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伊丹市の24時間ジム4選

SDF24阪急伊丹駅前店

SDF24 （エスディーエフ）阪急伊丹駅前店は阪急伊丹駅東出口すぐのところにあるフィットネスジムです。
SDF（エスディーエフ）は「自分らしさ」をデザインするための、女性専用ヨガ＆マシンピラティススタジオ。
心と身体は与えられたものではなく、自分が望む形に変えていける。
SDFはヨガとマシンピラティスを通して、「自分らしい美しさ」を手に入れる特別な空間でありたいと願っています。
運動不足が気になる方、ストレス解消したい方、リフレッシュしたい方にオススメです。

SDF24阪急伊丹駅前店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,800〜8,800円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
アクセス	阪急伊丹
住所	兵庫県伊丹市中央1丁目5-3ボントンビル2F

ギオンスポーツジム西野店

ワールドプラスジム 西野店は阪急今津線　小林駅より徒歩20分のところにあるフィットネスジムです。
セルフ形式の24時間・年中無休のマシン特化型スポーツジムだから、立ち寄るタイミングも運動の内容もあなたのペースでOK！
気楽に足を運べます。
テレビを見ながら有酸素運動をすることも可能ですので時間を忘れてトレーニングに没頭することができます。
また、シャワーも無料で浴びることができるため、お出かけ前に行くのもオススメ！

ギオンスポーツジム西野店の基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	3,980円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
アクセス	小林
住所	兵庫県伊丹市西野2-70-1

FITBASE24伊丹昆陽店

FITBASE24 （フィットベース24）伊丹昆陽店は、バス停「池尻南口」「池尻」より徒歩約4分のところにある24時間ジムです。
カーディオスペース、フリーウエイトスペース、ストレングススペースの3つで構成されており、清潔感のあるマシンを使うことができます。
月額6,800円（税込）で24時間使えるので、コスパは抜群です。
気軽に始められて続けやすいバリュープライス。あなたのフィットネスライフがより身近に！

FITBASE24伊丹昆陽店の基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	6,800円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
アクセス	バス停「池尻南口」「池尻」より徒歩約4分
住所	兵庫県伊丹市寺本6-86-1

Be-fit light24伊丹店

Be-fit light24（ビーフィットライト24） 伊丹店は阪急「伊丹駅」より徒歩約18分のところにあるスポーツクラブです。
エリア最大級のマシンジムが月額3,980円(税込)で24時間使い放題！
公式ブログではおすすめのトレーニング補助アイテム、食事、筋トレ重量についてなどトレーニングに関するコラムがたくさん掲載されています。
初心者の方向けに筋トレ用語集もあることから、1から親身になって教えてくださるスポーツクラブであることがうかがえますね。

Be-fit light24伊丹店の基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	3,480円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
アクセス	阪急「伊丹駅」より徒歩約18分
住所	兵庫県伊丹市大鹿7丁目34

伊丹市のパーソナルジム1選

Studio1（スタジオワン）

Studio1（スタジオワン）伊丹店は、伊丹駅から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
低価格で質の高いパーソナルトレーニングが受けられるお財布に優しいジムです。
値段は安くても、実績のある経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせた指導を行ってくれるので、安心して通えます。
ダイエットや運動を始めてみたいなという方は、まずは足を運んでみてください！

Studio1（スタジオワン）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	パーソナル25
コース料金（回数・時間）	26,400円（ 8回・時間不明 ）
営業時間	平日：10:00〜21:30 土曜日：9:00〜17:00 日曜日：9:00〜13:00
アクセス	伊丹駅から徒歩2分
住所	兵庫県伊丹市中央4丁目1-5野村ビル3階

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伊丹市のフィットネスジム4選

JOYFIT阪急伊丹店

JOYFIT24は、24時間年中無休の大手フィットネスジムです。

JOYFIT24阪急伊丹店は、阪急伊丹のところにあります。

有酸素運動から筋トレまで充実したマシンが揃っており、男性はもちろん、女性も通いやすく続けやすい施設となっています。

また、全国のジョイフィットがご利用可能なため、仕事先、旅行先など出先のついでに、運動することができるので、気分転換に他店舗を利用してみるのもいいかもしれません。

JOYFIT阪急伊丹店の基本情報

手数料・入会金	2,000円
利用料金	5,000〜10,000円（税込）/月
営業時間	月〜金8:00〜24:00、土日8:00〜22:00
定休日	なし
アクセス	阪急伊丹
住所	兵庫県伊丹市中央1丁目1番1号 伊丹ショッピングデパート6F

スポーツクラブ ルネサンス 伊丹店

ルネサンス 伊丹店は、JR福知山線「伊丹駅」徒歩3分のところにあるフィットネスジムです。
ルネサンスの魅力は、なんといってもプログラムと施設の充実さです。
広々とした空間があるので、ジム内で動くのも便利です。
他にもゴルフレンジやサウナもあるので、総合的な健康施設を探していた方におすすめです。

スポーツクラブ ルネサンス 伊丹店の基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	4,350〜14,200円（税込）/月
営業時間	月～木 ：10:00～23:00 土 ：10:00～21:00 日・祝日：10:00～19:00
定休日	毎週金曜日、年末年始他
アクセス	伊丹
住所	兵庫県 伊丹市東有岡1-20

Curvesイズミヤ昆陽店

カーブスイズミヤ昆陽店は、阪急伊丹線 「伊丹駅」下車 伊丹市バス（11分）3番のりば 【1・4・7系統】 「昆陽里北」下車、徒歩1分
JR宝塚線 「伊丹駅」下車 伊丹市バス（17分）3番のりば 【1・4・7系統】 「昆陽里北」下車、徒歩1分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは全国に2000店舗以上と全国展開しており、主婦層やシニアの女性に人気のジムです。

カーブスの30分のサーキットトレーニングは、運動初心者でも、今まで運動が長続きしなかった人でも、体を動かすのが好きになるプログラム構成です。

運動不足を感じている方、短時間なら頑張れる方、女性だけの安心した空間で運動したい方におすすめのジムです。

Curvesイズミヤ昆陽店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜10:00-13:00
定休日	日曜日・祝日
アクセス	阪急伊丹線 「伊丹駅」下車 伊丹市バス（11分）3番のりば 【1・4・7系統】 「昆陽里北」下車、徒歩1分 JR宝塚線 「伊丹駅」下車 伊丹市バス（17分）3番のりば 【1・4・7系統】 「昆陽里北」下車、徒歩1分
住所	兵庫県伊丹市池尻1-1 イズミヤ昆陽店4F
伊丹市での同一ブランド店舗	伊丹駅前店:兵庫県伊丹市西台１丁目３−５ 伊丹駅前サンハイツ 203号 伊丹桜台店:兵庫県伊丹市中野北４丁目５−３０

イオンスポーツクラブ伊丹昆陽店

イオンスポーツクラブ 伊丹昆陽店は、JR・阪急伊丹駅より(所要時間：約20分)｢1｣「4」｢7｣系統に乗車の場合｢池尻｣バス停下車、｢17｣｢18｣系統に乗車の場合｢大樋橋｣バス停下車のところにあるフィットネスジムです。
マシンジム、スタジオなど一式揃えています。
そのうえで特徴は、女性向けのサーキットトレーニングを使えるという点です。
サーキットトレーニングとは、全身をバランスよく動かし、筋肉トレーニングと有酸素運動を交互に行う30分間の低負荷トレーニングです。
空いた時間をつかって、アンチエイジングを始めようと思っている主婦におすすめです。

イオンスポーツクラブ伊丹昆陽店の基本情報

手数料・入会金	2,500円
利用料金	3,500〜7,000円（税込）/月
営業時間	10:00～22:00
定休日	毎月4日・14日・24日
アクセス	JR・阪急伊丹駅より(所要時間：約20分) ｢1｣「4」｢7｣系統に乗車の場合｢池尻｣バス停下車 ｢17｣｢18｣系統に乗車の場合｢大樋橋｣バス停下車
住所	兵庫県伊丹市池尻4-1-1 イオンモール伊丹昆陽 4F

伊丹市の公共ジム1選

伊丹市立伊丹スポーツセンター

伊丹市立 伊丹スポーツセンターは、伊丹市にある公共スポーツ施設です。
市バスJR伊丹・阪急伊丹 スポーツセンター前 下車すぐのところに立地しています。
陸上競技場やテニスコートなど様々なスポーツ施設が充実しており、トレーニングルームも有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っています。
またサウナやシャワー室があるのもうれしいですね。
団体・個人でいろいろなスポーツをおこないたい方におすすめです。

伊丹市立伊丹スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	3,100〜6,200円（税込）/月
営業時間	月〜金9:00〜20:45、 土日祝9:00〜16:45
定休日	12月28日〜翌年1月4日
アクセス	市バスJR伊丹・阪急伊丹 スポーツセンター前 下車すぐ　宝塚IC から約4km
住所	兵庫県伊丹市鴻池1-1-1

伊丹市のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVAイオンモール伊丹昆陽店

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)伊丹昆陽店は、全国に展開する大手のホットヨガスタジオです。
JR・阪急伊丹駅よりバスに乗車し、｢池尻｣または｢大樋橋｣バス停下車してすぐのところに立地しています。
アットホームな明るい空間の中で、バラエティー豊富なプログラムを受講することができます。
スタッフがしっかり指導してくれるので初心者の方も安心。
さらに、シャワーやパウダールームも完備されているので、お買い物の前後にも気軽に立ち寄れるのも嬉しいですね。

ホットヨガスタジオLAVAイオンモール伊丹昆陽店の基本情報

手数料・入会金	4,545円
利用料金	1,091〜15,273円（税込）/月
営業時間	平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:00
定休日	不定休
アクセス	JR・阪急伊丹駅より｢1｣｢4｣｢7｣系統に乗車の場合｢池尻｣バス停下車 ｢17｣｢18｣系統に乗車の場合｢大樋橋｣バス停下車
住所	兵庫県伊丹市池尻4-1-1 イオンモール伊丹昆陽2F

Hot＆Shape CALDO伊丹店

CALDO(カルド)伊丹は、阪急伊丹駅から徒歩1分・JR伊丹駅から徒歩8分のところにあるホットヨガスタジオです。
事前予約不要なので、お仕事帰りやお買い物前後にお気軽に利用できます。
ヨガ初心者の方から上級者の方まで、楽しめるクラスが充実！
通いやすいスタジオで、ダイエット、美肌効果、ストレス解消などいいことづくめなホットヨガにチャレンジしてみるのはいかがでしょうか。

Hot＆Shape CALDO伊丹店の基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	7,500〜11,000円（税込）/月
営業時間	月〜木10:00～22:00 土日祝10:00～20:00
定休日	金曜日
アクセス	阪急伊丹
住所	兵庫県伊丹市西台1-5-21 伊丹くれたけビルB1F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは自宅で専属トレーナーの本格的なパーソナルトレーニングの指導を受けられる、オンラインサービスです。

専用アプリを通して、トレーナーへのダイエットやボディメイクに関する質問、食事管理や運動指導をしてもらえます。

一番安いプランでは13,800円（税込）から始められることもあり、一般的なパーソナルジムの1/10以下の値段でトレーニングを始めることができます。
まずは無料体験から試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

伊丹のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。ジムによっては、同一店舗であれば、どこでも行き来することができるところもあり、移動が多い方にはお勧めです！

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。他のジムとは違い回数券で通えるため、入会金などを払わずすぐにトレーニングすることができます。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。

また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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