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南区（札幌市）の24時間ジム1選

ブリンカー（BLINKER）

BLINKER(ブリンカー)は、澄川駅より徒歩1分のところに立地しています。
札幌でも珍しい個室のパーソナルトレーニングと24時間使い放題の最新ジムマシンを完備しています。
一人一人完全オリジナルのトレーニングメニューで目標達成のサポートがあります。
パーソナルトレーニング、プライベートジム、24時間ジムが全てひとつになっています。
体験トレーニング・ご入会・見学はネットで常時受付中です。

ブリンカー（BLINKER）の基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	5,000円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
アクセス	澄川駅より徒歩1分
住所	北海道札幌市南区澄川四条二丁目1-1　地下鉄澄川駅前ビル3F

南区（札幌市）のパーソナルジム1選

smartway（スマートウェイマコマナイ）

smartway（スマートウェイマコマナイ）真駒内店は、自衛隊前駅から徒歩30分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは、質の高いトレーニングを低価格で提供しているジムです。
ジムに通う目的は人それぞれですが、お客様それぞれに合った指導法をどこよりも安くお届けすることが可能です。
リーズナブルなお値段でパーソナルに通いたいという方は必見です！

smartway（スマートウェイマコマナイ）の基本情報

入会金	10,000円
人気のコース	月4回プラン
コース料金（回数・時間）	5,980円（ 4回・時間不明 ）
営業時間	月〜土：9:00〜18:00
アクセス	自衛隊前駅から徒歩30分
住所	北海道札幌市南区真駒内本町7丁目1-1

あわせて読みたい札幌のパーソナルトレーニングジム17選!安くて評判の良いジムは？札幌周辺でパーソナルジムをお探しですか？ 「短期間で的確に結果を出したい！」「大幅にダイエットがしたい」という方は、特に札幌PARCO周辺が

南区（札幌市）のフィットネスジム4選

コナミスポーツクラブもいわ店

コナミスポーツクラブは、全国展開している大手フィットネスジムです。

コナミスポーツクラブもいわ店は、のところにあります。

マシンジムやフリーウエイト、プールやゴルフレンジなど様々な種類の運動ができるので、運動に飽きることなく楽しくできるところが最大の魅力となっています。

コナミスポーツクラブに通って、ぜひ自分のなりたいカラダを目指しましょう。

コナミスポーツクラブもいわ店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	4,180〜11,440円（税込）/月
営業時間	[月水木金] 11:00～22:00 [土] 10:00～18:00 [日・祝休日] 10:00～18:00
定休日	毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
住所	北海道札幌市南区川沿2条1丁目1-1

LEP! フィットネス&ストレッチ

ＬＥＰ！ﾌｨｯﾄﾈｽ＆ｽﾄﾚｯﾁは札幌市南区石山2条にあるスポーツクラブです。
初めての方から、本格的にからだを鍛えたい方まで納得していただける充実のマシンがそろっています。
また、気軽に参加していただけるものから、本格的に参加できるものまで、多種多様なレッスンプログラムがあります。
LEP!では認定トレーナーがお客様のお話を伺い、お一人おひとりに合わせた運動やストレッチをサポートさせていただきます。
運動が苦手な方でも、運動習慣が身につきます。

LEP! フィットネス&ストレッチの基本情報

手数料・入会金	1,000円
利用料金	4,980円（税込）/月
営業時間	10時～19時
定休日	年中無休
住所	北海道札幌市南区石山2条9丁目7-52 アクロスプラザ札幌南

コンビニフィットネス藤野店

コンビニフィットネス藤野は、たったの30分で安心安全なエクササイズができるフィットネスクラブです。
健康維持に特化した独自のプログラムで、肩こりや腰痛で悩む中高年者の方々も安心して運動することができます。
また、他のフィットネスクラブと比べても圧倒的に退会率が低いです。
効果を実感しながら、継続できるのはポイントですね。

コンビニフィットネス藤野店の基本情報

手数料・入会金	4,000円
利用料金	5,480〜11,000円（税込）/月
営業時間	平日　10:00～20:00 土曜日　10:00～18:00
定休日	日曜・祝日
住所	札幌市南区藤野二条4丁目1-2

カーブス札幌澄川店

カーブス札幌澄川店は、地下鉄澄川駅から徒歩1分のところにある女性専用フィットネスジムです。
カーブスは、フィットネスクラブ業種で顧客満足度5年連続第一位（サービス産業生産性協議会　JCSI調査）をとっており、幅広い年齢層から支持を集めています。
どうしてでしょう？
その秘訣は、なんといっても予約なしでパッと運動してサッと帰れる気軽さに加えて、医師も認める効果的な独自の健康運動にあります。
「もう年齢かしら…？」と、体のだるさ、痛みなどでお悩みのそこのお姉様方は必見です。

カーブス札幌澄川店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	地下鉄澄川駅から徒歩1分
住所	北海道札幌市南区澄川四条2-1-8　桜田ビル2F
南区（札幌市）での同一ブランド店舗	ラッキー川沿店:北海道札幌市南区川沿１２条２丁目１ ラッキー川沿店 2階 真駒内店:北海道札幌市南区真駒内幸町２丁目１−１２ ミュークリスタル 2F

南区（札幌市）の公共ジム1選

南区体育館

南区体育館は、札幌市南区にある公共の体育館です。
施設内のトレーニングルームは、1回230円で利用することができます。
トレーニング設備は有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っています。
また、体育室や格技室などトレーニング以外の設備も充実しているので、様々な運動が楽しめます。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。

南区体育館の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	130〜390円（税込）/回
営業時間	9:00～21:00
定休日	第2月曜日・年末年始
住所	北海道札幌市南区川沿4条2丁目2-1

南区（札幌市）のヨガ・ピラティス2選

Yoga Ritam（ヨガ・リタム）

Yoga Ritam（ヨガ・リタム）は、札幌市南区にあるヨガ・ピラティススタジオです。
澄川駅より徒歩12分のところに立地しています。
ヨガリタムでは、一般クラスだけでなく子連れOKのママヨガや夜ヨガといった多種多様なレッスンが開講されているので、どなたでも様々なヨガを楽しむことが出来ます。
レッスン後にはティータイムがあるので、とてもアットホームな通いやすいスタジオとなっています。

Yoga Ritam（ヨガ・リタム）の基本情報

手数料・入会金	500円
利用料金	4,000〜5,000円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	澄川駅より徒歩12分
住所	北海道札幌市南区澄川1条4丁目4-6-1

札幌ヨガスタジオ フィオラ

札幌ヨガスタジオ フィオラは、札幌市南区にあるヨガ・ピラティススタジオです。
王子公園駅より徒歩2分に立地しています。
ヨガスペーススロウは、完全紹介制となっているのですでに入会するには会員の方から紹介してもらう必要があります。
また少人数なので初めての方でも安心して始められます。
ヨガを始めてみたい方や、運動不足を解消したい方におすすめです。

札幌ヨガスタジオ フィオラの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	澄川駅より徒歩1分
住所	北海道札幌市南区澄川4条1丁目10-10

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。

専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。

オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

南区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。回数券でかつ値段もワンコイン以下なので気軽に通うことができるのが魅力です。

しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。

また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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