上石神井・武蔵関駅周辺には、お好きなタイミングで通える24時間ジムやフィットネスジムなどそれぞれ特徴の異なるジムがあります。
そこで今回の記事では、上石神井・武蔵関駅周辺の人気ジムをご紹介していきます！
是非参考にしてみてくださいね！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
上石神井・武蔵関のフィットネスジム1選
カーブス関町北店
カーブス関町北店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 5,720〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 武蔵関駅北口より徒歩1分 |
| 住所 | 練馬区関町北4-4-2サンライズ吉田4F |
カーブスは1回30分で運動することができ、また女性専用なので男性の目を気にせず運動することができます。
事前予約は不要なので、買い物のついでや、出かけた帰りなどに立ち寄ることができます。
簡単な筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うことで、脂肪が燃えやすく、脚の筋力がアップする効果もあります。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
上石神井・武蔵関のパーソナルジム5選
LEADING（リーディング）
LEADING（リーディング）石神井公園店は、石神井公園駅から徒歩1分にあります。
トレーニングは加圧式を採用しており、短時間でダイエットや筋力UPが期待でき、お客様の生活習慣に合わせてメニューを作成します。
そのため、運動が初めてと言う人でも効率的にダイエットに取り組めるようになっています。
併せてストレッチを受ければ姿勢改善、肩こり・腰痛予防などの普段の生活にも活かせられます。
ダイエットだけではなく、普段の運動生活に悩んでいる人にもおすすめできます。
LEADING（リーディング）はこんな人におすすめ
・トレーニングだけではなく、ストレッチ、整体、健康エステで身体のトータルケアをしたい人
・姿勢、肩こり、腰痛を改善したい人
・トレーニング時間を30分・45分・60分・75分・90分と幅広く選択をしたい人
LEADING（リーディング）の基本情報
| 入気のプラン名 | 60分月6回コース |
| 入会金 | 8,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 47,520円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 6回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | 毎月継続型コースになります。 月額16,500円(税込)で食事指導をつけられます。 お祝い金対象のコースです。 |
| キャンペーン備考 | 体験当日入会で入会金8,000円（税込）が無料に！ |
| 営業時間 | 土日祝：9:00~19:00 平日：10:30~21:00 定休日なし |
| アクセス | 石神井公園駅から徒歩1分 練馬高野台駅から徒歩15分 上井草駅から徒歩33分 |
| 住所 | 東京都練馬区石神井町2-15-8 町田ビル202 |
LEADING（リーディング）の店舗情報
EXEED（エクシード）
EXEED（エクシード）大泉学園店は、とにかく『痩せたい』に応えるパーソナルジムです。
大泉学園駅から徒歩1分のところに立地しています。
年間2000本以上のパーソナル実績をもとに、お客様一人一人の目的に応じてプログラムを提供しています。
そのため、減量したい方やスタイルアップしたい方など、通っている方の目的も多岐に渡ります。
完全個室のマンツーマンで地域最安値なので、通いやすいのも嬉しいですね。
EXEED（エクシード）はこんな人におすすめ
・相場よりもリーズナブルな価格でジムを探している人
・豊富なマシンで飽きずにトレーニングをしたい人
・短期間で劇的に身体を変えたい目標がある人
EXEED（エクシード）の基本情報
| 入気のプラン名 | BODY MAKING PLAN【2ヵ月コース】 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 165,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| 営業時間 | 年中無休：8:00～23:00 定休日なし |
| アクセス | 大泉学園駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都練馬区東大泉4−1−6 SSビルⅡ3階 |
EXEED（エクシード）の店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）吉祥寺ANNEX店は中央線吉祥寺駅北口から徒歩8分のところにあるパーソナルジムです。
BEYONDでは老若男女問わず、美しくなることを目標としております。
痩せることはそのための一つの手段として捉えております。
お客様の身体や習慣の課題を明確化した上で、効果的なトレーニング方法や持続可能かつヘルシーな食事の摂り方を指導させていただくので、退会後も美しくなり続けることができます。
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 定めなし |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 定休日なし |
| アクセス | 中央線吉祥寺駅北口から徒歩8分 京王井の頭線吉祥寺駅北口から徒歩8分 |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-14-7吉祥ビル1階 |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
Fitness Garage exe
Fitness Garage exe練馬店は武蔵関駅南口から徒歩3分にある駅から比較的近いパーソナルジムです。
書籍貸出やサプリメント提供もあり、お得に通いながら、自宅でもダイエットに関する知識を得ることができます。
トレーニングと食事指導を指導歴豊富なトレーナーのもとで行います。
23時まで営業しているので、お仕事帰りにトレーニングしようと考えている方や普段運動する時間がない方に、オススメです。
Fitness Garage exeの基本情報
| 人気のプラン | エクスプレスプラン トレーニング |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン料金（回数・時間） | 237,600円（ 16回・60分 ） |
| 営業時間 | 月～木：7:00～23:00 金土日：7:00～20:00 完全予約制 |
| アクセス | 武蔵関駅南口から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都練馬区関町北２－１６－９ |
INOUE GYM（イノウエジム）
INOUE GYM（イノウエジム）田無店は、田無駅から徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。
指導実績、経験が多いトレーナーが在籍しています。
痩せるだけではなく、キレイなボディラインを作りたい、下半身の悩みを解決したいという方はボディメイクのプロが在籍している当ジムを検討してみてはいかがでしょうか。
INOUE GYM（イノウエジム）の基本情報
| 人気のプラン | 3カ月集中コース |
| 入会金 | 36,300円 |
| プラン料金（回数・時間） | 145,200円（ 12回・70分 ） |
| 営業時間 | 12:30~23:00 |
| アクセス | 田無駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都西東京市田無町3-9-7田無第一不二ホームズ107号 |
練馬のおすすめパーソナルトレーニングジム10選【2024年】女性人気・安い評判のダイエットジムは一体どこ？練馬駅周辺のパーソナルジムは相場よりも安く、お得に通えるジムが多いことが特徴です。
特に練馬駅北口エリアは低価格で通えるジムが集まっていま
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
上石神井・武蔵関の24時間ジム4選
FASTGYM24上石神井店
FASTGYM24上石神井店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,200〜7,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 「上石神井駅」南口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都練馬区上石神井１丁目６−１２ 吉田ビル 1階 |
FASTGYM24上石神井店は、「上石神井駅」南口より徒歩2分のところにあります。
マシンジム特化型ということで、筋トレや有酸素運動をベースにしたエクササイズを行うには十分な施設内容です。
また、24時間いつでも利用することができるので、買い物ついでや出勤前、お昼休みなど自分のライフスタイルに合った使い方ができるのが特徴です。
chocoZAP上井草店
chocoZAP上井草店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 西武新宿線上井草駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区上井草3-31-21 山本ビル1F |
365日いつでも気軽にトレーニングすることができます。
内装もとても綺麗でマシンも豊富に揃っており、月額三千円台からお財布にも優しい価格で始めることができます。
店舗にいく必要はなく、スマホ一つで簡単に入会できます。
マッスルジム関町店
マッスルジム関町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 13,000円 |
| 利用料金 | 5,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 武蔵関駅 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都練馬区関町北1-15-7-2F |
ライトで明るくひかるジムでは、マシンの数も多く、フリースペースもあるので、面倒な待ち時間もなく、効果的にトレーニングができます。
時間を気にせず筋トレしたいという人におすすめです。
店内はブランドカラーである赤を基調とした作りになっています。
脂肪だけでなく、闘志も燃やしながら頑張っていきましょう。
ANYTIME FITNESS武蔵関店
ANYTIME FITNESS武蔵関店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 6,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 武蔵関駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都練馬区関町北2-29-12 2F |
エニタイムフィットネス武蔵関店は、武蔵関駅 徒歩1分のところにあります。
24時間いつでも利用可能なので、仕事やプライベートなど自分のライフスタイルに合わせてジムに通うことができますし、清潔でトレーニングのモチベーションが上がるような施設になっているので、トレーニング好きにはたまらないジムといえるでしょう。
日本全国どこにでもあるジムなので、出張が多い方や旅行先でもトレーニングしたい方はエニタイムフィットネスがおすすめです。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
上石神井・武蔵関のヨガ・ピラティス1選
ホットヨガスタジオLAVA上石神井店
ホットヨガスタジオLAVA上石神井店の基本情報
| 手数料・入会金 | 7,500〜12,500円 |
| 利用料金 | 8,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせくだい |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| アクセス | 上石神井駅 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都練馬区上石神井1-13-19 友和ビル3F |
LAVA上石神井店は、上石神井駅 徒歩2分のところにあります。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムでカラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限にしていることが特徴です。
また、落ち着いた雰囲気のスタジオと多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されているので、気になっている方は一度体験に行くことをおすすめします。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。
1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。
上石神井・武蔵関の公共ジム1選
上石神井体育館
上石神井体育館の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 200円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9:00〜21:30 |
| 定休日 | 毎月第2月曜日（祝日の時は翌日）、年末年始（12月29日～1月3日） |
| アクセス | 上石神井駅 徒歩8分 |
| 住所 | 東京都練馬区上石神井1-32-37 |
施設内のトレーニングルームは市民かつ高校生以上が利用でき、大人は2時間200円で利用することができます。
トレーニング設備は有酸素マシンから筋力系トレーニングマシン、リラクゼーション系など一通りのものが揃っています。
市営のため低価格で利用できるので、安い費用で気軽にトレーニングを行いたい方におすすめです。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
上石神井・武蔵関のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、自宅で簡単にダイエットを始めたい人におすすめのサービスです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされおり、融通が聞くようになっています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されてるため、コストを抑えてトレーニングをしたい人におすすめのサービスです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内とコストを抑えてヨガを始めたい方におすすめです。
上石神井 ・武蔵関 のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
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ジム選びは、初めてジムに通う人にとってはとても難しいです。
そこで今回この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）