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上野の24時間ジム3選

chocoZAP御徒町店

chocoZAP（ちょこざっぷ）御徒町店は、JR山手線御徒町駅から徒歩3分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
ちょこざっぷは、ライザップが特選した日本人の骨格に合ったトレーニングマシンを揃えているため、自分の鍛えたい部位を効率良くトレーニングできます。
セルフエステ365日使い放題なので、自分のペースでトレーニングを進められます。
全店舗利用し放題ですので場所を問わずに通えます。
※セルフエステは設置のない店舗があります。

chocoZAP御徒町店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	JR山手線御徒町駅から徒歩3分
住所	東京都台東区上野5-23-14 グリーンオーク御徒町B1F

インフィニティ24H フィットネスジム

インフィニティ24H フィットネスジムは、上野駅　徒歩3分のところにある24時間ジムです。

24時間、年中無休営業のため、都合の良い時間・曜日に好きなだけ利用可能です。

ただ、マシンの数、種類は限られているので、待ち時間が耐えられないという人には向きません。

インフィニティ24H フィットネスジムの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	6,980円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	上野駅　徒歩3分
住所	東京都台東区東上野３丁目３９−7 マルヤビル４階

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス 上野店は、入谷駅より徒歩5分のところにある24時間ジムです。

会員は、世界中、日本全国のエニタイム店舗に通うことができます。

マシンジム特化型ジムで、筋力UPと有酸素運動をするのに最適です。

ライフスタイルにあわせて、使い勝手の良いジムを探しているという人におすすめです。

エニタイムフィットネスの基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	7,580円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	入谷駅より徒歩5分 稲荷町駅より徒歩5分
住所	東京都台東区北上野2-6-4 上野竹内ビル 1F　JR線「上野」駅より徒歩6分

上野のパーソナルジム6選

3BEAUTY（トライビューティ）

3BEAUTY（トライビューティ）上野女性専用店は、上野駅から徒歩2分のところにあります。
女性専用ジムですので周りを気にせずトレーニングに励むことができるのが特徴です。
また、美と健康を追求したダイエット・ボディメイクですので心身ともに健やかなダイエットをしたい人にピッタリです。

3BEAUTY（トライビューティ）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	月8回
コース料金（回数・時間）	55,000円（ 8回・60分 ）
営業時間	火水金土日祝：10:00~22:00 定休日：月・木
アクセス	東京メトロ上野駅（銀座線、日比谷線）から徒歩2分 JR上野駅（JR線多数）から徒歩5分 稲荷町駅（銀座線）から徒歩5分 仲御徒町駅（日比谷線）から徒歩8分
住所	東京都台東区東上野3丁目-22-2 クレアツィオーネ上野

3BEAUTY（トライビューティ）の店舗情報

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）上野店は、JR各線上野駅（不忍口）から徒歩5分のところにあるパーソナルジムのパイオニアとして君臨し、現在は約14万人以上のボディメイク実績を誇る実力派パーソナルジムです。
No.1の秘訣はトレーナー、食事管理栄養士、提携医師がマンツーマンでサポートを行います。
40代のアンチエイジングや、シニア層の健康維持にも注力しているため、どんな方でも安心して運動を習慣化できます。
運動が苦手な人こそ試すべきパーソナルジムです。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	JR各線上野駅（不忍口）から徒歩5分 東京メトロ各線上野駅（7出入口）から徒歩5分 京成本線京成上野駅（正面口）から徒歩5分
住所	東京都台東区上野2-12-20NDKロータスビルB1F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

Apple GYM（アップルジム）

Apple GYM（アップルジム）上野店は上野駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
専属トレーナーの手厚いサポートの下、長期的にリバウンドしない身体づくりができるパーソナルジムです。
ジムの内装は清潔感があり、ビル内の落ち着いた空間で安心してトレーニングに取り組むことができます。
ジムまではJR上野駅入谷口から徒歩1分と超駅近店舗で、夜遅くまで営業しているので、仕事終わりにも安心して通うことができます。

Apple GYM（アップルジム）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	8回チケット
コース料金（回数・時間）	55,000円（ 8回・45分 ）
営業時間	年中無休：7:00〜23:30
アクセス	上野駅から徒歩1分
住所	東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室
特徴	全額返金保証、卒業後3ヶ月のアフターサービス、芸能人御用達、完全予約制

Apple GYM（アップルジム）の店舗情報

OXWM（オキシウム）

OXWM（オキシウム）上野店は上野駅5a出口から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
大会のファイナリストや現役モデルなどの他ジムに比べて質の高いトレーナーがいます。
筋力アップ・ダイエットなどお客様の目標に最短で近づくことができます。
トレーニングはもちろん、DNA 遺伝子検査で太りやすい体質を特定します。
過去にリバウンドしてしまった人やこれからのダイエットに不安を抱いている方にピッタリとなっています。

OXWM（オキシウム）の基本情報

入会金	30,000円
人気のコース	美ボディライン集中プラン【60分】
コース料金（回数・時間）	98,000円（ 8回・60分 ）
営業時間	年中無休：9：00～23：00 定休日なし 完全予約制になります。
アクセス	上野駅5a出口から徒歩2分 京成上野駅c8出口から徒歩3分 御徒町駅から徒歩5分
住所	東京都台東区上野6丁目16-5 (株)正三ビル 404

OXWM（オキシウム）の店舗情報

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）上野店は、17万人の会員実績を持つライザップの女性専用パーソナルジムです。
場所は、各線上野駅から徒歩5分のところにあります。
採用率3.2％という難関をくぐり抜けた一流トレーナーが、あなたの理想に合わせた専用のプランでバランスよく鍛えてくれます。
トレーニング×エステでたるまない綺麗痩せを実現しており、「メリハリボディを手に入れたい！でもきついトレーニングに自信がない。」そんな方におすすめです。

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	美ボディメイクコース
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	上野駅（JR）から徒歩5分 上野駅（東京メトロ）から徒歩5分
住所	東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3F

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の店舗情報

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）上野店は、都営新宿線岩本町駅から徒歩3分となっています。
質の高いトレーナーが完全個室のマンツーマンレッスンで指導するダイエットジムです。
日本屈指の人気を誇る秘訣は、トレーナーの高い指導力にあり、トレーナーから筋トレや食事指導に至るまで、1から丁寧に指導してくれます。
ダイエット初心者も安心してダイエット期間を過ごすことができます。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報

入会金	41,800円
人気のコース	クイックコース
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・75分 ）
営業時間	7:00～24:00
アクセス	JR山手線秋葉原駅から徒歩10分 JR山手線神田駅から徒歩4分 都営新宿線岩本町駅から徒歩3分
住所	東京都文京区湯島3-39-3上野不二ビル3F/4F/5F（受付4F）
特徴	3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報

あわせて読みたい上野のパーソナルトレーニングジム12選!安くて評判の良いジムは？上野駅周辺には仲御徒町、上野広小路にかけてパーソナルジムが点在します。 「2ヶ月で-5キロが目標！」という方には上野広小路駅方面のジムがオス

上野の暗闇フィットネス1選

FEELCYCLE上野店

FEELCYCLE 上野は、上野駅の不忍口から徒歩2,3分
地下鉄のC7出口すぐの、暗闇サイクル型フィットネスジムです。

大音量のサウンド、音楽、大量の汗をかく爽快感、一体感が人気の秘訣です。

トライアルレッスンでは、レッスン開始前に説明や練習パートがあり、インストラクターが丁寧に説明してくれるので、気になる人はぜひいってみてください。

FEELCYCLE上野店の基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	14,800円（税込）/月
営業時間	月～木　7:00 – 23:00 土日祝　10:00 – 19:30
定休日	金曜日
アクセス	上野駅の不忍口から徒歩2,3分 地下鉄のC7出口すぐ
住所	東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル本館 B1F

上野のフィットネスジム3選

Private Box Fit上野店

Private Box Fit(プライベートボックスフィット）上野店は、東京メトロ銀座線上野広小路駅から徒歩2分のところにある完全個室のフィットネスジムです。
プライベートボックスフィットは完全個室の更衣室、シャワー室完備、シャンプー無料で使用可能、女性安心のセキュリティなどトレーニングの設備以外にも満足ポイントがたくさんあります。
完全個室でセキュリティーも万全ですので安心して利用できますね。

Private Box Fit上野店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	2,880円（税込）/月〜
営業時間	7:00～23:45
定休日	不定休
アクセス	東京メトロ銀座線上野広小路駅から徒歩2分
住所	東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4F、5F

ジェクサー・フィットネス&スパ上野店

ジェクサー・フィットネス&スパ 上野店は、JR上野駅中央改札口目の前のところにある総合フィットネスジムです。

JR上野駅の中にあるため、アクセスは抜群です。

レズミルズ専用バイクスタジオや、充実のフリーウェイトエリアも用意してあります。広々としたスパは、運動後のリフレッシュに最適な空間となっています。

おとくな学生割引や、朝利用限定のプランなど、目的や対象によって自由にプランを選択することができます。

ジェクサー・フィットネス&スパ上野店の基本情報

手数料・入会金	3,300円
利用料金	4,950〜13,200円（税込）/月
営業時間	7:00～24:00
定休日	毎月10日・20日
アクセス	京成上野駅　徒歩8分
住所	東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F　JR上野駅　徒歩10分

ボクシングクラブ上野店

ボクシングクラブ　上野店は、上野駅徒歩１分とアクセス抜群のボクシングジムです。

夜遅く12時まで空いていて、駅からすぐそこなので、会社が良いで忙しい方に向いています。

エリアがわかれていて、サンドバック、リング、マシンコーナーなど、痩せるための施設としてはバッチリです。

ボクシングクラブ上野店の基本情報

手数料・入会金	18,000円
利用料金	10,000円（税込）/月
営業時間	月～金12:00～24:00、土日祝12:00～22:00
定休日	年末年始
アクセス	上野駅徒歩１分
住所	東京都台東区上野7-3-9　アルベルゴ上野2F

上野の公共ジム1選

文京総合体育館

文京総合体育館は、茗荷谷駅から徒歩6分のところにある公営の体育館です。

トレーニングルームは、縦長のフロアになっており、主に有酸素運動を行うのに適しています。

都度払いでサクッとジム通いをしたいという人におすすめです。

文京総合体育館の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	600円（税込）/回
営業時間	9:00～22:30（最終入室22:00、退室22:20）
定休日	年末年始（12月29日～翌1月3日）
アクセス	茗荷谷駅から徒歩6分
住所	東京都文京区大塚3-29-2

上野のヨガ・ピラティス3選

zen place pilates

現在zen placeでは、通常入会金最大33,000円のところ体験当日の入会で入会金無料の期間限定キャンペーンを実施しています。
また、入会金無料に合わせて体験当日に月額会員コースに入会すると受講開始日の月会費も無料に！
料金がお得になるだけでなく、20,000円相当の入会特典も今だけついてきます。
いきなり入会するのが不安な方向けに通常の半額以下、1,000円で始められる体験コースもありますのでお得に始めたい方は今がチャンスです。

zenplace pilates by basiピラティス上野スタジオは、山手線御徒町駅 徒歩3分のところにあるヨガスタジオです。
受付からインストラクチャーまで全てトレーナーが行い、身体の悩み、レッスンの受け方などレクチャーしてもらうことが可能です。
また、プライベートレッスンではピラティスマシンを使って1対1で行っています。
初心者で詳しく説明をうけたいという人におすすめです。

zen place pilatesの基本情報

手数料・入会金	30,000円
利用料金	10,800〜18,500円（税込）/月
営業時間	平日 10:00〜21:30、土・日・祝9:00〜17:00
定休日	なし
アクセス	山手線御徒町駅 徒歩3分
住所	東京都台東区上野1-20-1 上野東相ビル10F

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 秋葉原店は、東京メトロ日比谷 秋葉原駅 徒歩1分

ラバは、日本最大級のヨガスタジオということで、プログラムの充実度が特徴です。

プログラムの種類が多くリラックス系からアクティブ系まで楽しめます。

経験豊富なスタッフが多く的確なアドバイスをもらえるので、初心者でも安心です。

ホットヨガスタジオLAVAの基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	9,300〜16,300円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	毎週金曜
アクセス	東京メトロ日比谷 秋葉原駅 徒歩1分
住所	東京都千代田区神田松永町1

CALDO上野店

CALDO上野は、上野、御囲地町、上野広小路から駅徒歩2分のところにあります。

ホットヨガと岩盤浴が一度に楽しめるのが特徴です。

スタジオは広くでのびのびとしたレッスンが行えます。

ヨガの後に岩盤浴を利用することで、高いデトックス効果があるとされています。

CALDO上野店の基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	6,630〜9,250円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～22:30、土日祝10:00～20:00
定休日	毎月10日・20日・月末最終日 年末年始・その他
アクセス	上野、御囲地町、上野広小路から駅徒歩2分
住所	東京都台東区上野4-9-6ナガフジビル9F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインで専属トレーナーとトレーニングができる、次世代のパーソナルトレーニングです！
自宅でトレーニングを行うので、面倒な移動はありません！

ウィズフィットネスでは専用アプリを使うことで、トレーナーとの食事管理のやりとりやZoomレッスンの予約ができます。

コースは3種類から選ぶことができ、一番安いプランは月13,800円から始められるのも魅力的です。
無料体験があるので、次世代のトレーニングを体験してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

上野のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、朝から晩までサクッと行けるジムです。

営業終了時間を気にせず、自分のペースでじっくりトレーニングを行えるのが魅力です。

その一方で、内装にはあまりこだわっていないところが多く、

そのため、少しでも時間があったら筋トレに時間を充てたい、という方におすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと2人きりで細かく手厚い指導を受けられるジムです。

食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより目標達成の成功率が高いです。

ただし、値段は他の種類のジムより高いです。

効率よくボディメイクを成功させたい人にオススメです。
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あわせて読みたい上野のパーソナルトレーニングジム12選!安くて評判の良いジムは？上野駅周辺には仲御徒町、上野広小路にかけてパーソナルジムが点在します。 「2ヶ月で-5キロが目標！」という方には上野広小路駅方面のジムがオス

暗闇フィットネス

暗闇フィットネスでは、暗闇の中で音楽に合わせて運動することのできるジムです。種類は、エアロバイク・トランポリン・ボクシングなど、ジャンルは多岐にわたり、ハイテンションで有酸素運動が行われるのが特徴です。

しかし、大人数が一緒にレッスンを受けるので、細かい指導を受けたいという方には向いてないでしょう。そのため、エンタメ要素を取り入れて気分を高めたいという方には向いているといえます。

また、暗闇の中で運動ができるのでストレス発散できると今注目を集めている運動施設の一つでもあります。気になる方は、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアでさまざまな運動ができる総合ジムです。

インストラクターのついたセッションも行われているので、一人で運動する不安は取り除けます。

ただし、選ぶプランによっては施設の使用時間や回数が制限されてしまうことがあります。

トレーニング機器だけでは物足りない方におすすめです。
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公共ジム

公営ジムは、老若男女だれでも通うことができる公的施設です。

回数券なので、入会手続きを気にせず行けるの魅力です。

しかし、マシンが古かったり、空間が狭かったりすることがあります。

というわけで、短期間で気軽に運動したいというひとにはおすすめです。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、軽い運動で体と心の不調を改善できます。

何も分からなくても、インストラクターが指導してくれるのが嬉しいポイントです。

ただし、トレーニングほどのダイエット効果は見込めません。

健康維持できる程度の運動をしたい人にオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

あわせて読みたい【ダイエット女子おすすめ！】これさえ読めばジム・フィットネス事情が丸分かり！初心者ガイドBOOK 「ダイエットをしたい！」「たるんだ身体を引き締めたい！」 という目的でジムやフィットネスクラブの入会を考えている人も多いので