曙橋のジムには様々な種類があり、目的やジムに何を求めるかによって選び方は変わってきます。
そこで、曙橋付近のジムを中心におすすめのジムを厳選しました！
オススメのポイント、どんな人に合うのかも伏せて紹介していくので、ぜひ参考にしてみてください！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
曙橋のフィットネスジム3選
カーブス新宿曙橋店
カーブス新宿曙橋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 5,720〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00-19:00 土曜：10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 曙橋駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都新宿区住吉町2−14 四谷曙橋ビル 7F |
カーブスは全国で2,000店舗以上展開しているジムで、幅広い年齢層の女性に認知されています。
特に主婦層やシニアの女性には大変人気があり、その魅力の一つに30分のサーキットトレーニングが挙げられます。
このトレーニングは、運動初心者や運動が長続きしなかった人でも身体に適切な負荷をかけながら取り組むことができるように工夫されています。
もし腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になっている方は、ぜひカーブスで運動習慣を身につけて、健康な身体を手に入れてみましょう。
エスフォルタ市ヶ谷店
エスフォルタ市ヶ谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 38,500円 |
| 利用料金 | 29,700〜38,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 / 7:00～23:00 土 / 7:00～21:00 日祝 / 7:00～20:00 |
| 定休日 | お問い合わせ下さい |
| アクセス | 市ヶ谷駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都新宿区市谷本村町1−1 住友市ヶ谷ビル 1階 |
フロントは、ラグジュアリーリゾートホテルのロビー、レセプションのような高級感のある洗練された空間となっています。
ジム内部は、広々とした空間と十分すぎる器具が揃っていて、ほかにもスタジオ、プール、リラックス施設なども完備しています。
お値段にふさわしい、上質な体験を求める人にはいいかもしれません。
DIS市ヶ谷店
DIS市ヶ谷店の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,300円 |
| 利用料金 | 3,300〜7,700円（税込）/月 |
| 営業時間 | 火〜土 9:00〜21:00 日・祝日 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 牛込柳町駅から徒歩8分 |
| 住所 | 東京都新宿区市谷加賀町2-1-16 |
牛込柳町駅から徒歩8分という立地に位置しています。
親子でも通えるようにとテニススクールやスイミングも子供に向けて提供しています。
他にも有酸素マシンやウェイトトレーニングマシンなども豊富です。
総合的なトレーニングに取り組んでみたいという人にピッタリのジムです。
暗闇×爆音でストレス発散したい暗闇フィットネス
暗闇フィットネスは、暗闇と爆音の中でノンストップで運動する最先端のスタジオトレーニングです。暗闇×爆音という非日常的な空間で音楽に合わせてボクササイズ、エアロバイク、トランポリンなどの運動を行うので、クラブにいるような感覚でトレーニングができるのがとても人気です。
さらに1回のトレーニングでの消費カロリーが高いことがメリットで、短時間で効率的に脂肪燃焼効果を図ることができます。
「非日常的空間で運動を楽しみたい」「激しい有酸素運動で思いっきりストレスを解消したい」「短時間で汗をかいて脂肪燃焼をしたい」という方におすすめです。
曙橋の暗闇フィットネス1選
jump one新宿イースト店
jump one新宿イースト店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 10,780〜18,480円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金 6:30～22:30 土日祝 7:15～20:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 新宿東南口から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿3丁目27−5 ケースリービル B1,B2(受付 ジャンプワン新宿 |
楽しく運動しながら全身の筋力を鍛えることができるトランポリンフィットネスです。
跳ぶことで体を引き締め、カロリーを消費することができます。
また、専用のトランポリンで行うため、関節への負担が少なく安全です。
初心者でも楽しみながら取り組めるプログラムが豊富にあります。
jump oneで新しいトレーニング体験をしましょう。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
曙橋のパーソナルジム5選
みんなに選ばれている定額制パーソナルジム2年連続受賞
DEED（ディード）
DEED（ディード）新宿御苑・四谷三丁目店は新宿御苑駅から徒歩5分のところにあります。
DEEDは初心者や効果が出ない方でも通いやすいコースを提供しています。
さらに、月額制のプランも用意されており、継続的なダイエットやボディメイクに最適です。
トレーニングルームはシックで開放的な空間であり、トレーニングへの意欲を高めます。
経験豊富なトレーナーが在籍し、コンテストへの出場経験も持っています。
ハイレベルなトレーナーの指導のもと、コストパフォーマンスの高いトレーニングを行いましょう。
DEED（ディード）はこんな人におすすめ
・月額3万円台でジムに通いたい人
・おしゃれな内装にこだわりたい人
・トレーニングを習慣化させたい人
DEED（ディード）の基本情報
| 入気のプラン名 | 定額4回コース(週1コース/月4回) |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 32,560円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | お祝い金2万円対象コースです。 3ヶ月間の継続が必須条件です。 プラン期間中は、LINEでの食事指導付き |
| 営業時間 | 平日：8:00～22:30 土日祝：8:00～21:00 不定休あり 完全予約制のため予約がない時は閉まっていることもございますので、ご見学の際は事前にご連絡ください |
| アクセス | 新宿御苑駅（東京メトロ丸ノ内線）から徒歩5分 四谷三丁目駅（東京メトロ丸ノ内線）から徒歩5分 千駄ヶ谷駅（JR中央線、中央・総武線）から徒歩10分 信濃町駅（JR中央線、中央・総武線）から徒歩10分 曙橋駅（都営地下鉄新宿線）から徒歩10分 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷4-28-6 6F |
DEED（ディード）の店舗情報
ASPI（アスピ）
ASPI（アスピ）新宿三丁目御苑店は新宿三丁目駅から徒歩5分にあります。
ASPIは月額制と3ヶ月プランの両方を提供するパーソナルジムです。
全てのトレーナーが米国認定資格を持ち、効率的なトレーニングを提供します。
食事指導もオンラインで行われており、食事のサポートも万全です。
さらに、ボディケアと腸内環境の改善プログラムもあり、ライフスタイルの向上を目指す方に最適な選択肢です。
ASPI（アスピ）はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人
ASPI（アスピ）の基本情報
| 入気のプラン名 | マンスリー月8回プラン |
| 入会金 | 55,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 28,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 30分 / 30日 |
| プラン備考 | 1回30分/月8回か、1回60分/月4回のどちらかをお選びいただけます。 初回支払い金額が10万円（税込）未満の場合、お祝い金は1万円です |
| キャンペーン備考 | 期間限定キャンペーン！ 当日入会で入会金55,000円(税込)→無料に |
| 営業時間 | 月〜土:10:00〜22:00 日:09:00〜21:00 |
| アクセス | 新宿駅（JR各線）から徒歩7分 新宿三丁目駅（東京メトロ丸の内線）から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F |
ASPI（アスピ）の店舗情報
EZIL（エジル）
EZIL（エジル）新宿店は新宿三丁目駅から徒歩2分のところにあります。
EZILは、男性専門のパーソナルジムで、在籍しているのは女性トレーナーのみです。
トレーナーたちは「女性目線のかっこいいカラダを作るには？」という視点で指導してくれますので、理想とする美ボディを実現する可能性が高まります。
また、食事指導においては、即効性のある糖質制限ではなく、ボディメイクに適したバランスの取れた食事を指導しています。
無理なく中長期的に痩せたい男性に最適なジムと言えるでしょう。
EZIL（エジル）の基本情報
| 入気のプラン名 | 16回コース |
| 入会金 | 55,000円(税込) ⇢ 27,500円（税込） |
| プラン料金 | 280,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 65分 / 120日 |
| プラン備考 | 下記すべて、無料でご提供！ ・徹底した食事管理(2ヶ月) ・EZIL特製プロテイン ・EZIL特製ファットバーン ・ウェアレンタル、シューズレンタル、水素水、シャワー |
| キャンペーン備考 | 体験トレーニング、カウンセリング当日入会で入会金が50%OFF！ 55,000円(税込)→27,500円(税込)に！ |
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜22:00 定休日なし |
| アクセス | 新宿三丁目駅 （都営・東京メトロ ）から徒歩2分 新宿駅（JR山手線）から徒歩10分 |
| 住所 | 新宿区新宿5-11-2 新宿岡田ビル |
EZIL（エジル）の店舗情報
女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE（アウトライン）新宿店は新宿駅から徒歩11分にあります。
OUTLINEは女性専門、完全個室のパーソナルジムです。
パーソナルジムを卒業してもサポートしてくれる生涯リバウンドサポート付きなので、卒業後も安心。
女性専門ということで女性に特化したトレーニングを熟知したトレーナーが在籍し、女性特化のマシンも設置しているため、女性が理想とする体づくりが可能です。
在籍トレーナーはパーソナルトレーナー経験者や資格保持者で、生理の時のトレーニングや食事指導、メンタルケアなど、女性の体調や体力に寄り添ってくれるので、ダイエット初心者の女性にピッタリです。
OUTLINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 184,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| 営業時間 | 月〜日：10:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日 |
| アクセス | 新大久保駅（JR）より徒歩5分 新宿駅（JR）より徒歩11分 |
| 住所 | 東京都新宿区大久保1丁目17−15 コーポニュージャパン101号室 |
| 特徴 | 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK |
OUTLINE（アウトライン）の店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout新宿東口店は新宿三丁目駅から徒歩4分のところにあります。
所属するトレーナーは厳しい研修と試験を通じて管理され、ダイエットやボディメイクに関する高い知識と指導力を身につけています。
また、バランスの取れた食事を重視し、ストレスを感じさせない食事制限で、健康的かつ美しい体を目指す方をサポートします。
24/7workoutは、短期間での集中的な体重減少を目指す方に最適です。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ①5/31までの期間限定キャンペーン 限定キャンペーン内容> ・入会金無料 ・50人に1人が最大10万円キャッシュバック！ 対象者> ・2024年5月31日まで無料カウンセリング実施完了 ・2024年6月30日までに対象コースを新規で契約完了 ②常時入会特典！今入会で合計16,000円相当が無料！ 特典内容> ・ストレッチ（チケット1枚）2,500円分 ・OnlineFitness（2ヶ月無料サブスク）8,756円分 ・プロテイン8回分無料 4,320円分 ・月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | 丸ノ内線新宿三丁目駅から徒歩4分 JR新宿駅から徒歩9分 両駅同じ出口出ることが可能C8番出口300m |
| 住所 | 東京都新宿区新宿5-15-7東晃ビル6階 |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
四ツ谷のパーソナルトレーニングジムおすすめ7選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？四ツ谷駅周辺には、月額3万円台で通えるジムがあるためフィットネス習慣を身につけることが実現できます。
短期間で無理してダイエットをしたくない
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
曙橋の24時間ジム3選
MONKEYGYM新宿御苑前店
MONKEYGYM新宿御苑前店の基本情報
| 手数料・入会金 | 4,400円 |
| 利用料金 | 7,480〜10,780円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 新宿御苑前駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿1-4-13 溝呂木第2ビル 2Ｆ |
新宿御苑前駅から徒歩1分の立地に位置しています。
トレーニングエリアにはフリーウエイトスペース、有酸素運動スペース、トレーニングマシンスペースなどが用意されているため、ダイエット、増量、健康維持など様々な目的に対応することができます。
また、身体に負担をかける運動だけでなく身体を整える整体などでコンディショニングにも取り組めます。
月額7,500円〜取り組めるため、コストを抑えてトレーニングしたい人にぴったりです。
chocoZAP四谷三丁目店
chocoZAP四谷三丁目店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷4-3-1 ワールド四谷ビル B1F |
chocoZAPはコスパ重視の人、自宅でもトレーニングしたい人、お仕事帰りにサクッと寄りたい人、短時間のトレーニングを継続したい人にぜひ通って頂きたいジムです。
RIZAPが開発した日本人の骨格に合ったトレーニングマシンを揃えているため、自分の鍛えたい部位を効率良くトレーニングできます。
マシンはセルフエステも含めて365日使い放題なので、お手頃な値段でボディメイクと美しさを探求することが可能です。
ANYTIME FITNESS曙橋店
ANYTIME FITNESS曙橋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 8,580円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 曙橋駅A2出口から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都新宿区住吉町8-14 メゾンドK 1F-B1 |
エニタイムは24時間年中無休で利用可能なジムであり、他社よりも低価格でトレーニングを行うことができます。
国内だけでなく、世界28の国と地域に4,500以上の店舗があり、利用者はどこにいてもジムを利用することができます。
また、エニタイムは安全性にも配慮しており、独自のセキュリティシステムや防犯カメラの設置、緊急呼出ボタンの設置などの対策を実施しています。
女性の方も安心してジムを利用できる環境が整っています。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
曙橋のヨガ・ピラティス3選
zen place pilates新宿南口店
zen place pilates新宿南口店の基本情報
| 手数料・入会金 | 22,000〜33,000円 |
| 利用料金 | 9,625〜16,940円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00-22:00 土日祝 9:00-18:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | JR新宿駅新南口徒歩2分 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿4‐1‐22 新宿コムロビル2F |
ピラティスは、骨盤や筋膜にフォーカスした運動で、普段使わない部位を鍛えたり、体の使い方を覚えることで、姿勢の改善や体の不調を取り除くことができる運動です。
特にzen place pilatesには、ピラティスの効果を上げるマシンがあるので、より効率よく運動できます。
ピラティスは誰でも始めやすい運動なので、興味を持った方はぜひチャレンジしてみて下さい。
CALDO新宿店
CALDO新宿店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 9,900〜14,960円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等 |
| アクセス | 新宿三丁目駅直結 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿4丁目2−23 新四Curumuビル B2F |
CALDOは、心と体の健康に特化した場所です。
クラスでは、呼吸法とポーズの組み合わせにより、ストレス解消や柔軟性の向上を促します。
初心者から経験者まで、幅広いニーズに合わせたレッスンがあります。
CALDOの温かい雰囲気と経験豊富なインストラクターの指導により、心身のバランスを取り戻しましょう。
ヨガの魅力に触れながら、健康的な生活を送りましょう。
AMI-IDA四谷三丁目店
AMI-IDA四谷三丁目店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 19,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00/土日祝 10:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| アクセス | 四谷三丁目駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷3-9 第一光明堂ビル B1階 |
AMI-IDAの特徴は、バリ島の伝統的な溶岩石を使用した温かい環境です。
この特殊な石の暖かさが体を芯から温め、心地よいヨガの実践を可能にします。
デトックス効果により、身体の中から浄化し、美容効果を高めることもできます。
初心者向けのレッスンも豊富で、誰でも気軽に通えるスタジオです。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。
1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。
曙橋の公共ジム1選
新宿スポーツセンター
新宿スポーツセンターの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 400円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 第四月曜日 |
| アクセス | JR高田馬場駅下車徒歩10分 |
| 住所 | 東京都新宿区大久保3-5-1 |
1回400円から都度利用できるのが特徴で、安くジムに通いたい方や、たまにしかジムに行かない方にオススメです。
公営ジムなので、混雑していたり、設備があまり充実していない場合もありますが、使い勝手は抜群。
ただ、場合によっては混む時間もあるので快適に充実した設備でトレーニングしたい人は、パーソナルジムに通うというのも選択肢の1つです。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
曙橋のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。
また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導します。
レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
さらに、自宅でも通いやすいようにレッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、手頃な価格で充実したレッスンを受けられるオプションです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい方におすすめです。
曙橋のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！
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ここでは新宿御苑にあるジムを通う目的別に分けて紹介します。
新宿御苑には、しっかりと成果を出せるパーソナルジムから、安くて24時間いつこの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）