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西区（浜松市）の24時間ジム1選

This is Gymコレジム入野店

This is Gymコレジム 入野店は高塚駅より徒歩16分のところにあるフィットネスジムです。
月額3,850円（税込）から始めることができるこの安さ！
負担を極力減らせし、お客様が続けられる価格を目指した営業努力により地域最安値でのご利用が可能となりました。
施設自体もコンビニサイズであり、施設内の移動も少なく、行けばすぐ運動を始めることができます。
体を鍛えるためのトレーニングから、疲れた体をほぐすためのストレッチの場としても幅広くご利用いただけます。

This is Gymコレジム入野店の基本情報

手数料・入会金	8,000円
利用料金	3,950〜6,950円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	お問い合わせください
住所	静岡県浜松市西区入野町９４６７−４

西区（浜松市）のパーソナルジム1選

Citro（シトロ）

Citro（シトロ）浜松店は、舞阪駅から徒歩43分のところにある地元に根付いた地域密着型のパーソナルジムです。
落ち着いたスタジオで、資格を持ったパーソナルトレーナーが丁寧にパーソナルトレーニング指導します。
多くのご要望に対応可能でトレーニング・リハビリ・運動療法・健康維持・整体など様々な処置を行うことが可能です。
ダイエットに加えて、身体の不調や長期的な健康の維持をしたい老若男女におすすめとなっています。

Citro（シトロ）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	パーソナルトレーニング11回券
コース料金（回数・時間）	46,200円（ 11回・時間不明 ）
営業時間	9:00～21:00 日曜日定休
住所	静岡県浜松市西区志都呂２-8-37

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西区（浜松市）のフィットネスジム2選

イオンスポーツクラブ浜松西店

イオンスポーツクラブ 浜松西店は、高塚駅より徒歩20分のところにあるジム、スタジオ、プール、お風呂、サウナが利用できるフィットネスクラブです。
イオン内のスポーツクラブなので、日頃の買い物のついでに通うことができるのが嬉しいポイントです。
会員プランが豊富なのが特徴で、通う曜日や時間を絞れば費用をかなり安く済ませることが可能です。
日頃からイオンを利用する人に特にオススメのジムです。

イオンスポーツクラブ浜松西店の基本情報

手数料・入会金	2,500円
利用料金	3,980〜6,800円（税込）/月
営業時間	平日 9:30～23:00 土日 10:00～21:00
定休日	毎月10日・25日
アクセス	高塚駅より徒歩20分
住所	静岡県浜松市西区入野町6353-1 イオン浜松西店（別棟）

カーブス浜松舞阪店

カーブス浜松舞阪店は、舞阪駅５分のところにある女性専用フィットネスジムです。
カーブスは女性専用で、1回たったの30分でウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果があります。
事前予約は不要なので、買い物のついでや、出かけた帰りなどに立ち寄ることができます。
運動不足を感じている方、短時間なら頑張れる方、女性だけの安心した空間で運動したい方におすすめのジムです。

カーブス浜松舞阪店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～13:00、15:00～19:00 土10:00～13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	舞阪駅５分
住所	静岡県浜松市西区馬郡町2535　はままつ西モール内
西区（浜松市）での同一ブランド店舗	浜松入野店:静岡県浜松市西区入野町６２４４−１ イオン浜松西 1F

西区（浜松市）の公共ジム1選

古橋廣之進記念浜松市総合水泳場 ToBiO

浜松市総合水泳場 トビオは、浜松市にある公共スポーツ施設です。
プールがメインですが、その他にもジムやスタジオといった運動施設も充実しています。
施設内のトレーニングルームは、有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っており、トレーナーも常駐しています。
また、パーソナルトレーニングや各種プログラムも豊富です。
自宅近くで、安い費用で気軽にいろいろな運動をおこないたい方におすすめです。

古橋廣之進記念浜松市総合水泳場 ToBiOの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	380〜770円（税込）/回
営業時間	月曜日から土曜日：午前9時〜午後9時 日曜日：午前9時〜午後7時30分
定休日	・毎月第１月曜日（８月は第４月曜日）：ただし月曜日が祝日の場合はその翌日 ・年末年始 ：１２月３１日～１月２日 ・その他 ：施設保守点検日
住所	静岡県浜松市西区篠原町23982-1

西区（浜松市）のヨガ・ピラティス1選

メディカルフィットネスクラブLEN

メディカルフィットネスクラブLENは、ジムやプールを備えるフィットネスクラブです。
専門トレーナーが測定をもとにカウンセリングし、個人に最適なメニューを考案してくれます。
しなやかで美しい体を作りたい、バランスよく減量したい、腰痛や冷え性に悩んでいるなど様々なニーズにい対応しており、体験者からも「自分の体に自信が持てるようになった」「リハビリ終了後も安心してトレーニングできた」など嬉しい声があがっています。

メディカルフィットネスクラブLENの基本情報

手数料・入会金	5,000〜15,000円
利用料金	4,000〜19,000円（税込）/月
営業時間	平日：9時半～21時半(現在は短縮営業時間)（11月～3月は9時半～21時半）　 土日・祝日：9～17時
定休日	毎週月曜日 その他お盆休み・年末年始
住所	静岡県浜松市西区入野町8877-1

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは好きな場所でトレーニングが出来る、オンライン型のパーソナルトレーニングのサービスです。
近くにパーソナルジムがない方でも気軽に始めることができます。

専用のアプリを使い、トレーナーとの食事管理やレッスンの予約のやり取り、トレーニングの動画の視聴などが出来ます。
日々のデータは記録として管理されるので、振り返りをすることも可能です。

低価格で本格的なトレーニングが自宅でできると今人気上昇中のサービスです。
無料体験があるので、まずは次世代のトレーニングを試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

西区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。ジムによっては、同一店舗であれば、どこでも行き来することができるところもあり、移動が多い方にはお勧めです！

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。他のジムとは違い回数券で通えるため、入会金などを払わずすぐにトレーニングすることができます。

ところが、最新のマシンや、トレーニング器具の種類が豊富でないこともあるので注意しましょう。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。

また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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