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南森町の24時間ジム4選

chocoZAP南森町店

chocoZAP（ちょこざっぷ）南森町店は、谷町線南森町駅9番出口から徒歩1分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
月額三千円台で365日通い放題です。
プランやコースも1つしかないので入会時に迷うこともありません。
気軽に始めやすく運動を続けやすい環境が揃っているため、今までなかなかダイエットが続かなかったという方にもおすすめのジムです。

chocoZAP南森町店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	谷町線南森町駅9番出口から徒歩1分
住所	大阪府大阪市北区東天満2-9-1若杉センタービル　1F

ANYTIME FITNESS梅田東店

エニタイムフィットネスは、世界28か国と地域に4800店舗を持つ大手24時間営業ジムです。

エニタイムフィットネス梅田東店は、豊中駅 徒歩26分のところにあります。

日中はもちろん深夜から早朝にかけてなど時間に縛られずトレーニングすることができ、また施設内も清潔でマシンも豊富に揃えられているので、運動初心者から上級者までどの運動レベルの方でもトレーニングすることができるところが特徴です。

エニタイムフィットネスは、日本全国どこにでもあるので普段から移動が多く移動先でもトレーニングしたい方や、さらには旅行先の海外でもワークアウトしたい方には最適なジムと言えるでしょう。

ANYTIME FITNESS梅田東店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,800円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	豊中駅 徒歩26分
住所	大阪府大阪市北区中崎西１丁目３−４

JOYFIT24南森町店

JOYFIT24は、24時間いつでも好きな時に通うことができるジムです。

JOYFIT24南森町店は、JR東西線 大阪天満宮駅 1号出口右手すぐのところにあります。

ジムの特徴は、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制にあります。運動と食事でサポートするので、忙しい中でも楽に健康管理できます。

エニタイムと比較されることの多いJOYFITですが、店舗ごとによって扱える器具が異なっていることが多く、自分の鍛えたい部位のマシンがあるか、立地が通いやすいのはどちらかなどしっかり比較検討し、体験に行って雰囲気を比較するといいでしょう。

JOYFIT24南森町店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,618円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	JR東西線 大阪天満宮駅 1号出口右手すぐ
住所	大阪府大阪市北区東天満2丁目10-41 双栄ビル2,3F

be well

BE WELL FIT24H堺店はJR阪和線［上野芝駅］から徒歩15分のところにある24時間フィットネスジムとして初心者の方～上級者の方にまでご満足いただける設備を揃えております！
特にマシンの使い方が分からない方向けに無料でサポートプログラムを受けていただけます！
広々としたスタジオではヨガレッスン開催中です！
会員様はもちろん会員登録されていない方もご参加していただけますので施設の見学と併せて体験もお待ちしております。
また、個室のパーソナルルームも完備されており、60分6,600円（税込）の都度払い～回数券、コースもご準備しております。
こちらも非会員様も対象でございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

be wellの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,500〜7,500円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	扇町駅 徒歩1分
住所	大阪市北区天神橋3丁目11-7

南森町のパーソナルジム6選

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）梅田店は、JR東西線北新地駅1番出口から徒歩10分のところにある若者から中高年まで幅広い層が通っているパーソナルジムです。
人気の理由は、一流の知識と技術を持つプロフェッショナルが、誰よりもお客様に寄り添って目標達成をサポートする体制にあります。
そのため、どんな初心者でも安心して2ヶ月間のトレーニングに集中することが可能です。
メタボ、高血圧、生活習慣病改善にもうってつけの健康ダイエットをしたいという方にもぴったりです。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	JR東西線北新地駅1番出口から徒歩10分 大阪市高速電気軌道谷町線東梅田駅7番出口から徒歩10分
住所	大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

UNDEUX（アンドゥ）

UNDEUX（アンドゥ）梅田スタジオは、梅田駅から徒歩3分という遠方からでも通いやすい立地の女性専用パーソナルジムです。
マンツーマンであるものの完全個室ではなく、開放的で洗練された空間でトレーニングを楽しむことができます。
専属管理栄養士のもと開発されたオリジナルの食事指導で、無理なくストレスフリーなダイエットが可能！
「知識や経験には自信がない…」「運動はあまり得意ではなかった」と不安に思う方も、ぜひアンドゥに身を預けてみてください。

UNDEUX（アンドゥ）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	集中コース2か月+栄養管理宅配食20食付き
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・50分 ）
営業時間	8:00 ~ 22:00 不定休あり
アクセス	梅田駅（阪急）から徒歩1分 大阪駅（JR）から徒歩7分
住所	大阪市北区茶屋町4-4 茶屋町ガーデンビル2階

UNDEUX（アンドゥ）の店舗情報

ビーコンセプト

ビーコンセプト 北新地・堂島店は、JR東西線北新地駅から徒歩2分、地下鉄四ツ橋線西梅田駅から徒歩3分、JR大阪駅桜橋口から徒歩8分のパーソナルトレーニングジムです。
駅近で通いやすく、ウェアやドリンク・プロテインまで無料提供しているため、お仕事帰りやお買い物ついでに気軽に立ち寄ることができるのも継続しやすいポイント。
「まずはとにかく継続したい！」「余計なストレスを抱えたくない！」という女性にもってこいのジムです。

ビーコンセプトの基本情報

入会金	無料
人気のコース	太ももダイエットコース
コース料金（回数・時間）	179,685円（ 16回・60分 ）
営業時間	年中無休：7:00~23:00 定休日あり
アクセス	大阪駅から徒歩8分 新地駅から徒歩2分 西梅田駅から徒歩3分 梅田駅から徒歩8分 東梅田駅から徒歩9分
住所	大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1

ビーコンセプトの店舗情報

LIM（リム）

LIM（リム）大阪梅田店は、東梅田駅（谷町線）から徒歩5分にある女性限定で通い放題のパーソナルジムです。
豊富なアメニティ、パウダールームを用意しているため、トレーニング終わりの身体を整えられます。
非常に通いやすい立地に位置していることも継続してダイエットを行えるようになっています。
トレーナーの採用率は10%と非常に狭き門で、高いコミュニケーション能力を持つトレーナーがお客様を指導します。
高いレベルで何回でもトレーニングをしたい女性にピッタリです。

LIM（リム）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	集中2ヵ月プラン
コース料金（回数・時間）	84,000円（ 無制限回・60分 ）
営業時間	月火水木金土祝：11:00~22:00 定休日あり
アクセス	東梅田駅（谷町線）から徒歩5分 梅田駅 （御堂筋線）から徒歩10分
住所	大阪府大阪市北区西天満4-15-18 プラザ梅新1402

LIM（リム）の店舗情報

導夢（ドウム）

パーソナルトレーニングジム導夢天満本店は扇町駅から徒歩30秒と駅から非常に近い立地に位置しています。
生活リズムや食事に対する癖などをヒアリング、食事を楽しみながら進めるダイエット方法をお客様に合わせて提案します。
トレーニングもウェイトを使ったトレーニングからチューブを使用したトレーニングなどを行います。
ストレスを感じずにダイエット期間は過ごしたいと考えている人にオススメのジムとなっています。

導夢（ドウム）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	19回コース
コース料金（回数・時間）	188,100円（ 19回・60分 ）
営業時間	月～土：9:00〜22:00 定休日：日・祝
アクセス	JR天満駅から徒歩2分 地下鉄扇町駅から徒歩分
住所	大阪市北区天神橋3-8-14 フェスタ天神301

導夢（ドウム）の店舗情報

ビーコンセプト

ビーコンセプト 梅田店は、中崎町駅から徒歩2分、大阪梅田駅から徒歩8分と、遠方からでも通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
女性専用のため、服装や時間帯に気を使うこともなく安心して通うことができます。
食事制限に関しては、無理なく三食正しく食べる指導をしているので、食べるのを我慢するのが苦手な人でもしっかり継続できるのが嬉しいポイントです。
「厳しい食事制限だとリバンドが怖い」「女性だけのジムがいい」と言う方はぜひ覗いてみてください！

ビーコンセプトの基本情報

入会金	無料
人気のコース	太ももダイエットコース
コース料金（回数・時間）	179,685円（ 16回・60分 ）
営業時間	年中無休：7:00〜23:00 定休日なし
アクセス	中崎町駅から徒歩2分 大阪梅田駅から徒歩8分
住所	大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ1106号室
特徴	託児所あり

ビーコンセプトの店舗情報

あわせて読みたい天満橋のパーソナルトレーニングジム6選!安くて評判の良いジムは？近隣の梅田や心斎橋は業界大手のジムが密集していますが、天満橋駅周辺のジムは低価格の地域密着型ジムが展開していることが特徴として挙げられます。

南森町のフィットネスジム1選

TraCam Fitness

TraCam Fitness（トレキャンフィットネス）は南森町駅すぐのところにあるフィットネスジムです。
グループレッスンをトレーニングメニューの中心に置いているのも、ただトレーニングに取り組むだけでなく、TraCam Fitnessをご利用いただくことで同じ共通意識を持つ仲間同志のコミュニティーによって「より続けやすい環境」「楽しみながらの目標達成」を感じていただけます。
女性用の更衣室には高機能のヘアドライヤーや各種アメニティグッズが充実しています。
エキチカで高アクセスですので、ぜひ一度足を運んでみてください。

TraCam Fitnessの基本情報

手数料・入会金	13,000円
利用料金	2,000〜22,000円（税込）/月
営業時間	月～木10:00～22:00 金7:00～22:00 土9:00～20:00
定休日	日祝
アクセス	南森町駅すぐ
住所	大阪府大阪市北区天神橋2-3-16

南森町の公共ジム1選

扇町プール

扇町プールは地下鉄堺筋線「扇町」駅 2A出口すぐのところにある総合型地域スポーツクラブです。
一人でも多くの市民の方に健康になってほしい、さらなる健康を増進してほしいというモットーで運営しています。
屋外プールと屋内プールがあります。
水深も30㎝～120㎝までと子供から大人まで使っていただけるようになっています。
窓も多く、非常に開放感のある雰囲気です。

扇町プールの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	300〜1,000円（税込）/回
営業時間	平日：9時00分～22時00分 土日：9時00分～21時00分
定休日	水曜日
アクセス	地下鉄堺筋線「扇町」駅 2A出口すぐ JR環状線「天満」駅から南西へ(徒歩約5分)
住所	大阪市北区扇町1-1 扇町公園内

南森町のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVA扇町店

LAVAは日本最大手ヨガスタジオです。

LAVA扇町店は、南森町駅 徒歩5分のところにあります。

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムでカラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限にしていることが特徴です。

また、LAVAの会員はほとんどがヨガ未経験からスタートしている上、大手ならではの蓄積したメソッドやデータがあるので、初心者の方は始めやすい環境が整っています。

ホットヨガスタジオLAVA扇町店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	金曜日
アクセス	南森町駅 徒歩5分
住所	大阪府大阪市北区天神橋3-7-13 ブラーヴォ扇町2F

スタジオ・オー 南森町店

スタジオ・オー 南森町店は南森町駅より徒歩1分のところにあるホットヨガスタジオです。
特徴は5つ「駅から徒歩1分!」「少人数で鏡が見やすい!」「高濃度水素水サーバー完備!」「オーガニック化粧品販売!」「オリジナルウエアー販売!」ことにあります。
産後ヨガスタジオでは日常を忘れて、自分だけの時間をつくり、集中することができます。
初めてホットヨガをする方向けのレッスンがあるのも特徴です。

スタジオ・オー 南森町店の基本情報

手数料・入会金	11,000円
利用料金	3,000〜14,700円（税込）/月
営業時間	月〜金10:30～22:00 土日祝10:00～19:00
定休日	なし
アクセス	南森町駅徒歩1分
住所	大阪府大阪市北区南森町1-3-27

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。

専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。

オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

南森町のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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あわせて読みたい天満橋のパーソナルトレーニングジム6選!安くて評判の良いジムは？近隣の梅田や心斎橋は業界大手のジムが密集していますが、天満橋駅周辺のジムは低価格の地域密着型ジムが展開していることが特徴として挙げられます。

フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。回数券でかつ値段もワンコイン以下なので気軽に通うことができるのが魅力です。

しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。そのため、空いた時間を使って、適度に運動したいという方には向いています。

また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。今日は運動したい気分だな、そう感じたら自分の住んでいるエリアの公共ジムに行ってみてはいかがでしょうか。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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