保谷のジム12選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

保谷駅周辺には、24時間ジムや大手フィットネスジムや24時間ジムなどそれぞれ特徴の異なるジムがあります。

そこで今回の記事では、保谷駅周辺の人気ジムをご紹介していきます!

是非参考にしてみてくださいね!

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運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします!

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです!

保谷のフィットネスジム2選

セントラルスポーツジム保谷店

セントラルスポーツジム保谷店の基本情報

手数料・入会金 14,025〜25,926円
利用料金 6,500〜11,313円(税込)/月
営業時間 火〜金9:00〜23:30
土10:00〜21:00
日祝10:00〜20:00
定休日 月曜日、季節休業日
アクセス 保谷駅から徒歩3分
住所 東京都練馬区南大泉3-27
セントラルジムは、全国展開している最大手フィットネスジムです。

セントラルウェルネスクラブ保谷店は、保谷駅 徒歩3分のところにあります。

プール施設は、親子でスイミングもできるので、ファミリーで利用する方も実はかなり多いのが特徴です。

ジム終わりにお風呂も入れるので、一日リラックスできるところも人気の理由の一つです。

カーブス保谷駅前店

カーブス保谷駅前店の基本情報

手数料・入会金 16,500円
利用料金 5,720〜8,800円(税込)/月
営業時間 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 
土曜日 10:00-13:00
定休日 日曜日・祝日
アクセス 西武池袋線南口から徒歩1分
住所 西東京市東町3-5-4 比留間ビル2階
カーブス保谷駅前店は、西武池袋線南口から徒歩1分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは1回30分で運動することができ、また女性専用なので男性の目を気にせず運動することができます。

事前予約は不要なので、買い物のついでや、出かけた帰りなどに立ち寄ることができます。

ステップボードでの有酸素運動や、上半身下半身それぞれの部位を集中して鍛える筋トレを交互に行うことで、効率よくトレーニングすることができます。

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい!という人にオススメです。

保谷のパーソナルジム3選

かたぎり塾(カタギリジュク)

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かたぎり塾(カタギリジュク)のジム画像3
かたぎり塾(カタギリジュク)のジム画像4
かたぎり塾(カタギリジュク)提供画像

かたぎり塾(カタギリジュク)保谷店は保谷駅から徒歩3分に位置するパーソナルジムです。
月額制で全国展開しており、自社でトレーナー育成などの事業も行っており、トレーナーのレベルは高い傾向にあります。
ダイエットだけでなく、姿勢改善やボディメイクなど身体を変えたい人に対して複数の視点からアプローチすることが可能です。
中長期的な目線で身体を変えたい人におすすめのジムです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

かたぎり塾(カタギリジュク)はこんな人におすすめ
・月額3万円台でパーソナルジムに通いたい人
・理学療法士が監修したプログラムで姿勢や関節痛を改善したい人
・3植しっかり食べる食事指導でリバンドしずらい身体を作りたい人

かたぎり塾(カタギリジュク)の基本情報

入気のプラン名月4プラン
入会金55,000円(税込) ⇢ 22,000円(税込)
プラン料金30,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
4回 / 60分 / 30日
プラン備考こちらのプランはお祝い金2万円対象です。
月単位のご契約となります。
※別途11,000円で食事指導をつけることができます。
キャンペーン備考当日入会の場合、入会金は22,000円!
営業時間火水金祝:10:00~22:00
土日:9:00~20:00
定休日:月木
アクセス保谷駅(西武池袋線)から徒歩3分
住所東京都西東京市東町3丁目9-8 富岡マンション101号室

かたぎり塾(カタギリジュク)の店舗情報

LEADING(リーディング)

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LEADING(リーディング)のジム画像3
LEADING(リーディング)のジム画像4
LEADING(リーディング)提供画像

LEADING(リーディング)大泉支店は、大泉学園駅(西武池袋線)から徒歩1分にあります。
トレーニングは加圧式を採用しており、短時間で効果的にダイエットや筋力UPが期待でき、お客様の生活習慣やその日の体調に合わせて独自のメニューを作成します。
そのため、効率的にダイエットを進められます。
併せてストレッチを受ければ姿勢改善、肩こり・腰痛予防などの普段の生活にも活かせられます。
ダイエットだけではなく、普段の運動生活に悩んでいる人にもおすすめできます。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

LEADING(リーディング)はこんな人におすすめ
・トレーニングだけではなく、ストレッチ、整体、健康エステで身体のトータルケアをしたい人
・姿勢、肩こり、腰痛を改善したい人
・トレーニング時間を30分・45分・60分・75分・90分と幅広く選択をしたい人

LEADING(リーディング)の基本情報

入気のプラン名60分月6回コース
入会金8,000円(税込)無料
プラン料金47,520円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
6回 / 60分 / 30日
プラン備考毎月継続型コースになります。
月額16,500円(税込)で食事指導をつけられます。
お祝い金対象のコースです。
キャンペーン備考体験当日入会で入会金8,000円(税込)が無料に!
営業時間土日祝:9:00~19:00
平日:10:30~21:00
定休日なし
アクセス大泉学園駅(西武池袋線)から徒歩1分
保谷駅(西武池袋線)から徒歩23分
住所東京都練馬区東大泉1-37-3 THE509TOWER301

LEADING(リーディング)の店舗情報

EXEED(エクシード)

EXEED(エクシード)のジム画像1
EXEED(エクシード)のジム画像2
EXEED(エクシード)のジム画像3
EXEED(エクシード)のジム画像4
 

EXEED(エクシード)大泉学園店は、とにかく『痩せたい』に応えるパーソナルジムです。
大泉学園駅から徒歩1分のところに立地しています。
目的に応じた様々なプランがあることが特徴で、通っている方の年齢や性別も多岐に渡ります。
入会金なしで地域随一の安さも特徴なので、健康が気になり始めた30-40代の運動習慣を取り入れたいと思う方におすすめのジムです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

EXEED(エクシード)はこんな人におすすめ
・相場よりもリーズナブルな価格でジムを探している人
・豊富なマシンで飽きずにトレーニングをしたい人
・短期間で劇的に身体を変えたい目標がある人

EXEED(エクシード)の基本情報

入気のプラン名BODY MAKING PLAN【2ヵ月コース】
入会金無料
プラン料金165,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 60日
営業時間年中無休:8:00~23:00
定休日なし
アクセス大泉学園駅から徒歩1分
住所東京都練馬区東大泉4−1−6 SSビルⅡ3階

EXEED(エクシード)の店舗情報

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いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。

保谷の24時間ジム2選

ジムスタイル24保谷店

ジムスタイル24保谷店の基本情報

手数料・入会金 2,000円
利用料金 7,480円(税込)/月
営業時間 全日6:00~20:00
定休日 お問い合わせください
アクセス 保谷駅南口徒歩2分
住所 東京都西東京市東町3丁目13−21 クレストコート 2F
ジムスタイル24保谷は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。
保谷駅か南口から徒歩2分のところに位置しています。
ジムに通わなくなる理由の1つとしてあげられるのが「時間が合わない」。
ジムスタイル24なら、気が向いた時にいつでもカラダを動かすことができます。
また、当ジムはマシン特化型となっており、トレーニング未経験者や運動が苦手な女性でも問題なく鍛えられます。
さらに、警備会社とも連携しているため、セキュリティも安心です。

chocoZAP保谷東町店

chocoZAP保谷東町店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 3,278円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス 保谷駅から徒歩13分
住所 東京都西東京市東町6-6-51F
chocoZAP(チョコザップ)保谷東町店は、まるでスーパーマーケットのような24時間ジムです。
保谷駅から徒歩13分と駅からも近い立地。
チョコザップでは、自分のスケジュールに合わせてエクササイズできるだけでなく、セルフエステも365日使い放題です。
店内にあるマシンは全てRIZAPでも使用されており、多くの人の身体から生まれ変わったものです。
運動の仕方がわからない方や、ダイエットを長く続けたくない方におすすめです。

心身ともに整えたいヨガ・ピラティス

ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。

一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。

両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。

保谷のヨガ・ピラティス1選

Ritardando Aroma & Yoga

Ritardando Aroma & Yogaの基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 2,100〜12,600円(税込)/回
営業時間 10:00~21:00
定休日 不定休
アクセス 西武池袋線 保谷駅南口徒歩2分
住所 東京都西東京市東町3-14-23アイランズアパートメントN330 
Ritardando Aroma & Yoga(リタルダント)は西武池袋線 保谷駅南口徒歩2分のところにあるマッサージ&ヨガスタジオです。
マッサージで使うオイルは植物から取り出したエッセンスです。
このエッセンスを嗅ぐ事で気持ちがリラックスしたり、体が緩んだりします。
季節、時間、体調などでも香りの好みは変わります。
その日、その時に合わせた体に合う香りをブレンドします。
唯一無二の上質なオイルで心身ともに癒したい方にオススメです。

安い都度払い料金で運動したい公共ジム

公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。

1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。

保谷の公共ジム1選

西東京市スポーツセンター

西東京市スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 300円(税込)/回
営業時間 午前9時から午後10時まで
定休日 毎月第1火曜日(祝日にあたるときは翌日)
年末年始(12月29日から1月1日まで)
アクセス 保谷駅から徒歩15分
住所 東京都西東京市中町1丁目5−1
西東京市スポーツセンターは、保谷駅から徒歩15分のところにある総合スポーツセンターです。
施設内のトレーニングルームは高校生以上が利用でき、大人は2時間300円で利用することができます(市民の方は半額)。
トレーニング設備は民間企業のスポーツジムに引けを取らないくらいの設備で、ランニングマシンやフリーウエイトなど一通りのものが揃っています。
市営のため低価格で利用できるので、安い費用で気軽にトレーニングを行いたい方におすすめです。

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

保谷のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMは、オンライン上で提供されるフィットネスサービスで、パーソナルトレーニングや食事指導を手に入れることができます。
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。

また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUは、オンラインで利用できるヨガ・フィットネスサービスです。
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。

このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、おすすめの選択肢なのです。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+は、LAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅で人気のLAVAプログラムを受けることができ、BGMもついています。
このサービスでは、予約が取れないほど人気のあるインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。

また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、最大で月間50本まで受講可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、コストを最小限に抑えながらヨガを楽しみたい人におすすめです。

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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

執筆記事例)