上野のジム13選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
上野でジムをお探しですか？
上野には、24時間営業のジムや、女性に嬉しいホットヨガスタジオ、ダイエットに効果的なパーソナルトレーニングジムなどいろんな種類のジムがあります。
上野でジム通いを検討している人には参考になるはずです。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています！
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Contents
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上野の24時間ジム2選
インフィニティ24H フィットネスジム
インフィニティ24H フィットネスジムは、上野駅 徒歩3分のところにある24時間ジムです。
24時間、年中無休営業のため、都合の良い時間・曜日に好きなだけ利用可能です。
ただ、マシンの数、種類は限られているので、待ち時間が耐えられないという人には向きません。
インフィニティ24H フィットネスジムの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 6,980円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 上野駅 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都台東区東上野３丁目３９−7 マルヤビル４階 |
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス 上野店は、入谷駅より徒歩5分のところにある24時間ジムです。
会員は、世界中、日本全国のエニタイム店舗に通うことができます。
マシンジム特化型ジムで、筋力UPと有酸素運動をするのに最適です。
ライフスタイルにあわせて、使い勝手の良いジムを探しているという人におすすめです。
エニタイムフィットネスの基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 7,580円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 入谷駅より徒歩5分 稲荷町駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都台東区北上野2-6-4 上野竹内ビル 1F JR線「上野」駅より徒歩6分 |
上野のパーソナルジム3選
Lyubovi（リュボーヴィ）
Lyubovi（リュボーヴィ）上野・御徒町店は、業界初、一生リバウンドサポートを行うパーソナルジムです。
代表トレーナーである関さんはこれまでに、数多くの顧客のダイエットを実現させています。
「短期ダイエット」で終わらず、美しいスタイルをキープするために考案されたのが「一生アフターサポート」というコンセプトです。
生涯若々しく、常に美を追い求めたいという高い理想を叶えたい人におすすめです。
Lyubovi（リュボーヴィ）はこんな人におすすめ
・卒業後もトレーニングを続けたい人
・痩せるだけでなくキレイになりたい人
・リバウンドが心配な人
Lyubovi（リュボーヴィ）の基本情報
| 入会金 | 35,000円 |
| 人気のコース | 2ヶ月短期コース |
| コース料金（回数・時間） | 193,000円（ 16回・75分 ） |
| 営業時間 | 年中無休：7:00～23:00 定休日あり |
| アクセス | 新御徒町駅（大江戸線、つくばエクスプレス）から徒歩1分 仲御徒町駅（日比谷線）から徒歩7分 御徒町駅（山手線、京浜東北線）から徒歩8分 上野駅（山手線、京浜東北線）から徒歩12分 |
| 住所 | 東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階 |
Lyubovi（リュボーヴィ）の店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workoutは、質の高いトレーナーが完全個室のマンツーマンレッスンで指導するダイエットジムです。
日本屈指の人気を誇る秘訣は、トレーナーの高い指導力にあります。トレーナーから筋トレや食事指導に至るまで、1から丁寧に指導してもらえるので、ダイエット初心者も安心です。
無料カウンセリングではダイエットに関するお悩みを、体づくりのプロに相談できるので、気になった方はここから予約してみてはどうでしょうか。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・人目を気にせずトレーニングに励みたい人
・厳しい食事制限をしたくない人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入会金 | 41,800円 |
| 人気のコース | クイックコース |
| コース料金（回数・時間） | 215,600円（ 16回・75分 ） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | JR山手線秋葉原駅から徒歩10分 JR山手線神田駅から徒歩4分 都営新宿線岩本町駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都文京区湯島3-39-3上野不二ビル3F/4F/5F（受付4F） |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
RIZAP（ライザップ）
ライザップは、パーソナルジムのパイオニアとして君臨し、現在は約14万人以上のボディメイク実績を誇る実力派パーソナルジムです。
No.1の秘訣はトレーナー、食事管理栄養士、提携医師がマンツーマンでサポートを行います。
40代のアンチエイジングや、シニア層の健康維持にも注力しているため、どんな方でも安心して運動を習慣化できます。
運動が苦手な人こそ試すべきパーソナルジムです。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・「本気で変わりたい！」「本気で痩せたい！」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入会金 | 55,000円 |
| 人気のコース | シェイプアッププログラム |
| コース料金（回数・時間） | 327,800円（ 16回・50分 ） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | JR各線上野駅（不忍口）から徒歩5分 東京メトロ各線上野駅（7出入口）から徒歩5分 京成本線京成上野駅（正面口）から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都台東区上野2-12-20NDKロータスビルB1F |
| 特徴 | 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料 |
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
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上野の暗闇フィットネス1選
FEELCYCLE上野店
FEELCYCLE 上野は、上野駅の不忍口から徒歩2,3分
地下鉄のC7出口すぐの、暗闇サイクル型フィットネスジムです。
大音量のサウンド、音楽、大量の汗をかく爽快感、一体感が人気の秘訣です。
トライアルレッスンでは、レッスン開始前に説明や練習パートがあり、インストラクターが丁寧に説明してくれるので、気になる人はぜひいってみてください。
FEELCYCLE上野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 14,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～木 7:00 – 23:00 土日祝 10:00 – 19:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 上野駅の不忍口から徒歩2,3分 地下鉄のC7出口すぐ |
| 住所 | 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル本館 B1F |
上野のフィットネスジム2選
ジェクサー・フィットネス&スパ上野店
ジェクサー・フィットネス&スパ 上野店は、JR上野駅中央改札口目の前のところにある総合フィットネスジムです。
JR上野駅の中にあるため、アクセスは抜群です。
レズミルズ専用バイクスタジオや、充実のフリーウェイトエリアも用意してあります。広々としたスパは、運動後のリフレッシュに最適な空間となっています。
おとくな学生割引や、朝利用限定のプランなど、目的や対象によって自由にプランを選択することができます。
ジェクサー・フィットネス&スパ上野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,300円 |
| 利用料金 | 4,950〜13,200円（税込）/月 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 毎月10日・20日 |
| アクセス | 京成上野駅 徒歩8分 |
| 住所 | 東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F JR上野駅 徒歩10分 |
ボクシングクラブ上野店
ボクシングクラブ 上野店は、上野駅徒歩１分とアクセス抜群のボクシングジムです。
夜遅く12時まで空いていて、駅からすぐそこなので、会社が良いで忙しい方に向いています。
エリアがわかれていて、サンドバック、リング、マシンコーナーなど、痩せるための施設としてはバッチリです。
ボクシングクラブ上野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 18,000円 |
| 利用料金 | 10,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金12:00～24:00、土日祝12:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | 上野駅徒歩１分 |
| 住所 | 東京都台東区上野7-3-9 アルベルゴ上野2F |
上野の公共ジム1選
文京総合体育館
文京総合体育館は、茗荷谷駅から徒歩6分のところにある公営の体育館です。
トレーニングルームは、縦長のフロアになっており、主に有酸素運動を行うのに適しています。
都度払いでサクッとジム通いをしたいという人におすすめです。
文京総合体育館の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 600円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9:00～22:30（最終入室22:00、退室22:20） |
| 定休日 | 年末年始（12月29日～翌1月3日） |
| アクセス | 茗荷谷駅から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都文京区大塚3-29-2 |
上野のヨガ・ピラティス3選
zen place pilates by BASI 旧basiピラティス
zenplace pilates by basiピラティス上野スタジオは、山手線御徒町駅 徒歩3分のところにあるヨガスタジオです。
受付からインストラクチャーまで全てトレーナーが行い、身体の悩み、レッスンの受け方などレクチャーしてもらうことが可能です。
また、プライベートレッスンではピラティスマシンを使って1対1で行っています。
初心者で詳しく説明をうけたいという人におすすめです。
zen place pilates by BASI 旧basiピラティスの基本情報
| 手数料・入会金 | 30,000円 |
| 利用料金 | 10,800〜18,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:30、土・日・祝9:00〜17:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 山手線御徒町駅 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都台東区上野1-20-1 上野東相ビル10F |
ホットヨガスタジオLAVA
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 秋葉原店は、東京メトロ日比谷 秋葉原駅 徒歩1分
ラバは、日本最大級のヨガスタジオということで、プログラムの充実度が特徴です。
プログラムの種類が多くリラックス系からアクティブ系まで楽しめます。
経験豊富なスタッフが多く的確なアドバイスをもらえるので、初心者でも安心です。
ホットヨガスタジオLAVAの基本情報
| 手数料・入会金 | 12,500円 |
| 利用料金 | 9,300〜16,300円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷 秋葉原駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都千代田区神田松永町1 |
CALDO上野店
CALDO上野は、上野、御囲地町、上野広小路から駅徒歩2分のところにあります。
ホットヨガと岩盤浴が一度に楽しめるのが特徴です。
スタジオは広くでのびのびとしたレッスンが行えます。
ヨガの後に岩盤浴を利用することで、高いデトックス効果があるとされています。
CALDO上野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 6,630〜9,250円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金10:00～22:30、土日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月10日・20日・月末最終日 年末年始・その他 |
| アクセス | 上野、御囲地町、上野広小路から駅徒歩2分 |
| 住所 | 東京都台東区上野4-9-6ナガフジビル9F |
おすすめのオンラインフィットネス1選
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitnessはオンラインで専属トレーナーとトレーニングができる、次世代のパーソナルトレーニングです！
自宅でトレーニングを行うので、面倒な移動はありません！
ウィズフィットネスでは専用アプリを使うことで、トレーナーとの食事管理のやりとりやZoomレッスンの予約ができます。
コースは3種類から選ぶことができ、一番安いプランは月13,800円から始められるのも魅力的です。
無料体験があるので、次世代のトレーニングを体験してみましょう！
WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報
| 手数料・入会金 | 60,000円→0円 |
| 利用料金 | 運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）： 29,000円/月（税込） |
| 人気プラン | 習慣化コース |
| 人気プランのサービス内容 | 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | iOS端末 |
上野のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？
24時間ジム
24時間ジムは、朝から晩までサクッと行けるジムです。
営業終了時間を気にせず、自分のペースでじっくりトレーニングを行えるのが魅力です。
その一方で、内装にはあまりこだわっていないところが多く、
そのため、少しでも時間があったら筋トレに時間を充てたい、という方におすすめです。
パーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーと2人きりで細かく手厚い指導を受けられるジムです。
食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより目標達成の成功率が高いです。
ただし、値段は他の種類のジムより高いです。
効率よくボディメイクを成功させたい人にオススメです。
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上野のパーソナルトレーニングジム9選!安くて評判の良いジムは？上野駅周辺のパーソナルジムは、栄養士から直接食事指導を受けられたり、食事管理専用のアプリで毎日トレーナーとやり取りができるなど一生使えるダイ
暗闇フィットネス
暗闇フィットネスでは、暗闇の中で音楽に合わせて運動することのできるジムです。種類は、エアロバイク・トランポリン・ボクシングなど、ジャンルは多岐にわたり、ハイテンションで有酸素運動が行われるのが特徴です。
しかし、大人数が一緒にレッスンを受けるので、細かい指導を受けたいという方には向いてないでしょう。そのため、エンタメ要素を取り入れて気分を高めたいという方には向いているといえます。
また、暗闇の中で運動ができるのでストレス発散できると今注目を集めている運動施設の一つでもあります。気になる方は、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。
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フィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアでさまざまな運動ができる総合ジムです。
インストラクターのついたセッションも行われているので、一人で運動する不安は取り除けます。
ただし、選ぶプランによっては施設の使用時間や回数が制限されてしまうことがあります。
トレーニング機器だけでは物足りない方におすすめです。
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公共ジム
公営ジムは、老若男女だれでも通うことができる公的施設です。
回数券なので、入会手続きを気にせず行けるの魅力です。
しかし、マシンが古かったり、空間が狭かったりすることがあります。
というわけで、短期間で気軽に運動したいというひとにはおすすめです。
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ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、軽い運動で体と心の不調を改善できます。
何も分からなくても、インストラクターが指導してくれるのが嬉しいポイントです。
ただし、トレーニングほどのダイエット効果は見込めません。
健康維持できる程度の運動をしたい人にオススメです。
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今回は、三ノ輪この記事を書いた人
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています！ 【趣味】バスケット、お酒（糖質OFF推奨！）、ショッピング