朝霞台周辺でジムをお探しですか？
ジムには個性が様々あり、人によってどのジムに合うかは変わってきます。
そこで今回は朝霞台のジムを厳選し、どんな人にオススメかも合わせて紹介していきます！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。
しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動の習慣を身につけたい方にオススメです！
朝霞台のフィットネスジム2選
カーブス朝霞岡店
カーブス朝霞岡店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 6,820〜7,920円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00-19:00 土曜日：10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 朝霧台駅から徒歩19分 |
| 住所 | 埼玉県朝霞市岡1丁目21−15 |
カーブスは全国に2,000店舗以上展開している、主婦層やシニアの女性に人気のあるジムです。
カーブスの特徴的なプログラムは、30分のサーキットトレーニング。
このプログラムは運動初心者や運動が続かなかった人にも最適です。
体を動かすのが好きになるような構成になっています。
もし腰痛や膝痛、肩こり、むくみなどでお悩みの方がいらっしゃれば、ぜひカーブスで健康な身体を手に入れるための運動習慣を身につけてみましょう。
コナミスポーツクラブ新座店
コナミスポーツクラブ新座店の基本情報
| 手数料・入会金 | 6,600円 |
| 利用料金 | 5,830〜10,670円（税込）/月 |
| 営業時間 | [月水木金] 10:00～21:00 [土] 10:00～20:00 [日・祝休日] 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| アクセス | 東武東上線志木駅南口徒歩3分 |
| 住所 | 埼玉県新座市東北2-32-12イオン新座5・6階 |
コナミスポーツクラブ新座店は、東武東上線志木駅南口徒歩3分のところにあります。
ジムの特徴は、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制にあります。運動と食事でサポートするので、忙しい中でも楽に健康管理できます。
また、ジムやスタジオで運動した後に施設によって異なるお風呂やサウナが楽しめますし、運動後の体をメンテナンスするエステプログラムも用意されているので、一施設で全身をケアできるところも特徴です。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！
しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。自己流でダイエットや筋トレをやめて、いち早く結果を手に入れたい！という方におすすめです。
朝霞台のパーソナルジム5選
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout朝霞台店は東武東上線朝霞台駅から徒歩15分にあるジムです。
厳しい審査を通過したプロのトレーナーが集結しており、そのサービスの質は業界トップクラスです。
入社後には厳格な研修と試験を受けたトレーナーたちは、ダイエットやボディメイクに関する知識と指導力において優れた能力を持っています。
また、バランスの取れた3食の摂取を徹底することで、ストレスを軽減し、リバウンドの心配なく健康的で美しい体へと導きます。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ①5/31までの期間限定キャンペーン 限定キャンペーン内容> ・入会金無料 ・50人に1人が最大10万円キャッシュバック！ 対象者> ・2024年5月31日まで無料カウンセリング実施完了 ・2024年6月30日までに対象コースを新規で契約完了 ②常時入会特典！今入会で合計16,000円相当が無料！ 特典内容> ・ストレッチ（チケット1枚）2,500円分 ・OnlineFitness（2ヶ月無料サブスク）8,756円分 ・プロテイン8回分無料 4,320円分 ・月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | 東武東上線朝霞台駅から徒歩15分 JR武蔵野線北朝霞駅から徒歩15分 |
| 住所 | 埼玉県朝霞市泉水3-13-23 JUN朝霞台コート201号室 |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）所沢秋津店は新秋津駅から徒歩1分にあるジムです。
理想のボディラインを作るのにおすすめのジムです。
美ボディを競う大会の入賞者がトレーニング指導を担当し、下半身の引き締めや腹筋など、悩んでいる部位の改善方法を具体的に指導します。
プロのボディメイク指導により、安心して効果的なトレーニングに取り組むことができます。
ボディメイク初心者や大会出場を考えている人におすすめのジムです。
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 定めなし |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 定休日なし |
| アクセス | 武蔵野線新秋津駅から徒歩1分 西武池袋線秋津駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都東村山市秋津町5-13-14クリアティブプラザ1F |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
CREBIQ（クレビック）
CREBIQ（クレビック）浦和店は浦和駅から徒歩6分のところにあります。
しなやかなウエストラインと美しいくびれの作りを得意としています。
さらに、女性らしいボディラインを実現するために姿勢改善にも力を入れています。
ウエストだけでなく、美尻や美脚にも特化したトレーニングを提供するのが特徴です。
在籍しているトレーナーは、女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムを徹底的に学んでおり、どんな相談にも親身に対応しています。
CREBIQ（クレビック）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエット＆ボディメイクアップコース16回 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 179,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 120日 |
| プラン備考 | お食事指導サポートはスタート時から1ヶ月間になります。 (※お食事指導サポートは、1ヶ月単位で追加できます。＋25,000円) |
| 営業時間 | 平日：9:00-23:00 土日祝：9:00-21:00 定休日なし |
| アクセス | 浦和駅から徒歩6分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目3-5 L’Arte(アルテ)303号室 |
CREBIQ（クレビック）の店舗情報
Rprecious（リプレシャス）
Rprecious（リプレシャス）浦和店は浦和駅から徒歩4分のところにあります。
2ヶ月間の短期集中トレーニングに毎日の食事指導と、3ヶ月のリバウンドサポートがあるママさんから人気のパーソナルジムです。
子連れOKの店内では産後の体型に悩む女性から支持を得ています。
女性に特化した独自のプログラムによって、リバウンドせず最短でボディラインの変化を体感することが可能です。
トレーナー全員が国際ライセンスを保有する実力派揃いなので、運動未経験で、しっかりできるか不安だという人も安心して通うことができます。
Rprecious（リプレシャス）はこんな人におすすめ
・産後前の身体に変えたい人
・お子様と一緒にトレーニングをしたい人
・無理のない食事生活で着実に身体を変えたい人
Rprecious（リプレシャス）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 39,800円(税込) ⇢ 19,900円（税込） |
| プラン料金 | 174,240円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16（+3）回 / 50分 / 90日 |
| プラン備考 | ・リバウンドサポートはコース終了後3か月間 ・食事指導付き |
| キャンペーン備考 | 入会金半額キャンペーン実施中！ |
| 営業時間 | 年中無休：8:00-23:00 定休日なし |
| アクセス | 浦和駅 徒歩4分 北浦和駅 徒歩19分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-15-7リベリエ浦和仲町401 |
Rprecious（リプレシャス）の店舗情報
Brillio（ブリリオ）
Brillio（ブリリオ）所沢店は所沢駅から10分のところにあります。
女性専門の月額制パーソナルジムで、無理のない頻度で通うことができます。
ジムの内装はコンパクトでシンプルな作りであり、トレーニングに集中できる環境を提供しています。
また、キッズスペースも完備しているため、子供がいても通いづらさを感じることはありません。
トレーナーは皆、ライザップでの経験を持ち、結果に対するコミット力も高いです。
自身の目標に向けて絶対に結果を残したいという意気込みを持つ方にぴったりのジムです。
Brillio（ブリリオ）はこんな人におすすめ
・健康的な運動習慣を定着させたい人
・お子様も連れて産後ダイエットに取り組みたい人
・リーズナブルな料金でパーソナルジムに通いたい人
Brillio（ブリリオ）の基本情報
| 入気のプラン名 | 月額8回コース |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 66,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 50分 / 30日 |
| 営業時間 | 月火水金土祝：10:00~22:00 日：10:00~18:00 定休日：木 |
| アクセス | 所沢駅（JR）から徒歩10分 |
| 住所 | 埼玉県所沢市元町21-17 H-SQUARE201 |
Brillio（ブリリオ）の店舗情報
埼玉のパーソナルトレーニングジムおすすめ16選【2024年】女性向け・安いダイエットジムの比較・口コミ埼玉は、相場より安く通えるパーソナルジムが多いエリアです。
特に大宮と浦和方面のさいたま市には、パーソナルジムが集中して出店していることが
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。
しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。日中は仕事が忙しくて時間が取れない、という方におすすめです。
朝霞台の24時間ジム5選
ルネサンス北朝霞24店
ルネサンス北朝霞24店の基本情報
| 手数料・入会金 | 9,350円 |
| 利用料金 | 4,400〜16,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月曜～木曜 9:00～23:30 土曜 9:00～22:00 日曜・祝日 9:00～21:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | JR武蔵野線「北朝霞駅」、東武東上線「朝霞台駅」徒歩すぐ |
| 住所 | 埼玉県 朝霞市西原1-2-2 リーヴ北朝霞ビル2F |
有酸素系マシンや筋力系マシンが充実したジムに加えて、月会費だけでレッスンが受け放題のスタジオ、脂肪燃焼が期待できるプールが備えられています。
今人気の暗闇フィットネスも体験できますよ。
さらにお風呂やシャワーブースもあるので、運動で汗を流した後にはゆったりくつろげるのも嬉しいですね。
充実した施設でスポーツライフを楽しみたいという方におすすめです。
chocoZAP志木店
chocoZAP志木店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東武東上絵線志木駅南口から徒歩1分 |
| 住所 | 埼玉県新座市東北2-35-7ルジュールエヴァン志木1F/2F |
chocoZAPというコンビニ型のジムでは、公式アプリを通じてマシンの使い方を簡単に確認できます。
初心者の方でも通いやすく、続けやすい環境を整えています。
また、アプリ内には充実したオンラインコンテンツもあり、ジムだけでなく自宅でもトレーニングに取り組むことができます。
さまざまなトレーニングメニューを楽し見たい人にぴったりです。
セントラルスポーツジム志木店
セントラルスポーツジム志木店の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,300円 |
| 利用料金 | 7,150〜11,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日9:00～24:00 土9:00～22:00 日9:00～21:00 祝9:00～21:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 東武東上線志木駅（東口）徒歩5分 |
| 住所 | 埼玉県志木市本町5-16-21 |
セントラルは、日本全国に多数の店舗を展開している大手フィットネスジムです。
ウェイトトレーニングや有酸素運動はもちろんのこと、プールやグループレッスン、さらには成人スクールなども提供しています。
これにより、運動に飽きずに通い続けることができるのがセントラルの特徴です。価格設定もリーズナブルであり、運動習慣を身につけやすい環境を提供しています。
運動不足やストレス発散を求める方にとって、セントラルはおすすめのフィットネスジムです。
快活CLUB FiT24朝霞台駅前店
快活CLUB FiT24朝霞台駅前店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 4,378〜7,678円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 朝霞台駅北口から徒歩1分 |
| 住所 | 埼玉県朝霞市浜崎1-2-8 3F |
快活クラブが運営するフィットネスクラブで特徴は主に3つございます。
なかでも、ポイントは以下の通りです。
1. ゆとりをもった空間であること
2.初心者でも使いやすいクオリティが高いマシンがあること
3. 充実のアメニティとサービスがある点
です。
コストも24時間ジムの中でもリーズナブルに抑えられているため、初めて通うにはピッタリのフィットネスジムです。
FIT365志木店
FIT365志木店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| アクセス | 志木駅から徒歩9分 |
| 住所 | 埼玉県新座市東北2‐39‐10 3F－4F |
志木駅から徒歩9分という立地に位置しています。
広々としたトレーニングエリアでは、最新のエクササイズ機器やウエイト設備を豊富に用意。
個別指導のパーソナルトレーナーが、会員の目標やニーズに合わせたカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供しています。
また、グループクラスやヨガスタジオもあり、幅広い運動ニーズに対応しています。
24時間ジムということもあり、いつでも運動ができるというのがメリットです。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。
しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。
また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。少ない負荷で、気持ちのよい汗をかきたいと思っている方におすすめです。
朝霞台のヨガ・ピラティス2選
LAVA志木店
LAVA志木店の基本情報
| 手数料・入会金 | 12,500円 |
| 利用料金 | 4,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| アクセス | 志木駅東口より徒歩2分 |
| 住所 | 埼玉県新座市東北2-39-13 柴崎第8ビル4F |
LAVAは2023年3月時点で450店舗以上のスタジオヨガを展開し、全国でも最大規模を誇っています。
日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムや温度・湿度設定により、カラダの柔軟性を高め、発汗や老廃物の排出を促す効果的なヨガの実践が可能です。
未経験者が80%を占める中で、「ダイエットのために通っていたら、脚の歪みが気にならなくなった！」と効果を実感している声も多く寄せられています。
ヨガに興味はあるけど、一歩を踏み出せない方にとって、LAVAは理想的な選択肢です。
CALDO志木店
CALDO志木店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 6,000〜11,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:30 土日祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 金、年末年始 |
| アクセス | 志木駅から徒歩2分 |
| 住所 | 埼玉県新座市東北2-30-18 |
駅近で通いやすく、週40本以上の豊富なプログラムが予約なしで受講可能！
スタジオには加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』が採用されていて、空間内が清潔に保たれています。
室温も筋肉を伸ばしやすくなる35～40℃に設定されていて、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを楽しむことができます。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムは、老若男女問わずみんなが通いやすい公的施設です。回数券でかつ値段もワンコイン以下なので気軽に通うことができるのが魅力です。
ところが、最新のマシンや、トレーニング器具の種類が豊富でないこともあるので注意しましょう。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。
また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。日常的にさくっと運動したいと言う方には十分なジムと言えるでしょう。
朝霞台の公共ジム1選
朝霞市立総合体育館
朝霞市立総合体育館の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 100円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9:00〜21:30 |
| 定休日 | 年末年始及び臨時休館日 |
| アクセス | 朝霞駅から徒歩15分 |
| 住所 | 埼玉県朝霞市青葉台1-8-1 |
朝霞駅から徒歩15分のところに立地しています。
施設内にはアリーナやランニングコースがあり、トレーニングルームは2時間150円で利用することができます。
マシンは有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っています。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
朝霞台のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
遺伝子検査をもとに食事指導を行うので、自分の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
トレーナーは元RIZAPのトレーナーも在籍しており、実力は申し分なし。
さらに、トレーニング後はアプリ内の動画があるため、自宅でもトレーニングを行うことが可能です。
オンラインですが、リバウンド防止策も兼ねているため、自宅にいながらダイエットしたい人におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。
自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。
インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
レイブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。
月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。
朝霞台のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！
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武蔵浦和駅は、種類豊富にフィットネスジムがあり、また女性に嬉しいヨガスタジオも揃っているエリアです！
そんな武蔵浦和駅周辺でのジム選びあわせて読みたい
南浦和のジム14選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
南浦和駅には、大手のフィットネスジムや、忙しい方に嬉しい24時間ジムなど、数多くのジムが揃っています。
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朝霞市のジム17選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
朝霞市には、迷ってしまうほど多くのフィットネスジムがあり、また最近話題の暗闇フィットネスもあります！
今回の記事では、そんな朝霞市にあこの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
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