代々木公園や、代々木国立競技場など、日々運動が活発に行われている代々木で、ジムやヨガスタジオをお探しですか？
今回、Getfit編集部が代々木でおすすめのジムを寄せ集めました。
すこしでも皆様のジムライフが充実することを願ってます！
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています！
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Contents
代々木のジムの種類別の特徴！どれが安い？どんな人にオススメ？
公共ジム
公営ジムは、国や自治体が運営しているジムです。
回数券でワンコインで通えるのが良い点です。
ただ、マシンが昔からずっと使われているものだったり、十分に揃っていないことがあります。
なので、とにかくなんでもいいから運動してみようと気楽に行けるのは魅力です。
代々木の公共ジム2選を今すぐ見たい人はこちら！
24時間ジム
24時間ジムは、深夜や早朝でも好きな時に通えるジムです。
なかには、同一店舗なら、どこでもいけるというところもあり、場所をしょっちゅう移動する人には便利です。
しかし、スタジオやスクールなどがないことがほとんどのため、運動に慣れていない初心者にはあまり向きません。
なので、朝から晩まで忙しく、スキマ時間を有効活用したいアクティブな人にはおすすめです。
フィットネスジム
フィットネスジムは、筋力アップから有酸素運動、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。
スタッフも多く常駐し、気になることをサポートしてもらえるので、運動に慣れていなくても安心です。
しかし、値段によって、施設を使える時間や回数に限りがある場合があります。
トレーニング以外の設備も充実したジムに通いたいと言う人にオススメです。
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パーソナルジム
パーソナルジムは、1対1でトレーナーの指導が受けられるジムです。
食事面まで管理してもらえる場合が多く、他の種類のジムよりも断然思うような結果が得やすいです。
しかし、かかる費用は他の種類のジムより高くなります。
お金をかけてでも絶対に体を変えたい！という人にオススメです。
代々木のパーソナルジム3選を今すぐ見たい人はこちら！
ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、きつくない運動で心と体を整えられます。
指導する人間がちゃんといるので、初心者でも安心です。
しかし、大幅な減量やダイエットには向いていません。
まずは軽い運動から始めたい人にオススメです。
代々木のヨガ・ピラティス3選を今すぐ見たい人はこちら！
代々木の公共ジム2選
渋谷 勤労福祉会館
渋谷 勤労福祉会館は、JR線「渋谷」駅から徒歩8分、東京メトロ半蔵門線・銀座線・副都心線「渋谷」駅（7出口）から徒歩8分のところに位置する総合体育施設です。
トレーニングルームに加えて、卓球やバドミントン、バレーボールが可能な体育館もあります。
そしてなんと、2階にWiFiと電源完備したコワーキングスペースもあるとのこと。この便利さに、ノマドワーカーな方なんかは1日中渋谷勤労福祉会館にいれそうですね、、
渋谷 勤労福祉会館 の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 200円/回 |
| 営業時間 | 9時～21時（受付は9時から20時まで） |
| 定休日 | 月曜日、第2日曜日、年末年始 |
| アクセス | JR線「渋谷」駅から徒歩8分、東京メトロ半蔵門線・銀座線・副都心線「渋谷」駅（7出口）から徒歩8分 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南1-19-8 |
| 公式サイト | 渋谷 勤労福祉会館 |
渋谷区スポーツセンター
渋谷区スポーツセンターは、幡ヶ谷駅から徒歩6分の場所にある渋谷区民の健康増進を目的に設立された総合体育施設です。
敷地内には体育館やプール、グラウンドなどがあり、朝9時から夜21時まで利用できます。
室内にはトレーニング室、プール、子供プール、幼児体育室などの設備があるほか、栄養面にフォーカスしたレストランもあるので、トレーニング後にそのまま食事も可能となっています。
渋谷区スポーツセンター の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 400円/回 |
| 営業時間 | プールは9時～21時（入館は20時まで） トレーニングルームはお問い合わせください。 |
| 定休日 | 第1・3月曜日（祝休日にあたるときはその直後の平日）、年末年始（12月29日～1月3日） |
| アクセス | 京王新線「幡ヶ谷駅」 6分、小田急線「代々木上原駅」 15分 |
| 住所 | 渋谷区スポーツセンター |
| 公式サイト | 渋谷区スポーツセンター |
代々木の24時間ジム1選
エニタイムフィットネス 元代々木店
エニタイムフィットネス 元代々木店は、代々木八幡駅 徒歩8分のところに位置する24時間ジムです。
国内700店舗という圧倒的な実績をもつ24時間フィットネスジムです。
24時間年中無休で他社より低価格で、かつ国内はもちろん、世界28の国と地域4,500以上の店舗をいつでも利用できるのが、エニタイムの魅力です。
また、世界共通、独自のセキュリティを導入しており、専用セキュリティキーで開錠、独自システムで入館履歴管理、約20台前後の防犯カメラ設置、緊急呼出ボタン設置など、女性も安心してご利用いただけます。
エニタイムフィットネス 元代々木店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,400円 |
| 利用料金 | 8,618円/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 代々木八幡駅 徒歩8分 代々木公園駅 1番出口 徒歩9分 初台駅 徒歩13分 |
| 住所 | 東京都渋谷区元代々木町49-25 2F |
| 公式サイト | エニタイムフィットネス 元代々木店 |
代々木のフィットネスジム5選
ゴールドジム 代々木上原東京店
世界中のトップビルダーたちを虜にするGOLD’S GYM。
ゴールドジムは初心者からアスリートまで、全ての人々が結果を出せるよう、あらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブです。
ゴールドジム 代々木上原東京は、代々木上原駅改札出てすぐのところにあり、充実したマシン設備と、スパ施設を兼ね備えています。
また、トレーニングサポートは充実で、ビギナーから経験者まで、幅広い年齢層や目的の方まで安心してご満足いただける形になってます。
みっちりワークアウトしたい方におすすめです。
ゴールドジム 代々木上原東京店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5400円円 |
| 利用料金 | 7,560円〜21,600円/月 |
| 営業時間 | 月〜金7:00~23:30、土9:00~23:30、日祝9:00~20:00 |
| 定休日 | 第2月曜日、夏季、年末年始 |
| アクセス | 代々木上原駅 改札出てすぐ |
| 住所 | 東京都渋谷区西原3-8-5 アコルデ代々木上原内 |
| 公式サイト | ゴールドジム 代々木上原東京店 |
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿店
ジェクサー・フィットネス&スパ新宿は、JR新宿新宿駅新南改札徒歩4分、代々木駅徒歩7分のところに位置するフィットネスジムです。
定番の設備に加え、暗闇空間の最新設備、女性向け美尻をつくるためのコースなど、個性的なスタジオが都心で気軽に体感できます。また、スパも充実しており、運動後にはゆっくりとリフレッシュ出来る空間です。
新宿スタジオは、高級ホテルを彷彿とする美しいエントランスが圧巻なので、今度仕事帰りに立ち寄ってみてはいかがでしょうか？
ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿店の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,240円 |
| 利用料金 | 1,980円〜12,960円/月 |
| 営業時間 | 月〜金7:00~23:30、土9:00~21:00、日祝9:00~20:00 |
| 定休日 | 年末年始、メンテナンス休館日、ほか |
| アクセス | JR新宿新宿駅 新南改札 徒歩4分 代々木駅 徒歩7分 |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木二丁目1番5号 JR南新宿ビル1F |
| 公式サイト | ジェクサー・フィットネス&スパ 新宿店 |
カーブス 代々木八幡店
カーブス 代々木八幡は、代々木八幡駅徒歩7分、初台駅徒歩5分のところにある女性むけフィットネススタジオです。
運動が苦手な方でも安心！腰痛やひざ痛、からだのたるみや肩こりなど、身体の節々からくる痛みがあっても、予約なしのたった30分の運動無理のない範囲でできる運動をするので心配ご無用です。
また、カーブス独自の健康体操は、ウォーキングの3倍あるとの報告があり、効率的で効果のあるダイエットをしたい女性にはぴったりです。
カーブス 代々木八幡店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,200円 |
| 利用料金 | 6,156円〜7,236円/月 |
| 営業時間 | 月〜金10:00~19:00、土10:00~13:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 代々木八幡駅 徒歩7分 初台駅 徒歩5分 |
| 住所 | 渋谷区初台2-26-1 セザール代々木公園 |
| 公式サイト | カーブス 代々木八幡店 |
ジェクサー・ライトジム 新宿店
ジェクサー・ライトジム新宿店は、代々木駅徒歩1分のところにあるフィットネスジムです。
有酸素マシン、フリーウェイト、ストレングスマシンエリアでは、コンクリート空間の暗がりをブルーライトが照らしていて、トレーニーたちがゾーン(集中モード)に入りやすいように設計されています。
ジェクサー・ライトジムは、これ以上ない十分な設備を、早朝から深夜まで、低価格で通うことができるため、仕事も遊びもいつでも本気、一切妥協しないストイックな方にはおすすめのジムとなっています。
ジェクサー・ライトジム 新宿店の基本情報
| 手数料・入会金 | 2,160円 |
| 利用料金 | 6,458円/月 |
| 営業時間 | 月〜日5:00~2:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 代々木駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1-57-1 代々木センタービル2F |
| 公式サイト | ジェクサー・ライトジム 新宿店 |
リバーサルジム 新宿 Me,We店
リバーサルジム新宿 Me,Weは、代々木駅徒歩3分、南新宿駅徒歩3分のところにあり、都心で超本格的な柔術、格闘技の指導を誰でも受けることができます。
それもそのはず、代表を務める山崎さんは、なんとブラジリアン柔術で日本一を決める『全日本選手権』で、2度の団体優勝に導いて実績をお持ちの方です。
「ぶっちゃけ、そんなガチのところこえーよ…」とお思いの方、ご安心ください。ジムのコンセプトは、「笑顔のあるジム」で、新しく始める初心者もたくさんいるみたいです。なのでぜひ、今年の新しいチャレンジにいかがでしょう。
リバーサルジム 新宿 Me,We店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5400〜10800円 |
| 利用料金 | 6,700円〜12,300円/月 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なるため、お問い合わせください。 |
| 定休日 | 毎月9日・19日・29日、夏季、年末年始、ほか |
| アクセス | 代々木駅 徒歩3分 南新宿駅 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1-45-1 地下1階 |
| 公式サイト | リバーサルジム 新宿 Me,We店 |
代々木のパーソナルジム3選
ASPI（アスピ）
ASPIREST（アスピレスト）代々木店は、新宿駅徒歩9分、代々木駅徒歩5分のところに位置するパーソナルジムです。
女性専用プログラムは大好評で、これまでに芸能人やモデルも足蹴なく通っているとか。
有資格者のみのトレーナーのサポートがあるので、これまでダイエットがうまく行って来なかった人も、リバウンドしてしまった経験があるひとも安心して取り組めます。
身体のどんなお悩みも解決してしまうASPIREST（アスピレスト）なら、なりたい自分を実現させます！
ASPI（アスピ）はこんな人におすすめ
・トレーナーと信頼関係を築きながら目標達成を目指したい人
・有資格保有者によるワンランク上のレッスンを受けたい人
・女性特有の悩みにも考慮してくれるパーソナルジムを探している人
ASPI（アスピ）の基本情報
| 入会金 | 20,000円 |
| 人気のコース | 猫背改善＆シェイプアッププラン |
| コース料金（回数・時間） | 170,000円（ 14回・50分 ） |
| 営業時間 | 年中無休：9:00～23:00 |
| アクセス | 代々木駅（JR）から徒歩7分 新宿駅（JR）から徒歩10分 |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡビル1F |
ASPI（アスピ）の店舗情報
- ASPI 新宿代々木店 （代々木駅から徒歩7分）
MY routin GYM（マイルーティンジム）
MY routin GYM（マイルーティンジム）代々木店は、JR山手線目黒駅徒歩2分の完全予約制個室のパーソナルジムです。
シャワー完備、手ぶらでOK、マンツーマン指導、3食きっちりたべてOK、芸能人・モデルも多数通っている、産後でも通えるなど嬉しいことばかり！
20代女性から、30代男性まで、大幅ダイエット成功者続出！信頼できる圧倒的に質の高いトレーナーとの二人三脚でリバウンドしにくいからだをつくるならここ！
MY routin GYM（マイルーティンジム）はこんな人におすすめ
・運動しても全く体重が減らない人
・ついつい食べすぎてしまう人
・健康が心配になってきた人
MY routin GYM（マイルーティンジム）の基本情報
| 入会金 | 30,000円 |
| 人気のコース | 16回プラン |
| コース料金（回数・時間） | 160,000円（ 16回・50分 ） |
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜23:30 |
| アクセス | 代々木駅（山手線、総武線、都営大江戸線）から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1-10-7 シャトレー代々木第一 2階 |
MY routin GYM（マイルーティンジム）の店舗情報
- MY routin GYM 代々木店 （代々木駅から徒歩3分）
EXEED（エクシード）
EXEED（エクシード）代々木店は、もはや「きびしい」「つらい」という概念がない、楽しいダイエットレーニングで、効率的に結果を出すパーソナルトレーニングジムです。
代表トレーナー高橋さんは、痩せたい、引き締めたい、ボディラインを美しくしたい、キープしたいなど、それぞれの理想の達成に向けて、 EXEEDは悩みを解決させます。
ジム選びでお悩みの方は、「とにかく痩せる」と評判のEXEEDを検討にいれてみてはいかがでしょうか。
EXEED（エクシード）の基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 人気のコース | BODY MAKING PLAN【2ヵ月コース】 |
| コース料金（回数・時間） | 150,000円（ 16回・50分 ） |
| 営業時間 | 年中無休：8:00～23:00 定休日なし |
| アクセス | 南新宿駅（小田急電鉄小田原線）から徒歩2分 新宿駅（都営新宿線）から徒歩2分 代々木駅（中央本線・山手線・大江戸線）から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2丁目26-1 第2桑野ビル3-A |
EXEED（エクシード）の店舗情報
- EXEED 代々木店 （南新宿駅から徒歩2分）
代々木のヨガ・ピラティス3選
ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口店
ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口店は、新宿駅中央西口徒歩4分のところにあるヨガスタジオです。
LAVAのプログラムは、日本人女性の体型・体質に合わせたものとなっており、肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、美容にいいことばかりです。
また、通われる方のほとんどがヨガ初心者ということで、運動が苦手な方にも安心です。
施設は落ち着いたアットホームな雰囲気のスタジオとなっており、20代～70代まで幅広い世代から支持されています。
ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 5,100円〜16,300円/月 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なるため、お問い合わせください。 |
| 定休日 | 第2火曜日 |
| アクセス | 新宿駅 中央西口 徒歩4分 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F |
| 公式サイト | ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口店 |
ピラティススタイル 新宿南口スタジオ店
zen place pilates（旧ピラティススタイル） 新宿南口（新宿）スタジオは、JR新宿駅新南口徒歩2分、新宿3丁目駅6番出口徒歩3分のところにあるヨガスタジオです。
「運動不足を解消したい。」「腰痛や肩こり、自律神経の乱れなど 身体の不調が再発しないように立て直したい」「プロのアスリートとしてパフォーマンスを向上させたい」など、主婦やOLさんからアスリートまで幅広い人たちがレッスンを受けているようです。
新宿南口スタジオは多彩なクラスを取り揃えており、 絶妙の反発力と柔軟性をもつヤムナボールを使ったレッスンが人気です。
ピラティススタイル 新宿南口スタジオ店の基本情報
| 手数料・入会金 | 20,000円 |
| 利用料金 | 9,250円〜20,500円/月 |
| 営業時間 | 月〜金10:00~22:00、土日祝9:00~18:00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | JR新宿駅 新南口 徒歩2分 新宿3丁目駅 6番出口 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿4‐1‐22 新宿コムロビル2F |
| 公式サイト | ピラティススタイル 新宿南口スタジオ店 |
HOT STUDIO SANCTUARY
HOT STUDIO SANCTUARYは、小田急小田原線・東京メトロ千代田線「代々木上原」駅徒歩3分のところにあるヨガスタジオです。
HOT STUDIO SANCTUARYを一言で言うと、「ホテル以上にめちゃくちゃきれい」です。
その理由は、スタジオ内の溶岩石を強酸性水でクリーニング殺菌、除湿、増殖、除菌など、平日休日なんどもやるくらいの徹底ぶり。
まな内装も南島のリゾート感のあるエスニックな空間となっているので、ヨガにラグジュアリーを求める人には必ずハマると思います。
HOT STUDIO SANCTUARY の基本情報
| 手数料・入会金 | 20,000円 |
| 利用料金 | 7,800円〜13,800円/月 |
| 営業時間 | 月～木・土 7:00～23:00 日祝 7:00～20:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 小田急小田原線・東京メトロ千代田線「代々木上原」駅徒歩3分 |
| 住所 | 東京都渋谷区上原1-22-1 ヴィラ山水1階 |
| 公式サイト | HOT STUDIO SANCTUARY |
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！
