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小樽のパーソナルジム1選

Rental Private Gym Dai（レンタルプライベートジムダイ）

Rental Private Gym Dai（レンタルプライベートジムダイ）小樽店は、小樽駅から徒歩7分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは完全プライベート空間でマンツーマンで指導してくれます。
そのため、人の目を気にすることもなく、自身のトレーニングに思いっきり打ち込めるのは嬉しいですね！
トレーナと1対1で、集中してトレーニングをしたい方にはおすすめです。

Rental Private Gym Dai（レンタルプライベートジムダイ）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
コース料金（回数・時間）	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
営業時間	月～日：9:00～23:00
アクセス	小樽駅から徒歩7分
住所	北海道小樽市富岡2-5-19

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小樽のフィットネスジム5選

ENERGYS（エナジス）

ENERGYS（エナジス）は、小樽市にあるフィットネススタジオです。
小樽築港駅駅より徒歩15分のところに立地しています。
最新マシンを取り揃えたジムやヨガ・zumbaなど多彩なプログラムがあるスタジオ、キッズのスクールがあるので、幅広い年齢層の方々が運動を楽しむことができます。
月6,000円（税込）なので、気軽に通えて運動習慣も確立できます。

ENERGYS（エナジス）の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	4,000〜6,500円（税込）/月
営業時間	月～木8:30～22:00 土8:30～20:00 日祝8:30～19:00
定休日	金曜日
アクセス	小樽築港駅駅より徒歩15分
住所	北海道小樽市潮見台1丁目11-12

ソプラティコ 小樽

ソプラティコ 小樽は、あらゆるニーズに応える充実施設が大きな魅力を放つ総合型フィットネスジムです。
南小樽駅から徒歩14分のところにあります。
開放感あふれるマシンエリアに加えて2面のスタジオ、清潔なプール・スカッシュコートにボルダリングウォールまで設置されています。
また、ビューティサロン＆整骨院を完備しており、ボディメイクと並行してコンディショニングも欠かしたくない方におすすめです。

ソプラティコ 小樽の基本情報

手数料・入会金	11,000〜220,000円
利用料金	2,750〜22,000円（税込）/月
営業時間	火〜金9:00〜24:00 土日祝10:00〜20:00
定休日	月曜日
アクセス	南小樽駅 徒歩14分
住所	北海道小樽市花園4-17-3

小樽サンフィッシュスポーツクラブ

小樽サンフィッシュスポーツクラブは、大人から子供まで楽しめるスポーツクラブです。
南小樽駅より徒歩6分のところに立地しています。
施設内にはプールやジム、スタジオ、サウナがあります。
ジムは10時から21時まで利用でき、エアロバイク、ステップマシン、油圧式筋力トレーニングマシーンなどが設置されています。
会員になると、体力テストをもとにした各個人に合ったトレーニングメニューを作ってもらうことができます。
ジムやプールで汗を流して、サウナでリラックスするのもいいですね。

小樽サンフィッシュスポーツクラブの基本情報

手数料・入会金	7,150円
利用料金	6,050円（税込）/月
営業時間	月〜土10:00～21:00 日10:00～17:00
定休日	お問い合わせください
アクセス	南小樽駅より徒歩6分
住所	北海道小樽市若松1-4-14

スポーツ＆スパリゾート 小樽

スポーツ＆スパリゾート 小樽は、あらゆるニーズに応える充実施設が魅力的な総合型フィットネスジムです。
各種マシンを揃えたマシンエリアに加えて、目的別のレッスンが開催されているスタジオ、アクアプログラムが豊富なプールまで完備しています。
楽しめるレッスンプログラムも多種多彩で、「リラックスヨガ」や「シェイプエアロ」などが用意されています。
さらに、温泉＆ミスト・ドライサウナも完備しており、リラクゼーション施設にこだわる方にもおすすめのジムです。

スポーツ＆スパリゾート 小樽の基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	6,000〜8,900円（税込）/月
営業時間	平日10:00〜22:00 土日10:00〜20:00
定休日	火曜日
アクセス	小樽築港駅より徒歩6分
住所	北海道小樽市築港11-2

カーブス小樽駅前店

カーブス小樽駅前店は、小樽駅 徒歩2分のところにある女性専用フィットネスジムです。
サーキットトレーニングは、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた運動で、脂肪燃焼効果が高いと言われています。
カーブスのプログラムは誰でも簡単にできるように作られており、特に中高年の女性に人気です。
女性専用のスタジオなのも女性に嬉しいポイントの一つです。
健康維持のために運動したい女性の方にオススメです。

カーブス小樽駅前店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	小樽駅 徒歩2分
住所	北海道小樽市稲穂2丁目10-8
小樽での同一ブランド店舗	イオン築港店:北海道小樽市築港１１−６

小樽の公共ジム1選

小樽市総合体育館

小樽市総合体育館は、小樽市花園にある公共スポーツ施設です。
小樽駅より徒歩21分のところに立地しています。
施設内のトレーニングルームは、1回200円で利用することができます。
トレーニング設備は有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っています。
また、トレーニング以外の設備も充実しているので、様々な運動が楽しめます。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。

小樽市総合体育館の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	〜200円（税込）/回
営業時間	9:00〜21:00
定休日	最終金曜、年末年始
アクセス	小樽駅より徒歩21分
住所	北海道小樽市花園5丁目2番2号

小樽のヨガ・ピラティス3選

LAVA長崎屋小樽店

LAVA は、開放感あふれる広々としたスタジオで本格的なホットヨガを楽しめるスタジオです。
LAVA （ラバ）長崎屋小樽店小樽駅より徒歩1分のところに立地しています。
ホットヨガは、シェイプアップや冷え性改善などのあらゆる効果をもたらします。
国内最大規模のホットヨガスタジオLAVAは全国に430以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。
キツくないのに高い効果を実感できるオリジナルプログラムが用意されているため、運動が苦手な方にもおすすめのスタジオです。

LAVA長崎屋小樽店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	金曜日
アクセス	小樽駅 徒歩1分
住所	北海道小樽市稲穂2-20-1

OTARU YOGASTUDIO yuju

OTARU YOGASTUDIO yujuは小樽駅より徒歩7分のところにあるヨガスタジオです。
体が硬くても何の心配もいりません。
硬くなっている動かしにくい理由が必ずあります。
それを一緒に探しましょう。
代償動作により無理に頑張りすぎている部分を見抜き、筋力の不均衡から生まれる体の歪みや痛みを軽減する為に整えていきましょう。
体を痛めない為にまたは気持ちよく体を動かせるように、筋膜リリースも行います。
肩こり、腰痛に悩まされている方も安心していらして下さい。

OTARU YOGASTUDIO yujuの基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	2,500〜 円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	小樽駅より徒歩7分
住所	北海道小樽市稲穂2丁目４-４

Candrika

candrika（チャンドリカ）は、小樽市にあるヨガ＆リラクゼーションサロンです。
小樽駅より徒歩10分のところに立地しています。
チャンドリカのヨガでは、ヨガのポーズによって左右の差や身体の歪みに気付き、今に意識を向けながら行います。
体の歪みを治したい方や、ストレスや腰痛などから解放されたい方はピッタリです。
全てのクラスが女性限定で、予約制・都度払い制となってい流ので、忙しくて定期的に通えない方にもオススメです。

Candrikaの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	1,000円（税込）/回
営業時間	火15:00〜16:30・18:30〜20:00 水18:30〜20:00 木10:30〜12:00 金10:30〜12:00・18:30〜20:00
定休日	土・日・月
アクセス	小樽駅 徒歩10分
住所	北海道小樽市稲穂5丁目25-8

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。

オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

小樽のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。他のジムとは違い回数券で通えるため、入会金などを払わずすぐにトレーニングすることができます。

しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。

また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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