三田市(兵庫)のジム17選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

兵庫県三田市には、大手フィットネスジムやヨガスタジオ、地域に根ざしたパーソナルジムなど、様々な種類のジムがあります。

今回の記事では、そんな三田市にあるおススメのジムを皆さんにご紹介いたします。

この記事で、お気に入りのジムを見つけていただけたら幸いです!

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運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします!

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動したい人にオススメです!

三田市(兵庫)のフィットネスジム7選

コナミスポーツクラブ三田店

コナミスポーツクラブ三田店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 3,400〜14,600円(税込)/月
営業時間 [月水木金] 10:00~22:00
[土] 10:00~20:00
[日・祝休日] 10:00~18:00
定休日 毎週火曜日
ゴールデンウィーク
お盆
年末年始等
アクセス JR三田駅徒歩1分
住所 兵庫県三田市三輪1-3
コナミスポーツクラブは、全国展開している大手フィットネスジムです。

コナミスポーツクラブ三田店は、JR三田駅徒歩1分のところにあります。

マシンで筋トレやランニングなどで有酸素運動もできますし、プールで全身運動もできるので、年齢問わず幅広い世代から支持されています。

また、運動のあとはお風呂やサウナが楽しめるので、一日いられる施設となっています。

スポーツクラブNAS ウッディタウン店

スポーツクラブNAS ウッディタウン店の基本情報

手数料・入会金 3,000円
利用料金 3,800〜22,600円(税込)/月
営業時間 火〜金曜日 10:00〜23:00
土曜日 10:00〜22:00
日・祝 10:00〜19:00
定休日 月曜日
※年末年始、施設メンテナンスなどにより休業となる場合があります。
アクセス 南ウッディタウン
住所 兵庫県三田市すずかけ台 2-3-1えるむプラザ3F
スポーツクラブNASは、全国に多数店舗を構える大型フィットネスジムです。
スポーツクラブNASウッディタウン店は、南ウッディタウンのところにあります。
充実のラインナップのマシンジムやレッスンのジャンルに合わせて光で臨場感を演出する特殊ライティングスタジオなど様々な種類の運動をすることができるので、トレーニング初心者から上級者までおすすめです。
また、今話題の富士の溶岩石で作られたホットヨガスタジオ美温もあるので、女性にも人気の施設となっています。

Bee Quickイオン三田ウッディタウン店

Bee Quickイオン三田ウッディタウン店の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 2,990円(税込)/月
営業時間 平日:10:00~22:00
土曜:10:00~21:00
日·祝:10:00~19:00
定休日 毎週水曜日
アクセス 神戸電鉄 公園都市線 ウッディタウン中央駅から徒歩7分
住所 兵庫県三田市けやき台1丁目6−2 イオン三田ウッディタウン店 2F
ビークイック イオン三田ウッディタウン店は神戸電鉄 公園都市線ウッディタウン中央駅から徒歩7分のところにあるスポーツジムです。
スポーツジム&フィットネスクラブ BeeQuickの魅力はマシンの保有数にあります。
広々とした店内に多種多様なマシンを取り揃えており、混雑を気にせずゆったりとトレーニングをお楽しみいただけます。
アットホームで明るく元気なジムを利用したい方におすすめのジムです。

まんかいFiT

まんかいFiTの基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 4,000〜12,000円(税込)/月
営業時間 平日 8:00~20:00
土曜 9:00~18:00
定休日 日曜日・祝日、年末年始、臨時休館日
アクセス 南ウッディタウン駅より徒歩11分
住所 兵庫県三田市すずかけ台1-12
まんかいフィットは、医院と連携し医療的要素を取り入れたメディカルフィットネスが体験でキスフィットネスクラブです。
南ウッディタウン駅より徒歩11分のところに立地しています。
ひとりひとりのメディカルデータを元にプログラムを組むので、生活習慣病を未然に防ぎ、無理なく健康を目指すことができます。
ジムやスタジオレッスンだけでなく、ノルディックウォーキングもできるので、仲間と共にリフレッシュしながら運動を行いたい方におすすめです。

タニタフィッツミー三田フローラ88店

タニタフィッツミー三田フローラ88店の基本情報

手数料・入会金 11,000円
利用料金 5,280〜6,270円(税込)/月
営業時間 平日 9:30~19:30
(平12:30~14:00 CLOSE)
土曜 9:30~14:00
定休日 日曜・祝日
アクセス フラワータウン駅より徒歩1分
住所 兵庫県 三田市 弥生が丘1-1-1 フローラ88 3F
タニタフィッツミー 三田フローラ88店は、フラワータウン駅より徒歩1分のところにあるフィットネスジムです。
今、中高年女性を中心に話題のサーキットトレーニングです。
ピンクのカラーが目印です。
体重計や食堂で有名なタニタがプロデュースしています。
運動不足に悩まされている女性の型でも、スタッフが全力でサポートしてくれるので、初心者でも安心して運動に取り組むことができます。
20才代~80才代の方等、親子、姉妹、お友達同士、もちろんお一人様でも通って頂けるジムです。

ASRFIT

ASRFITの基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 8,000円(税込)/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 お問い合わせください
アクセス 三田駅より徒歩9分
住所 兵庫県三田市三輪3-3-3
ASRFIT(アスリフィット)は三田駅より徒歩9分のところにあるフィットネスジムです。
本気で鍛えるトレーニングジムです。
言い訳をせず、自分に対してストイックな方をアスリフィットは応援します。
「筋肉を鍛えぬきコンテストに出る」「体型を変えて生まれ変わる」「スポーツパフォーマンスを確実に向上させる」等の目標を応援します。
自分に厳しく、頑張りたい方におすすめのジムです。

カーブス三田ウッディタウン店

カーブス三田ウッディタウン店の基本情報

手数料・入会金 16,500円
利用料金 6,820〜7,920円(税込)/月
営業時間 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日10:00-13:00
定休日 日曜日、祝日
アクセス 南ウッディタウン駅より徒歩1分
住所 兵庫県三田市すずかけ台2丁目3-7 ホットラインヒルズ2F
三田市(兵庫)での同一ブランド店舗 三田キッピーモール店:兵庫県三田市駅前町2−番1号 5階
カーブス三田ウッディタウン店は、南ウッディタウン駅より徒歩1分のところにある女性専用フィットネスジムです。
カーブスは全国に2000店舗以上と全国展開しており、主婦層やシニアの女性に人気のジムです。
カーブスの30分のサーキットトレーニングは、運動初心者でも、今まで運動が長続きしなかった人でも、体を動かすのが好きになるプログラム構成です。
腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になっている方はぜひカーブスで運動習慣を身につけて健康な身体に変えていきましょう。

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。なんとしてでも結果を出したい!という人にオススメです。

三田市(兵庫)のパーソナルジム1選

RED GYM(レッドジム)

RED GYM(レッドジム)のジム画像1
RED GYM(レッドジム)公式HP引用

RED GYM(レッドジム)三田市店は、ウッディタウン中央駅から徒歩7分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは姿勢改善など身体の歪みを整えられるのが特徴です。
トレーニングと聞くときつくてしんどいイメージを持たれる方も多いですが、まるで整体に通っているような感覚で通えるジムとなっています。
運動不足解消、健康増進目的で通われている方も多く、老若男女問わず幅広い年代の方におすすめです。

RED GYM(レッドジム)の基本情報

人気のプランダイエットコース
入会金公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
プラン料金(回数・時間)公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
営業時間月・火・木・金:9:30〜13:30、16:00〜20:00
水・土:9:30〜13:30
定休日:日曜日
アクセスウッディタウン中央駅から徒歩7分
住所兵庫県三田市けやき台1丁目6−2
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いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム

24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。

三田市(兵庫)の24時間ジム3選

chocoZAP三田寺村店

chocoZAP三田寺村店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 3,278円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス 三田本町駅出入口から徒歩2分
住所 兵庫県三田市寺村町4442-1 Casa La Pace 1F
chocoZAP(チョコザップ)三田寺村店は三田本町駅出入口から徒歩2分のところにあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
365日いつでも気軽にトレーニングすることができるRIZAP監修のジムがチョコザップです。
内装もとても綺麗でマシンも豊富に揃っており、月額三千円台からお財布にも優しい価格で始めることができます。
入会する際は店舗に行く必要はなく、スマホ一つで簡単に入会できるので忙しい人にもおすすめです。

PRIVATE TRAINING SPACE GYMBOX

PRIVATE TRAINING SPACE GYMBOXの基本情報

手数料・入会金 9,091円
利用料金 1,000〜 円(税込)/回
営業時間 24時間
定休日 年中無休
住所 兵庫県三田市テクノパーク18-13
PRIVATE TRAINING SPACE GYMBOX(プライベート トレーニング スペース ジムボクス)は三田市テクノパークにある会員制の完全個室ジムです。
365日24時間利用可能なので、仕事前に・仕事帰りに・空いた時間に・休日に...
自分の好きな時間をネットで予約、あとは予約時間に来て、思いっきりトレーニングするだけ!
完全個室なので、誰の目も気にせず自由にトレーニングすることが可能です。
トレーナーにつきましても初回のご案内以外は常駐しておりません。
また、何名でご利用頂いても料金は個室料金のみとなりますので、友達やご家族がご一緒でも同じ料金でお得にトレーニングして頂けます。

Syner Gym

Syner Gymの基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 5,980〜7,000円(税込)/月
営業時間 24時間
定休日 なし
アクセス 横山駅より徒歩6分
住所 兵庫県三田市対中町25-20
SynerGym(シナジム)三田対中店は、横山駅より徒歩6分のところに位置する24時間営業のジムです。
24時間365日営業しているので、早朝も深夜も利用することができます。
初めてジム通いする人のためにガイダンスも行っていてマシンの使い方を教えてもらえます。
会員以外は入れないしっかりしたセキュリティシステムとなっていますのでスタッフがいない時間帯も安心して運動できますよ。
仕事の勤務時間が不規則な方にもおすすめのジムです。

心身ともに整えたいヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。

三田市(兵庫)のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVA三田キッピーモール店

ホットヨガスタジオLAVA三田キッピーモール店の基本情報

手数料・入会金 4,545円
利用料金 8,000〜15,273円(税込)/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 毎週金曜
アクセス JR福知山線「三田駅」南口より徒歩2分
神戸電鉄三田線「三田駅」改札より徒歩2分
住所 兵庫県三田市駅前町2-1 キッピーモール5F
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)三田ピッキーモール店は、全国に展開する大手のホットヨガスタジオです。
JR福知山線「三田駅」南口より徒歩2分のところに立地しています。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。
フレンドリーなインストラクターが丁寧に指導するのでヨガ初心者も安心してレッスンを受けられます。
駅近で通いやすいのも嬉しいですね!

HOT

HOTの基本情報

手数料・入会金 5,400〜32,400円
利用料金 1,500〜4,800円(税込)/月
営業時間 9:00-23:00
定休日 お問い合わせください
アクセス JR福知山線 新三田駅から1,050m
神戸電鉄公園都市線 ウッディタウン中央から1,220m
神姫バス43系統「けやき台3丁目」下車、徒歩3分
住所 兵庫県三田市けやき台3-19-9
ほっとはJR福知山線 新三田駅から徒歩20分のところにあるヨガ・ピラティススタジオです。
加圧トレーニング、ホットヨガ、ベリーダンス、ピラティスなど豊富なコースと初心者~上級者まで対応可能なプライベートスタジオで、トレーニングができます。
閑静な住宅街の中にあるアットホームなプライベートスタジオです。
「大きなスタジオに通ったけれど長続きしなかった…」という方や、「興味はあるけど初心者だから…」という方でも、気軽に通っていただけます。

安い都度払い料金で運動したい公共ジム

公共ジムは、老若男女問わずみんなが通いやすい公的施設です。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。

また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。

三田市(兵庫)の公共ジム1選

駒ケ谷運動公園 体育館 マシンジム

駒ケ谷運動公園 体育館 マシンジムの基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 250〜500円(税込)/回
営業時間 9時〜21時
定休日 スポーツ施設は年4回(6,9,12,3月の第二水曜日)の休館日と年末年始
(12月28日~1月4日)がお休み
アクセス 福知山線JR三田駅より 
神戸電鉄田園都市線乗換
ウッディタウン中央駅徒歩5分
住所 兵庫県三田市ゆりのき台一丁目44 番
駒ヶ谷体育館マシンジムは、ウッディタウン中央駅徒歩5分のところにある公共スポーツ施設です。
施設内のトレーニングルームは、有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っています。
また、トレーニング以外の設備も充実しているので、様々な運動が楽しめます。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

三田市(兵庫)のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMは、オンライン上で提供されるフィットネスサービスで、パーソナルトレーニングや食事指導を手に入れることができます。
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。

また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUは、オンライン上でヨガ・フィットネスを受けることができるフィットネスサービスです。
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導します。

レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
さらに、自宅でも通いやすいようにレッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、手頃な価格で充実したレッスンを受けられるオプションです。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+は、LAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。

また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい方におすすめです。

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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

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