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浜田山の24時間ジム3選

chocoZAP西永福店

chocoZAP（ちょこざっぷ）西永福店は、井の頭線西永福駅から徒歩2分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
シューズの履き替え不要で出入りすることができます。
時間がない時、仕事帰りにふとジムに行きたいと思った時にも気軽に通うことができるのが特徴です。
着替える必要がないので荷物も少なくて済みますね。
余分なものがないからこそ通いやすく、継続しやすい価格で通うことができます。

chocoZAP西永福店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	井の頭線西永福駅から徒歩2分
住所	東京都杉並区永福3-54-5 エバーグリーン松永ビル B1F

メガロス24浜田山店

メガロスクロス24浜田山店は、浜田山駅より徒歩1分のところにある設備が充実した24時間営業ジムです。
昼間は普通のフィットネスクラブとして営業しているので、通常の24時間営業ジムには無いレッスンスタジオやサウナといった設備があり、エニタイムフィットネスと差別化できています。
浜田山駅からのアクセスも徒歩1分とよく、通いやすいです。
設備が充実した24時間ジムに通いたい人にオススメです。
ただ、金曜日が定休日な点が少し不便だという人にはエニタイムをオススメします。

メガロス24浜田山店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	6,900円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	浜田山駅より徒歩1分
住所	東京都杉並区浜田山3-30-3 2F・3F

A-1EXPRESS浜田山店

A-1EXPRESS浜田山店は、浜田山駅から徒歩7分のところにある24時間ジムです。
店舗によって雰囲気やトレーニング器具は様々。
会員の方は全ての店舗がご利用いただけますので、お気に入りの店舗を見つけてください。
笹塚と町田にある総合スポーツクラブ「スポーツクラブA-1」もご利用いただけますので様々なフィットネスライフが楽しめます。(月3回まで無料)
ジムトレーニングの初心者からベテランの方まで目的に合った最適なトレーニングを経験豊富なトレーナーがサポートいたします。

A-1EXPRESS浜田山店の基本情報

手数料・入会金	11,500円
利用料金	7,000円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	毎月10日、20日
アクセス	浜田山駅から徒歩7分
住所	東京都杉並区浜田山4-10-5　INABAビル

浜田山のパーソナルジム6選

LEADING（リーディング）

LEADING（リーディング）高井戸店は高井戸駅から徒歩4分に位置しているパーソナルジムです。
お客様に合わせたオーダメイドのメニューを提供しています。
個人にカスタマイズされたメニューと加圧によるトレーニングで、短期間で効果的なダイエットをすることが出来ます。
トレーニング終わりストレッチを受けることで、筋肉や関節の柔軟性を上げ、パーフォマンスアップや姿勢改善、肩こり予防を期待できます。
どの世代の方にも最適な形でトレーニングを提供できるのが特徴です。

LEADING（リーディング）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	2ヶ月集中ダイエットコース
コース料金（回数・時間）	163,680円（ 16回・90分 ）
営業時間	土日祝：9:00~19:00 平日：10:30~21:00 定休日なし
アクセス	高井戸駅から徒歩4分 浜田山駅から徒歩16分 富士見ヶ丘駅から徒歩13分
住所	東京都杉並区高井戸東3-27-13 アールトップビル3Ｆ

LEADING（リーディング）の店舗情報

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）吉祥寺店は京王井の頭線井の頭公園駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
完全個室のパーソナルジムですので、人目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。
トレーニングやダイエットの知識を豊富に持ったトレーナーが丁寧に指導してくれます。
全国のプロトレーナーの中から独自の審査基準でトレーナーを厳選しているので、トレーナーの質には絶対の自信があります。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報

入会金	41,800円
人気のコース	クイックコース
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・75分 ）
営業時間	7:00～24:00
アクセス	京王井の頭線井の頭公園駅から徒歩1分
住所	東京都三鷹市井の頭3-12-11 KS-5ビル 202号室
特徴	3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報

かたぎり塾（カタギリジュク）

かたぎり塾（カタギリジュク）浜田山店は浜田山駅（京王井の頭線）から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
かたぎり塾ではリバウンドをしてしまうような運動・食事指導はしません。
正しい身体の使い方を習得し、しっかり栄養を満たすことで、ただ痩せるのではなく健康を手に入れながら理想の体型を手に入れるお手伝いをしています。
女性のお客様が多いのも特徴です。

かたぎり塾（カタギリジュク）の基本情報

入会金	22,000円
人気のコース	月4プラン
コース料金（回数・時間）	30,800円（ 4回・60分 ）
営業時間	月火水金10:00~21:00 土日祝日9:00~20:00 木曜定休日
アクセス	浜田山駅 （京王井の頭線）から徒歩3分
住所	東京都杉並区浜田山2−20−8 志村ビル2階202号室

かたぎり塾（カタギリジュク）の店舗情報

DREAM CUBE 1（ドリームキューブワン）

DREAM CUBE 1（ドリームキューブワン）浜田山店は、浜田山駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
レンタル品が豊富で手ぶらでの来店がOKである点をはじめ、トレーニングを始めるにあたって重要な「お客様が通いやすい・継続しやすい工夫」がたくさんあります。
お仕事帰りやお買い物ついでに通いたい方、生活の中に気軽にトレーニングを組み込んでいきたい方は、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです！

DREAM CUBE 1（ドリームキューブワン）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	スタンダードコース(60分)月会員 月4回
コース料金（回数・時間）	41,448円（ 4回・60分 ）
営業時間	平日 9:00 ～ 22:00 土日・祝日 9:00 ～ 18:00
アクセス	浜田山駅から徒歩3分
住所	東京都杉並区浜田山3-33-7利根川ビル 1F

Plus Own（プラスオウン）

Plus Own（プラスオウン）浜田山店は、浜田山駅から徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。
痩せるだけではなく、くびれや美脚作りなど、女性らしい身体を作るためのプログラムを作成してくれます。
女性特有の悩みを解決したい方、産後の体型くずれを治したい方に特におすすめです。
ぜひ一度カウンセリングへ足を運んでみてはいかがでしょうか。

Plus Own（プラスオウン）の基本情報

入会金	11,000円
人気のコース	パーソナルトレーニング8回
コース料金（回数・時間）	55,000円（ 8回・時間不明 ）
営業時間	10:00~23:00
アクセス	浜田山駅から徒歩4分
住所	東京都杉並区浜田山3-27-2　YOU I COURT B1 103

大和パーソナルジム

大和パーソナルジム 西永福店は、西永福駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
指導実績、経験が多いトレーナーが在籍しています。
痩せるだけではなく、キレイなボディラインを作りたい、下半身の悩みを解決したいという方はボディメイクのプロが在籍している当ジムを検討してみてはいかがでしょうか。

大和パーソナルジムの基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	スタートアッププラン16回
コース料金（回数・時間）	167,200円（ 16回・60分 ）
営業時間	9:00~22:00
アクセス	西永福駅から徒歩5分
住所	東京都杉並区大宮2-7-4

あわせて読みたい杉並区のパーソナルトレーニングジム13選!安くて評判の良いジムは？杉並区のパーソナルジムをお探しの方は、荻窪や高円寺エリアを中心にチェックすることをオススメします！ 特に、荻窪周辺のジムは厳しい食事制限を行

浜田山のフィットネスジム1選

パワーフィットスタジオZERO浜田山店

パワーフィットスタジオZEROは、本格的なフリーウェイトトレーニングフィットネスジムです。
浜田山駅より徒歩5分のところに立地しています。
パワーフィットスタジオZEROでは、健康増進から競技威力向上まで様々な目的に応じたトレーニングが可能です。
また、オンラインでのコーチングサービスも行なっているようです。

パワーフィットスタジオZERO浜田山店の基本情報

手数料・入会金	12,000円
利用料金	8,500円（税込）/月
営業時間	7:00～25:00
定休日	火曜日
アクセス	浜田山駅より徒歩5分
住所	東京都杉並区高井戸東3丁目14-16高橋様宅裏口

浜田山のヨガ・ピラティス2選

zen place pilates浜田山スタジオ

現在zen placeでは、嬉しい3つの無料キャンペーンを実施中！
入会金、月額料金が無料になるだけなく、20,000円相当の入会特典がついてきます。
具体的には体験当日に入会すると入会金が無料。
そして体験当日に月額会員コースに入会すると受講開始日の月額料金が無料に！
豪華なピラティスグッズも特典でついてくるお得なキャンペーンです。

zen place pilates浜田山スタジオは、浜田山駅より徒歩3分のところにあるヨガスタジオです。
ピラティスは、自重で自分自身の身体に意識を向けておこなう運動です。
姿勢の維持・改善や体型の改善効果が期待できます。
運動に自信がない方や久しぶりの方、のびのびと運動をしたい方におすすめです。

zen place pilates浜田山スタジオの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	8,700〜13,600円（税込）/月
営業時間	平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
定休日	お問い合わせ
アクセス	浜田山駅より徒歩3分
住所	東京都 杉並区 浜田山2-20-16 2F

ホットヨガスタジオLAVA浜田山店

LAVAは全国に多数店舗展開している、日本最大規模のホットヨガスタジオです。

LAVA浜田山店は、浜田山駅より徒歩3分のところにあります。

日本最大手のLAVAの魅力の一つとして、豊富なヨガプログラムを選べるので、仕事が忙しい方でもスキマ時間で様々なプログラムを受講することができます。

また、LAVAの会員のほとんどはヨガをやったことのない初心者からスタートしているので、気になっている方はぜひ一度体験に行って雰囲気やヨガの効果を体感することをおすすめします。

ホットヨガスタジオLAVA浜田山店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	第2、第4金曜日
アクセス	浜田山駅より徒歩3分
住所	東京都杉並区浜田山3-35-38 ハイタウン浜田山1号館2F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは自宅で専属トレーナーの本格的なパーソナルトレーニングの指導を受けられる、オンラインサービスです。

専用アプリを通して、トレーナーへのダイエットやボディメイクに関する質問、食事管理や運動指導をしてもらえます。

一番安いプランでは13,800円（税込）から始められることもあり、一般的なパーソナルジムの1/10以下の値段でトレーニングを始めることができます。
まずは無料体験から試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

浜田山のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
浜田山の24時間ジム3選をもう一度見る場合はこちら

パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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