高知市のフィットネスジム4選

コナミスポーツクラブはりまや橋店

コナミスポーツクラブはりまや橋店の基本情報

イオンスポーツクラブ3FIT

イオンスポーツクラブ3FITの基本情報

FITTA高知店

FITTA高知店の基本情報

CocoSports

CocoSportsの基本情報

高知市のパーソナルジム4選

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）高知店は、とさでん交通はりまや橋停留所駅から徒歩3分(路面電車)のところにあるCMでおなじみの業界最大手のパーソナルジムブランドです。
大手ならではの蓄積したダイエットメソッドに基づいたトレーニングや食事指導で、結果が出やすいのが特徴です。
料金は他と比べて少し高いですが、その分サービスの質は非常に高く、生活習慣から食事まで変える指導で体を劇的に変えることが可能です。
なんとしてでも体を変えたいという人にオススメです。

RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP（ライザップ）の基本情報

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

mental and body cota（メンタルアンドボディーコタ）

mental and body cota（メンタルアンドボディーコタ）高知店店は高知市にある中長期的に取り組むパーソナルトレーニングジムです。
mental & body cotaでは長期にわたって自分の心と体と向き合い、「元に戻らない身体づくり」を行っています。
リラクゼーションやヨガ、ピラティスなど、お客様の全てのニーズに対応します。
それぞれのスペシャリストがあなたの心と体を「今より　もっと・・・」を手に入れるために全力でサポートさせていただきます。
健康的な心と体を維持するために最も必要なことは、美しくなるための習慣作りです！

mental and body cota（メンタルアンドボディーコタ）の基本情報

Beginning fitness（ビギニングフィットネス）

Beginning fitness（ビギニングフィットネス）高知店は、高知駅から徒歩3分のところにある理想の自分へと変わりたい、叶えたい、行動したい方々と共に成長し、共に歩んでいくジムです。
完全予約制、マンツーマンで行いますので人の目を気にせずにトレーニングができ、食事アドバイスも受けることができます。
シューズお預かり・お水・トレーニングウェアは全て無料で貸出しております。
CMで有名な某大手パーソナルジム出身のトレーナーから手頃な価格でサービスを受けることができるのも魅力です。

Beginning fitness（ビギニングフィットネス）の基本情報

B-TIME（ビータイム）

B-TIME（ビータイム）高知店は高知市にあるパーソナルトレーニングジムです。
入会費、年会費も無料で完全予約制のパーソナルトレーニングが受けられます。
日本トップレベルのボートレーサーが通うほど、施設が充実しています。
完全予約制ですので、人目を気にせず、黙々とトレーニングに励むことが出来ます！
トレーニングが初めての方も大歓迎です！
ぜひ一度、足を運んでみてください。

B-TIME（ビータイム）の基本情報

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高知市の24時間ジム2選

chocoZAP高知店

chocoZAP高知店の基本情報

エニタイムフィットネス高知本町店

エニタイムフィットネス高知本町店の基本情報

高知市のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVAイオン高知旭町店

ホットヨガスタジオLAVAイオン高知旭町店の基本情報

One’s Life Studio

One’s Life Studioの基本情報

高知市の公共ジム1選

高知県立春野総合運動公園

高知県立春野総合運動公園の基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

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高知のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、深夜や早朝でも好きな時に通えるジムです。

なかには、同一店舗なら、どこでもいけるというところもあり、場所をしょっちゅう移動する人には便利です。

しかしながら、スパ施設やリラクゼーション施設などが用意されていないことが多い傾向です。

すでに運動が習慣化されているという方にはおすすめです。

高知市の24時間ジム2選をもう一度見る場合はこちら

パーソナルジム

パーソナルジムは、1対1でトレーナーの指導が受けられるジムです。

食事面まで管理してもらえる場合が多く、他の種類のジムよりも断然思うような結果が得やすいです。

ただ、価格は比較的高くなってしまいます。

なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋力アップから有酸素運動、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。

スタッフも多く常駐し、気になることをサポートしてもらえるので、運動に慣れていなくても安心です。

ただ、少し高い会費を払わないとフルタイムで使えないことがあります。

ただ体を鍛える以外の使い方もできるジムがいいという方にオススメです。
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公共ジム

公営ジムは、国や自治体が運営しているジムです。

回数券でワンコインで通えるのが良い点です。

その一方で、施設全体が古びていたり、使いたいマシンがないということがあります。

そのため、とりあえず運動したいという人にはいいかもしれません。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、きつくない運動で心と体を整えられます。

指導する人間がちゃんといるので、初心者でも安心です。

ただ、大きくボディラインを改善することには向いていません。

今まで運動経験がほぼない人にオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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