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三田市（兵庫）の24時間ジム2選

PRIVATE TRAINING SPACE GYMBOX

PRIVATE TRAINING SPACE GYMBOX（プライベート　トレーニング　スペース　ジムボクス）は三田市テクノパークにある会員制の完全個室ジムです。
365日24時間利用可能なので、仕事前に・仕事帰りに・空いた時間に・休日に．．．
自分の好きな時間をネットで予約、あとは予約時間に来て、思いっきりトレーニングするだけ！
完全個室なので、誰の目も気にせず自由にトレーニングすることが可能です。
トレーナーにつきましても初回のご案内以外は常駐しておりません。
また、何名でご利用頂いても料金は個室料金のみとなりますので、友達やご家族がご一緒でも同じ料金でお得にトレーニングして頂けます。

PRIVATE TRAINING SPACE GYMBOXの基本情報

手数料・入会金	9,091円
利用料金	1,000〜 円（税込）/回
営業時間	24時間
定休日	年中無休
住所	兵庫県三田市テクノパーク18-13

Syner Gym

SynerGym(シナジム)三田対中店は、横山駅より徒歩6分のところに位置する24時間営業のジムです。
24時間365日営業しているので、早朝も深夜も利用することができます。
初めてジム通いする人のためにガイダンスも行っていてマシンの使い方を教えてもらえます。
会員以外は入れないしっかりしたセキュリティシステムとなっていますのでスタッフがいない時間帯も安心して運動できますよ。
仕事の勤務時間が不規則な方にもおすすめのジムです。

Syner Gymの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	5,980〜7,000円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
アクセス	横山駅より徒歩6分
住所	兵庫県三田市対中町25-20

三田市（兵庫）のパーソナルジム1選

RED GYM（レッドジム）

RED GYM（レッドジム）三田市店は、ウッディタウン中央駅から徒歩7分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは姿勢改善など身体の歪みを整えられるのが特徴です。
トレーニングと聞くときつくてしんどいイメージを持たれる方も多いですが、まるで整体に通っているような感覚で通えるジムとなっています。
運動不足解消、健康増進目的で通われている方も多く、老若男女問わず幅広い年代の方におすすめです。

RED GYM（レッドジム）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	ダイエットコース
コース料金（回数・時間）	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
営業時間	月・火・木・金：9:30〜13:30、16:00〜20:00 水・土：9:30〜13:30 定休日：日曜日
アクセス	ウッディタウン中央駅から徒歩7分
住所	兵庫県三田市けやき台１丁目６−２

あわせて読みたい兵庫のパーソナルトレーニングジム17選!安くて評判の良いジムは？兵庫県は、都内でも人気のパーソナルジムが点在するエリアで、厳しい食事制限を設けていないジムが多いことが特徴です。 特に三宮駅周辺に集まってい

三田市（兵庫）のフィットネスジム7選

コナミスポーツクラブ三田店

コナミスポーツクラブは、全国展開している大手フィットネスジムです。

コナミスポーツクラブ三田店は、JR三田駅徒歩1分のところにあります。

マシンで筋トレやランニングなどで有酸素運動もできますし、プールで全身運動もできるので、年齢問わず幅広い世代から支持されています。

また、運動のあとはお風呂やサウナが楽しめるので、一日いられる施設となっています。

コナミスポーツクラブ三田店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,400〜14,600円（税込）/月
営業時間	[月水木金] 10:00～22:00 [土] 10:00～20:00 [日・祝休日] 10:00～18:00
定休日	毎週火曜日 ゴールデンウィーク お盆 年末年始等
アクセス	JR三田駅徒歩1分
住所	兵庫県三田市三輪1-3

スポーツクラブNAS ウッディタウン店

スポーツクラブNASは、全国に多数店舗を構える大型フィットネスジムです。

スポーツクラブNASウッディタウン店は、南ウッディタウンのところにあります。

充実のラインナップのマシンジムやレッスンのジャンルに合わせて光で臨場感を演出する特殊ライティングスタジオなど様々な種類の運動をすることができるので、トレーニング初心者から上級者までおすすめです。

また、今話題の富士の溶岩石で作られたホットヨガスタジオ美温もあるので、女性にも人気の施設となっています。

スポーツクラブNAS ウッディタウン店の基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	3,800〜22,600円（税込）/月
営業時間	火〜金曜日 10:00〜23:00 土曜日 10:00〜22:00 日・祝 10:00〜19:00
定休日	月曜日 ※年末年始、施設メンテナンスなどにより休業となる場合があります。
アクセス	南ウッディタウン
住所	兵庫県三田市すずかけ台 2-3-1えるむプラザ3F

Bee Quickイオン三田ウッディタウン店

ビークイック イオン三田ウッディタウン店は神戸電鉄　公園都市線ウッディタウン中央駅から徒歩7分のところにあるスポーツジムです。
スポーツジム＆フィットネスクラブ BeeQuickの魅力はマシンの保有数にあります。
広々とした店内に多種多様なマシンを取り揃えており、混雑を気にせずゆったりとトレーニングをお楽しみいただけます。
アットホームで明るく元気なジムを利用したい方におすすめのジムです。

Bee Quickイオン三田ウッディタウン店の基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	2,990円（税込）/月
営業時間	平日：10：00～22：00 土曜：10：00～21：00 日·祝：10：00～19：00
定休日	毎週水曜日
アクセス	神戸電鉄　公園都市線　ウッディタウン中央駅から徒歩7分
住所	兵庫県三田市けやき台1丁目6−2　イオン三田ウッディタウン店 2F

まんかいFiT

まんかいフィットは、医院と連携し医療的要素を取り入れたメディカルフィットネスが体験でキスフィットネスクラブです。
南ウッディタウン駅より徒歩11分のところに立地しています。
ひとりひとりのメディカルデータを元にプログラムを組むので、生活習慣病を未然に防ぎ、無理なく健康を目指すことができます。
ジムやスタジオレッスンだけでなく、ノルディックウォーキングもできるので、仲間と共にリフレッシュしながら運動を行いたい方におすすめです。

まんかいFiTの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	4,000〜12,000円（税込）/月
営業時間	平日 8：00～20：00 土曜 9：00～18：00
定休日	日曜日・祝日、年末年始、臨時休館日
アクセス	南ウッディタウン駅より徒歩11分
住所	兵庫県三田市すずかけ台1-12

タニタフィッツミー三田フローラ88店

タニタフィッツミー 三田フローラ88店は、フラワータウン駅より徒歩1分のところにあるフィットネスジムです。
今、中高年女性を中心に話題のサーキットトレーニングです。
ピンクのカラーが目印です。
体重計や食堂で有名なタニタがプロデュースしています。
運動不足に悩まされている女性の型でも、スタッフが全力でサポートしてくれるので、初心者でも安心して運動に取り組むことができます。
20才代～80才代の方等、親子、姉妹、お友達同士、もちろんお一人様でも通って頂けるジムです。

タニタフィッツミー三田フローラ88店の基本情報

手数料・入会金	11,000円
利用料金	5,280〜6,270円（税込）/月
営業時間	平日 9:30～19:30 (平12:30～14:00 CLOSE) 土曜 9:30～14:00
定休日	日曜・祝日
アクセス	フラワータウン駅より徒歩1分
住所	兵庫県 三田市 弥生が丘1-1-1 フローラ88　3Ｆ

ASRFIT

ASRFIT（アスリフィット）は三田駅より徒歩9分のところにあるフィットネスジムです。
本気で鍛えるトレーニングジムです。
言い訳をせず、自分に対してストイックな方をアスリフィットは応援します。
「筋肉を鍛えぬきコンテストに出る」「体型を変えて生まれ変わる」「スポーツパフォーマンスを確実に向上させる」等の目標を応援します。
自分に厳しく、頑張りたい方におすすめのジムです。

ASRFITの基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	8,000円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	三田駅より徒歩9分
住所	兵庫県三田市三輪3-3-3

カーブス三田ウッディタウン店

カーブス三田ウッディタウン店は、南ウッディタウン駅より徒歩1分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは全国に2000店舗以上と全国展開しており、主婦層やシニアの女性に人気のジムです。

カーブスの30分のサーキットトレーニングは、運動初心者でも、今まで運動が長続きしなかった人でも、体を動かすのが好きになるプログラム構成です。

腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になっている方はぜひカーブスで運動習慣を身につけて健康な身体に変えていきましょう。

カーブス三田ウッディタウン店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	南ウッディタウン駅より徒歩1分
住所	兵庫県三田市すずかけ台2丁目3-7　ホットラインヒルズ2F
三田市（兵庫）での同一ブランド店舗	三田キッピーモール店:兵庫県三田市駅前町２−番1号 5階

三田市（兵庫）の公共ジム1選

駒ケ谷運動公園　体育館　マシンジム

駒ヶ谷体育館マシンジムは、ウッディタウン中央駅徒歩5分のところにある公共スポーツ施設です。
施設内のトレーニングルームは、有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っています。
また、トレーニング以外の設備も充実しているので、様々な運動が楽しめます。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。

駒ケ谷運動公園　体育館　マシンジムの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	250〜500円（税込）/回
営業時間	9時〜21時
定休日	スポーツ施設は年４回（６,９,１２,３月の第二水曜日）の休館日と年末年始 （１２月２８日～１月４日）がお休み
アクセス	福知山線ＪＲ三田駅より　 神戸電鉄田園都市線乗換 ウッディタウン中央駅徒歩５分
住所	兵庫県三田市ゆりのき台一丁目44 番

三田市（兵庫）のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVA三田キッピーモール店

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)三田ピッキーモール店は、全国に展開する大手のホットヨガスタジオです。
JR福知山線「三田駅」南口より徒歩2分のところに立地しています。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。
フレンドリーなインストラクターが丁寧に指導するのでヨガ初心者も安心してレッスンを受けられます。
駅近で通いやすいのも嬉しいですね！

ホットヨガスタジオLAVA三田キッピーモール店の基本情報

手数料・入会金	4,545円
利用料金	8,000〜15,273円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	毎週金曜
アクセス	JR福知山線「三田駅」南口より徒歩2分 神戸電鉄三田線「三田駅」改札より徒歩2分
住所	兵庫県三田市駅前町2-1 キッピーモール5F

HOT

ほっとはJR福知山線 新三田駅から徒歩20分のところにあるヨガ・ピラティススタジオです。
加圧トレーニング、ホットヨガ、ベリーダンス、ピラティスなど豊富なコースと初心者～上級者まで対応可能なプライベートスタジオで、トレーニングができます。
閑静な住宅街の中にあるアットホームなプライベートスタジオです。
「大きなスタジオに通ったけれど長続きしなかった…」という方や、「興味はあるけど初心者だから…」という方でも、気軽に通っていただけます。

HOTの基本情報

手数料・入会金	5,400〜32,400円
利用料金	1,500〜4,800円（税込）/月
営業時間	9:00-23:00
定休日	お問い合わせください
アクセス	JR福知山線 新三田駅から1,050m 神戸電鉄公園都市線 ウッディタウン中央から1,220m 神姫バス43系統「けやき台3丁目」下車、徒歩3分
住所	兵庫県三田市けやき台3-19-9

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。

オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

三田のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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あわせて読みたい兵庫のパーソナルトレーニングジム17選!安くて評判の良いジムは？兵庫県は、都内でも人気のパーソナルジムが点在するエリアで、厳しい食事制限を設けていないジムが多いことが特徴です。 特に三宮駅周辺に集まってい

フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、老若男女問わずみんなが通いやすい公的施設です。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。

また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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