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宝塚市の24時間ジム3選

chocoZAP逆瀬川店

chocoZAP（ちょこざっぷ）逆瀬川店は、阪急今津線「逆瀬川」駅から徒歩2分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
ちょこざっぷでは、入会した方全員に「ちょこざっぷ専用キット」という体組成計とヘルスウォッチをお配りしています。
自分の身体のことは自分できちんと管理する習慣を身につけることで、トレーニングに対してのモチベーションも変わってきます。
血圧、体温、心拍数など合計16項目を測ってくれるのでこれさえあれば健康状態がすぐにわかるので嬉しですね。

chocoZAP逆瀬川店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	阪急今津線「逆瀬川」駅から徒歩2分
住所	兵庫県宝塚市中州1-2-24緑樹・逆瀬川アーバンライフ1F

ANYTIME FITNESS宝塚山本店

エニタイムフィットネスは、24時間いつでも利用することができるジムです。

エニタイムフィットネス宝塚山本店は、山本駅 徒歩13分のところにあります。

24時間あいていることから、昼夜関係なしに自分の都合の良い時間帯でトレーニングすることができ、またマシントレーニングを利用することで、重さや回数など自在に選択でき、コンディションの変化を実感することができるでしょう。

エニタイムフィットネスの会員は、入会後１ヶ月で全国各地の同ブランド店舗を利用できるようになるので、普段移動が多い人や、日によってジムを使い分け気分転換したい人にオススメのジムです。

ANYTIME FITNESS宝塚山本店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,980円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	山本駅 徒歩13分
住所	兵庫県宝塚市山本南1-26-25 1F
宝塚市での同一ブランド店舗	宝塚安倉店:兵庫県宝塚市安倉南２丁目２−１４ 2F 逆瀬川駅前店:

CABO FIT24宝塚店

CABO FIT24(カーボフィット)宝塚フィットネスセンターは、24時間フィットネスクラブです。
最先端のトレーニングマシンを多数揃えており、充実したサポートシステムで初心者の方も安心してトレーニングに励むことができます。
月額7,920円（税込）で、24時間使い放題なのは魅力的です。
さらに、エクササイズやサーキットのプログラムも開講されているので、なかなか自分一人では続かない方にもオススメです。

CABO FIT24宝塚店の基本情報

手数料・入会金	4,000円
利用料金	3,500〜7,200円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	阪急電鉄／ＪＲ宝塚線【宝塚】駅　下車 阪神バス、2番のりばから尼崎方面へ15分 【鳥島】バス停で下車、徒歩2分
住所	兵庫県宝塚市安倉西4-25-1

宝塚市のパーソナルジム1選

ArcX Physical Lab（アークスフィジカルラボ）

ArcX Physical Lab（アークスフィジカルラボ）宝塚店は、宝塚駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは姿勢改善など身体の歪みを整えられるのが特徴です。
トレーニングと聞くときつくてしんどいイメージを持たれる方も多いですが、まるで整体に通っているような感覚で通えるジムとなっています。
運動不足解消、健康増進目的で通われている方も多く、老若男女問わず幅広い年代の方におすすめです。

ArcX Physical Lab（アークスフィジカルラボ）の基本情報

入会金	3,240円
人気のコース	パーソナルトレーニング
コース料金（回数・時間）	28,000円（ 4回・時間不明 ）
営業時間	9:00～22:00 定休日：年末年始、お盆、その他
アクセス	宝塚駅から徒歩5分
住所	兵庫県宝塚市湯本町9-12　ファミール宝塚202

あわせて読みたい兵庫のパーソナルトレーニングジム17選!安くて評判の良いジムは？兵庫県は、都内でも人気のパーソナルジムが点在するエリアで、厳しい食事制限を設けていないジムが多いことが特徴です。 特に三宮駅周辺に集まってい

宝塚市のフィットネスジム7選

ティップネス宝島店

ティップネスは、全国に展開している有名フィットネスジムです。

ティップネス宝島店は、宝塚駅 徒歩5分のところにあります。

ジムの特徴は、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制にあります。運動と食事でサポートするので、忙しい中でも楽に健康管理できます。

またプール、リラックスに適したスパ施設もあるので、充実した施設を探している人におすすめのジムです。

ティップネス宝島店の基本情報

手数料・入会金	5,000〜20,000円
利用料金	3,000〜17,167円（税込）/月
営業時間	月〜金9:00〜23:00 土9:45〜22:00 日祝9:45〜20:00
定休日	木曜日、年末年始、メンテナンス休館
アクセス	宝塚駅 徒歩5分
住所	兵庫県宝塚市栄町1-8-26

クラレスポーツプラザ宝島店

クラレ スポーツプラザ 宝塚は阪急中山観音　バスで約18分のところにあるフィットネスジムです。
初めての方も気軽に参加できるものから、本格的に楽しみたい方まで、多種多様なレッスンプログラムがあります。
子供向けのクラスが充実している他、バスルーム、ジャグジー、マッサージチェアなど大人にも嬉しい施設がそろっています。
テニスコートも併設しています。

クラレスポーツプラザ宝島店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,500〜10,500円（税込）/月
営業時間	月〜金土9:30〜22:00 日祝9:30〜19:00
定休日	木曜
アクセス	阪急中山観音　バスで約18分 阪急中山北口　バスで約9分 五月台五丁目バス停　徒歩約1分
住所	兵庫県宝塚市中山桜台5-7-1

ゴールドジム宝塚兵庫店

ゴールドジムは、全世界に店舗を持つ大手フィットネスジムです。

ゴールドジム宝塚兵庫店は、逆瀬川駅 徒歩3分のところにあります。

トレーニング設備がとても充実しているため、様々なトレーニングをすることができ、また経験豊富なトレーナーが多数在籍しているので、初心者の方でも安心して通うことができます。

また、施設にシャワーやサウナが併設されているので、運動後でもすっきりして帰宅することができます。

ゴールドジム宝塚兵庫店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	5,000〜20,000円（税込）/月
営業時間	月〜金土祝7:00〜23:00 日7:00〜21:00
定休日	毎月第2月曜
アクセス	逆瀬川駅 徒歩3分
住所	兵庫県宝塚市逆瀬川1丁目13-1アピア3 B2F

Curvesダイエー宝塚中山店

カーブスダイエー宝塚中山店は、中山観音駅徒歩5分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは全国に2000店舗以上と全国展開しており、主婦層やシニアの女性に人気のジムです。

カーブスの30分のサーキットトレーニングは、運動初心者でも、今まで運動が長続きしなかった人でも、体を動かすのが好きになるプログラム構成です。

筋トレと有酸素運動を繰り返すことで効率よく運動することができ、またマシンも12種類あるので飽きずに楽しく運動することができます。

Curvesダイエー宝塚中山店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日	日曜日・祝日
アクセス	中山観音駅徒歩5分
住所	兵庫県宝塚市売布東の町21-22 ダイエー宝塚中山2F
宝塚市での同一ブランド店舗	宝塚小林店:兵庫県宝塚市高司１丁目１ １－１６ ホワイトプラザ１F 逆瀬川駅前店:兵庫県宝塚市逆瀬川１丁目１３−１ B2F アピア３ 宝塚すみれガ丘店:兵庫県宝塚市２ 宝塚市すみれガ丘1丁目2-1 GATEWAY宝塚壱番館 3F

B-line!逆瀬川店

B-line!（ビーライン）逆瀬川店は、逆瀬川駅から徒歩2分のところにある女性専用フィットネスジムです。
女性専用のサーキットトレーニングは、女性の持つ美しい体のラインに磨きをかける目的で行われる30分間エクササイズで、運動になれていない女性の方でも安心して見よう見まねでできると思います。
マシンとジョギングを交互に30分。
体に負担をかけずに健康維持からダイエットまで幅広い目的でご利用いただけます。
入会金無料で誰でも簡単に始められます！

B-line!逆瀬川店の基本情報

手数料・入会金	9,819円
利用料金	3,731〜8,444円（税込）/月
営業時間	平日］午前／9：30〜12：30　午後／14：00〜20：00 ［土曜日］9：30〜14：00
定休日	日曜日・祝祭日
アクセス	逆瀬川
住所	兵庫県 宝塚市 野上1-1-9

TRIAXIS宝塚店

トライアクシス宝塚は逆瀬川にあるフィットネスジムです。
「○日でダイエット成功」といった表現は、TRIAXISでは行いません。
成功とは、そのカラダを持続可能にすることです。
急激な肉体変化を行うためには、急激に生活を変化させなくてはなりません。
無理な食事制限をしたり、過度な運動をしたり。
そうしてできあがったカラダ、ひいては生活が長続きした例はそう多くありません。
TRIAXISでは、利用者様のカラダ、そして生活を徐々に変えていきます。
始めは歩きながらでも充分です。

TRIAXIS宝塚店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	4,800〜10,000円（税込）/月
営業時間	＜平日＞8:00-22:00 ＜土曜＞9:00-20:00 ＜日祝＞9:00-19:00
定休日	毎月15日および末日
アクセス	逆瀬川
住所	兵庫県宝塚市逆瀬川1-1-1 イトーピア参鐘館B1

Cross Fit宝塚店

Cross fit(クロスフィット) 宝塚は、クロスフィットとレーニンングを行えるジムです。
JR宝塚·阪急宝塚よりバスで約8分。
阪急逆瀬川からもバスがあります。
クロスフィットは実用的動作を中心に毎回異なったトレーニングを高い強度で行う欧米で大人気のトレーニングで、体力レベル、年齢、フィットネス経歴に合わせて認定トレーナーがプログラムのレベルを調整してくれます。
痩せる・魅せるだけではなく、使える＝ファンクショナルなカラダを身につけることを目的としています。
鍛えるだけじゃ物足りないという方におすすめです。

Cross Fit宝塚店の基本情報

手数料・入会金	13,637円
利用料金	10,000〜27,273円（税込）/月
営業時間	9:00-22:00
定休日	木・祝
アクセス	JR宝塚·阪急宝塚よりバスで約8分。 阪急逆瀬川からもバスがあります。
住所	兵庫県宝塚市安倉中1-13-18

宝塚市の公共ジム1選

宝塚市立スポーツセンター

宝塚市立スポーツセンターは、総合体育館やトレーニング室、プール施設を備えるスポーツクラブです。
阪急バス「スポーツセンター前 」下車すぐのところに立地しています。
ヨガやエアロビクス、ストレッチ以外にも卓球やバドミントンなども教室も開講されており、様々な運動を行うことが可能です。
地域で気軽に運動したい方にオススメです。

宝塚市立スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	200〜400円（税込）/回
営業時間	【トレーニング室】9:00〜21:00 【屋内プール】10:00〜20:30 【屋外プール】10:00〜18:00（営業期間　毎年7月13日～9月1日）
定休日	お問い合わせください
アクセス	阪神バス小浜　徒歩5分 阪急バススポーツセンター前 下車すぐ 逆瀬川駅　徒歩15分
住所	兵庫県宝塚市小浜1-1-11

宝塚市のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVA宝塚店

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)宝塚店は、全国に展開する大手のホットヨガスタジオです。
宝塚南口駅より徒歩5分のところに立地しています。
LAVAは、お客様が心地よくヨガを楽しめるように空間がこだわられており、総合満足度は業界No. 1。
また、8割の方がヨガ未経験者なので、初めての方も安心して始めることができます。
シャワーやパウダールームも完備されているので、お買い物の前後にも気軽に立ち寄れます。

ホットヨガスタジオLAVA宝塚店の基本情報

手数料・入会金	4,545円
利用料金	8,000〜15,273円（税込）/月
営業時間	月〜木9:30〜21:30 土日祝8:30〜18:00（レッスンスケジュール要確認）
定休日	金曜
アクセス	宝塚南口駅　徒歩5分 宝塚駅　徒歩9分
住所	兵庫県宝塚市湯本町5-21 宝塚銀馬車ビル6F

pilates ahaha studio宝塚店

pilates ahaha studio(ピラティスアハハスタジオ)宝塚は、宝塚市にあるヨガ・ピラティススタジオです。
逆瀬川駅より徒歩5分のところに立地しています。
身体のコンプレックス・痛み・不調を、歪みを治すことで解消していきます。
体験された方からは「立っているのが楽になった」「生理痛が軽減した」という声が上がっており、効果を実感している方も多いようです。
ヨガを始めてみたい方や、不調を解消したい方におすすめです。

pilates ahaha studio宝塚店の基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	2,300〜8,000円（税込）/回
営業時間	9:00～21:00
定休日	お問い合わせください
アクセス	逆瀬川駅 徒歩5分
住所	宝塚市伊孑志1-6-38 グランプレジール1階

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインで専属トレーナーとトレーニングができる、次世代のパーソナルトレーニングです！
自宅でトレーニングを行うので、面倒な移動はありません！

ウィズフィットネスでは専用アプリを使うことで、トレーナーとの食事管理のやりとりやZoomレッスンの予約ができます。

コースは3種類から選ぶことができ、一番安いプランは月13,800円から始められるのも魅力的です。
無料体験があるので、次世代のトレーニングを体験してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

宝塚のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。そのため、空いた時間を使って、適度に運動したいという方には向いています。

また、公共ジムはスタッフが常に駐在しているので、施設や器具についてわからないことがあればすぐに聞けることができます。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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