海浜幕張のジム16選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

海浜幕張駅には、ジム探し中の方なら一度は耳にしたことがある大手フィットネスジムや、新感覚な運動ができる暗闇フィットネスなどがあります。

今回の記事では、海浜幕張駅にあるおススメのジムを皆さんにご紹介いたします。

この記事でジムを比較しながら、ご自身に合ったジムを見つけてください!

こんな人が記事を書いてます
Getfit編集部
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中

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海浜幕張の24時間ジム1選

BEST STYLE FITNESS海浜幕張店

BEST STYLE FITNESS(ベストスタイルフィットネス) 海浜幕張店はJR京葉線「海浜幕張駅」北口3分のところにある温泉と岩盤浴の施設に併設されたフィットネスジム です。
ジムスペースにはトレーニングマシン、フリーウェイト、カーディオマシンが一通り揃っており、誰でも満足いくようなトレーニングができます。
BEST STYLE FITNESSが提供するプログラムは全てが最新。
プログラムディレクターが常に最先端のプログラムを厳選し提供しています。
もちろん初めての方にも安全に楽しんで頂けるプログラムばかりです。

BEST STYLE FITNESS海浜幕張店の基本情報

手数料・入会金 13,000円
利用料金 8,000〜14,000円(税込)/月
営業時間 平日/9:00〜23:00
土・日・祝日/9:00〜21:00
定休日 毎週火曜日 ※ジムエリアのみ利用可
アクセス JR京葉線「海浜幕張駅」北口3分
住所 千葉県千葉市美浜区ひび野1丁目7 かねたやROOM DECO 1F

海浜幕張のパーソナルジム6選

D-HEARTS(ディーハーツ)

D-HEARTS(ディーハーツ)のジム画像1
D-HEARTS(ディーハーツ)のジム画像2
D-HEARTS(ディーハーツ)のジム画像3
D-HEARTS(ディーハーツ)のジム画像4

D-HEARTS(ディーハーツ)千葉本店は、JR千葉駅より徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。
ウェアやシューズはもちろん、お水やプロテインまで無料貸与してくれるので、トレーニングのために大荷物で出かける必要もナシ!
「サイクルダイエット」というダイエットで脂肪だけ落とすダイエットができ、筋肉を落とさないような痩せ方をすることでシルエットが美しくなり、リバウンドも予防できます。
痩せるだけじゃなくて綺麗な体になりたい!という人にオススメのジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

D-HEARTS(ディーハーツ)はこんな人におすすめ
・実績が豊富なトレーナーから指導を受けたい人
・卒業後もアフターフォローが付いているジムを選びたい人
・3食しっかり食べながら一生続けられる食事の知識を身に着けたい人

D-HEARTS(ディーハーツ)の実績画像1D-HEARTS(ディーハーツ)の実績画像2

D-HEARTS(ディーハーツ)の基本情報

入会金16,500円
人気のコース【リバウンドサポート付き!】2ヶ月集中ボディメイクコース
コース料金(回数・時間)173,800円( 16回・60分 )
営業時間年中無休:7:00〜23:00(最終受付22:00)

不定休あり
アクセスJR千葉駅より徒歩4分
住所千葉県千葉市中央区登戸1-1-1 登戸K1ビル3階
特徴ミネラルウォーター無料提供、シャワー室利用可、近くにコインパーキングあり

D-HEARTS(ディーハーツ)の店舗情報

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4

RIZAP(ライザップ)千葉店は、千葉都市モノレール葭川公園駅(出入口2)から徒歩2分のところにある提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成して、一人のボディメイク成功に向けたサポートを行い万全のサポート体制が整ったパーソナルジムです。
ジムの特徴は、2ヶ月の短期集中で、トレーナーが誰よりもお客さまに寄り添い、最後まで目標達成を二人三脚でサポートするという点です。
40代のアンチエイジングや、シニア層の健康維持にも注力しているため、どんな方でも安心して運動を習慣化できます。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP(ライザップ)の実績画像1

RIZAP(ライザップ)の基本情報

入会金55,000円
人気のコースシェイプアッププログラム
コース料金(回数・時間)327,800円( 16回・50分 )
営業時間7:00~23:00
アクセス京成千葉中央駅(東口)から徒歩5分

JR各線千葉駅(東口)から徒歩10分

千葉都市モノレール葭川公園駅(出入口2)から徒歩2分

千葉都市モノレール千葉駅(東口)から徒歩10分
住所千葉県千葉市中央区中央3-5-1 千葉中央トーセイビル 3F・4F
特徴芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

OUTLINE(アウトライン)

OUTLINE(アウトライン)のジム画像1
OUTLINE(アウトライン)のジム画像2
OUTLINE(アウトライン)のジム画像3
OUTLINE(アウトライン)のジム画像4

OUTLINE(アウトライン)千葉店は、千葉駅から徒歩5分という立地に位置する、女性専用パーソナルジムです。
短期間で劇的な変化を遂げられると話題の当ジムですが、それだけでなく業界初のリバウンドサポートがついています。
女性トレーナーが多数在籍しており、完全個室でも安心して通っていただける点が魅力です。
さらに男性トレーナーも女性の身体について熟知しており、男性から見て魅力的な身体になりたい!という女性にもおすすめです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

OUTLINE(アウトライン)はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人

OUTLINE(アウトライン)の実績画像1

OUTLINE(アウトライン)の基本情報

入会金16,500円
人気のコースダイエットコース
コース料金(回数・時間)184,800円( 16回・75分 )
営業時間月〜日:10:00〜23:00
不定休あり
祝日は休日
アクセス千葉駅から徒歩5分
住所千葉県千葉市中央区新田町4-25 パルサンライト 501号室 605号室
特徴完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK

OUTLINE(アウトライン)の店舗情報

BEYOND(ビヨンド)

BEYOND(ビヨンド)のジム画像1
BEYOND(ビヨンド)のジム画像2
BEYOND(ビヨンド)のジム画像3
BEYOND(ビヨンド)のジム画像4

BEYOND(ビヨンド)千葉駅前店は、京成千葉線 京成千葉駅 京成東口より徒歩5分、JR総武線 千葉駅 南口より徒歩7分のパーソナルトレーニングジムです。
コンテスト出場を目標にするトレーニーはもちろん、ダイエット目的から運動不足解消までさまざまな目的の方が通っています。
ビヨンドは無理のない食事管理と良心的な価格設定が自慢で、「楽しさ」も「美しさ」も諦めたくない!という方には非常におすすめです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

BEYOND(ビヨンド)はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人

BEYOND(ビヨンド)の基本情報

入会金無料
人気のコースACHIEVE20
コース料金(回数・時間)176,000円( 20回・55分 )
営業時間年中無休:10:00〜21:00
定休日なし
アクセス京成千葉線京成千葉駅京成東口から徒歩6分
JR総武線船橋駅南口から徒歩7分
住所千葉県千葉市中央区新田町11-1 小川第二ビル1F

BEYOND(ビヨンド)の店舗情報

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像1
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像2
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像3
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像4

24/7workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)千葉店は、質の高いトレーナーが完全個室のマンツーマンレッスンで指導するダイエットジムです。
JR千葉駅東口から徒歩7分のところに立地しています。
24/7Workoutは、食事制限なしで1日3食食べながら管理するスタイルをとっているので、無理なくダイエットを継続できます。
また、サポート体制や無料レンタルも充実している点も嬉しいですね。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の実績画像1

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の基本情報

入会金41,800円
人気のコースクイックコース
コース料金(回数・時間)215,600円( 16回・75分 )
営業時間7:00~24:00
アクセスJR千葉駅東口から徒歩7分

京成線千葉中央駅東口から徒歩5分
住所千葉県千葉市中央区富士見2-9-13 WTC富士見ビル 9F
特徴3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の店舗情報

M.A.D(エムエーディー)

M.A.D(エムエーディー)のジム画像1
M.A.D(エムエーディー)のジム画像2
M.A.D(エムエーディー)のジム画像3
M.A.D(エムエーディー)のジム画像4

M.A.D(エムエーディー)千葉店は千葉駅から車で10分のところにあるパーソナルジムです。
キックボクシング×トレーニングで楽しくボディメイクを行うジムです。
多彩なコース内容でお客様の目標目的に合わせて選ぶことが可能、独自メソッドを組み合わせてボディメイクを行います。
食事アドバイスもあるので、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。
千葉店在籍しているトレーナーは、指導経験が豊富な男性・女性トレーナーが在籍しているので安心して相談できるジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

M.A.D(エムエーディー)はこんな人におすすめ
・キックボクシング元世界チャンピオンからオーダーメイドプログラムを受けたい人
・卒業後のアフターフォローが充実しているジムを探している人
・スタイルアップ、バルクアップを目的としている人

M.A.D(エムエーディー)の基本情報

入会金55,000円
人気のコースプライベートパーソナル2ヵ月
コース料金(回数・時間)352,000円( 16回・60分 )
営業時間月~火、木~日:10:00~22:00
祝:10:00〜15:00
定休日:水曜日
アクセス蘇我駅(JR外房線、内房線、京葉線)から徒歩25分
千葉駅から車で10分
住所千葉県千葉市中央寒川町2丁目202−7

M.A.D(エムエーディー)の店舗情報

あわせて読みたい千葉のパーソナルトレーニングジム13選!安くて評判の良いジムは?千葉駅周辺のパーソナルジムは、東口と西口に別れて展開されています。 特に、千葉駅の東口エリアは女性専門のジムが多く、レンタルやアメニティも充

海浜幕張の暗闇フィットネス1選

FEELCYCLE海浜幕張店

FEELCYCLE(フィールサイクル)海浜幕張は、サイクリングをベースにしたフィットネスジムです。
JR線海浜幕張駅南口から徒歩3分のプレナ幕張の中にあります。
NEW YORKから始まり、世界中で大流行しているバイクエクササイズ。
1つのブームが、今や世界のエクササイズの新たなスタンダードになりつつあり、それがここ、中目黒で体感することができます。
有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせ、効率的に脂肪燃焼が行えるように設計された画期的なエクササイズが可能です。

FEELCYCLE海浜幕張店の基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 12,900〜14,800円(税込)/月
営業時間 平日:6:30〜23:00
土日:9:30〜19:30
定休日 金曜日
アクセス JR線 海浜幕張駅 南口 徒歩3分
住所 千葉県千葉市美浜区ひび野2-4 プレナ幕張 5F

海浜幕張のフィットネスジム4選

イオンスポーツクラブ3FIT幕張店

イオンスポーツクラブ幕張店は、海浜幕張駅より徒歩7分のところにあるフィットネスジムです。
マシンジム、スタジオなど一式揃えています。
そのうえで特徴は、女性向けのサーキットトレーニングを使えるという点です。
サーキットトレーニングとは、全身をバランスよく動かし、筋肉トレーニングと有酸素運動を交互に行う30分間の低負荷トレーニングです。
空いた時間をつかって、アンチエイジングを始めようと思っている主婦におすすめです。

イオンスポーツクラブ3FIT幕張店の基本情報

手数料・入会金 2,500円
利用料金 1,980〜3,980円(税込)/月
営業時間 月~土 10:00~22:00
日・祝 10:00~18:00
定休日 水曜日
アクセス 海浜幕張駅より徒歩9分
住所 千葉県千葉市美浜区ひび野1-3 イオン幕張店2F

GOLD’S GYM幕張千葉ANNEX店

ゴールドジムは、全世界に店舗を持つ大手フィットネスジムです。

ゴールドジム幕張千葉ANNEX店は、海浜幕張駅 徒歩30秒のところにあります。

ウエイトトレーニングから有酸素運動まで幅広いトレーニングができる施設が整っていることため、運動初心者から上級者まで通うことができます。

また、ジムで汗を流した後は、シャワーやサウナでリラックスしてから帰宅することができるので、運動後のケアもゴールドジムですることができます。

GOLD’S GYM幕張千葉ANNEX店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 4,500〜20,000円(税込)/月
営業時間 月~土7:00~23:30
日祝9:00〜20:00
定休日 第2月曜日・夏季・年末年始
アクセス 海浜幕張駅 徒歩30秒
住所 千葉県千葉市美浜区ひび野2丁目4番地 プレナ幕張3F
海浜幕張での同一ブランド店舗 幕張千葉WBG店:千葉県千葉市美浜区中瀬2丁目6−1 ワールドビジネスガーデン マリブウエスト 35F

アッティーボ GYM幕張新都心店

ATTivo(アッティーボ)GYM幕張新都心は、は初心者からアスリートまで、低価格でシンプルでありながらも、結果が出しやすく、トレーニングが身近にできるよう設計されたジムです。
10代から70代まで幅広い年齢層の方々に利用されています。
希望される方はパーソナルトレーニングも受けることができます。
トレーニングマシンにはテレビモニターもついているので、楽しみながら運動できます。

アッティーボ GYM幕張新都心店の基本情報

手数料・入会金 9,000円
利用料金 3,000円(税込)/月
営業時間 平日 AM10:00~PM22:00
土  AM10:00~PM21:00
日祝 AM10:00~PM18:00
定休日 毎月 1日・16日
夏季 8月14日〜17日
冬季 12月28日〜1月3日
アクセス 海浜幕張駅より徒歩21分
住所 千葉県千葉市美浜区豊砂1-1 イオンモール幕張新都心 グランドモール1階

ダンロップスポーツクラブ幕張店

ダンロップスポーツクラブ幕張店は、海浜幕張駅より徒歩7分のところにある、大型フィットネスジムです。
子供から大人まで、それぞれのニーズに合わせた多種多様なプログラムが用意されており、成人向けにはジム、スタジオ、プール、ゴルフ、テニス、エステが用意されています。
どれも本格的なプログラムばかりなので、新しい趣味の発見に試してみる価値がありそうです!

ダンロップスポーツクラブ幕張店の基本情報

手数料・入会金 2,000円
利用料金 6,774〜9,356円(税込)/月
営業時間 【月〜金】 9:30 〜 23:00
【土】 9:30 〜 20:30
【日・祝】 9:30 〜 19:00
定休日 毎週木曜日
アクセス 海浜幕張駅より徒歩7分
住所 千葉県千葉市美浜区中瀬1-10-1キッツビル内

海浜幕張の公共ジム1選

千葉市勤労市民プラザ

千葉市勤労市民プラザは、公営ジムならではの安い利用料が魅力的な施設です。
海浜幕張駅から徒歩13分のところに立地しています。
1回の施設利用料金は、わずか100円~200円。
また、千葉市勤労市民プラザのおすすめポイントは「安い」というだけでなく、トレーニングエリアの充実度にもあります。さらに、スペックの高い専門トレーナーによるアドバイスを受けられるので、「1からトレーニングのいろはを教わりたい」という方にもおすすめです。

千葉市勤労市民プラザの基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 220円(税込)/回
営業時間 9:00~21:00
定休日 第2月曜、年末年始
アクセス 海浜幕張駅 徒歩13分
住所 千葉県千葉市美浜区若葉3-1-8

海浜幕張のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVAプレナ幕張店

LAVA (ラバ)プレナ幕張店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオです。
海浜幕張駅から徒歩1分という好立地。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムでカラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限にしていることが特徴です。
ヨガが初めての方も多いので、初心者の方でも思い切って体験に行ってみることをおすすめします。

ホットヨガスタジオLAVAプレナ幕張店の基本情報

手数料・入会金 12,500円
利用料金 8,800〜16,800円(税込)/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 金曜日
アクセス 海浜幕張駅 徒歩1分
住所 千葉県千葉市美浜区ひび野2-4 プレナ幕張5F

NATURAL MIND YOGA BAY TOWN 海浜幕張

NATURAL MIND YOGA BAY TOWN 海浜幕張(ナチュラルマインドヨガ)は海浜幕張駅より徒歩10分のところにある街の小さなヨガ教室です。
ヨガウェアを着てマットを持って集いの場、街の集会室に集まり、近所に住む性別も年齢も様々なみんなで本格的イシュタヨガの練習をしています。
ヨガにより心身をリフレッシュし、健康な生活を送るきっかけになることが目的です。
ヨガ練習で代謝を促し、気持ちがよく肩こりや体の滞りが徐々に改善していくのを感じて頂けると思います。

NATURAL MIND YOGA BAY TOWN 海浜幕張の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 3,800〜4,000円(税込)/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 お問い合わせください
アクセス 海浜幕張駅徒歩10分
住所 千葉市美浜区打瀬2-3パティオス2番街

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness(ウィズフィットネス)

WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。

オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです!

WITH Fitness(ウィズフィットネス)の基本情報

手数料・入会金 60,000円→0円
利用料金 運動指導コース(パーソナルトレーニング月4回):13,800円/月(税込)
習慣化コース(パーソナルトレーニング月4回):19,800円/月(税込)
徹底管理コース(パーソナルトレーニング月8回): 29,000円/月(税込)
人気プラン 習慣化コース
人気プランのサービス内容 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 iOS端末

海浜幕張のジムを種類別に解説!安く通えるジムは?どんな人にオススメ?

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます!

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。なんとしてでも結果を出したい!という人にオススメです。
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暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、非日常空間の中で音楽に合わせて、楽しみながら運動できる最先端のフィットネス施設です。種類は、エアロバイク・トランポリン・ボクシングなど、ジャンルは多岐にわたり、ハイテンションで有酸素運動が行われるのが特徴です。

しかし、大人数が一緒にレッスンを受けるので、細かい指導を受けたいという方には向いてないでしょう。よって、ただ運動するだけでなく、楽しく音楽に合わせて運動したいという人にお勧めです。

また、暗闇の中で運動ができるのでストレス発散できると今注目を集めている運動施設の一つでもあります。気になる方は、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動したい人にオススメです!
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。

また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています!

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Getfit編集部 細川

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