ゴーズジム(GO’S GYM)の口コミと評判は？安い料金でエステもできるジムはおすすめできるのか調査

ジムに通って身体の変化

太ももの隙間があいたのが一番感じた効果です。
また、デコルテ周り、顔周りもすっきりした印象で確実に痩せたのを実感しています。

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体が薄くなりました。
人からも痩せたねと言われることが増え、写真写りが明らかに良くなりました。

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まず、体重を5キロ痩せることが出来た。
ジムに通っているという意識があり、普段に比べて過食を抑える事が出来た。
太ももやお腹が引き締まり、職場の制服もゆとりが出来た。

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くびれができた、顔が小さくなった、腰や背中の余分な贅肉が減った
満足していない点は、もう少し腹筋を付けてお腹の肉を締めたかったです。

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身体が引き締まり体が軽くなり歩くのも苦ではなくなったし今まで履いていたズボンがベルトなしではずれ落ちるぐらいまでなった。

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分かりやすく筋肉がつきました。
特に胸は、友人や仕事先の人にデカくなったねと言われるくらい。
体脂肪率も3~4%落ちて、始めた頃に比べて引き締まりました。

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見た目ではよくわからないですが、太腿等に触ると、少しハリが出た感じがします。

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お腹まわりの脂肪が減り、身体が引き締まった。上半身は引き締まったと同時に筋肉量が増えたのか、メリハリが出てきたように感じる。

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シルエットが変わったそうです。
胸の筋肉の形がでてきた。
洋服のきつさがなくなった。

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全体的に痩せれたようだがまだ自覚していない。
特におなかは中々へこまないかも。

ジムに通って身体の変化

筋トレにより身体が引き締まったと感じています。
久しぶりの感覚です。

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体重は思うように減りませんでしたが、筋肉量が圧倒的に増え、太ももの張りも解消傾向にあります。

ジムに通って身体の変化

体重に関しては特に変化はない。
ただ筋トレのを行うときの知識や意識するべき点を教えてくれてためになった。

ジムに通って身体の変化

体重は緩やかではあるが減らすことができ、水分を取るようになって健康的になった。

ジムに通って身体の変化

自分ではあまり感じませんが、まわりからは痩せたと言われるようになりました。
姿勢を意識することも増えたように思います。

ジムに通って身体の変化

食事面が上手くいかない事もあったり、体調崩したりした為、思うペースで通えなかったので、体型の変化はほとんど感じられないが、姿勢は良くなった。

ジムに通って身体の変化

元々体重減少や筋肉をつける目的ではないのですが、骨盤が前傾し反り腰だったのが、改善されてきている感じがします。

ジムに通って身体の変化

疲れにくくなった。
ウエストと太ももがスッキリしたように思う。

ジムに通って身体の変化

引き締まった、顔が痩せた、背中、足首も痩せた。
体重が大幅に減ったわけではないが全体的に引き締まった。

ジムに通って身体の変化

背中が変わったと友人、家族から言われていますが自分自身ではヒップアップが1番実感できています。

ジムに通って身体の変化

筋トレにより筋肉量が増えて脂肪の量が減ったおかげで全体的に引き締まってみえるようになりました。
さらに、巻き型や猫背がトレーニングにより改善されました。

ジムに通って身体の変化

途中で体調を壊した為ここかにら再スタートの状態ですが運動の必要性は痛感しています。
筋力も着いてきました。

ジムに通って身体の変化

くびれの出現。
お腹周りの見た目が変わりました。
太ももの横の張りが少し良くなってきました。

ジムに通って身体の変化

2ヶ月のプランなのでさほど変わりはなかった。
長期なら変わるのかもしれない。

ジムに通って身体の変化

満足：下っ腹の肉が減った、顔が細くなった。
満足していない:下っ腹の肉をもっと減らしたい。

ジムに通って身体の変化

身体全体がコンパクトになったように感じる。
パンツのウエストがとて緩くなり、買い替えを悩み中(これからもっと痩せるかもなので買うタイミングをいつにするか)。

ジムに通って身体の変化

体が軽くなって続けているスポーツでのパフォーマンスが上がりました。

ジムに通って身体の変化

体全体的に痩せることができました。
結婚式に向けたトレーニングだったため、後半は上半身をメインに鍛えていましたが後ろ姿が引き締まったと思います。

ジムに通って身体の変化

産後太りの解消に通っているが、気にしていたお腹まわりと顔まわりがすっきりした。
全体的に引き締まり、むくみも減った気がする。
職場の人からも「痩せた」と言われるので、見た目に反映されている。
体重も妊娠前に近づいてきた。

ジムに通って身体の変化

体重が減り身体が一回り位小さくなった。
筋肉量を維持しながら体脂肪を減らすことが出来た。

ジムに通って身体の変化

16回コースの半分が終了しましたが、体重が約3kg減り、見た目にも変化が出てきました。
写真で比較すると、ハミ肉が減り少し締まって来たのがわかるくらいです。

ジムに通って身体の変化

足が細くなった、お腹がへこんだ。
体が引き締まった感じがあり、食べても太りにくくなった。

ジムに通って身体の変化

身体が引き締まった。
お腹もへこみ、サイズがワンサイズダウンしました。
でも、二の腕がなかなか細くならないです。

ジムに通って身体の変化

体重はそれほど変わっていないが、見た目が自分でも上半身が主に変わりました。

ジムに通って身体の変化

体重はもちろんのこと体脂肪率が下がり筋肉のカットが出てくるようになった。

ジムに通って身体の変化

体型の変化はあまりありませんが、体脂肪が減り、体力も少しついたと思います。

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16回コースの半分が終了しましたが、体重が約3kg減り、見た目にも変化が出てきました。
写真で比較すると、ハミ肉が減り少し締まって来たのがわかるくらいです。

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足が細くなった、お腹がへこんだ。
体が引き締まった感じがあり、食べても太りにくくなった。

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身体が引き締まった。
お腹もへこみ、サイズがワンサイズダウンしました。
でも、二の腕がなかなか細くならないです。

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体重はそれほど変わっていないが、見た目が自分でも上半身が主に変わりました。

ジムに通って身体の変化

体重はもちろんのこと体脂肪率が下がり筋肉のカットが出てくるようになった。

ジムに通って身体の変化

体型の変化はあまりありませんが、体脂肪が減り、体力も少しついたと思います。

ジムに通って身体の変化

まだ数回しか通えていなく、目立った変化はまだありませんが食生活や食べるものを気をつけるようになりました。

ジムに通って身体の変化

胸板が厚くなり、腹部が引き締まった。
また顔周りもスッキリした気がする。

ジムに通って身体の変化

太ももに筋肉がついた。
疲れにくくなり、肩こりや体の不調を感じなくなった。

ジムに通って身体の変化

体重はそこまでだが、ウエストが細くなったよう。
ドレスの下着のホックの位置が変わった！

ジムに通って身体の変化

体重だけでなく、体のラインが綺麗になった。ヒップアップにも成功した。

ジムに通って身体の変化

お腹のお肉も落ちたし、顔周りや二の腕もすっきりした。肩こりも改善された。

ジムに通って身体の変化

特に背中・脚がかわりました。
ブライダルに合わせてのトレーニングだったので、背中を綺麗にできて満足です。

ジムに通って身体の変化

まだ半分しか消化してないので何とも言えませんが、少し姿勢が良くなりました。

ジムに通って身体の変化

体重が減ったことに加えて、お腹や足が特に引き締まってきたと感じる。
また、姿勢も良くなった。

ジムに通って身体の変化

体重は減ったが、まだまだ見た目の変化は感じにくい。
大幅減量が目的なので、まだまだ。

ジムに通って身体の変化

洋服のサイズがワンサイズ下がった。
寸胴体型からウエストにくびれができ、お尻の形も変わった。
顔もひと回り小さくなった。

ジムに通って身体の変化

体脂肪と体重が少しですが減って、お腹のあたりのぜい肉がスッキリしたような気がします。
知人からは、少し痩せたんじゃない？と言われました。

ジムに通って身体の変化

見た目の変化はあまりない。
二の腕がもう少し引き締まるといいなと思う。

ジムに通って身体の変化

痩せた。
お腹が引っ込んだ、体が動きやすくなった、姿勢が良くなった。

ジムに通って身体の変化

筋肉がつくようになったり、食べすぎた後でも昔よりはそこまでリバウンドしなくなった。

ジムに通って身体の変化

以前より少し筋肉質になったように感じます。
特に肩まわりは変化が出ています。

ジムに通って身体の変化

全体的に贅肉が落ちた感じがします。
肩周りなど、自分では落とせないところもスッキリしたなと思います。
まだまだ、くびれまでは出てませんがお腹周りも細くはなってますのでもう少し頑張ります。

ジムに通って身体の変化

体重は微減でしたが、お腹、腰回りが少し引き締まった気がします。

ジムに通って身体の変化

背中やお腹の脂肪が落ちて、引き締まった体になった。
筋肉量は落とさず体重は減っている。

ジムに通って身体の変化

私が最終目標としているのが大幅減量なため、その割合からすると5.5㎏なので、体の引き締まりなどはこれからかなというところですが、体感的にはかなりすっきりとしてきた感じはあります。

ジムに通って身体の変化

見た目の変化（特に顔・お腹周り）と体脂肪率の減少は順調、体重はもう少し落としたい。

ジムに通って身体の変化

全体的にはあまり変わりはないが、腕や脚などが引き締まった。
肩周りがスッキリした。

ジムに通って身体の変化

全体的に筋肉はついてきたが、特に太ももや下半身の筋肉が着いた感じがする。
ウエストは若干細くはなってきたので、体重変化は少ないが見た目には効果があったと思います。

ジムに通って身体の変化

体重は今のところあまり増減はありませんが、普段食べる量に比べて体重が増えないのはトレーニングのおかげかなと思います。ジムでやったトレーニングを自分でも取り入れて見た目は少しだけ引き締まってきたかなという印象です。

ジムに通って身体の変化

ほんの少しだけ身体が引き締まった気がする。
後ろから見た背格好が変わった。

ジムに通って身体の変化

お腹はへこんだ。
先に体重落としてるのもあるが筋力はこれから。
それでも前よりは体力ついている実感はある。

ジムに通って身体の変化

体脂肪と体重が減って少しですがウエストにくびれが出来たのと、後ろ姿が変わってきた事