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赤塚の24時間ジム4選

chocoZAP成増店

chocoZAP（ちょこざっぷ）成増店は、東京メトロ有楽町線地下鉄成増駅から徒歩2分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
入館・退館もアプリ内のQRコードをかざすだけなので、スマートフォンひとつで全てができます。
アプリで店舗をお気に入り登録すると、リアルタイムの混雑状況がひと目でわかるため、混雑を回避できて、マシンの待ち時間なども短縮できます。
さらに、契約期間の縛りがなく、退会手続きもアプリで完結できるので、気軽に始めやすいのもちょこざっぷの魅力的なポイントです。

chocoZAP成増店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	東京メトロ有楽町線地下鉄成増駅から徒歩2分
住所	東京都板橋区成増2-26-3 静山館 B1F

FASTGYM24下赤塚店

FASTGYM24は、24時間営業ジムです。

FASTGYM24下赤塚店は、下赤塚駅 徒歩1分のところにあります。

マシンジム特化型ということで、筋トレや有酸素運動をベースにしたエクササイズを行うには十分な施設内容です。

ロッカーも完備してあり、荷物の多い人でも通いやすい仕組みとなっています。

FASTGYM24下赤塚店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,800〜7,500円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	下赤塚駅 徒歩1分
住所	東京都板橋区赤塚2-1-12 パンダビル2階

東急スポーツオアシス赤塚24Plus店

東急スポーツオアシス 赤塚24Plus店は、赤塚駅より徒歩3分のところにある24時間営業ジムです。
必要な器具を一通り揃えているマシンジムだけでなく、充実したスパ施設、プールが用意されています。
EASTとWESTの2館にわかれており、どちらも使うこと可能です。
24時間好きなときにジムを使いたい人にとっては十分な環境です。

東急スポーツオアシス赤塚24Plus店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,000〜14,700円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	水曜日
アクセス	赤塚駅 徒歩3分
住所	東京都板橋区赤塚新町2-6-2

メガロス24下赤塚店

メガロス24下赤塚店は、東武東上線「下赤塚」駅ビル2F〈駅南口直結〉にある設備が充実した24時間営業ジムです。
昼間は普通のフィットネスクラブとして営業しているので、通常の24時間営業ジムには無いレッスンスタジオやサウナといった設備があり、エニタイムフィットネスと差別化できています。
下赤塚駅からのアクセスも徒歩1分とよく、通いやすいです。
設備が充実した24時間ジムに通いたい人にオススメです。
ただ、金曜日が定休日な点が少し不便だという人にはエニタイムをオススメします。

メガロス24下赤塚店の基本情報

手数料・入会金	6,000円
利用料金	6,900円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	東武東上線「下赤塚」駅ビル2F〈駅南口直結〉 東京メトロ有楽町線「地下鉄赤塚駅」 3番出口より徒歩1分
住所	東京都板橋区赤塚新町１丁目２３−１ 下赤塚駅ビル2F

赤塚のパーソナルジム2選

QREST BODY（クレストボディ）

QREST BODY（クレストボディ）赤塚店は、地下鉄赤塚駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは女性に特化した独自のトレーニングプログラムで女性本来の美しさを導き出します。
女性一人ひとりが自分の理想の姿を手に入れるための無理のない運動習慣、食事指導を取り入れています。
体重を減らすだけでなく、部分的に瘦せることも得意としているのが特徴です。

QREST BODY（クレストボディ）の基本情報

入会金	33,000（※別途事務手数料5,500）円
人気のコース	8回券（1回50分）
コース料金（回数・時間）	59,840円（ 8回・時間不明 ）
営業時間	火～木/10：00～22：00 土・日・祝/9：00～17：00
アクセス	地下鉄赤塚駅から徒歩1分
住所	東京都板橋区赤塚新町1-22-7共栄ビル4F
特徴	※入会金のほかに別途で事務手数料5,000円がかかります ※価格は税抜き表示です。

パーソナルジム HELP Fit（ヘルプフィット）

パーソナルジム HELP Fit（パーソナルジム ヘルプフィット）成増店は、成増駅から徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。
完全個室のマンツーマンでトレーニングができるため、周りの目を気にせず思いっきり身体を動かせますし、人には言いたくないお悩みもトレーナーだけに伝えることができます。
「他の人がいるとトレーナーさんと話しづらい…」「グループトレーニングだと人見知りしてしまう…」という方もこちらのマンツーマン指導をぜひご体験ください！

パーソナルジム HELP Fit（ヘルプフィット）の基本情報

入会金	12,100円
人気のコース	3ヶ月コース
コース料金（回数・時間）	261,360円（ 24回・50分 ）
営業時間	6：00～23：00
アクセス	成増駅から徒歩4分
住所	東京都板橋区成増2-5-3グリーンヒル地下1階

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赤塚のフィットネスジム1選

カーブス下赤塚店

カーブス下赤塚店は、下赤塚駅 徒歩2分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは女性専用で、1回たったの30分でウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果があります。

一人一人の悩みあわせてコーチが毎回サポートしてくれるので、安心して通うことができます。

筋トレと有酸素運動を効率よく行うことができるので、運動の種類に偏りなく効率的に運動することができます。

カーブス下赤塚店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月〜金10:00〜19:00 土10:00〜13:00
定休日	日祝
アクセス	下赤塚駅 徒歩2分
住所	東京都板橋区赤塚新町1-16-3

赤塚のヨガ・ピラティス1選

YOGIFEEL赤塚店

YOGIFEEL(ヨギフィール)赤塚は、板橋区赤塚新町、下赤塚駅前正面のビルにあるヨガ＆ピラティス専門のレッスンぎっしりスタジオです。
ヨギフィールでは、誰でも通いやすいような空間づくりとプログラムが提供されており、気持ちよくヨガやピラティスを続けることができます。
営業時間中ずっとレッスンがおこなわれているので、ご自身の都合に合わせて通えます。

YOGIFEEL赤塚店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,000〜11,000円（税込）/月
営業時間	火～金9:30～21:00 土日祝8:30～17:00
定休日	月、金
アクセス	地下鉄赤塚駅徒歩1分
住所	東京都板橋区赤塚新町1-22-7

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。

オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

赤塚のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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