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石神井の24時間ジム3選

FASTGYM24上石神井店

FASTGYM24は、24時間営業ジムです。

FASTGYM24上石神井店は、「上石神井駅」南口より徒歩2分のところにあります。

ウェイトマシンの種類が豊富な上、スミスマシンもあり、トレーニングに比較的慣れて様々なマシンでトレーニングしたい人でも満足できる機器が揃っています。

また、24時間いつでも利用することができるので、買い物ついでや出勤前、お昼休みなど自分のライフスタイルに合った使い方ができるのが特徴です。

FASTGYM24上石神井店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,200〜7,500円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	「上石神井駅」南口より徒歩2分
住所	東京都練馬区上石神井１丁目６−１２ 吉田ビル 1階

スマートフィット24石神井公園店

スマートフィット24石神井公園店は石神井公園前駅より徒歩2分のところにあるフィットネスジムです。
24時間営業だから行きたい時にいつでも行ける、1日100円から始められるお手頃価格。
月会費は月額3,300円（税込）1日110円（税込）〜と驚きの低価格。
フリーウエイト完備！
初心者から上級者までトレーニング可能です。
話題のパーソナルトレーニングが40分3,278円（税込）から始められます！

スマートフィット24石神井公園店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,000〜6,800円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	石神井公園前駅 徒歩2分
住所	東京都練馬区石神井町2-13-13 ハーベストバハラ2F

ANYTIME FITNESS下石神井店

エニタイムフィットネスは、日本各地に店舗をもつ24時間営業ジムブランドです。

エニタイムフィットネス下石神井店は、西武新宿線「上井草」駅より徒歩6分のところにあります。

清潔感のある空間で好きな時にトレーニングでき、またトレーニング設備も充実しているため、トレーニングに集中したい人や自分のペースで通いたい人におすすめのジムです。

エニタイムフィットネスの会員は、入会後1ヶ月経過すると日本全国、さらには海外店舗も利用することができるので、普段から移動が多い方や、日によって店舗を変えて気分転換したい方にもおすすめです。

ANYTIME FITNESS下石神井店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,980円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	西武新宿線「上井草」駅より徒歩6分
住所	東京都練馬区下石神井２丁目３６−４ ラフィナート嶋

石神井のパーソナルジム1選

LEADING（リーディング）

LEADING（リーディング）石神井公園店は石神井公園駅から徒歩1分に位置する駅から非常に近いジムです。
加圧によるパーソナルトレーニングを採用しており、お客様一人ひとりに合わせたオーダメイドのメニューを提供しています。
またストレッチも併せて行うことで、筋肉や関節の柔軟性を上げ、パーフォマンスアップや姿勢改善、肩こり予防などにも繋がります。
どの世代の方にも最適な形でトレーニングを提供できるのが魅力の1つとなっています。

LEADING（リーディング）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	2ヶ月集中ダイエットコース
コース料金（回数・時間）	163,680円（ 16回・90分 ）
営業時間	土日祝：9:00~19:00 平日：10:30~21:00 定休日なし
アクセス	石神井公園駅から徒歩1分 練馬高野台駅から徒歩15分 上井草駅から徒歩33分
住所	東京都練馬区石神井町2-15-8 町田ビル202

LEADING（リーディング）の店舗情報

あわせて読みたい練馬のパーソナルトレーニングジム12選!安くて評判の良いジムは？練馬駅周辺のパーソナルジムは相場よりも安く、お得に通えるジムが多いことが特徴です。 特に練馬駅北口エリアは低価格で通えるジムが集まっています

石神井のフィットネスジム2選

カーブス石神井公園店

カーブス石神井公園店は、石神井公園駅 徒歩3分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは女性専用で、1回たったの30分でウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果があります。

事前予約は不要なので、買い物のついでや、出かけた帰りなどに立ち寄ることができます。

筋トレと有酸素運動を繰り返すことで効率よく運動することができ、またマシンも12種類あるので飽きずに楽しく運動することができます。

カーブス石神井公園店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～19:00 土10:00～13:00
定休日	日曜日・祝日
アクセス	石神井公園駅 徒歩3分
住所	東京都練馬区石神井町2-13-13

ルネサンス石神井公園24店

ルネサンス 石神井公園24店は、石神井公園駅より徒歩2分のところにある設備が非常に充実したフィットネスジムです。
トレーニングジムはもちろん、プール、レッスンスタジオ、お風呂、ゴルフとなんでもできるのが特徴です。
トレーニングの気分にならなくても、プールやレッスンのために通ったりすることができ、運動を楽しんで継続しやすいのが特徴です。
また、疲れた体をお風呂で癒すことができるのも嬉しいポイントです。
充実した設備のジムに通いたい人にオススメのジムです。

ルネサンス石神井公園24店の基本情報

手数料・入会金	8,000円
利用料金	7,000〜14,300円（税込）/月
営業時間	月～木10:00～23:00 土10:00～22:00 日祝10:00～19:00
定休日	金曜日・年末年始
アクセス	石神井公園駅 徒歩2分
住所	東京都練馬区石神井町２丁目１４−１４
石神井での同一ブランド店舗	練馬高野台店:東京都練馬区高野台１丁目７−１７

石神井の公共ジム1選

上石神井体育館

上石神井体育館は、上石神井駅から徒歩8分のところにある総合体育館です。
施設内のトレーニングルームは市民かつ高校生以上が利用でき、大人は2時間200円で利用することができます。
トレーニング設備は有酸素マシンから筋力系トレーニングマシン、リラクゼーション系など一通りのものが揃っています。
市営のため低価格で利用できるので、安い費用で気軽にトレーニングを行いたい方におすすめです。

上石神井体育館の基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	200円（税込）/回
営業時間	9:00〜21:30
定休日	毎月第2月曜日（祝日の時は翌日）、年末年始（12月29日～1月3日）
アクセス	上石神井駅 徒歩8分
住所	東京都練馬区上石神井1-32-37

石神井のヨガ・ピラティス5選

ホットヨガスタジオLAVA上石神井店

LAVAは全国に多数店舗展開している、日本最大規模のホットヨガスタジオです。

LAVA上石神井店は、上石神井駅 徒歩2分のところにあります。

LAVA は「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」というコンセプトをもとに、質の高いレッスンでダイエットや冷え性、むくみや肩こりなど女性ならではの悩みを解消することができるでしょう。

また、落ち着いた雰囲気のスタジオと多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されているので、気になっている方は一度体験に行くことをおすすめします。

ホットヨガスタジオLAVA上石神井店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせくだい
定休日	毎週金曜日
アクセス	上石神井駅 徒歩2分
住所	東京都練馬区上石神井1-13-19 友和ビル3F

CALDO石神井公園店

CALDO(カルド)石神井公園は、石神井公園から徒歩30秒のアクセス良好なホットヨガスタジオです。
ホットヨガ以外にも、エアリアルヨガができたり、ランニングマシンが使えたりと様々な運動ができます。
ヨガレッスンのプログラムも豊富で、初心者向け、アロマリラックス、デトックスなど誰でも自分にあったヨガを見つけることができます。
石神井公園駅周辺でヨガスタジオを探している方にオススメです。

CALDO石神井公園店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	8,000〜11,000円（税込）/月
営業時間	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00
定休日	11日・22日・月末最終日
アクセス	石神井公園駅徒歩30秒
住所	東京都練馬区石神井町2-14-31 ビオラ6F・7F

ハリドワールヨガ

ハリドワールヨガは、初心者から経験者まで気軽に通える少人数制のヨガ教室です。
石神井公園駅から徒歩1分のところに立地しています。
ハリドワールヨガでは、ハタヨガやダイエットフローヨガ、骨盤調整ヨガなど豊富なヨガプログラムが開講されています。
また、オーダーメイドの整体などヨガ以外にも心身をケアするサービスが行われているのも魅力的です。

ハリドワールヨガの基本情報

手数料・入会金	2,000円
利用料金	2,700円（税込）/回
営業時間	お問い合わせくだい
定休日	お問い合わせくだい
アクセス	石神井公園駅 徒歩1分
住所	東京都練馬区石神井町3-21-6

LYIM　YOGA

LYIM（リム）YOGAは石神井公園駅より徒歩1分のところにあるヨガスタジオです。
初心者も経験者も、その人にあったクラスを提供します。
インストラクターの人数や経験値、得意分野が幅広いのも特徴です。
少人数制かつアットホームな講師が担当しますので安心してお越しください。
毎回自分のできる範囲で、そして気持ちいい呼吸をしながらヨガを練習し、笑顔でいられる瞬間を増やしていきましょう。

LYIM　YOGAの基本情報

手数料・入会金	2,000円
利用料金	8,000〜17,600円（税込）/月
営業時間	お問い合わせくだい
定休日	お問い合わせくだい
アクセス	石神井公園駅 徒歩1分
住所	東京都練馬区高野台3-25-7 1F

yoga mazza

yoga mazza（ヨガ マザー）は石神井公園駅より徒歩5分のところにあるプレママと子育て中のママを中心とした女性のためのヨガ教室です。
レッスンは対象の方(女性専用スタジオです)でしたらどなたでも一回からご参加OK!
お子様連れOKということでたくさんの子育て中のママはもちろん、大人お一人でのご参加の方もいらっしゃってくださっています。
ヨガ初心者ももちろん歓迎！
ヨガが初体験という方も安心してご参加ください。

yoga mazzaの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	1,700〜2,000円（税込）/回
営業時間	お問い合わせくだい
定休日	お問い合わせくだい
アクセス	石神井公園駅 徒歩5分
住所	東京都練馬区石神井町２丁目９−３

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。

専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。

オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

石神井のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。回数券でかつ値段もワンコイン以下なので気軽に通うことができるのが魅力です。

ところが、最新のマシンや、トレーニング器具の種類が豊富でないこともあるので注意しましょう。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。

また、公共ジムはスタッフが常に駐在しているので、施設や器具についてわからないことがあればすぐに聞けることができます。今日は運動したい気分だな、そう感じたら自分の住んでいるエリアの公共ジムに行ってみてはいかがでしょうか。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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