「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援し、４つのプログラムと、食事の面からあなたの健康をサポートします。

サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングなど、女性に嬉しいサポートを用意しているので、きになる方はいかがでしょうか。

設備は、フリーウエイトを用意したジムはもちろん、スタジオ、プール、テニス、サウナ、、エステティック、また便利な駐車場と駐輪場を完備しています。

また、都度払いから月会費プラン、そして使用頻度や年齢に、様々な料金プランがあり、自分に合ったぴったりのプランを選ぶことができます。

信頼のあるブランドで、ダイエット・筋トレ・リラックス・美尻・かっこいい腹筋といった目的で運動したい方におすすめです！

ストレッチやトレーニングしていただける芝エリアを2箇所用意しています。
ストレッチプログラムやシナプソロジーといったショートレッスンもあるので、気持ちよく運動できます。

また、フィットネスクラブとしては珍しい、ゴルフやスカッシュができるので、ジム以外にもアクティブに身体を動かしたい方にはあうとおもいます。

なんと、入会者のほとんどが未経験者！楽しく継続できる仕組みにこだわっており、運動が苦手な人でも通いやすいよう、説明会を通じて使い方、不安などについて気軽に相談することができます。

また、ヨガやシェイプボクシング、水中エクササイズなど、豊富なプログラムも用意されており、運動を楽しみながら継続させたい女性におすすめです！

運動が苦手な方でも安心！腰痛やひざ痛、からだのたるみや肩こりなど、身体の節々からくる痛みがあっても、予約なしのたった30分の運動無理のない範囲でできる運動をするので心配ご無用です。

また、カーブス独自の健康体操は、ウォーキングの3倍あるとの報告があり、効率的で効果のあるダイエットをしたい女性にはぴったりです。

シニア専門トレーニングや学生の部活による怪我のケア・リハビリも行っています。隠れ家的な佇まいですが、海老名以外にも、綾瀬・藤沢・寒川・茅ヶ崎の10代～80代の方が通われているなど、圧倒的な信頼を得ています。

カラダを末端から改善したいアスリートや、アクティブな人におすすめです。

マシンからプールなど定番施設はもちろん、ジュニアから成人までを対象としたテニススクールが用意されており、熱意あふれるコーチ陣から、初めて方には「テニスの楽しさ」を、経験者には「楽しさ～試合に勝つ」ためのスキルを指導してもらえます。

それ以外にも、主に小学生対象の運動能力向上塾や、小~中学生対象のダンススクール、ジュニアスイミングスクールなども開講しており、お子様の習い事を始めるには充分すぎる施設が整っています。

指導歴20年のトレーナーが、ダイエット・健康維持・プロスポーツ・リハビリなどの様々な目的を持ったお客様に最も効果的なサポートができるよう、マンツーマンでトレーニングを行っています。

ビギナーからトップアスリート、小学生からシニア世代の方まで幅広い目的・世代で人気です。

ダイエットコースや、姿勢改善コース、機能改善コースなど、目的にあわせたサポートで、理想のカラダづくりをサポートしてくれます。

水泳やゴルフのレベルアップに向けたコースもあるので、自分を高めたいという人はあうと思います。

24時間年中無休で他社より低価格で、かつ国内はもちろん、世界28の国と地域4,500以上の店舗をいつでも利用できるのが、エニタイムの魅力です。

また、世界共通、独自のセキュリティを導入しており、専用セキュリティキーで開錠、独自システムで入館履歴管理、約20台前後の防犯カメラ設置、緊急呼出ボタン設置など、女性も安心してご利用いただけます。

LAVAのプログラムは、日本人女性の体型・体質に合わせたものとなっており、肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、美容にいいことばかりです。
また、通われる方のほとんどがヨガ初心者ということで、運動が苦手な方にも安心です。

施設は落ち着いたアットホームな雰囲気のスタジオとなっており、20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

体の芯から温める遠赤外線効果、大量の発汗作用で美肌効果、新陳代謝を高めるダイエット効果、老廃物を取り除くデトックス効果などが、女性に嬉しいことばかりです。

広々空間で効率的なダイエットをしたい女性にぴったりです

健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものだそうです。

病気を引き起こす原因はストレスにあり、諸悪の根源であるストレスをヨガを通じて改善したいという人には向いていると思います。

難易度順のエアロビクスやカーディオのセッションを定期的に開催しているのが特徴です。

ビギナー講習も積極的にやられているようなので、初心者にとっては安心ですね。

フロアは2階にわかれ、1階にはプール、浴室、2階にはトレーニングルームがあり、テレビ付ランニングマシン、バイク、ステップやトレーニングマシンを豊富に設置してあります。

初心者には申し分ない設備になっているので、気になる地域住民の方々はぜひ使ってみてはいかがでしょう。

WITH Fitnessは好きな場所でトレーニングが出来る、オンライン型のパーソナルトレーニングのサービスです。
近くにパーソナルジムがない方でも気軽に始めることができます。

専用のアプリを使い、トレーナーとの食事管理やレッスンの予約のやり取り、トレーニングの動画の視聴などが出来ます。
日々のデータは記録として管理されるので、振り返りをすることも可能です。

低価格で本格的なトレーニングが自宅でできると今人気上昇中のサービスです。
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