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川西の24時間ジム2選

Be-fit light24川西能勢口店

Be-fit light24（ビーフィットライト24） 川西能勢口店は川西能勢口駅徒歩約2分のところにあるスポーツクラブです。
エリア最大級のマシンジムが月額3,980円(税込)で24時間使い放題！
公式ブログではおすすめのトレーニング補助アイテム、食事、筋トレ重量についてなどトレーニングに関するコラムがたくさん掲載されています。
初心者の方向けに筋トレ用語集もあることから、1から親身になって教えてくださるスポーツクラブであることがうかがえますね。

Be-fit light24川西能勢口店の基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	3,480円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	川西能勢口駅徒歩約2分
住所	兵庫県川西市栄町16-6 アクロスキューブ4階

ANYTIME FITNESSイオンタウン川西店

エニタイムフィットネスは、24時間いつでも利用することができるジムです。

エニタイムフィットネスイオンタウン川西店は、鼓滝駅・徒歩3分のところにあります。

24時間あいていることから、昼夜関係なしに自分の都合の良い時間帯でトレーニングすることができ、またマシントレーニングを利用することで、重さや回数など自在に選択でき、コンディションの変化を実感することができるでしょう。

他社より低価格で、かつ国内だけでなく世界28の国と地域4800以上の店舗をいつでも利用できることは、エニタイム最大の魅力となっています。

ANYTIME FITNESSイオンタウン川西店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,980円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	鼓滝駅・徒歩3分
住所	兵庫県川西市多田桜木１-4-1 2F

川西のパーソナルジム1選

女性専用パーソナルダイエットスタジオAi（スタジオアイ）

スタジオAi（スタジオアイ）川西店は、川西能勢口駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
女性専用のパーソナルジムのため、女性の身体やお悩みを理解し尽くしたトレーナーが指導してくれます。
痩せるだけではなく、女性らしいボディラインを手に入れることができます。
健康的な美しさも重視しながら運動したい方はぜひ足を運んでみてください。

女性専用パーソナルダイエットスタジオAi（スタジオアイ）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	週1回コース
コース料金（回数・時間）	16,000円（ 4回・時間不明 ）
営業時間	お問い合わせください。
アクセス	川西能勢口駅から徒歩3分
住所	兵庫県川西市中央町8-3三の蔵ビル1F

あわせて読みたい兵庫のパーソナルトレーニングジム17選!安くて評判の良いジムは？兵庫県は、都内でも人気のパーソナルジムが点在するエリアで、厳しい食事制限を設けていないジムが多いことが特徴です。 特に三宮駅周辺に集まってい

川西のフィットネスジム5選

コナミスポーツクラブ川西店

コナミスポーツクラブは、全国展開している大手フィットネスジムです。

コナミスポーツクラブ川西店は、阪急・能勢電鉄「川西能勢口駅」徒歩2分のところにあります。

マシンで筋トレやランニングなどで有酸素運動もできますし、プールで全身運動もできるので、年齢問わず幅広い世代から支持されています。

様々な料金プランが用意されているので、自分のライフスタイルに合わせて、平日限定のプランや都度払いのコースなど選ぶことができます。

コナミスポーツクラブ川西店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,400〜14,600円（税込）/月
営業時間	[月火水金]9:00～23:00 [土]9:00～21:00 [日・祝休日]9:00～19:00
定休日	毎週木曜日 ゴールデンウィーク お盆 年末年始等
アクセス	阪急・能勢電鉄「川西能勢口駅」徒歩2分
住所	兵庫県川西市中央町3-12 ビッグボックス川西内

GUNZE SPORTS川西店

グンゼスポーツ川西は阪急「川西能勢口駅」より徒歩約30秒のところにあるスポーツクラブです。
スタジオレッスンデビューしたい！とりあえず動きたい！難しくないプログラムが良い！そんなアナタにオススメ！シンプルで簡単な動きで、気持ちの良い汗がかける！
なんといっても短時間で楽しめるエアロビクスのクラスシンプルなロー･ハイインパクト動作で構成された短時間で汗がかけるエアロビクスクラスは1番人気です。

GUNZE SPORTS川西店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	5,900〜10,300円（税込）/月
営業時間	火～金9:00～23:00 土曜日9:00～21:00 日祝日9:00～20:00
定休日	毎週月曜日（祝日の場合営業） 年末年始 施設メンテナンス
アクセス	阪急「川西能勢口駅」より徒歩約30秒
住所	兵庫県川西市中央町7-18 ラ･ラ･グランデ4･5F

女性専用フィットネス バタフライライフ川西店

女性専用フィットネス バタフライライフ川西店は阪急宝塚線川西能勢口駅「東口」徒歩3分のところにあるフィットネスジムです。
女性のために独自にデザインされたマシンで、初心者の方から上級者の方まで納得のトレーニング。
一回30分のトレーニングで、全身の筋肉を動かして、カロリーを効果的に燃焼できるからだをつくることができます。
マシントレーニングとトランポリンのセットによって心拍数を維持し、高い脂肪燃焼効果を導くエクササイズを行います。

女性専用フィットネス バタフライライフ川西店の基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	7,230円（税込）/月
営業時間	平日10:00～12:00 14:00～20:30 土曜10:00～20:00 日祝10:00～18:00
定休日	金曜日
アクセス	阪急宝塚線 川西能勢口駅「東口」徒歩3分
住所	兵庫県川西市中央町3-6川西大陽ビル4F「川西市役所前」交差点　角ビル

NSI清和台スポーツクラブ

NSI清和台スポーツクラブは阪急バス清和台中央駅下車。
徒歩1分のところにあるフィットネスジムです。
初めての方も気軽に参加できるものから、本格的に楽しみたい方まで、多種多様なレッスンプログラムがあります。
会員の種類が非常に豊富で時間帯別に分かれているだけでなく、年代別、子どもスクールに通っている保護者限定のコースなど、多岐に渡っています。

NSI清和台スポーツクラブの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	2,615〜10,300円（税込）/月
営業時間	月～金 9:30～22:30 土曜日 9:00～21:30 日曜日 9:00～18:00 祝　日 9:30～18:00
定休日	スクールカレンダー参照
アクセス	阪急バス　清和台中央　徒歩1分
住所	兵庫県川西市清和台東3-1-8

Curvesイズミヤ多田店

カーブスイズミヤ多田店は、能勢電鉄線　多田駅　徒歩5分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは全国に2000店舗以上と全国展開しており、主婦層やシニアの女性に人気のジムです。

カーブスの30分のサーキットトレーニングは、運動初心者でも、今まで運動が長続きしなかった人でも、体を動かすのが好きになるプログラム構成です。

ステップボードでの有酸素運動や、上半身下半身それぞれの部位を集中して鍛える筋トレを交互に行うことで、効率よくトレーニングすることができます。

Curvesイズミヤ多田店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日	日曜日・祝日
アクセス	能勢電鉄線　多田駅　徒歩5分
住所	兵庫県川西市多田桜木1丁目8-3
川西での同一ブランド店舗	川西モザイクボックス店:兵庫県川西市栄町１１−11番1号 川西モザイクボックス 3F トナリエ清和台店:兵庫県川西市清和台東３丁目１−８ トナリエ清和台 2F

川西の公共ジム2選

川西市総合体育館

川西市 市民体育館は、川西市火打にある公共スポーツ施設です。
施設内には、アリーナや卓球場、柔道場などがあります。
トレーニング室は、酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っています。
平日17時までは1回100円で利用することができます。
自宅近くで安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方や、いろいろな運動をしたい方はぜひ足を運んでみてください。

川西市総合体育館の基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	50〜240円（税込）/回
営業時間	月曜～金曜日　午前9時から午後9時 土曜日・祝日　午前8時から午後9時 日曜日　午前8時から午後５時まで
定休日	毎月第4木曜日 年末年始
アクセス	阪急電鉄川西能勢口駅より北へ徒歩約13分 JR川西池田駅より北へ徒歩約20分 能勢電鉄絹延橋駅より西へ徒歩約8分
住所	兵庫県川西市火打１丁目１－４

川西市 市民体育館

川西市市民体育館は、川西市向陽台にある公共スポーツ施設です。
阪急電鉄川西能勢口駅より徒歩約13分のところに立地しています。
施設内のトレーニングルームは、平日17時までは1回100円で利用することができます。
トレーニング設備は有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っています。
また、トレーニング以外の設備も充実しているので、様々な運動が楽しめます。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。

川西市 市民体育館の基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	90〜360円（税込）/回
営業時間	月曜日から金曜日：午前9時から午後9時まで 土曜日、祝日：午前8時から午後9時まで 日曜日：午前8時から午後5時まで
定休日	毎月第4木曜日、年末年始
アクセス	能勢電鉄平野駅より北西へ徒歩約20分
住所	兵庫県川西市向陽台1-11-1

川西のヨガ・ピラティス3選

ホットヨガスタジオLAVA川西能勢口駅前店

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)川西能勢口駅前店は、全国に展開する大手のホットヨガスタジオです。
阪急宝塚線・能勢電鉄妙見線「川西能勢口駅」5番出口より徒歩1分のところに立地しています。
LAVAは、お客様が心地よくヨガを楽しめるように空間がこだわられており、総合満足度は業界No. 1。
また、8割の方がヨガ未経験者なので、初めての方も安心して始めることができます。
シャワーやパウダールームも完備されているので、お買い物の前後にも気軽に立ち寄れます。

ホットヨガスタジオLAVA川西能勢口駅前店の基本情報

手数料・入会金	4,545円
利用料金	8,000〜15,273円（税込）/月
営業時間	受付時間 平日 9:00～21:00 土日祝 9:00～18:00
定休日	毎週火曜
アクセス	阪急宝塚線・能勢電鉄妙見線「川西能勢口駅」5番出口より徒歩1分
住所	兵庫県川西市中央町7-18ラ・ラ・グランデ8F
川西での同一ブランド店舗	川西能勢口店:兵庫県川西市中央町８−８ アメニティ川西ビル 1F

ホットヨガスタジオ aina川西能勢口店

ホットヨガスタジオ【aina(アイナ)】川西能勢口店は、女性専用のホットヨガスタジオです。
川西能勢口駅から徒歩2分のところに立地しています。
アイナでは、室温約36～37℃・湿度約50～60％の環境下で行うため、姿勢リセットや脂肪燃焼、リラックスといった効果が期待できます。
さらにアイナの会員になると隣接するジムを無料で利用できるので、より引き締めたいという方にはおすすめです。

ホットヨガスタジオ aina川西能勢口店の基本情報

手数料・入会金	4,000円
利用料金	7,800〜9,900円（税込）/月
営業時間	平日9:30～最終レッスン終了30分後 土日祝9:00～最終レッスン終了30分後
定休日	お問い合わせください
アクセス	川西能勢口徒歩2分
住所	兵庫県川西市栄町16-6 アクロスキューブ4階

Hot＆Shape CALDO川西店

CALDO(カルド)川西は、阪急川西能勢口駅 西口から徒歩3分のところにあるホットヨガスタジオです。
事前予約不要なので、お仕事帰りやお買い物前後にお気軽に立ち寄れます。
溶岩石を使ったスタジオは、身体を芯から温め、お疲れのときには溶岩石の上に寝転んでゆったりくつろげるのも魅力。
ホットヨガや溶岩浴と組み合わせることで、運動不足の解消や健康維持も期待できます。

Hot＆Shape CALDO川西店の基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	7,728〜11,364円（税込）/月
営業時間	平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00
定休日	毎週金曜日・年末年始等
アクセス	阪急川西能勢口駅 西口から徒歩3分
住所	兵庫県川西市栄町11−1 モザイクボックス4F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。

オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

川西のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。そのため、空いた時間を使って、適度に運動したいという方には向いています。

また、公共ジムはスタッフが常に駐在しているので、施設や器具についてわからないことがあればすぐに聞けることができます。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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