大船駅でジムをお探しですか？
大船駅には、ダイエットにぴったりなジムがたくさんあります。
これからの季節にむけて、思いっきり体を動かして体を引き締めたい！という方は、ぜひこちらの記事を参考にしてみてくださいね。
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
大船のフィットネスジム3選
セサミスポーツクラブ大船店
セサミスポーツクラブ大船店の基本情報
| 手数料・入会金 | 6,000円 |
| 利用料金 | 5,000〜12,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜22:00 土9:30〜21:00 日祝9:30〜20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 大船駅から徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市栄区笠間 2-14-1 |
開放的なワンフロアのジムエリア、種類豊富なマシン、静と動を取り混ぜた多彩なスタジオレッスン、スイミング、テニス、ゴルフも楽しむ事が出来ます。
エステ・マッサージで極上のリラクゼーションをお届けします。
シックでスタイリッシュな空間が広がる各エリアで心を落ち着かせながらトレーニングができること、間違いありません。
アクティブに動きたい時もリラックスしたい時も気分にあわせて選べる多彩なプログラムで一緒に頑張りましょう。
ジョイフィットネス大船店
ジョイフィットネス大船店の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,000円 |
| 利用料金 | 1,000円（税込）/回 |
| 営業時間 | 毎月 第1・3金曜日 14：15～15：30 |
| 定休日 | お問い合わせ下さい |
| アクセス | 大船駅から徒歩1分 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船1－7－7 リビングモアヨシノビル6F |
ジョイフィットネスは、排泄機能指導士やスポーツプログラマーとして認定されている講師のグループです。
更年期症状・肩こり・腰痛・尿のトラブルなど女性の不快症状を緩和する骨盤底エクササイズや、介護予防のための筋力トレーニングを指導しています。
出張指導もしていますので、お気軽に相談してみてください。
カーブス大船駅前店
カーブス大船駅前店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 5,720〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜19:00（13:00-15:00はクローズ） 土10:00〜13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 大船駅から徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船1-11-7 ヴィコロビル3階 |
カーブスは女性専用で、運動が苦手でも、痛みなどのお悩みがあっても、無理のない範囲で運動ができます。
服装は自由で、スポーツウェアは特に必要ないので、気軽に立ち寄ることができます。
日頃運動不足を感じている方や、年々体力がなくなってきたと感じている方は、まずはカーブスで1回30分の運動から始めてみることをおすすめします。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
大船のパーソナルジム5選
ASPI（アスピ）
ASPI（アスピ）藤沢店は、短期間のトレーニングで「一生の身体づくり」を目指すパーソナルトレーニングジムです。
藤沢駅から徒歩5分のところに立地しています。
アスピでは、「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、長期的な視点で一人ひとりに適したサポートを行っていきます。
手厚いサポートが受けられるので、初心者の方も安心です。
食事も運動もどちらも力を入れたいという方におすすめです。
ASPI（アスピ）はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人
ASPI（アスピ）の基本情報
| 入気のプラン名 | マンスリー月8回プラン |
| 入会金 | 55,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 28,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 30分 / 30日 |
| プラン備考 | 1回30分/月8回か、1回60分/月4回のどちらかをお選びいただけます。 初回支払い金額が10万円（税込）未満の場合、お祝い金は1万円です |
| キャンペーン備考 | 期間限定キャンペーン！ 当日入会で入会金55,000円(税込)→無料に |
| 営業時間 | 月〜土:10:00〜22:00 日:09:00〜21:00 |
| アクセス | JR藤沢駅から徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市藤沢89-1 メイキビル203 |
ASPI（アスピ）の店舗情報
友人に紹介したいパーソナルジム初受賞
ビーコンセプト
ビーコンセプト 藤沢店は藤沢駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
女性専用かつ完全個室であるため、女性でも時間帯や服装を気にすることなく安心して通うことができます。
さらに産後ママを応援している当ジムでは託児所利用料の補助もあり、お子様連れもOK！
医師をアドバイザーとして迎えており、確かな根拠のもとにトレーニングを進めていきます。
「産後太りをどうにかしたい」「脚だけでも細くしたい」といった明確な目標がある方におすすめのジムです。
ビーコンセプトはこんな人におすすめ
・お尻周り、脚周りなど下半身をキレイにしたい人
・女性に特化したプログラムが用意されている女性専門ジムを探している人
・託児所費用の負担、お子様連れOKなど産後ママに嬉しいサービスが豊富なジムを選びたい人
ビーコンセプトの基本情報
| 入気のプラン名 | 太ももダイエットコース |
| 入会金 | 38,500円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 199,650円（税込） → 179,685円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16（+2）回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ・リバウンド防止の6ヶ月アフターフォローオプションが通常よりお得に受けられます！ ・ビーコンセプトオリジナル痩身クリームプレゼント！ （在庫なくなり次第終了） |
| キャンペーン備考 | トリプルキャンペーン！総額83,000円OFF ①入会金38,500円→無料 ②コース料金10％OFF（199,650円→179,685円） ③コース期間2週間分（2セッション）追加無料 （追加された期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます） |
| 営業時間 | 年中無休：7:00~23:00 定休日あり |
| アクセス | ＪＲ東海道本線 / 藤沢駅 より徒歩2分 小田急電鉄江ノ島線/藤沢駅 より徒歩2分 江ノ島電鉄 / 石上駅 徒歩9分 江ノ島電鉄 / 柳小路駅 徒歩14分 江ノ電バス/バス停『奥田』より徒歩4分 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼石上１丁目４−１３ ロコテラス湘南403 |
ビーコンセプトの店舗情報
女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE（アウトライン）藤沢店は、藤沢駅から徒歩6分にあるジムです。
リバウンドや体型のキープが不安な人でも安心して通えるように、リバウンドサポートがついています。
ダイエット終了後も定期的に自分の身体をみてくれるため、不安なく卒業することができます。
大幅なダイエットやボディラインの改善を得意としており、初めてダイエットする人、運動を初めてする人にはピッタリのジムとなっています。
OUTLINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 184,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| 営業時間 | 月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日 |
| アクセス | 藤沢駅（JR）より徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢9-12 南藤沢パークホームズ【306】 |
| 特徴 | 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK |
OUTLINE（アウトライン）の店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）湘南藤沢店は、藤沢駅北口より徒歩5分に位置するパーソナルジムです。
トレーナーは美ボディを争う大会出場者で構成されており、採用倍率は50倍となっており、トレーナーからの人気も高いジムとなっています。
ダイエット、体型維持、筋肉増量に関する優れた知識を所有しており、基本的な食事の取り方、食事のバランス、運動頻度、普段の生活を過ごし方などを1から教えてくれます。
ダイエット初心者にこそ通って欲しいジムとなっています。
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 定めなし |
| 営業時間 | 年中無休：10:00〜21:00 定休日なし |
| アクセス | 藤沢駅北口より徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市藤沢1061−3 望月ビル3階 |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
- BEYOND 藤沢店藤沢駅北口より徒歩5分
- BEYOND 湘南台店湘南台駅から徒歩1分
- BEYOND 登戸店登戸駅から徒歩4分
- BEYOND 武蔵小杉店武蔵小杉駅より徒歩5分
- BEYOND 横浜東口店横浜駅から徒歩7分
- BEYOND 新百合ヶ丘店新百合ヶ丘駅から徒歩3分
- BEYOND 横浜元町店元町・中華街駅から徒歩30秒
- BEYOND 平塚店平塚駅から徒歩4分
- BEYOND 戸塚店戸塚駅から徒歩1分
- BEYOND たまプラーザ店たまプラーザ駅から徒歩2分
- BEYOND 川崎店川崎駅から徒歩3分
- BEYOND 溝の口店溝の口駅から徒歩4分
- BEYOND 本厚木本厚木駅から徒歩1分
- BEYOND 上大岡店上大岡駅より徒歩4分
- BEYOND 二俣川店二俣川駅から徒歩4分
- BEYOND たまプラーザANNEX店あざみ野駅から徒歩6分
- BEYOND 横浜西口店横浜駅から徒歩5分
- BEYOND 新横浜店新横浜駅から徒歩2分
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）藤沢店は、JR小田急線藤沢駅南口から徒歩5分にあります。
食事指導は過度な糖質制限やカロリー制限は一切行わず、無理なく規則正しい食事指導をするため、継続してダイエットに取り組めます。
トまた、レーニングに必要なウェアやシューズの貸し出しを無料で行っています。
そのため、仕事帰りでも楽に通うことができます。
手ぶらで通え、ダイエットをしっかりとしたい人にピッタリです。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ①5/31までの期間限定キャンペーン 限定キャンペーン内容> ・入会金無料 ・50人に1人が最大10万円キャッシュバック！ 対象者> ・2024年5月31日まで無料カウンセリング実施完了 ・2024年6月30日までに対象コースを新規で契約完了 ②常時入会特典！今入会で合計16,000円相当が無料！ 特典内容> ・ストレッチ（チケット1枚）2,500円分 ・OnlineFitness（2ヶ月無料サブスク）8,756円分 ・プロテイン8回分無料 4,320円分 ・月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | JR小田急線藤沢駅南口から徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢17-14 ユニバーサル南藤沢タワー201号（受付）・204号 |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
神奈川のパーソナルトレーニングジムおすすめ30選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？神奈川県のパーソナルジムは、横浜市、川崎市、元町エリアを中心にパーソナルジムが点在しています。
神奈川県には無料のカウンセリング、体験トレー
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
大船の24時間ジム2選
FIT PLACE24大船店
FIT PLACE24大船店の基本情報
| 手数料・入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 3,278〜5,478円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 大船駅から徒歩1分 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船1-24-1 大船駅前ビル 5階 |
大船駅から徒歩1分という好立地に位置しています。
トレーニングエリアにはカーディオマシンが4台、ダンベルが50kg以上、パワーラックが3台あるなど24時間ジムとは思えないほどマシンの設備が整っており、トレーニングスペースも広大に取られています。
グループクラスやパーソナルトレーニングも提供されているため、初めてジムに通うという人でもおすすめです。
1/3rd Fitness大船店
1/3rd Fitness大船店の基本情報
| 手数料・入会金 | 6,000円 |
| 利用料金 | 5,400〜17,400円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | お問い合わせ下さい |
| アクセス | 大船駅から徒歩1分 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船1-11-7 Vicoloビル 4F |
24時間ジムといっても初回に無料でトレーニングサポートを受けられたり、低価格でパーソナルトレーニングの提供も行っております。
ワンサードフィットネスの空間づくりには、「照明」と「内装インテリア」、2つの側面で工夫が施されています。
その場に足を踏み入れただけでモチベーションが高まるような空間、そして自分のペースでトレーニングに集中できる、トレーニングをしたくなる環境がここにあります。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
大船のヨガ・ピラティス3選
ホットヨガスタジオLAVA大船店
ホットヨガスタジオLAVA大船店の基本情報
| 手数料・入会金 | 7,500〜12,500円 |
| 利用料金 | 8,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜木9:00〜22:00 土日祝8:00〜19:30（レッスンスケジュール要確認） |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 大船駅から徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船1-26-33 片岡ビル3F |
LAVA大船店は、大船駅 徒歩2分のところにあります。
ホットヨガは、20代から40代の女性から支持されており、ジムの激しい運動はちょっと厳しいなと感じている人でも、ヨガでリラックスしながら汗を大量にかけるので、効果的に痩せることができるとして人気です。
また、落ち着いた雰囲気のスタジオと多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されているので、気になっている方は一度体験に行くことをおすすめします。
yoga shala ofuna
yoga shala ofunaの基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 1,500円（税込）/回 |
| 営業時間 | お問い合わせ下さい |
| 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 大船駅から徒歩10分 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市岡本2-12-20 山王町内会館2F |
初心者、シニア、男性、身体がかたい人、肩こり腰痛・姿勢改善、肥満ダイエット解消！などさまざまな悩みを抱えている方が利用しています。
決して難しいポーズはやりません。
1つのクラスで練習するポーズは多くても3〜4つくらいですが、完成形のポーズまで段階を踏んで練習します。
途中まで組み立てて関節に圧迫をかけてから、一度ほどいて開放。
これを何度も繰り返していきます。
Studio MOLLOA
Studio MOLLOAの基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 8,000〜14,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 大船駅から徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船2-1-3 3F |
重力と遊びながら身体と心が変わる空中フィットネス。
ハンモックと共に空中で動くことで、私達を引き下げている力から心身ともに解き放たれ、自由になることができます。
逆さのポーズでは自重と重力で、背中の骨と骨の間を開き伸ばすことで腰痛の軽減や内臓器官のリフレッシュになり、またアンチエイジングにも効果的です。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
大船のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、まずはオンラインからプロからのトレーニングを受けたい人におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国各地から選りすぐりのプロフェッショナルが指導します。
レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能です。
また、レッスン時間は早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
自宅でも手軽に通えるように、レッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい人にとって、費用を抑えながら充実したトレーニングを受けられるおすすめの選択肢です。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
このサービスでは、予約が取れないほどの人気を誇るインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。
さらに、毎月約800本のレイブレッスンが開催され、月間最大50本まで受講可能です。
動画レッスンも100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい人におすすめです。
大船のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！
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Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）