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港区（名古屋市）の24時間ジム2選

フィットイージー名港店

フィットイージー名港は、24時間年中無休のトレーニングジムです。

最新マシンでのトレーニングや、トレーニング前のストレッチスペースがあったりとトレーニングに打ち込める環境が整っています。

顔認証システムも導入しているのでセキュリティ面でも安心して通うことができます。

設備の充実したジムに通いたい方、セキュリティも完備されたジムに通いたい方におすすめです。

フィットイージー名港店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,480〜6,980円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
住所	愛知県名古屋市港区入場１丁目２５０２

FIT-EASY名古屋南店

FIT-EASY(フィットイージー)名古屋南店は、全国に100店舗以上展開する24時間通えるフィットネスジムです。
FIT-EASY(フィットイージー)名古屋南店は、名古屋市南区内の場所に位置しております。

比較的安い金額で24時間年中無休でトレーニングができるので、頻繁にトレーニングする方におすすめのジムです。

マシンの数も多いため、普段同じトレーニングばかりで飽きてしまう方にはおすすめのジムです。

FIT-EASY名古屋南店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	7,128〜7,678円（税込）/月
営業時間	24時間営業・年中無休
定休日	なし
住所	愛知県名古屋市南区三条1丁目9-6
港区（名古屋市）での同一ブランド店舗	名港店:愛知県名古屋市港区入場1丁目2502

港区（名古屋市）のパーソナルジム2選

ASPI（アスピ）

ASPI（アスピ）名古屋栄店は栄駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
マンツーマントレーニングは勿論のこと、パーソナルストレッチやスポーツ整体を合わせながら姿勢改善も同時に行えるコースになっています。
単なる糖質制限では無く、短期間のファスティングとPFCバランス食事法を取り入れる事で腸内環境を整えながらヒップアップとシェイプアップが行えます。

ASPI（アスピ）の基本情報

入会金	11,000円
人気のコース	マンスリー月8回プラン
コース料金（回数・時間）	28,000円（ 8回・30分 ）
営業時間	月〜土:10:00〜22:00 日:09:00〜21:00
アクセス	栄駅から徒歩5分
住所	愛知県名古屋市中区栄4-16-24メーゾンオザワビル302

ASPI（アスピ）の店舗情報

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）名古屋栄店は名古屋市営地下鉄栄駅4番出口から徒歩6分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
研修を受け、何人ものボディメイクに携わってきた専属のトレーナーが、メリハリのある美しいボディラインを作るために徹底サポートをします。
そしてライザップ名古屋栄店は、トレーナーと随時コミュニケーションができる専用アプリを通じて、管理栄養士が監修する正しい食事習慣を、自然に身につけることができます。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	名古屋市営地下鉄栄駅4番出口から徒歩6分
住所	愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

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港区（名古屋市）のフィットネスジム2選

コパンスポーツクラブ名港店

コパンスポーツクラブ名港店は、様々なスポーツができるスポーツ総合施設です。

ジムやサウナ、リラクゼーションなど、設備が充実した施設で自分に合ったプログラムを楽しむことができます。

清潔感のある広々とした空間で運動できるのも魅力の一つです。

豊富なプログラムで運動を楽しみたい方、設備の充実したところに通いたい方におすすめです。

コパンスポーツクラブ名港店の基本情報

手数料・入会金	13,000円
利用料金	2,000〜8,000円（税込）/月
営業時間	月・火・水・金/10：00～22：00 土 /10：00～21：00 日 /09：00～18：00 祝 /10：00～15：00
定休日	木曜日・月末2日間・お盆・年末年始・他
住所	愛知県名古屋市港区当知1−１３１０

カーブス天白原駅前店

カーブス天白原駅前店は、女性専用フィットネスジムです。

カーブスは、腰痛や身体のたるみ、肩こりや冷え性など女性ならではの悩みを解決してくれるジムです。

短時間の運動で予約なしに運動できるので、外に出たついでに通うことができます。

運動不足を感じている方、短時間なら頑張れる方、女性だけの安心した空間で運動したい方におすすめのジムです。

カーブス天白原駅前店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～19:00 土10:00～13:00
定休日	日曜日
住所	愛知県名古屋市天白区原１丁目４０５ 第２富士美ビル 1階

港区（名古屋市）のヨガ・ピラティス2選

LAVAイオンモール名古屋茶屋店

LAVAイオンモール名古屋茶屋店は、女性専用のホットヨガスタジオです。

レベルや体力にあわせた豊富なメニューでヨガを体験していくことで心身のバランスが整えられます。

初心者の方でも気軽に始められるのも魅力です。

ヨガ初心者の方、健康美を叶えたい方におすすめです。

LAVAイオンモール名古屋茶屋店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	毎週金曜
住所	愛知県名古屋市港区西茶屋2−１１ イオンモール名古屋茶屋 1F

Relayu

Relayuは、築地口駅から徒歩１分のところにあるタイ式ヨガスタジオです。

ヨガはもちろん、ストレッチやボールエクササイズなど、様々なメニューに充実しています。

リラクゼーションメニューもあるので、エクササイズ後にリラックスもできます。

さまざまなメニューでヨガやストレッチを行ないたい方、リラクゼーションメニューで癒されたい方におすすめです。

Relayuの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	500〜 円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	名港線築地口駅４番出口から徒歩１分
住所	愛知県名古屋市港区港区２ 港栄4-2-4 SKRビル2階

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは自宅で専属トレーナーの本格的なパーソナルトレーニングの指導を受けられる、オンラインサービスです。

専用アプリを通して、トレーナーへのダイエットやボディメイクに関する質問、食事管理や運動指導をしてもらえます。

一番安いプランでは13,800円（税込）から始められることもあり、一般的なパーソナルジムの1/10以下の値段でトレーニングを始めることができます。
まずは無料体験から試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

港区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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