高知市のジム13選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

高知でジムをお探しですか?

効果の高いダイエットするにはジムに行くのが1番ですが、ジムを選ぶのは意外と難しいです。

そこで今回は、厳選した高知のジムをどんな人にオススメかも加えて紹介します!

こんな人が記事を書いてます
Getfit編集部
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中

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高知市の24時間ジム1選

エニタイムフィットネス高知本町店

エニタイムフィットネスは、日本中に店舗をもつ24時間営業ジムです。

清潔感のある空間で24時間いつでも好きな時にトレーニングでき、トレーニング器具も豊富なのが特徴で、自分のペースでジムに通いたい人に特にオススメです。

また、エニタイムフィットネスの会員は、入会後1ヶ月で全ての同ブランド店舗が無料で、普段使っているキーで利用できるようになります。出張や移動が多く、日によって別の店舗を使いたい人や、普段別店舗を利用している友人と合同トレーニングしたい人にもオススメです。

エニタイムフィットネス高知本町店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,800円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 「高知城前」電停目の前
住所 高知県高知市本町3-2-15 高知新聞放送会館 B1F

高知市のパーソナルジム4選

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4

RIZAP(ライザップ)高知店は、とさでん交通はりまや橋停留所駅から徒歩3分(路面電車)のところにあるCMでおなじみの業界最大手のパーソナルジムブランドです。
大手ならではの蓄積したダイエットメソッドに基づいたトレーニングや食事指導で、結果が出やすいのが特徴です。
料金は他と比べて少し高いですが、その分サービスの質は非常に高く、生活習慣から食事まで変える指導で体を劇的に変えることが可能です。
なんとしてでも体を変えたいという人にオススメです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP(ライザップ)の実績画像1

RIZAP(ライザップ)の基本情報

入会金55,000円
人気のコースシェイプアッププログラム
コース料金(回数・時間)327,800円( 16回・50分 )
営業時間7:00~23:00
アクセスとさでん交通はりまや橋停留所駅から徒歩3分(路面電車)

JR土讃線高知駅南口から徒歩15分
住所高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 2F/3F
特徴芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

mental and body cota(メンタルアンドボディーコタ)

mental and body cota(メンタルアンドボディーコタ)のジム画像1
mental and body cota(メンタルアンドボディーコタ)公式HP引用

mental and body cota(メンタルアンドボディーコタ)高知店店は高知市にある中長期的に取り組むパーソナルトレーニングジムです。
mental & body cotaでは長期にわたって自分の心と体と向き合い、「元に戻らない身体づくり」を行っています。
リラクゼーションやヨガ、ピラティスなど、お客様の全てのニーズに対応します。
それぞれのスペシャリストがあなたの心と体を「今より もっと・・・」を手に入れるために全力でサポートさせていただきます。
健康的な心と体を維持するために最も必要なことは、美しくなるための習慣作りです!

mental and body cota(メンタルアンドボディーコタ)の基本情報

入会金11,000円
人気のコースベーシック会員
コース料金(回数・時間)60,500円( 8回・時間不明 )
営業時間9:00~22:00
不定休あり
住所高知県高知市本町3丁目4-4

Beginning fitness(ビギニングフィットネス)

Beginning fitness(ビギニングフィットネス)のジム画像1
Beginning fitness(ビギニングフィットネス)公式HP引用

Beginning fitness(ビギニングフィットネス)高知店は、高知駅から徒歩3分のところにある理想の自分へと変わりたい、叶えたい、行動したい方々と共に成長し、共に歩んでいくジムです。
完全予約制、マンツーマンで行いますので人の目を気にせずにトレーニングができ、食事アドバイスも受けることができます。
シューズお預かり・お水・トレーニングウェアは全て無料で貸出しております。
CMで有名な某大手パーソナルジム出身のトレーナーから手頃な価格でサービスを受けることができるのも魅力です。

Beginning fitness(ビギニングフィットネス)の基本情報

入会金無料
人気のコース単発トレーニング
コース料金(回数・時間)7,000円( 1回・50分 )
営業時間お問い合わせください
アクセス高知駅から徒歩3分
住所高知県高知市栄田町3丁目7ー10 2階

B-TIME(ビータイム)

B-TIME(ビータイム)のジム画像1
B-TIME(ビータイム)公式HP引用

B-TIME(ビータイム)高知店は高知市にあるパーソナルトレーニングジムです。
入会費、年会費も無料で完全予約制のパーソナルトレーニングが受けられます。
日本トップレベルのボートレーサーが通うほど、施設が充実しています。
完全予約制ですので、人目を気にせず、黙々とトレーニングに励むことが出来ます!
トレーニングが初めての方も大歓迎です!
ぜひ一度、足を運んでみてください。

B-TIME(ビータイム)の基本情報

入会金無料
人気のコース姿勢エクササイズ
コース料金(回数・時間)6,600円( 1回・時間不明 )
営業時間10:00~20:00
定休日:月曜日
住所高知県高知市高須2-6-64アーバンヒル青山2F
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高知市のフィットネスジム4選

コナミスポーツクラブはりまや橋店

コナミスポーツクラブは、大手フィットネスクラブです。

ジム以外の設備が充実しているのが特徴で、スタジオ、プール、お風呂、サウナと様々な設備を使うことができます。その日の気分に合わせて運動を選んで、運動後のリラクゼーションもついでにできるのが嬉しいポイントです。
設備豊富なジムに通いたい人にオススメです。

しかし、他のジムよりは少し料金が高いので、安くジムに通いたい人には他のジムがオススメです。

コナミスポーツクラブはりまや橋店の基本情報

手数料・入会金 6,600円
利用料金 3,850〜10,340円(税込)/月
営業時間 平日 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日祝10:00~18:00
定休日 木曜日
アクセス 高知駅より徒歩20分
住所 高知県高知市九反田4-10 トップワン四国2・3F

イオンスポーツクラブ3FIT

イオンスポーツクラブ3FITは、ジム、スタジオ、プール、お風呂、サウナが利用できるフィットネスクラブです。

イオン内のスポーツクラブなので、日頃の買い物のついでに通うことができるのが嬉しいポイントです。

会員プランが豊富なのが特徴で、通う曜日や時間を絞れば費用をかなり安く済ませることが可能です。

日頃からイオンを利用する人に特にオススメのジムです。

イオンスポーツクラブ3FITの基本情報

手数料・入会金 2,500円
利用料金 3,900〜8,500円(税込)/月
営業時間 イオンモールの営業時間に準ずる
定休日 イオンモールの定休日に準ずる
アクセス 高知駅徒歩30分
住所 高知県高知市秦南町1丁目4−8 イオンモール高知 1F

FITTA高知店

フィッタ高知店は、豊富なスタジオレッスンを受けられるフィットネスクラブです。

筋力アッププログラム、格闘技×音楽のプログラム、ホットヨガ、トランポリンエクササイズなど楽しく運動を継続できるスタジオレッスンが用意されています。

また、設備はトレーニングジム、プール、お風呂、サウナと充実しているのも嬉しいポイントです。

いろいろなスタジオレッスンを受けたい方にオススメです。

FITTA高知店の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 5,500〜11,000円(税込)/月
営業時間 平日
9:00~23:00(閉館 23:30)
土日祝
9:00~21:30(閉館 22:00)
定休日 毎月15日および月末日
アクセス 朝倉前駅より徒歩30分
住所 高知県高知市朝倉甲183−1

CocoSports

CocoSportsは、幅広い年代層を対象にした長浜南地のフィットネスジムです。

自然に囲まれた木造建築のアットホームな雰囲気で、健康維持はもちろん、運動機能改善、機能アップ、身体能力をあげたい40-80代の方から、運動が苦手な若い方まで、丁寧に何をすれば良いか教えてくれるジムとなっています。

幅広く充実した施設を完備しており、健康維持、筋力アップ、リハビリや病気の予防できるジムをお探しの方におすすめのジムです。

CocoSportsの基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 3,000〜9,000円(税込)/月
営業時間 9:00~21:00
定休日 日曜日
アクセス 桟橋通五丁目駅から4.5km
住所 高知県高知市長浜4966-1

高知市の公共ジム1選

高知県立春野総合運動公園

高知県立春野総合運動公園の体育館内にトレーニングルームがあり、ジムとして利用することができます。

定期的に開催されている講習会に参加すれば誰でもジムを利用でき、1回240円と非常に安くジム利用できるのが嬉しいポイントです。

トレーニング設備はそこそこ充実しており、ある程度満足のいくトレーニンングができそうです。

とにかくジム通いの費用を抑えたい人にオススメです。

高知県立春野総合運動公園の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 240円(税込)/回
営業時間 7時00分~22時00分
定休日 不定休
住所 高知県高知市春野町芳原2485

高知市のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVAイオン高知旭町店

ホットヨガスタジオLAVA は、大手のホットヨガスタジオです。

ホットヨガは、室温、湿度が共に高く保たれた空間で行うヨガのことで、発汗によるデトックス効果や代謝、柔軟性の向上効果を期待できます。
運動するだけでなく、美肌効果もあるのが嬉しいポイントです。

また、LAVAの会員はほとんどがヨガ未経験から始めており、大手ならではの大量に蓄積した指導メソッドもあるので、初心者でも安心してホットヨガを始めることができます。

ホットヨガに興味がある方にオススメのスタジオです。

ホットヨガスタジオLAVAイオン高知旭町店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 8,800〜16,800円(税込)/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 金曜日
アクセス 旭町三丁目駅より徒歩1分
住所 高知県高知市旭町3−94 イオン1F

One’s Life Studio

One’s Life Studioは、小人数制のピラティスレッスンが受けられるスタジオです。

ピラティスは、普段使わないような筋肉を鍛えることで姿勢を良くしたり、骨盤や筋膜に意識を集中して運動することで普段の体の使い方を改善したりできる運動です。

そんなピラティスを少人数やパーソナルでレッスンを受けられるのがこのスタジオの特徴で、運動経験がない人や体力に自信のない人でも手厚いサポートを受けられます。

ピラティスを始めてみたい人にオススメです。

One’s Life Studioの基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 2,000〜9,000円(税込)/回
営業時間 09:00〜19:00
定休日 お問い合わせください
アクセス 菜園場町駅 徒歩4分
住所 高知県高知市桜井町1丁目4-5 コレンス 2F 6号室

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness(ウィズフィットネス)

WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。

専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。

オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください!

WITH Fitness(ウィズフィットネス)の基本情報

手数料・入会金 60,000円→0円
利用料金 運動指導コース(パーソナルトレーニング月4回):13,800円/月(税込)
習慣化コース(パーソナルトレーニング月4回):19,800円/月(税込)
徹底管理コース(パーソナルトレーニング月8回): 29,000円/月(税込)
人気プラン 習慣化コース
人気プランのサービス内容 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 iOS端末

高知のジムを種類別に解説!安く通えるジムは?どんな人にオススメ?

24時間ジム

24時間ジムは、深夜や早朝でも好きな時に通えるジムです。

なかには、同一店舗なら、どこでもいけるというところもあり、場所をしょっちゅう移動する人には便利です。

しかしながら、スパ施設やリラクゼーション施設などが用意されていないことが多い傾向です。

すでに運動が習慣化されているという方にはおすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、1対1でトレーナーの指導が受けられるジムです。

食事面まで管理してもらえる場合が多く、他の種類のジムよりも断然思うような結果が得やすいです。

ただ、価格は比較的高くなってしまいます。

なんとしてでも結果を出したい!という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋力アップから有酸素運動、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。

スタッフも多く常駐し、気になることをサポートしてもらえるので、運動に慣れていなくても安心です。

ただ、少し高い会費を払わないとフルタイムで使えないことがあります。

ただ体を鍛える以外の使い方もできるジムがいいという方にオススメです。
高知市のフィットネスジム4選をもう一度見る場合はこちら

公共ジム

公営ジムは、国や自治体が運営しているジムです。

回数券でワンコインで通えるのが良い点です。

その一方で、施設全体が古びていたり、使いたいマシンがないということがあります。

そのため、とりあえず運動したいという人にはいいかもしれません。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、きつくない運動で心と体を整えられます。

指導する人間がちゃんといるので、初心者でも安心です。

ただ、大きくボディラインを改善することには向いていません。

今まで運動経験がほぼない人にオススメです。
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この記事を書いた人

Getfit編集部 細川

女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています! 【趣味】バスケット、お酒(糖質OFF推奨!)、ショッピング