四ツ谷のジム12選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集!ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム

四ツ谷駅でジムをお探しですか?

四ツ谷駅周辺には様々なタイプのジムがあります。

今回この記事では、四ツ谷にある数ある人気ジムを種類別にご紹介します。

四谷駅周辺でジムをお探しの方はぜひ参考にしてみてくださいね。

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運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします!

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです!

四ツ谷のフィットネスジム3選

ジェクサー・フィットネスクラブ四谷店

ジェクサー・フィットネスクラブ四谷店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 4,950〜13,200円(税込)/月
営業時間 お問い合わせ下さい
定休日 お問い合わせ下さい
アクセス JR四ツ谷駅四ツ谷口を出て外濠公園内へ
住所 東京都新宿区四谷1丁目 外濠公園内
ジェクサー・フィットネス&スパ四谷は、ホットヨガをはじめとした豊富なプログラムを提供しているフィットネスクラブです。
JR四ツ谷駅四ツ谷口を出て外濠公園内へ向かったところにあります。
ワンフロアでつながるトレーニングにもリラクゼーションにも最適の大人の上質フィットネス空間が提供されています。
ヨガだけではなく、ボディコンバットやZUMBAなど幅広いメニューがあるので、いろいろな運動を楽しみたいという方にはオススメです。

GOLD’GYM四ツ谷東京店

GOLD’GYM四ツ谷東京店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 6,000〜20,000円(税込)/月
営業時間 月~土 7:00~23:30
日曜  9:00~20:00
定休日 第二月曜日休館日(祝日の場合は月曜日営業)
アクセス JR中央・総武線四ツ谷駅 麹町口改札出て右 徒歩3分
住所 東京都千代田区六番町13番地2 桃園学園ビル
ゴールドジムは、国内並びに世界に店舗展開している大手フィットネスジムです。

ゴールドジム四ツ谷東京店は、JR中央・総武線四ツ谷駅 麹町口改札出て右 徒歩3分のところにあります。

ウエイトトレーニングから有酸素運動まで幅広いトレーニングができる施設が整っていることため、運動初心者から上級者まで通うことができます。

また、スタジオレッスンやサウナが利用できるのも嬉しいポイントの1つなので、気になる方はぜひ一度施設や雰囲気を見に行ってみてください。

Fitnessgym Whitehorse

Fitnessgym Whitehorseの基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 11,000〜66,000円(税込)/月
営業時間 月〜金10:00〜11:00、16:30〜21:30
土日10:00〜11:00、16:00〜21:00
定休日 不定休
アクセス 中央・総武線 丸の内線 南北線 四ツ谷駅から徒歩5分
住所 東京都千代田区麹町4-4-5 麹町シャインビル404
Fitnessgym Whitehorseは四ツ谷駅から徒歩3分のところにある、フィットネスジムです。
【あなたを変える白馬の騎士】をコンセプトにあなたの理想の姿への道をサポートしてくれます。
食事制限や無理な勧誘はありません。
体験プランは1回or3回の2プランご用意。
じっくりご入会を検討いただけます。
好立地、予約の取りやすさ、コストパフォーマンス、飽きないメニュー構成。
ジム通いが続かなかった方からも「継続しやすい」と大絶賛。
『高品質トレーニング×継続』できるジムとなっています。

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい!という人にオススメです。

四ツ谷のパーソナルジム4選

Halle(ハリー)

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Halle(ハリー)のジム画像4
Halle(ハリー)提供画像

Halle(ハリー)四ツ谷店は四ツ谷駅から徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。
トレーナーは女性のみで、完全個室なため、女性特有の悩みも気軽に相談することができます。
また、全員トレーナー歴3年以上なので、安心したトレーニングを受けることができます。
トレーナー指名も可能なため、自分にぴったりのトレーナーにずっとマンツーマンで指導を受けることができます。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

Halle(ハリー)はこんな人におすすめ
・指導経験豊富なベテラン女性トレーナーから指導を受けたい人
・女性目線でモテる身体を作りたい人
・都度払いでコストを抑えて通いたい人

Halle(ハリー)の基本情報

入気のプラン名16回コース
入会金33,000円(税込) ⇢ 23,000円(税込)
プラン料金228,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 90分 / 365日
プラン備考男性は入会金定価¥44,000(税込)となります。

※お支払いは前払いになります。
※料金には、シャワー室利用・トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインなど全て含みます。

【オプション】
・ペアトレーニング¥3,300(税込)/回
・代表トレーナー指名¥3,300(税込)
・トレーナー指名¥1,100(税込)
キャンペーン備考当日入会で入会金¥10,000OFF!

女性:¥33,000(税込)→¥23,000(税込)

男性:¥44,000(税込)→¥34,000(税込)
営業時間年中無休:7:00~22:00
定休日なし
アクセス四ツ谷駅(南北線)から徒歩3分
四ツ谷駅(中央線・丸ノ内線)から徒歩4分
四ツ谷三丁目駅(丸の内線)から徒歩8分
曙橋駅(新宿線)から徒歩13分
市ヶ谷駅(南北線・中央線)から徒歩18分
住所東京都新宿区四ツ谷三栄町2-1 萬寿ビル102

Halle(ハリー)の店舗情報

みんなに選ばれている定額制パーソナルジム2年連続受賞

DEED(ディード)

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DEED(ディード)のジム画像3
DEED(ディード)のジム画像4
DEED(ディード)提供画像

DEED(ディード)新宿御苑・四谷三丁目店は、新宿御苑駅 2番出口から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
10万円以下・食事指導付きのパーソナルを始めることができ、新宿エリアのパーソナルジムの価格で悩んでいる方には必見のパーソナルジムです!
また、大幅な減量をしたいわけではなく、健康的なスタイルを目標とする30代・40代の女性のお客様が多く、健康的に女性らしいボディメイクをしたい方には、ぴったりのジムです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

DEED(ディード)はこんな人におすすめ
・月額3万円台でジムに通いたい人
・おしゃれな内装にこだわりたい人
・トレーニングを習慣化させたい人

DEED(ディード)の実績画像1

DEED(ディード)の基本情報

入気のプラン名定額4回コース(週1コース/月4回)
入会金無料
プラン料金32,560円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
4回 / 60分 / 30日
プラン備考お祝い金2万円対象コースです。
3ヶ月間の継続が必須条件です。
プラン期間中は、LINEでの食事指導付き
営業時間平日:8:00~22:30
土日祝:8:00~21:00
不定休あり
完全予約制のため予約がない時は閉まっていることもございますので、ご見学の際は事前にご連絡ください
アクセス新宿御苑駅(東京メトロ丸ノ内線)から徒歩5分
四谷三丁目駅(東京メトロ丸ノ内線)から徒歩5分
千駄ヶ谷駅(JR中央線、中央・総武線)から徒歩10分
信濃町駅(JR中央線、中央・総武線)から徒歩10分
曙橋駅(都営地下鉄新宿線)から徒歩10分
住所東京都新宿区四谷4-28-6 6F

DEED(ディード)の店舗情報

ASPI(アスピ)

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ASPI(アスピ)のジム画像3
ASPI(アスピ)のジム画像4
ASPI(アスピ)提供画像

ASPI(アスピ)新宿御苑三丁目店は、定額制のトレーニングプランがあるパーソナルジムです。
新宿御苑前駅から徒歩5分のところに立地しています。
有資格者のトレーナーのサポートがあるので、過去にダイエットがうまくいかなかった人も、リバウンド経験がある人も安心してトレーニングできます。
また、180食分のオンライン食事指導で腸内環境を整えながら、体の内側からも健康を目指します。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

ASPI(アスピ)はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人

ASPI(アスピ)の実績画像1

ASPI(アスピ)の基本情報

入気のプラン名マンスリー月8回プラン
入会金55,000円(税込)無料
プラン料金28,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
8回 / 30分 / 30日
プラン備考1回30分/月8回か、1回60分/月4回のどちらかをお選びいただけます。
初回支払い金額が10万円(税込)未満の場合、お祝い金は1万円です
キャンペーン備考期間限定キャンペーン!
当日入会で入会金55,000円(税込)→無料に
営業時間月〜土:10:00〜22:00
日:09:00〜21:00
アクセス新宿駅(JR各線)から徒歩7分
新宿三丁目駅(東京メトロ丸の内線)から徒歩3分
住所東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F

ASPI(アスピ)の店舗情報

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)のジム画像1
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)のジム画像2
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)のジム画像3
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)のジム画像4
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)提供画像

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)市ヶ谷店は市ヶ谷駅(各線)から徒歩4分にあるパーソナルジムです。
男女問わず幅広い年齢層から人気を誇っており、リバウンドしない健康的なボディメイクが人気です。
リーズナブルに通ってもらうため、室内の設備は最低限。
その代わりに筋肉のみピンポイントに聞かせる指導が多くの男女から人気を得ています。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)はこんな人におすすめ
・スタイルアップ、バルクアップをしたい人
・指導経験が長いトレーナーから指導を受けたい人
・しっかり食べるボディメイクで身体を変えたい人

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の基本情報

入気のプラン名24回プラン
入会金22,000円(税込)無料
プラン料金211,200円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
24回 / 60分 / 90~180日
キャンペーン備考カウンセリング当日入会で入会金無料
営業時間年中無休:7:00~23:00
定休日なし
アクセス麹町駅(有楽町線)から徒歩3分
市ヶ谷駅(各線)から徒歩4分
住所東京都千代田区四番町4−13 I・S四番町ビル3階

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の店舗情報

あわせて読みたい新宿のおすすめパーソナルトレーニングジム26選【2024年】安い・女性・男性向けおすすめジムを解説新宿駅周辺は人気ジムを中心にパーソナルジムが密集しているエリアです。 駅前には大手のジムが店舗を構えており「ジムははじめてで何もわからない

いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。

四ツ谷の24時間ジム2選

JOYFIT24四谷店

JOYFIT24四谷店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 7,618円(税込)/月
営業時間 24時間営業 
定休日 なし
アクセス JR四ツ谷駅徒歩8分
住所 東京都新宿区四谷2丁目11−6 FORECAST四谷 2階
JOYFIT24(ジョイフィット)四谷店では、24時間年中無休で利用可能なので普段忙しい方でも、自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。
JOYFIT24四谷店は、JR四ツ谷駅徒歩8分のところにあります。
マシンの種類が豊富に揃っているので、トレーニング初心者から長年トレーニング経験のある上級者まで運動できる施設が整っています。
エニタイムと比較されることの多いJOYFITですが、店舗ごとによって扱える器具が異なっていることが多く、自分の鍛えたい部位のマシンがあるか、立地が通いやすいのはどちらかなどしっかり比較検討し、体験に行って雰囲気を比較するといいでしょう。

chocoZAP麹町店

chocoZAP麹町店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 3,278円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス 有楽町線麹町駅から徒歩1分
住所 東京都千代田区麹町4-2-1 MK麹町ビル B1F
chocoZAP(チョコザップ)麹町店は、有楽町線麹町駅から徒歩1分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
セルフエステ365日使い放題ですので、仕事の前後や空き時間など、忙しい方も自分の都合に合わせて自由に通えます。
服装は自由であり、シューズも履き替え不要なので、従来のジムよりも荷物が少なく、通いやすさに特化しています。
RIZAPが開発した日本人の骨格に合ったトレーニングマシンを揃えているため、自分の鍛えたい部位を効率良くトレーニングできます。
※セルフエステは設置のない店舗があります。

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

四ツ谷のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMはオンラインでパーソナルトレーニング、食事指導が受けられるフィットネスサービスです。
遺伝子検査をもとに食事指導を行うので、自分の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。

トレーナーは元RIZAPのトレーナーも在籍しており、実力は申し分なし。
さらに、トレーニング後はアプリ内の動画があるため、自宅でもトレーニングを行うことが可能です。

オンラインですが、リバウンド防止策も兼ねているため、自宅にいながらダイエットしたい人におすすめです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。

自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。

インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
レイブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。

月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。

四ツ谷のジムを地図で探す

ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています!

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四ツ谷に関連するパーソナルジム特集

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

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