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中山・鴨居の24時間ジム2選

ティップネス鴨居24hours店

ティップネスは、大手フィットネスジムです。

ティップネス鴨居24hours店は、鴨居駅より徒歩8分のところにあります。

総合フィットネスジムということでプールも使えますが、マシンジムは24時間利用可能というところが特徴です。

初心者に嬉しいプログラムも実施しているので、トレーニング初心者でも安心して楽しく通うことができます。

ティップネス鴨居24hours店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	2,000〜11,500円（税込）/月
営業時間	平日9:30〜23:30 土9:30〜22:30 日祝9:30〜20:30、（※ジムエリアは24時間）
定休日	水、年末年始
アクセス	鴨居駅より徒歩8分
住所	神奈川県横浜市都筑区池辺町4261-5

ANYTIME FITNESS鴨居店

エニタイムフィットネスは、日本全国各地に店舗を構える大手24時間営業ジムです。

エニタイムフィットネス鴨居店は、鴨居駅 徒歩1分のところにあります。

24時間いつでも清潔感のある空間でトレーニングすることができるため、時間に縛られずジムに通いたい方にはぴったりですし、またマシンの種類も豊富に揃えてあるのでトレーニング初心者から大会に出場している上級者まで、幅広い方が同じ空間で切磋琢磨することができます。

また、エニタイムフィットネスの会員は、入会後１ヶ月で全国のエニタイムフィットネスが無料かつ、普段使っているのと同じキーを用いて利用できるようになるので、出張や移動が多い方や、その日によって使う店舗を変えたい方はエニタイムフィットネスがぴったりでしょう。

ANYTIME FITNESS鴨居店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,400円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	無休
アクセス	鴨居駅 徒歩1分
住所	神奈川県横浜市緑区鴨居1丁目9-14 MMP鴨居2F

中山・鴨居のパーソナルジム3選

BODIENCE（ボディエンス）

BODIENCE（ボディエンス）横浜センター南店は、市営地下鉄センター南駅4番出口から徒歩1分にある駅近のジムです。
マシンの豊富さが他のパーソナルジムにはない魅力の1つとなっています。
VR Coreは、最新VRテクノロジーを駆使したトレーニングで身体の強化、姿勢改善の効果を期待することができます。
専門知識を持ったトレーナーの指導力と、確実に成功へと導くプログラムがあるので、初めてダイエットをする方でも結果を出しやすくなっています。

BODIENCE（ボディエンス）の基本情報

入会金	22,000円
人気のコース	2ヶ月集中プログラム
コース料金（回数・時間）	211,200円（ 16回・60分 ）
営業時間	平日：9：00〜21：00 土曜：9：00〜20：00 日祝：9：00〜19：00 不定休
アクセス	センター南駅（横浜市営地下鉄）から徒歩2分
住所	神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央48-11 ミオカステーロセンター南２F
特徴	VRエクササイズマシーンあり

BODIENCE（ボディエンス）の店舗情報

B_e Fitness（ビーフィットネス）

B_e Fitness（ビーフィットネス）都筑店は、鴨居駅から徒歩17分のところにあるパーソナルジムです。
リーズナブルな料金が特徴的で、安いからこそ、始めるにあたりハードルも低く、誰でも気軽に始めることができます。
トレーニングに高額なお金はかけられないという方も、当ジムならそんな心配はいりません。
価格にもこだわりながら理想の自分に近づきたいと思っている方におすすめです。

B_e Fitness（ビーフィットネス）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	チケットプラン(8回)
コース料金（回数・時間）	70,400円（ 8回・60分 ）
営業時間	7:00〜23:30
アクセス	鴨居駅から徒歩17分
住所	神奈川県横浜市都筑区佐江戸町１３６２ ジュネス島田 101

TRAINING&BODYCARE effort（トレーニング＆ボディケア エフォート）

TRAINING&BODYCARE effort（トレーニング＆ボディケア エフォート）横浜緑店は、長津田駅から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
業界の中でも低価格な料金であるため、初めてジムに通う方も安心して一歩を踏み出すことができます。
サービスクオリティも高く、コスパよくジムに通うことができると人気を集めています。

TRAINING&BODYCARE effort（トレーニング＆ボディケア エフォート）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	パーソナルトレーニングチケット(10回)
コース料金（回数・時間）	74,250円（ 10回・60分 ）
営業時間	平日10時～23時 土曜日10時～21時 日曜日・祝日10時～20時
アクセス	長津田駅から徒歩2分
住所	横浜市緑区長津田4-5-8 1階スタジオ

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中山・鴨居のフィットネスジム3選

Bodiesららぽーと横浜スタジオ

Bodies(ボディーズ)ららぽーと横浜店は、全国に25店舗以上展開する大手フィットネスジムです。
Bodies(ボディーズ)アリオ亀有店は、鴨居駅より徒歩7分の場所に位置しております。
ボディーズはクッキングスタジオから生まれた女性専用のトレーニングジムとなっており、楽しみながらキレイになるというコンセプトを掲げているジムです。
1回30分のサーキットトレーニングを始め、簡単手軽なゲルマニウム温浴、定期開催のヨガレッスン、毎月1回のランニングイベントなど自分に合ったエクササイズを選べます。

Bodiesららぽーと横浜スタジオの基本情報

手数料・入会金	8,100円
利用料金	3,970〜13,740円（税込）/月
営業時間	月〜日：10:00～21:00 祝日も平日と同様
定休日	ららぽーと横浜休館日に準ずる
アクセス	鴨居駅より徒歩7分
住所	神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜3F

スポーツクラブNAS中山店

スポーツクラブNASは、楽しく体を鍛え、シェイプアップし、コンディションを整える場所というコンセプトの大手フィットネスクラブです。

スポーツクラブNAS中山店は、中山駅南口から徒歩5分のところにあります。

ジムのトレーニング機器が豊富で、ウェイトマシンやカーディオマシンがたくさんあるので、様々なトレーニング器具を試してみたい方や、並ぶストレスなくトレーニングしたい方にオススメのジムです。

またリラクゼーション効果のある、サウナやジャグジーもあるので、ジムで汗を流した後に疲れをリフレッシュすることができます。

スポーツクラブNAS中山店の基本情報

手数料・入会金	6,000円
利用料金	4,500〜13,000円（税込）/月
営業時間	平日 10:00～23:00 土曜日 10:00～22:00 日・祝 10:00～20:00
定休日	木曜日
アクセス	中山駅南口から徒歩5分
住所	神奈川県横浜市緑区台村町１３５−５ パーシモンプラザ ３F

カーブス横浜鴨居店

カーブス横浜鴨居店は、鴨居駅 徒歩3分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは全国に2000店舗以上ある会員数86万人という人気を誇っており、主婦層に人気のジムとなっています。

服装は自由で、スポーツウェアは特に必要ないので、気軽に立ち寄ることができます。

腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になっている方はぜひカーブスで運動習慣を身につけて健康な身体に変えていきましょう。

カーブス横浜鴨居店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月〜金10:00〜19:00 土10:00〜13:00
定休日	日祝
アクセス	鴨居駅 徒歩3分
住所	横浜市緑区鴨居3-1-4 ユニオンビル5階

中山・鴨居の公共ジム1選

横浜市緑スポーツセンター

横浜市緑スポーツセンターはJR中山駅より徒歩5分のところにあるスポーツセンターです。
施設が広く、コートだけでなくジムや会議室があるのが特徴です。
運動慣れしていないという人が、シェイプアップ、格闘技、簡単な筋トレ、身体のバランスなどいろんな目的で行うことができます。
球技から武術まで、さまざまなスポーツの会場としても多く使われるこちらの体育館は、抽選に当たった方が利用することが可能です。
これから運動を始めたいという人におすすめです。

横浜市緑スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	300円（税込）/回
営業時間	9：00～20:50（最終受付時間20：00）
定休日	お問い合わせください
住所	横浜市緑区中山1-29-7

中山・鴨居のヨガ・ピラティス1選

ホットヨガスタジオLAVA鴨居スタジオ

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。

LAVA鴨居店は、鴨居駅 徒歩2分のところにあります。

LAVA は「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」というコンセプトをもとに、質の高いレッスンでダイエットや冷え性、むくみや肩こりなど女性ならではの悩みを解消することができるでしょう。

また、LAVAの会員の80%以上がヨガ未経験からスタートしているので、ヨガをやったことのない人でもサポート体制がしっかりしているので安心して通うことができます。

ホットヨガスタジオLAVA鴨居スタジオの基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせくだい
定休日	毎週金曜日
アクセス	鴨居駅 徒歩2分
住所	神奈川県横浜市緑区鴨居1-7-7 岩岡ビル2F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは好きな場所でトレーニングが出来る、オンライン型のパーソナルトレーニングのサービスです。
近くにパーソナルジムがない方でも気軽に始めることができます。

専用のアプリを使い、トレーナーとの食事管理やレッスンの予約のやり取り、トレーニングの動画の視聴などが出来ます。
日々のデータは記録として管理されるので、振り返りをすることも可能です。

低価格で本格的なトレーニングが自宅でできると今人気上昇中のサービスです。
無料体験があるので、まずは次世代のトレーニングを試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

中山のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

ところが、最新のマシンや、トレーニング器具の種類が豊富でないこともあるので注意しましょう。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。

また、公共ジムはスタッフが常に駐在しているので、施設や器具についてわからないことがあればすぐに聞けることができます。今日は運動したい気分だな、そう感じたら自分の住んでいるエリアの公共ジムに行ってみてはいかがでしょうか。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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