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新宿の24時間ジム3選

東急スポーツオアシス24Plus新宿店

新宿24Plusはビルの3フロアを使った広々とした設備の24時間ジムです。

トレーニングジムはもちろん、プールやお風呂、サウナも利用可能です。しかし、24時間利用可能なのはトレーニングジムエリアのみで、他の設備が使える時間は平日は8:30～23:15、休日はもう少し短くなります。しかし24時間使えてプールやサウナも使える店舗は珍しいので、設備の充実した24時間ジムを使いたい人にオススメです。

東急スポーツオアシス24Plus新宿店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	6,600〜15,180円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	毎月15日・30日
アクセス	西武新宿駅北口から徒歩2分
住所	新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F

エニタイムフィットネス神楽坂店

エニタイムフィットネスは、日本全国に店舗を展開する大手24時間営業ジムブランドです。

トレーニング設備が豊富な店舗が多く、高重量のダンベルやケーブルマシン、スミスマシンがほとんどの店舗に完備されています。

エニタイムフィットネス会員は、入会後1ヶ月経過で全国に多数ある同ブランド店舗を利用できるので、頻繁に移動、出張する人や、日によって使う店舗を変えたい、という方には非常にオススメのジムです。

エニタイムフィットネス神楽坂店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,980円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	無休
アクセス	神楽坂駅2番出口 徒歩6分
住所	東京都新宿区榎町43-1 ユニゾ神楽坂ビル 1F

エニタイムフィットネス

ANYTIME FITNESS　西新宿店は、東京メトロ丸ノ内線「西新宿」駅1番出口より徒歩4分の24時間営業ジムです。

24時間開放されているため、どんなに忙しい人でもライフスタイルに合わせて自由に使えるのが魅力の1つです。

しかし、フリーウエイト面積が狭く使用時間は20分までと限られているため、待ち時間が嫌いな人にはむかないかもしれません。

エニタイムフィットネスの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	8,500円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	東京メトロ丸ノ内線「西新宿」駅1番出口より徒歩4分 都営大江戸線 「都庁前」駅E5番出口より徒歩7分 都営大江戸線「西新宿五丁目」駅A1出口より徒歩13分
住所	東京都新宿区西新宿8-16-2 新宿グランドウイング 1F

新宿のパーソナルジム6選

DEED（ディード）

DEED（ディード）新宿御苑・四谷三丁目店は、新宿御苑駅 2番出口から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
地域最安値クラスの初心者でも通いやすく、30〜40代女性に圧倒的な支持を集めており、ダイエットだけでなく健康維持のために通っている方も多数存在します。
かっこいい内装も人気で、「モチベーション高くトレーニングしたい」「トレーニングを自分のスタイルの一部にしたい」という方におすすめのパーソナルジムです。

DEED（ディード）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	定額4回コース(週1コース/月4回)
コース料金（回数・時間）	32,560円（ 4回・60分 ）
営業時間	平日：8:00～22:30 土日祝：8:00～21:00 不定休あり 完全予約制のため予約がない時は閉まっていることもございますので、ご見学の際は事前にご連絡ください
アクセス	新宿御苑駅（東京メトロ丸ノ内線）から徒歩5分 四谷三丁目駅（東京メトロ丸ノ内線）から徒歩5分 千駄ヶ谷駅（JR中央線、中央・総武線）から徒歩10分 信濃町駅（JR中央線、中央・総武線）から徒歩10分 曙橋駅（都営地下鉄新宿線）から徒歩10分
住所	東京都新宿区四谷4-28-6 6F

DEED（ディード）の店舗情報

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）新宿店は、都営大江戸線新宿西口駅（D5出口）から徒歩4分のところにあるパーソナルジムのパイオニアとして君臨し、現在は約14万人以上のボディメイク実績を誇る実力派パーソナルジムです。
ジムの特徴は、2ヶ月の短期集中で、トレーナーが誰よりもお客さまに寄り添い、最後まで目標達成を二人三脚でサポートするという点です。
40代のアンチエイジングや、シニア層の健康維持にも注力しているため、どんな方でも安心して運動を習慣化できます。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	都営大江戸線新宿西口駅（D5出口）から徒歩4分 JR各線新宿駅（B16出口）から徒歩6分
住所	東京都新宿区西新宿7-16-11FORECAST西新宿3F・4F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

UNDEUX（アンドゥ）

UNDEUX（アンドゥ）新宿スタジオは、新宿駅から徒歩5分のところにある、女性専用のパーソナルジムです。
女性専用のパーソナルジムなので、女性の悩みに特化したトレーニングのメソッドがあったり、エステでの整体も受けることができたりと、女性に嬉しいサービスがたくさん用意されています。
SNS映えしそうなおしゃれで洗練された空間で、心も身体もキレイになりたい！という方にはぜひおすすめのパーソナルジムです。

UNDEUX（アンドゥ）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	集中コース2か月+栄養管理宅配食20食付き
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・50分 ）
営業時間	8:00 ~ 22:00 不定休あり
アクセス	JR新宿駅より徒歩5分
住所	東京都新宿区西新宿7-10-18 7F

UNDEUX（アンドゥ）の店舗情報

OUTLINE（アウトライン）

OUT LINE（アウトライン）新宿店は、新大久保駅から徒歩5分とアクセスが良いパーソナルジムです。
女性専用で完全個室のパーソナルジムなので、人の目が気になる女性の方でも安心して通えます。
20代の若い女性からの人気が高いパーソナルジムです。
また、生涯リバウンドサポートがついているので、パーソナルトレーニング期間が終わった後のリバウンドが心配な方でも安心して通えます。
リバウンドせずにダイエットしたい女性の方に特にオススメのジムです。

OUTLINE（アウトライン）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	ダイエットコース
コース料金（回数・時間）	184,800円（ 16回・75分 ）
営業時間	月〜日：10:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日
アクセス	新大久保駅（JR）より徒歩5分 新宿駅（JR）より徒歩11分
住所	東京都新宿区大久保1丁目17−15 コーポニュージャパン101号室
特徴	完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK

OUTLINE（アウトライン）の店舗情報

BEYOND（ビヨンド）

BEYOND（ビヨンド）新宿店は、JR山手線新宿駅から徒歩5分にある駅近のパーソナルジムとなっています。
より美しく、より理想の身体を追求する男女から高い評判を得ています。
特徴はボディメイク大会に出場する有名選手が実践するトレーニング内容を、完全マンツーマンで教えてくれる点にあります。
健康的になるための身体づくりを運動と食事の両面から学べます。
料金も大手ジムとしては異例の良心価格。
どのパーソナルジムを通おうか悩んでいる人におすすめのジムです。

BEYOND（ビヨンド）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	ACHIEVE20
コース料金（回数・時間）	176,000円（ 20回・55分 ）
営業時間	年中無休：10:00〜21:00 定休日なし
アクセス	新宿駅（山手線　小田急線　中央線　京王線 丸ノ内線）から徒歩5分 新宿西口（大江戸線）から徒歩2分
住所	東京都新宿区西新宿 7丁目16-4 3F CONCIERGE高橋 3F

BEYOND（ビヨンド）の店舗情報

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7workoutは、質の高いトレーナーが完全個室のマンツーマンレッスンで指導するダイエットジムです。

パーソナルジムの特徴は、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制にあります。通常のフィットネスクラブではマシンの使い方がわからなかったり聞きづらかったりしますが、ここではマンツーマンで丁寧に指導してもらえます。

無料カウンセリングではダイエットに関するお悩みを、体づくりのプロに相談できるので、気になった方はここから予約してみてはどうでしょうか。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報

入会金	41,800円
人気のコース	クイックコース
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・75分 ）
営業時間	7:00～24:00
アクセス	新宿駅D5出口から徒歩7分 新宿西口駅から徒歩8分 大久保駅から徒歩4分 西新宿駅から徒歩8分 西武新宿駅から徒歩5分 新大久保駅から徒歩7分
住所	東京都新宿区北新宿1-1-10岩田ビル2階
特徴	3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報

あわせて読みたい新宿のパーソナルトレーニングジム29選!安くて評判の良いジムは？毎日多くの人が利用する新宿エリアには、様々な特色を持ったパーソナルジムが多数あります。 特に西武新宿駅付近、新宿三丁目目駅付近がオススメです

新宿の暗闇フィットネス4選

FEELCYCLE新宿店

FEELCYCLE(フィールサイクル)新宿は、新宿三丁目駅から徒歩1分の暗闇フィットネスジムです。
アメリカで話題の暗闇サイクルでは、クラブのような光と音が演出する非日常な空間で効率的に、楽しく運動できます。
タオル・シューズ無料なので、手荷物を減らして楽に通えるのも魅力の1つです。
有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせた画期的なエクササイズは、かなりの運動効果が期待できます。

FEELCYCLE新宿店の基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	14,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	平日：6:30〜23:00 土日：8:30〜20:30
定休日	金曜日
アクセス	丸ノ内線/副都心線 新宿三丁目駅 E9出口 徒歩1分 JR 新宿駅 南口 徒歩3分
住所	東京都新宿区新宿3-35-18 新宿ニューアサヒビル B1F

24/7Infinity Fitness新宿店

24/7Infinity Fitness（インフィニティ　フィットネス）新宿店はJR新宿駅より徒歩8分のところにあるフィットネスジムです。
247Workout 監修の暗闇＋AIフィットネスです。
一般的な暗闇フィットネスと言えばトレーナー1名に対し、何人かのグループでレッスンを受けるものが多いですが24/7Infinity Fitnessは最新AIシステムを導入し、少人数(最大8名)でのレッスンにトレーナーが1人つく形になっているため安心してトレーニングに専念できます。
暗闇フィットネスが初めての方にオススメです。

24/7Infinity Fitness新宿店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	15,000円（税込）/月
営業時間	月金　8：15～22：30　　 水 7:00～22:30 木　10：00～22：30　　 土日祝　8：30～17：30
定休日	火曜日
アクセス	JR「新宿」駅より徒歩8分 「代々木」駅より徒歩3分
住所	東京都渋谷区代々木1-57-1 代々木センタービルディング 4階

ボクシングフィットネスジムNOA新宿店

ボクシングフィットネスジムNOA新宿店は都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐのところにあるフィットネスジムです。
「ボクシング×音楽×暗闇」をコンセプトに短時間で最大の結果が出るように、理想のボディーメイクを応援してくれます。
ダンスもエクササイズも全店同じエクササイズを受けることができるのもポイントです。
そして何よりも駅近でおしゃれなスタジオで楽しくエクササイズすることができるのは見逃せません。

ボクシングフィットネスジムNOA新宿店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,000〜32,000円（税込）/月
営業時間	（平日）09:00〜23:30 （土・日・祝）11:00〜22:00
定休日	お問い合わせください
アクセス	都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ JR・京王線「新宿駅」西口徒歩4分 西武新宿線「西武新宿」南口徒歩5分
住所	東京都新宿区西新宿1-3-14-6F

b-monster新宿店

b-monster新宿店は、新宿三丁目駅 E2出口 徒歩2分、JR各線 新宿駅 東口より徒歩7分の暗闇ボクシングジムです。

b-monsterとは、NYでも最先端の格闘系フィットネスです。

クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュすることができ、楽しみながら本格的なトレーニングが行うことができます。

エントランスからスタジオ内までおしゃれな演出があるので、通うのが楽しみになりそうですね。

b-monster新宿店の基本情報

手数料・入会金	15,500円
利用料金	9,680〜15,000円（税込）/月
営業時間	7:00 〜23:00
定休日	お問い合わせください
アクセス	副都心線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩2分 丸の内線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩2分 都営新宿線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩2分 JR各線 新宿駅 東口より徒歩7分
住所	東京都新宿区新宿5-17-13オリエンタルウェーブビル3F

新宿のフィットネスジム7選

Bodies新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

Bodies(ボディーズ)新宿タカシマヤタイムズスクエア店は、全国に25店舗以上展開する大手フィットネスジムです。
Bodies(ボディーズ)新宿タカシマヤタイムズスクエア店は、JR「新宿駅」新南口・東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」から徒歩2分の場所に位置しております。

ボディーズは「楽しみながらキレイになる」をコンセプトにクッキングスタジオが始めた女性専用のトレーニングジムです。

1回30分のサーキットトレーニングを始め、簡単手軽なゲルマニウム温浴、定期開催のヨガレッスン、毎月1回のランニングイベントなど自分に合ったエクササイズを選べます。

Bodies新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオの基本情報

手数料・入会金	8,100円
利用料金	3,970〜13,470円（税込）/月
営業時間	月〜金曜：10:00～22:00（最終チェックイン21:30／チェックアウト22:00） 土日祝日：平日と同じ
定休日	新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる
アクセス	JR「新宿駅」新南口・東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」から徒歩2分
住所	東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿タカシマヤタイムズスクエア12F

ティップネス東新宿店

ティップネス東新宿店は、東京メトロ　東新宿駅　A3出口直結のフィットネスジムです。

大きなスタジオでの充実したプログラムとスパ施設が特徴で、楽しく運動して、お風呂やサウナでリラックスしたい人にとっては最適な環境といえます。

しかしながら、本格的に鍛えるための器具は他のジムと比べるとそこまで優れていないのが特徴です。

ティップネス東新宿店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,500〜12,300円（税込）/月
営業時間	平日 9:30-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 (ジムエリアは24時間営業)
定休日	毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館 ※ジムエリア休館：毎週木曜 9:30 ～ 22:00
アクセス	東京メトロ　東新宿駅　A3出口直結 東京メトロ　新宿三丁目駅　E1出口徒歩6分
住所	東京都新宿区新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F

ティップ.クロス TOKYO新宿店

ティップ.クロス TOKYO 新宿は、トレーニングジムだけでなく、プールやレッスンスタジオを併設したフィットネスクラブです。

ティップ.クロス TOKYO では、ファンクショナルトレーニングという、体を意のままに動かすためのトレーニングができることが特徴です。全面に緑の人工芝が敷き詰められた開放的な空間で、TRXサスペンションやスラックラインを使ったトレーナーの指導を受けることができます。
ちょっと変わったトレーニングをしてみたい！という人にオススメのジムです。

ティップ.クロス TOKYO新宿店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,500〜14,000円（税込）/月
営業時間	月～金7:00-23:15、土9:30-22:00、日祝9:30-20:00
定休日	毎月3日・15日、年末年始、メンテナンス休館
アクセス	JR新宿駅から徒歩3分
住所	東京都 新宿区 西新宿7-1 カレイドビル5～7F

Club Selfitz高田馬場店

Club Selfitz (クラブセルフィッツ)は、トレーナーのサポートを受けられる24時間ジムです。

マイペースにトレーニングしたい人は24時間営業ジムとして好きな時間に利用できますし、トレーニング初心者でいろいろ教えてもらいたい人はトレーナーさんにトレーニング指導をしてもらうことができます。トレーニング初心者の方には特にオススメのジムです。

Club Selfitz高田馬場店の基本情報

手数料・入会金	33,000円
利用料金	13,200円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
アクセス	JR高田馬場駅から徒歩5分
住所	東京都新宿区高田馬場4-17-15　東陽ビル3階

西武フィットネスクラブ高田馬場店

西武フィットネスクラブは、高田馬場駅前のBIGBOXビル内にあるフィットネスクラブです。

豊富なトレーニングマシンとサンドバッグ、プールが併設されています。
トレーニングマシンは部位別に16種類用意されているので、全身くまなくマシントレーニングが可能です。

また、プールエリアには25ｍプールが6コースもあるので、広々泳ぐことが可能です。

高田の馬場駅を日常的に利用している方に非常にオススメのジムです。

西武フィットネスクラブ高田馬場店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	7,700〜13,200円（税込）/月
営業時間	月~金8:30~23:00 土8:30~21:30 日・祝10:00~20:30 ※アスリートエリアは全日10:00~
定休日	毎月15日・30日　年末年始
アクセス	高田馬場駅下車すぐ
住所	東京都新宿区高田馬場 1-35-3 BIGBOX高田馬場 3F

ジェクサー・フィットネス&スパ新宿店

ジェクサー・フィットネス&スパ新宿は、JR新宿駅　南改札　徒歩4分のフィットネスジムです。

都心部ながら、かなり広々とした空間を有しており、ジム以外にもスパ施設がかなり充実しています。

リニューアルによってマシンの数が大幅に増加したこともあり、待ち時間も極めて少なく、マシンジムにこだわりがあるというひとにとってはぴったりなジムと言えます。

ジェクサー・フィットネス&スパ新宿店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	4,950〜13,200円（税込）/月
営業時間	月〜金7:00~23:30、土9:00~21:00、日祝9:00~20:00
定休日	不定休
アクセス	JR新宿駅　南改札　徒歩4分
住所	東京都渋谷区代々木二丁目1番5号　JR南新宿ビル1F

全力ストレッチ新宿三丁目店

完全個室マンツーマンのストレッチ専門店です。
スタッフは女性のみ、男女利用可、24時間ネット予約可能、全力ストレッチ新宿三丁目店！
本格的なストレッチを新規お試し60分3,300円にてご提供。
骨盤調整、猫背姿勢改善等、お客様の悩み応じたストレッチメニューを考案致します。
新宿でマッサージファンに大好評です。

全力ストレッチ新宿三丁目店の基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	3,300円（税込）/回
営業時間	10:00~21:30
定休日	なし
アクセス	新宿駅から徒歩5分
住所	東京都新宿区新宿4-3-17 FORECAST新宿SOUTH1F

新宿の公共ジム1選

新宿スポーツセンター

新宿スポーツセンターは、高田馬場近くの新宿区公営ジムです。

1回400円から都度利用できるのが特徴で、安くジムに通いたい方や、たまにしかジムに行かない方にオススメです。

しかし、公営ジムなので、混雑していたり、設備があまり充実していない場合もあるので、快適に充実した設備でトレーニングしたい人は、お金を払ってでも会員制のジムに通うことをオススメします。

新宿スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	400円（税込）/回
営業時間	9:00~22:00
定休日	第四月曜日
アクセス	JR高田馬場駅下車　徒歩10分 東京メトロ副都心線西早稲田駅下車　出口3より徒歩5分
住所	東京都新宿区大久保3-5-1

新宿のヨガ・ピラティス5選

zen place pilates新宿南口店

zen place pilatesは、ピラティス専用マシンを使ったピラティスレッスンを受けられるスタジオです。

ピラティスは、重りを使わず基本的に自重で自分自身の身体に意識を向けてする運動で、その独特な動きで普段使わずに衰えてしまっている筋肉を鍛え、姿勢の維持・改善や体型の改善効果があります。きついトレーニングでは無いので、普段運動をしない人でも気軽に安心して始められるのがピラティスの特徴でもあります。

そんなピラティスに興味を持った方は是非通ってみてっください。

zen place pilates新宿南口店の基本情報

手数料・入会金	20,000円
利用料金	8,750〜13,600円（税込）/月
営業時間	月〜金 10:00-22:00 土日祝 9:00-18:00
定休日	なし
アクセス	JR新宿駅　新南口　徒歩2分 新宿三丁目駅 E6番出口　徒歩3分
住所	東京都新宿区新宿4‐1‐22　新宿コムロビル2F

zen place strong 旧ビクラムヨガ新宿スタジオ

zen place strong 新宿スタジオは、新宿三丁目駅E5出口から徒歩1分、新宿駅東南口から徒歩5分のヨガスタジオです。

緊張と弛緩（ゆるみ）をエクササイズの中に交互に取り入れることで、自律神経を整えていき、心身に変化を生み出すホットヨガの進化系プログラムを取り入れています。

自分を追い込むタイプのヨガを探していた！という方にはおすすめです。

zen place strong 旧ビクラムヨガ新宿スタジオの基本情報

手数料・入会金	20,000円
利用料金	8,750〜13,600円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～23:00、土日祝10:00～21:30
定休日	お問い合わせください
アクセス	新宿三丁目駅E5出口から徒歩1分、新宿駅東南口から徒歩5分
住所	東京都新宿区新宿4-3-17　FORECAST 新宿 SOUTH１F（旧ダヴィンチビル新宿）

ホットヨガスタジオLAVA新宿新都心店

LAVA新宿新都心店は、新宿駅西口から徒歩3分のホットヨガスタジオです。

新宿西口店、新宿東口店との3店舗を相互利用できるこちらの店舗では、自身ののライフスタイルに合わせて柔軟にスタジオを使い分けることが可能となっています。

駅近の大型ホットヨガスタジオを探しているというひとにおすすめです。

ホットヨガスタジオLAVA新宿新都心店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	9,818〜15,273円（税込）/月
営業時間	平日9:30～22:00、土日8:30～20:30
定休日	毎週金曜日
アクセス	新宿駅西口から徒歩3分
住所	東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F

CALDO神楽坂店

CALDO(カルド)は、全国に店舗を展開する大手ホットヨガスタジオです。

ホットヨガは、室温を38～40℃、湿度を55～65％に保って行うヨガで、発汗、代謝向上、デトックス、美肌効果があります。

プログラムの種類が豊富で、初心者向けのビギナーヨガや、リラックス、ストレス解消、ダイエットなど目的に応じて多様な選択肢が用意されています。

ホットヨガに興味をもたれた方はぜひ通ってみてください。

CALDO神楽坂店の基本情報

手数料・入会金	16,500円
利用料金	6,500〜12,500円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	牛込神楽坂から徒歩3分
住所	東京都新宿区神楽坂5-1-4

CALDO新宿店

カルド新宿は、新宿駅東南口から徒歩3分のヨガスタジオです。

男女利用可の新宿店では、事前予約不要で最大55名入る広いホットスタジオでレッスンに参加することができます。

プログラムは初心者の方から上級者まで多種多様で、自分の目的にあわせて難易度を選べるのもポイントです。

CALDO新宿店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	7,000〜12,800円（税込）/月
営業時間	平日10:00～22:30、土日祝8:30～20:00
定休日	10日・20日・月末最終日・年末年始・その他（施設点検日）
アクセス	新宿駅東南口から徒歩3分
住所	東京都新宿区新宿4-2-23新四curumuビル B2F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインで専属トレーナーとトレーニングができる、次世代のパーソナルトレーニングです！
自宅でトレーニングを行うので、面倒な移動はありません！

ウィズフィットネスでは専用アプリを使うことで、トレーナーとの食事管理のやりとりやZoomレッスンの予約ができます。

コースは3種類から選ぶことができ、一番安いプランは月13,800円から始められるのも魅力的です。
無料体験があるので、次世代のトレーニングを体験してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

新宿区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、朝から晩までサクッと行けるジムです。

仕事帰りや放課後など、スキマ時間に行けるのが魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがないことがほとんどのため、運動に慣れていない初心者にはあまり向きません。

なので、朝から晩まで忙しく、スキマ時間を有効活用したいアクティブな人にはおすすめです。

新宿の24時間ジム3選をもう一度見る場合はこちら

パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと2人きりで細かく手厚い指導を受けられるジムです。

食事指導も行っていることが多く、結果の出やすさは他より圧倒的に高いです。

しかし、かかる費用は他の種類のジムより高くなります。

お金をかけてでも絶対に体を変えたい！という人にオススメです。
新宿のパーソナルジム6選をもう一度見る場合はこちら

あわせて読みたい新宿のパーソナルトレーニングジム29選!安くて評判の良いジムは？毎日多くの人が利用する新宿エリアには、様々な特色を持ったパーソナルジムが多数あります。 特に西武新宿駅付近、新宿三丁目目駅付近がオススメです

暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、非日常空間の中で音楽に合わせて、楽しみながら運動できる最先端のフィットネス施設です。種類は、エアロバイク・トランポリン・ボクシングなど、ジャンルは多岐にわたり、ハイテンションで有酸素運動が行われるのが特徴です。

しかし、本気でダイエットしたい！という方には向いていないかもしれません。よって、運動を楽しみながら習慣化したい方におすすめの施設です。

また、暗闇の中で運動ができるのでストレス発散できると今注目を集めている運動施設の一つでもあります。気になる方は、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアでさまざまな運動ができる総合ジムです。

スタジオでセッションが積極的行われているので、初心者にはぴったりです。

しかし、値段によって、施設を使える時間や回数に限りがある場合があります。

トレーニング以外の設備も充実したジムに通いたいと言う人にオススメです。
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公共ジム

公営ジムは、老若男女だれでも通うことができる公的施設です。

回数券で面倒くさい手続きなく通えるのが魅力です。

ただ、マシンが昔からずっと使われているものだったり、十分に揃っていないことがあります。

なので、とにかくなんでもいいから運動してみようと気楽に行けるのは魅力です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、軽い運動で体と心の不調を改善できます。

インストラクターのついたレッスンが受けられるので、安心して運動できます。

しかし、大幅な減量やダイエットには向いていません。

まずは軽い運動から始めたい人にオススメです。
新宿のヨガ・ピラティス5選をもう一度見る場合はこちら

ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

あわせて読みたい【ダイエット女子おすすめ！】これさえ読めばジム・フィットネス事情が丸分かり！初心者ガイドBOOK 「ダイエットをしたい！」「たるんだ身体を引き締めたい！」 という目的でジムやフィットネスクラブの入会を考えている人も多いの