練馬でジムを探しているけど決められない、、、とお悩みですか？
ジム選びは、初めてジムに通う人にとってはとても難しいです。
そこで今回は、練馬区の中でも通いやすい練馬駅近くのジムを厳選し、オススメポイントも一緒に紹介します！
ぜひジム選びの参考になれば幸いです。
「決めた目標の期間までに痩せたい」、「マンツーマンで指導をしてもらいたい」という方にはパーソナルジムがおすすめなので、こちらから人気パーソナルジムをチェックしてみてください！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
練馬のフィットネスジム2選
セントラルスポーツジム保谷店
セントラルスポーツジム保谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,300円 |
| 利用料金 | 11,313円（税込）/月 |
| 営業時間 | 火～金10:00～23:00、土10:00～22:00、日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 練馬高野台駅北口すぐ |
| 住所 | 東京都練馬区南大泉3-27 |
セントラルウェルネスクラブ保谷店は、高野台駅からすぐのところにあります。
プール施設は、親子でスイミングもできるので、ファミリーで利用する方も実はかなり多いのが特徴です。
運動初心者で入会される方も多いので、気になる方は一度店舗に行って雰囲気を見てみることをおすすめします。
カーブス中村橋店
カーブス中村橋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 5,720〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 中村橋駅より徒歩1分 |
| 住所 | 練馬区貫井1丁目2番1号 中村橋サンパレスビル2F |
サーキットトレーニングとは、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた運動で、脂肪燃焼効果が高いと言われています。カーブスのプログラムは、体への負荷もあまり高くないプログラムなので、年齢関係なく体力に自信のない方にも人気があります。
また、女性専用のジムなので女性が安心して通うことができます。
健康のために運動したい中高年の女性の方にオススメのジムです。
暗闇×爆音でストレス発散したい暗闇フィットネス
暗闇フィットネスは、暗闇と爆音の中でノンストップで運動する最先端のスタジオトレーニングです。暗闇×爆音という非日常的な空間で音楽に合わせてボクササイズ、エアロバイク、トランポリンなどの運動を行うので、クラブにいるような感覚でトレーニングができるのがとても人気です。
さらに1回のトレーニングでの消費カロリーが高いことがメリットで、短時間で効率的に脂肪燃焼効果を図ることができます。
「非日常的空間で運動を楽しみたい」「激しい有酸素運動で思いっきりストレスを解消したい」「短時間で汗をかいて脂肪燃焼をしたい」という方におすすめです。
練馬の暗闇フィットネス1選
MagicLoop江古田店
MagicLoop江古田店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,200円 |
| 利用料金 | 9,273〜15,273円（税込）/月 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 西武池袋線江古田駅から徒歩「1分」 |
| 住所 | 東京都練馬区旭丘１丁目７６−６ RootusEkoda 2F |
スタジオ内は室温32〜35度以上、湿度50％以上という亜熱帯さながらの環境になっておりダイエット効果、さらには身体の冷えの緩和、脂肪の燃焼を促進させます。
健康寿命へもアプローチ。
汗をたっぷりかくのですっぴんでもOK、周りの視線を気にすることなくレッスン！
1レッスン約45分間、楽しくエクササイズできるので脂肪燃焼効果も高いです。
今までの暗闇フィットネスにはないエキサイティングな空間を提供します。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
練馬のパーソナルジム5選
LEADING（リーディング）
LEADING（リーディング）練馬店は、練馬駅から徒歩2分に位置するジムです。
本人の体調や運動経歴に合わせて独自のメニューを作成し、ベストなジムが受けられます。
トレーニングは加圧式を採用しており、短時間で効果的に筋力UPを期待できます。
また併せてストレッチを受けることで、運動パフォーマンスアップや姿勢改善、肩こり・腰痛予防など効果も見込めます。
トレーニング初心者の方でも気軽に通えるようになっています。
LEADING（リーディング）はこんな人におすすめ
・トレーニングだけではなく、ストレッチ、整体、健康エステで身体のトータルケアをしたい人
・姿勢、肩こり、腰痛を改善したい人
・トレーニング時間を30分・45分・60分・75分・90分と幅広く選択をしたい人
LEADING（リーディング）の基本情報
| 入気のプラン名 | 60分月6回コース |
| 入会金 | 8,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 47,520円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 6回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | 毎月継続型コースになります。 月額16,500円(税込)で食事指導をつけられます。 お祝い金対象のコースです。 |
| キャンペーン備考 | 体験当日入会で入会金8,000円（税込）が無料に！ |
| 営業時間 | 土日祝：9:00~19:00 平日：10:30~21:00 定休日なし |
| アクセス | 練馬駅から徒歩2分 桜台駅から徒歩9分 豊島園駅から徒歩9分 |
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-20-3 Nビル301 |
LEADING（リーディング）の店舗情報
友人に紹介したいパーソナルジム初受賞
ビーコンセプト
ビーコンセプト 練馬店は、西武池袋線練馬駅中央口から徒歩1分、大江戸線練馬駅 A1/A2出口から徒歩1分という、非常に通いやすいジムです。
プログラム終了後には、6ヶ月間月に1回のアフターフォローを受けることができます。
大手ジムでの指導経験がある方、ボディメイク大会出場者、各資格保持者など幅広い知識・経験を持ったトレーナーが在籍しているため、「今度こそ本気で痩せたい！」という方におすすめです。
ビーコンセプトはこんな人におすすめ
・お尻周り、脚周りなど下半身をキレイにしたい人
・女性に特化したプログラムが用意されている女性専門ジムを探している人
・託児所費用の負担、お子様連れOKなど産後ママに嬉しいサービスが豊富なジムを選びたい人
ビーコンセプトの基本情報
| 入気のプラン名 | 太ももダイエットコース |
| 入会金 | 38,500円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 199,650円（税込） → 179,685円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16（+2）回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ・リバウンド防止の6ヶ月アフターフォローオプションが通常よりお得に受けられます！ ・ビーコンセプトオリジナル痩身クリームプレゼント！ （在庫なくなり次第終了） |
| キャンペーン備考 | トリプルキャンペーン！総額83,000円OFF ①入会金38,500円→無料 ②コース料金10％OFF（199,650円→179,685円） ③コース期間2週間分（2セッション）追加無料 （追加された期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます） |
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜23:00 定休日なし |
| アクセス | 西武池袋線練馬駅(西武有楽町線/副都心線直通利用可) 中央口 徒歩1分 大江戸線練馬駅 A1/A2出口 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602 |
ビーコンセプトの店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）練馬江古田店は西武池袋線江古田駅より徒歩3分にあります。
体型維持、増量など多くの要望に応えれるトレーニング方法、食事指導が提供できます。
それはトレーナーのレベルが高いから。
ボディメイク大会でも上位入賞経験のあるトレーナーが完全マンツーマンであらゆる目的に沿った痩せるためのプログラムを提供します。
必ず結果を出そうと考えている人はカウンセリングに足を運んでみましょう。
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 定めなし |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜21:00 定休日なし |
| アクセス | 西武池袋線江古田駅より徒歩3分 都営大江戸線新江古田駅より徒歩7分 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉上1丁目8番地15号 グランディオ豊玉1階 |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE（アウトライン）練馬店では、練馬駅から徒歩4分にあります。
ボディラインの改善、大幅な減量を得意とする女性専門ジムです。
食事の指導、トレーニング中の過ごし方を1から説明するため、基本的なことを体系的に知ることができます。
また、リバウンドサポートがついており、コース終了後も定期的に自分の身体をチェックしてくれます。
コース終了後のリバウンドを恐れている人におすすめです。
OUTLINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 184,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| 営業時間 | 月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日 |
| アクセス | 練馬駅から徒歩4歩 桜台駅から徒歩8分 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室 |
| 特徴 | 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK |
OUTLINE（アウトライン）の店舗情報
more fit（モアフィット）
more fit（モアフィット）練馬店では、練馬駅から徒歩2分にあります。
単なるマシンを使用した筋トレだけではなく、トレーナーが元ボクシング選手ということもありボクシングや筋膜リリースなども併用した独自のトレーニングによって、日常生活では味わえない爽快感を得ながらトレーニングに取り組めます。
さらにお子様連れもOKのため、小さなお子様の留守番を気にすることなくトレーニングを楽しむことができる点もgood。
練馬付近でジムとボクシングをパーソナルで指導されたい人におすすめです。
more fit（モアフィット）はこんな人におすすめ
・完全予約・完全個室で人の目を気にせずに集中してトレーニングしたい人
・筋トレだけではなく、ボクシングなどを取り入れて楽しくダイエットをしたい人
・信頼ある米国認定のパーナルトレーニングの資格を持つトレーナーから指導を受けたい人
more fit（モアフィット）の基本情報
| 入気のプラン名 | レギュラー16回 |
| 入会金 | 38,500円(税込) |
| プラン料金 | 216,480円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16（+4）回 / 90分 / 365日 |
| プラン備考 | リバウンド防止のアフターケアが4ヶ月ついております。 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:30 土日祝10:00～21:30 不定休 ※機材メンテナンス等により休館となる場合がございます |
| アクセス | 練馬駅（西武池袋線）から徒歩2分 練馬駅（大江戸線）から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-23-6 グラン・シャリオ301 |
more fit（モアフィット）の店舗情報
練馬のおすすめパーソナルトレーニングジム10選【2024年】女性人気・安い評判のダイエットジムは一体どこ？練馬駅周辺のパーソナルジムは相場よりも安く、お得に通えるジムが多いことが特徴です。
特に練馬駅北口エリアは低価格で通えるジムが集まっていま
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
練馬の24時間ジム4選
ルネサンス石神井公園24店
ルネサンス石神井公園24店の基本情報
| 手数料・入会金 | 9,350円 |
| 利用料金 | 4,400〜16,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 金曜日、年末年始、他 |
| アクセス | 西武池袋線「石神井公園駅」北口徒歩2分 |
| 住所 | 東京都練馬区石神井町2-14-14 |
ジムエリアであれば、スタッフのいない時間でも利用することができます。
スタッフのいる時間はジムエリアに加えてスタジオ、プール、温浴施設などが使い放題です。
ルネサンスは店舗によってマッサージやエステ、ゴルフレンジなども使用することができ、手厚いサービスを受けることができます。
chocoZAP中村橋店
chocoZAP中村橋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 西武池袋線中村橋駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都練馬区中村3-14-6 レジディア中村橋1F |
chocoZAPはセルフエステ365日使い放題。
入館・退館はQRコードをかざすだけで非接触なので、いつでも気軽に通えます。
さらに、服装自由でシューズの履き替えも不要なので、自宅からそのままの格好ですぐにトレーニングを開始できます。
ランニング後に直接ジムに寄ったり、お仕事帰りにスーツのまま軽く運動したりと、人目を気にせずにサッと足を運べる通いやすさも無人ジムならではの特徴です。
※セルフエステは設置のない店舗があります。
マッスルジム練馬店
マッスルジム練馬店の基本情報
| 手数料・入会金 | 13,000円 |
| 利用料金 | 6,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 豊島園駅 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-24-2-2F |
ジム通いを継続する際にとても大切なのが、ジムへの通いやすさです。
豊島園駅から徒歩5分で24時間いつでも開いているこのジムなら、気分が乗った時にすぐジムに行けるので、継続して通いやすく三日坊主になりにくいです。
家や職場が近い人には非常にオススメのジムです。
エニタイムフィットネス練馬北町店
エニタイムフィットネス練馬北町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,300円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 東武練馬駅より徒歩11分 |
| 住所 | 東京都練馬区北町1-11-12 1F |
清潔感のある空間でいつでも好きな時にトレーニングでき、トレーニング設備も充実しているのが特徴で、自分の好きなペースでジムに通いたいという人にオススメです。
また、エニタイムフィットネスの会員は、入会後１ヶ月で全国のエニタイムフィットネスが無料で、普段使っているのと同じキーで利用できるようになるので、出張や移動が多く、その日によって使う店舗を変えたい人にもオススメです。
練馬のピラティス9選【2024年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介
本記事では練馬でピラティスを始めようか検討している人に向けて、おすすめのピラティススタジオや教室を紹介いたします。
ピラティスはボディラ安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。
1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。
練馬の公共ジム1選
練馬区立総合体育館
練馬区立総合体育館の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 200円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 毎月第2月曜日 |
| アクセス | 練馬高野台駅北口から徒歩20分 |
| 住所 | 東京都練馬区谷原1丁目7番5号 |
施設内のトレーニングルームは、市民であれば1回200円で利用することができます。
トレーニング設備は民間企業のスポーツジムに引けを取らないくらいの設備で、ランニングマシンやフリーウエイトなど一通りのものが揃っています。
市営のため低価格で利用できるので、安い費用で気軽にトレーニングを行いたい方におすすめです。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
練馬のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。
また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導します。
レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
さらに、自宅でも通いやすいようにレッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、手頃な価格で充実したレッスンを受けられるオプションです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい方におすすめです。
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ここでは、24時間空いているジム、レッスンなどが豊富なフィットネスジム、女性この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）