コミ
そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット！」という意気込みで入会しました。
初めての食事と運動方法は大成功でした。
一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。
一人では絶対にできなかったです。
（M・A様、30代女性）
子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。
旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。
今では、出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます！
（A・A様、20代女性）
トレーニングは正直とてもきつかったです。
でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。
目標の10㎏は減らすことができたので、良かったです。
（M・T様、20代女性）
店舗詳細情報
24/7workout（24/7ワークアウト）
こんな人にオススメ！
人目を気にせずトレーニングに励みたい人
厳しい食事制限をしたくない人
実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
ライザップに引けを取らない実績とクオリティで話題！
24/7workout 横浜店は、丁寧なカウンセリングでお客様の理想や目標、お悩みなどをしっかりヒアリング。
目標達成までの最短ルートを明確に提示してくれるパーソナルジムです。
今や、業界トップを走るライザップを追い越す勢いで、価格・店舗数・充実したプログラムで人気を集めています。
また、ジム内は、ウッド調の白を貴重としたおしゃれな空間で、トレーニングに集中できる環境が整っています。
さらに、ウェア上下、シューズ、タオル、靴下まで、全て無料でレンタルできるのも魅力的です。
リバウンドの可能性を最大限に抑えられたプログラム
24/7ワークアウト 横浜店では、3食しっかり食べる食事指導で、筋肉を落とさずに引き締まった身体を手に入れるプログラムを提供してくれます。
過度な食事制限をしないため、リバウンド経験者の方にもおすすめです。
金額だけでなく、食事指導やトレーニング内容を見ても、満足度の高い24/7workout。
無料カウンセリングでは、60分みっちりとカウンセリングを行ってくれます。
少しでも気になった方は、是非一度足を運んでみてください！
24/7workout（24/7ワークアウト）の人気のプラン
24/7workout（24/7ワークアウト）へのアクセス
更に24/7workoutの詳しい情報を見たい人はこちら
基本情報
横浜店
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR横浜駅から徒歩7分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目２４−１ 谷川ビルディング6階（受付） |
口コミ
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
（40代女性）
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
（30代女性）
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
（30代男性）
店舗詳細情報
RIZAP（ライザップ）
こんな人にオススメ！
「本気で変わりたい！」「本気で痩せたい！」と思っている人
専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
健康に不安がありトレーニングを諦めていた人
業界NO.1！信頼のおけるパーソナルジム
今や知らない人はいないと言っても過言ではないRIZAP。
RIZAP 横浜東口店では、筋トレと有酸素運動で確実に脂肪を燃焼させ、減量だけでなく理想のスタイルへと導くスペシャリスト集団が揃っているのが特徴です。
また、ジム内は高級パーソナルジムの品格漂う、シックで大人な空間が演出されています。
さらに、シャワールームはもちろんのこと、広々としたパウダールームが完備されており、出勤前やお出かけ前でも利用しやすいと高く評価されています。
各専門家が徹底的にあなたをサポート
ライザップ 横浜東口店では、厳しい研修を突破したトレーナーだけでなく、医師、管理栄養士、カウンセラーなどの一流の専門家達がバックアップをしてくれます。
ダイエットだけでなく、肌荒れや便秘、睡眠などについてもアドバイスをくれますし、いつでも電話相談にも対応してくれるという徹底されたサポート体制が特徴です。
金額だけみると「高額」と感じる方も多いかもしれませんが、各専門家による万全のサポート体制が整ったパーソナルジムは他にありません！
是非、無料カウンセリングで分かるライザップの実力を、1度体験してみてはいかがでしょうか？
RIZAP（ライザップ）の人気のプラン
RIZAP（ライザップ）へのアクセス
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基本情報
横浜東口店
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR各線横浜駅（きた東口A）から徒歩約5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F |
口コミ
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも！と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
（20代女性）
でも…自己流というか、自分１人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
（50代男性）
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この２か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
（20代女性）
店舗詳細情報
BOSTY（ボスティ）
こんな人にオススメ！
腹筋やヒップアップ中心のトレーニングを行いたい人
芸能人が多数通うパーソナルジムを探している人
知識と実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
ボディメイクに特化したプログラムを提供
BOSTY 横浜西口店は、日本一モデルが通うパーソナルジムとして、SNSやメディアでも圧倒的な人気を誇るパーソナルジムです。
藤田ニコルさんや、三浦翔平さんなど、名だたる芸能人が通っていることでも有名で、若い女性から圧倒的な人気を集めています。
また、広々した開放感のある室内で、スタイリッシュな空間が広がっています。
さらに、コース終了後もメンテナンスとして活用できる継続プランが用意されているため、体型維持のフォローを行ってくれるのが魅力です。
現役ボディメイク選手で構成されたトレーナー陣
ボスティ 横浜西口店に在籍しているトレーナーは、現役ボディメイク選手がほとんどです。
見た目も納得のトレーナーばかりで、知識量が豊富なため、本格的にトレーニングしたい方にもおすすめできます。
極端な食事指導もなく、栄養バランスを重視したアドバイスを基本としているため、継続しやすいと人気です。
見た目を変えたい！という方は、是非、トライアルに参加してみてください！
BOSTY（ボスティ）の人気のプラン
BOSTY（ボスティ）へのアクセス
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基本情報
横浜西口店
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 横浜駅から徒歩8分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区台町9-13 ルックハイツ横浜台町808 |
口コミ
トレーニング期間中は、インスタに上がっているモデルさんや芸能人の画像を見ながら「私もこんな姿になりたい」と妄想しながらトレーニングを頑張ることが出来ました！
(30代女性)
トレーナーさんはみんなイキイキとしているし、ストイックにとレーニングをしているので、私もがんばらなきゃと強く思いました。
無理なダイエットをしないので、リバウンドもなく順調です！
（20代女性）
たった30分で私のトレーニングには何が足りないのかがはっきりとわかったので、思い切って入会しました。
夏までにビキニの似合うからだを手に入れたいという目標を達成しました！
(40代女性)
Jewel BODY MAKE（ジュエルボディメイク）
こんな人にオススメ！
マイナス10kg以上の成功事例が多いパーソナルジムを探している人
食事制限に不安がある人
美しい腹筋を手にしたい人
糖質制限なしでウエスト周りにアプローチ
Jewel BODY MAKE 横浜店は、数多くのメディア実績があり、最短で腹筋を割ることができる腹筋に特化したプログラムが人気です。
卒業生の中には、コンテストで優勝経験のある方もいるなど、確実に効果を実感したい方から選ばれています。
また、プロテイン、高濃度水素水など、一般的なパーソナルジムには珍しいサービスを受けることができるのも特徴です。
さらに、永久会員制度を採用しており、一度入会すれば再度入会しても入会金不要で利用できます。
トレーナーは担当制を採用
ジュエルボディメイク 横浜店は、実績豊富なトレーナーによる少数精鋭で構成されており、一人一人に寄り添ったトレーニングで人気を集めています。
また、トレーナーは担当制を採用しているため、最後まで責任を持ってフォローしてくれるというメリットもあります。
Jewel BODY MAKEは、全店舗駅から徒歩5分県内に店舗を構えており、仕事帰りや、休日も通いやすいのがメリットです。
是非、無料カウンセリングを活用して、他社との違いを比較してみてください！
Jewel BODY MAKE（ジュエルボディメイク）の人気のプラン
Jewel BODY MAKE（ジュエルボディメイク）へのアクセス
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基本情報
横浜店
| 営業時間 | 年中無休：9:00〜22:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 横浜駅から徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区台町13-20カーサブランカ705 |
口コミ
加えて、運動不足や飲酒により太り続ける日々…
現状をどうにかせねばと思い、ネットで色々とジムを調べていたところ、ここのアットホームな雰囲気、食事指導、他と比べてお得な料金体系…など魅力は尽きませんがこういったメリットからこちらに決めました。
筋トレフォームの習得や、一人ではできないような追い込みをかけられたりと非常に充実したトレーニング期間でした！筋肉痛って幸せですね！
トレーニング後のプロテインサービスも有り難かったです。
ここで学んだことを生かしてしっかりと次こそは自分一人でも継続して続けていきたいと思います。
ありがとうございました！
(Y.S様、28歳男性）
筋トレは初めてだったのでついていけるか心配でしたがキツイと思ったのは最初だけでした。
トレーナーの南さんの癒しキャラでおだてられながら、雑談を交えつつのメリハリあるトレーニングで、楽しく続けられる事ができました。
ウェイト量も気づいたら増えていて…。いつの間にか追い込まれていたようです。
“ワンダー南”の成せる業ですよね(笑)。
食事制限も初めての経験だったので最初こそ困惑しましたが、食べないダイエットではなく、調理もシンプルが基本なので自炊も苦労はありませんでした。むしろトレーニング前より食べる量は多かったように思います。
時には誘惑に負けて食べすぎてしまう事もありましたが、「明日から一緒に頑張りましょう！」と、悩んだ時にはすぐに相談でき、色々提案して貰ったりと、常に寄り添ってくれる南さんの存在は大きかったです。
元々の体重が重くなかった為、トレーニング前の測定結果（体重の増減）でいつも右往左往してしまいましたが、「体重が増える＝悪い事という呪縛に囚われず、見た目と体脂肪を気にする事が大事」、「筋肉をつけて必要な栄養を取りつつの体作り」という事を根気強く言い続けてくれました。
三ヶ月のトレーニングの結果、筋肉量は増え見た目にも筋肉がついた事が分かり、体脂肪も落とすことができました。
これこそまさにメリハリボディへの第一歩！？(笑)
「巷の情報より、自分を信じて貰って大丈夫です！」という、南さんの力強い一言を信じて頑張って良かったと思っています。
永久会員制度もジュエルの魅力の１つだと思います。
少しインターバルを置いて、新たな目標を設定しトレーニングは続けていきたいと思っています。
次なるステップの時もよろしくお願いします！！
（R.K様、43歳女性）
通い始めて思った事は、体と精神は繋がっている事。
自分一人では無理でした。
ありがとうございました。
感謝しています！
（M.M様、44歳男性）
横浜のパーソナルジム
価格早見表（料金・費用安い順）
| パーソナル ジム名 |
総額 | 時間・回数 | 16回総額 |
|---|---|---|---|
| Functional trainig gym NEXUS | 94,000 円 |
60分・ 8回 |
158,000 円 |
| gainz gym | 120,000 円 |
50分・ 16回 |
120,000 円 |
| Reborn myself | 125,100 円 |
50分・ 8回 |
212,200 円 |
| REAL WORKOUT | 132,000 円 |
60分・ 16回 |
132,000 円 |
| GOS GYM | 150,000 円 |
50分・ 16回 |
150,000 円 |
| improve | 170,800 円 |
80分・ 16回 |
170,800 円 |
| K.O.GYM | 184,000 円 |
60分・ 16回 |
184,000 円 |
| Jewel BODY MAKE | 185,600 円 |
75分・ 16回 |
185,600 円 |
| ASPI | 190,000 円 |
50分・ 14回 |
214,286 円 |
| B CONCEPT | 175,680 円 |
75分・ 16回 |
175,680 円 |
| OUTLINE | 198,000 円 |
75分・ 16回 |
198,000 円 |
| Apple GYM | 198,000 円 |
60分・ 16回 |
198,000 円 |
| Secret Bay’s FIT | 228,000 円 |
50分・ 16回 |
228,000 円 |
| BODIENCE | 212,000 円 |
60分・ 16回 |
212,000 円 |
| BOSTY | 226,000 円 |
60分・ 16回 |
226,000 円 |
| Wright Brothers | 233,000 円 |
70分・ 16回 |
233,000 円 |
| es three | 233,000 円 |
75分・ 16回 |
233,000 円 |
| 5REPS | 234,000 円 |
60分・ 16回 |
234,000 円 |
| 24/7workout | 234,000 円 |
75分・ 16回 |
234,000 円 |
| BEYOND | 256,000 円 |
55分・ 16回 |
256,000 円 |
| RIZAP | 348,000 円 |
50分・ 16回 |
348,000 円 |
計算は、1回あたりの料金×16+入会金=16回総額としています。
※「16回総額」は支払い額とは異なります。
各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。
実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8（回分）+入会金で算出しています。
実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の（）内はリバウンドサポート回数です。
16回総額の算出の際に、使用しています。
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