中山・鴨居のジム14選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

数あるジムの中から自分にあったジムを選ぶのって難しいですよね。

ダイエット・筋肉をつけたいなど目的に応じてジムを選ぶ事で、ご自身にあったジムを見つけられると思います。

そこで今回は中山・鴨居の人気なジムを種類ごとにまとめて紹介していきます。

少しでも皆さんのジム選びのお役に立てれば嬉しいです!

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運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします!

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです!

中山・鴨居のフィットネスジム3選

スポーツクラブNAS中山店

スポーツクラブNAS中山店の基本情報

手数料・入会金 6,000円
利用料金 4,500〜13,000円(税込)/月
営業時間 平日 10:00~23:00
土曜日 10:00~22:00
日・祝 10:00~20:00
定休日 木曜日
アクセス 中山駅南口から徒歩5分
住所 神奈川県横浜市緑区台村町135−5 パーシモンプラザ 3F
スポーツクラブNASは、楽しく体を鍛え、シェイプアップし、コンディションを整える場所というコンセプトの大手フィットネスクラブです。

スポーツクラブNAS中山店は、中山駅南口から徒歩5分のところにあります。

ジムのトレーニング機器が豊富で、ウェイトマシンやカーディオマシンがたくさんあるので、様々なトレーニング器具を試してみたい方や、並ぶストレスなくトレーニングしたい方にオススメのジムです。

またリラクゼーション効果のある、サウナやジャグジーもあるので、ジムで汗を流した後に疲れをリフレッシュすることができます。

カーブス横浜鴨居店

カーブス横浜鴨居店の基本情報

手数料・入会金 16,500円
利用料金 5,720〜8,800円(税込)/月
営業時間 月〜金10:00〜19:00
土10:00〜13:00
定休日 日祝
アクセス 鴨居駅 徒歩3分
住所 横浜市緑区鴨居3-1-4 ユニオンビル5階
カーブス横浜鴨居店は、鴨居駅 徒歩3分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは全国に2000店舗以上ある会員数86万人という人気を誇っており、主婦層に人気のジムとなっています。

服装は自由で、スポーツウェアは特に必要ないので、気軽に立ち寄ることができます。

腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になっている方はぜひカーブスで運動習慣を身につけて健康な身体に変えていきましょう。

Bodiesららぽーと横浜スタジオ

Bodiesららぽーと横浜スタジオの基本情報

手数料・入会金 8,100円
利用料金 3,970〜13,740円(税込)/月
営業時間 月〜日:10:00~21:00
祝日も平日と同様
定休日 ららぽーと横浜休館日に準ずる
アクセス 鴨居駅より徒歩7分
住所 神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜3F
Bodies(ボディーズ)ららぽーと横浜店は、全国に25店舗以上展開する大手フィットネスジムです。
Bodies(ボディーズ)アリオ亀有店は、鴨居駅より徒歩7分の場所に位置しております。
ボディーズはクッキングスタジオから生まれた女性専用のトレーニングジムとなっており、楽しみながらキレイになるというコンセプトを掲げているジムです。
1回30分のサーキットトレーニングを始め、簡単手軽なゲルマニウム温浴、定期開催のヨガレッスン、毎月1回のランニングイベントなど自分に合ったエクササイズを選べます。

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい!という人にオススメです。

中山・鴨居のパーソナルジム3選

BODIENCE(ボディエンス)

BODIENCE(ボディエンス)のジム画像1
BODIENCE(ボディエンス)のジム画像2
BODIENCE(ボディエンス)のジム画像3
BODIENCE(ボディエンス)のジム画像4
 

BODIENCE(ボディエンス)横浜センター南店は、市営地下鉄センター南駅4番出口から徒歩1分にある駅近のジムです。
マシンの豊富さが他のパーソナルジムにはない魅力の1つとなっています。
VR Coreは、最新VRテクノロジーを駆使したトレーニングで身体の強化、姿勢改善の効果を期待することができます。
専門知識を持ったトレーナーの指導力と、確実に成功へと導くプログラムがあるので、初めてダイエットをする方でも結果を出しやすくなっています。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

BODIENCE(ボディエンス)はこんな人におすすめ
・最先端のVRマシンで体幹を鍛えたい人
・美容マシンで若返り肌を感じたい人
・洗礼されたおしゃれな空間のジムを選びたい人

BODIENCE(ボディエンス)の基本情報

入気のプラン名2ヶ月集中プログラム
入会金22,000円(税込)
プラン料金211,200円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 60分 / 60日
プラン備考事務手数料3,300円あり
営業時間平日:9:00〜21:00
土曜:9:00〜20:00
日祝:9:00〜19:00
不定休
アクセスセンター南駅(横浜市営地下鉄)から徒歩2分
住所神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央48-11 ミオカステーロセンター南2F
特徴VRエクササイズマシーンあり

BODIENCE(ボディエンス)の店舗情報

B_e Fitness(ビーフィットネス)

B_e Fitness(ビーフィットネス)のジム画像1
B_e Fitness(ビーフィットネス)公式HP引用

B_e Fitness(ビーフィットネス)都筑店は、鴨居駅から徒歩17分のところにあるパーソナルジムです。
リーズナブルな料金が特徴的で、安いからこそ、始めるにあたりハードルも低く、誰でも気軽に始めることができます。
トレーニングに高額なお金はかけられないという方も、当ジムならそんな心配はいりません。
価格にもこだわりながら理想の自分に近づきたいと思っている方におすすめです。

B_e Fitness(ビーフィットネス)の基本情報

人気のプランチケットプラン(8回)
入会金公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
プラン料金(回数・時間)70,400円( 8回・60分 )
営業時間7:00〜23:30
アクセス鴨居駅から徒歩17分
住所神奈川県横浜市都筑区佐江戸町1362 ジュネス島田 101

TRAINING&BODYCARE effort(トレーニング&ボディケア エフォート)

TRAINING&BODYCARE  effort(トレーニング&ボディケア  エフォート)のジム画像1
TRAINING&BODYCARE effort(トレーニング&ボディケア エフォート)公式HP引用

TRAINING&BODYCARE effort(トレーニング&ボディケア エフォート)横浜緑店は、長津田駅から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
業界の中でも低価格な料金であるため、初めてジムに通う方も安心して一歩を踏み出すことができます。
サービスクオリティも高く、コスパよくジムに通うことができると人気を集めています。

TRAINING&BODYCARE effort(トレーニング&ボディケア エフォート)の基本情報

人気のプランパーソナルトレーニングチケット(10回)
入会金無料
プラン料金(回数・時間)74,250円( 10回・60分 )
営業時間平日10時~23時
土曜日10時~21時
日曜日・祝日10時~20時
アクセス長津田駅から徒歩2分
住所横浜市緑区長津田4-5-8 1階スタジオ
あわせて読みたい緑区のパーソナルトレーニングジムおすすめ3選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ?愛知県緑区は、相場より安くパーソナルジムに通えるエリアです。 リーズナブルで続けやすいので、運動習慣をつけたい方におすすめができます。 ど

いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。

中山・鴨居の24時間ジム3選

chocoZAP横浜中山店

chocoZAP横浜中山店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 3,278円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス 中山駅から徒歩4分
住所 神奈川県横浜市緑区中山1-5-18山響楽器店ビル 1F
chocoZAP(チョコザップ)横浜中山店は、中山駅から徒歩4分のところにあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
chocoZAPはラクに楽しく、継続することができる人気のジムです。
アプリで店舗をお気に入り登録すると、リアルタイムの混雑状況がひと目でわかるため、混雑を回避できて、マシンの待ち時間なども短縮できます。
退会手続きもアプリで完結できるので、気軽に始めやすいのもチョコザップの魅力的なポイントです。

ティップネス鴨居24hours店

ティップネス鴨居24hours店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 2,000〜11,500円(税込)/月
営業時間 平日9:30〜23:30
土9:30〜22:30
日祝9:30〜20:30、(※ジムエリアは24時間)
定休日 水、年末年始
アクセス 鴨居駅より徒歩8分
住所 神奈川県横浜市都筑区池辺町4261-5
ティップネスは、大手フィットネスジムです。

ティップネス鴨居24hours店は、鴨居駅より徒歩8分のところにあります。

総合フィットネスジムということでプールも使えますが、マシンジムは24時間利用可能というところが特徴です。

初心者に嬉しいプログラムも実施しているので、トレーニング初心者でも安心して楽しく通うことができます。

ANYTIME FITNESS鴨居店

ANYTIME FITNESS鴨居店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 7,400円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 無休
アクセス 鴨居駅 徒歩1分
住所 神奈川県横浜市緑区鴨居1丁目9-14 MMP鴨居2F
エニタイムフィットネスは、日本全国各地に店舗を構える大手24時間営業ジムです。

エニタイムフィットネス鴨居店は、鴨居駅 徒歩1分のところにあります。

24時間いつでも清潔感のある空間でトレーニングすることができるため、時間に縛られずジムに通いたい方にはぴったりですし、またマシンの種類も豊富に揃えてあるのでトレーニング初心者から大会に出場している上級者まで、幅広い方が同じ空間で切磋琢磨することができます。

また、エニタイムフィットネスの会員は、入会後1ヶ月で全国のエニタイムフィットネスが無料かつ、普段使っているのと同じキーを用いて利用できるようになるので、出張や移動が多い方や、その日によって使う店舗を変えたい方はエニタイムフィットネスがぴったりでしょう。

心身ともに整えたいヨガ・ピラティス

ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。

一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。

両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。

中山・鴨居のヨガ・ピラティス1選

ホットヨガスタジオLAVA鴨居スタジオ

ホットヨガスタジオLAVA鴨居スタジオの基本情報

手数料・入会金 7,500〜12,500円
利用料金 8,800〜16,800円(税込)/月
営業時間 お問い合わせくだい
定休日 毎週金曜日
アクセス 鴨居駅 徒歩2分
住所 神奈川県横浜市緑区鴨居1-7-7 岩岡ビル2F
LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。

LAVA鴨居店は、鴨居駅 徒歩2分のところにあります。

LAVA は「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」というコンセプトをもとに、質の高いレッスンでダイエットや冷え性、むくみや肩こりなど女性ならではの悩みを解消することができるでしょう。

また、LAVAの会員の80%以上がヨガ未経験からスタートしているので、ヨガをやったことのない人でもサポート体制がしっかりしているので安心して通うことができます。

安い都度払い料金で運動したい公共ジム

公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。

1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。

中山・鴨居の公共ジム1選

横浜市緑スポーツセンター

横浜市緑スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 300円(税込)/回
営業時間 9:00~20:50(最終受付時間20:00)
定休日 お問い合わせください
住所 横浜市緑区中山1-29-7
横浜市緑スポーツセンターはJR中山駅より徒歩5分のところにあるスポーツセンターです。
施設が広く、コートだけでなくジムや会議室があるのが特徴です。
運動慣れしていないという人が、シェイプアップ、格闘技、簡単な筋トレ、身体のバランスなどいろんな目的で行うことができます。
球技から武術まで、さまざまなスポーツの会場としても多く使われるこちらの体育館は、抽選に当たった方が利用することが可能です。
これから運動を始めたいという人におすすめです。

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

中山・鴨居のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMは、オンライン上で提供されるフィットネスサービスで、パーソナルトレーニングや食事指導を手に入れることができます。
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。

また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUは、オンラインで利用できるヨガ・フィットネスサービスです。
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。

このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、おすすめの選択肢なのです。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+は、LAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅で人気のLAVAプログラムを受けることができ、BGMもついています。
このサービスでは、予約が取れないほど人気のあるインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。

また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、最大で月間50本まで受講可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、コストを最小限に抑えながらヨガを楽しみたい人におすすめです。

中山・鴨居のジムを地図で探す

ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

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