下高井戸のジム16選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
下高井戸駅周辺には、低価格で通える公共ジムや24時間ジムなど特徴の異なるジムがございます。
そこで今回の記事では、下高井戸周辺のジムを厳選してご紹介いたします。
少しでも皆さんのジム選びのお役に立てれば幸いです！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
下高井戸のフィットネスジム2選
カーブス下高井戸店
カーブス下高井戸店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 5,720〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金10:00~19:00 土10:00~13:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 下高井戸駅より徒歩1分 |
| 住所 | 世田谷区赤堤4-41-11 Nビル2F |
カーブスは全国に2000店舗以上ある会員数86万人という人気を誇っており、主婦層に人気のジムとなっています。
短時間の運動でもカーブスに通うことで、運動習慣がしっかりと身につくので、ダイエット効果はもちろん、筋肉もしっかりとつけることができます。
筋トレと有酸素運動を効率よく行うことができるので、運動の種類に偏りなく効率的に運動することができます。
FLATTE豪徳寺店
FLATTE豪徳寺店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 12,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 08:00-22:30 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 豪徳寺駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都世田谷区豪徳寺1-22-6 HAMAYAビル1F |
・1回あたり400円～通い放題：他のパーソナルジムよりも圧倒的な低価格。
フィットネスジムの料金でトレーナーによるレッスンを受け放題です。
・無理なくつづく、マシンレス・トレーニング：身体を使いやすく、動かしやすくするファンクショナルトレーニングを通じて、洗練された身体づくり・姿勢づくりを提供しています。
「楽しくやりきれた!」と感じられるレッスンで、毎日の運動習慣づくりをサポートします！
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
下高井戸のパーソナルジム6選
LEADING（リーディング）
LEADING（リーディング）高井戸店は、高井戸駅から徒歩4分に位置しています。
お客様の悩みに合わせてメニューを作ります。
トレーニングは加圧式を採用しており、短時間で効果的にダイエットや筋力UPが出来るジムです。
また併せてストレッチを受けることで、筋肉や関節の柔軟性をあげ、パフォーマンスアップや姿勢改善、肩こり・腰痛予防など効果も見込めます。
幅広い世代の方に支持されているので、トレーニング初心者の方でも気軽に通うことが出来ます。
LEADING（リーディング）はこんな人におすすめ
・トレーニングだけではなく、ストレッチ、整体、健康エステで身体のトータルケアをしたい人
・姿勢、肩こり、腰痛を改善したい人
・トレーニング時間を30分・45分・60分・75分・90分と幅広く選択をしたい人
LEADING（リーディング）の基本情報
| 入気のプラン名 | 60分月6回コース |
| 入会金 | 8,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 47,520円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 6回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | 毎月継続型コースになります。 月額16,500円(税込)で食事指導をつけられます。 お祝い金対象のコースです。 |
| キャンペーン備考 | 体験当日入会で入会金8,000円（税込）が無料に！ |
| 営業時間 | 土日祝：9:00~19:00 平日：10:30~21:00 定休日なし |
| アクセス | 高井戸駅から徒歩4分 浜田山駅から徒歩16分 富士見ヶ丘駅から徒歩13分 |
| 住所 | 東京都杉並区高井戸東3-27-13 アールトップビル3Ｆ |
LEADING（リーディング）の店舗情報
BOSTY（ボスティ）
BOSTY（ボスティ）笹塚スタジオは、ダイエットでは作れない立体的なボディラインを作れるトレーナーの質がトップクラスの高級パーソナルジムです。
京王線「笹塚」駅から徒歩4分のところに立地しています。
高い指導力を持つトレーナーによる上質な顧客体験と、運動初心者に優しい安心のトレーニング指導にあります。
パーソナルジム選びに失敗したくない！という方に、自信をもっておすすめできる信頼と実績のパーソナルジムです。
BOSTY（ボスティ）はこんな人におすすめ
・腹筋専門ジムでキレイな腹筋、クビレを作りたい人
・女性芸能人を多く指導した実績があるトレーナーから指導を受けたい人
・体重を落とすだけでなくキレイ、カッコイイボディラインを作りたい人
BOSTY（ボスティ）の基本情報
| 入気のプラン名 | 女性専用クイック16回コース |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 130,680円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 30分 / 60日 |
| プラン備考 | ヒップアップと腹筋に特化した30分コース！ 時間とお金を節約しながら、お尻とお腹を筋トレするコースになります。 |
| 営業時間 | 8:00 - 23:00(パーソナルジム受付) 定休日なし |
| アクセス | 京王線「笹塚」駅から徒歩4分 小田急線「代々木上原」駅から徒歩15分 小田急線「東北沢」駅から徒歩13分 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚1-50-1スポーツクラブA-1笹塚店2階 |
BOSTY（ボスティ）の店舗情報
shukan make gym（シューカンメイクジム）
shukan make gym（シューカンメイクジム）世田谷店は、梅が丘駅（小田急線）から徒歩5分のところにある40~50代の方に特に人気のパーソナルジムです。
現役でスポーツをしている経験豊富なトレーナーが、一人一人の体質と目標に合ったトレーニングを提案してくれます。
無理に体重を落とすのではなく、健康を維持しつつ継続できるようなダイエットができるのが強みです。
健康的な体を手に入れたい人にオススメです。
shukan make gym（シューカンメイクジム）はこんな人におすすめ
・二の腕やヒップアップなど気になる部位へアプローチをしたい人
・バルクアップをしてカッコ良い身体を作りたい人
・マッサージを組み合わせてボディケアを行いたい人
shukan make gym（シューカンメイクジム）の基本情報
| 入気のプラン名 | 短期コース |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 203,500円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 120日 |
| 営業時間 | 年中無休：7:00～23:00 定休日なし |
| アクセス | 梅が丘駅（小田急線）から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都世田谷区代田３−４−１０ B1 |
shukan make gym（シューカンメイクジム）の店舗情報
かたぎり塾（カタギリジュク）
かたぎり塾（カタギリジュク）明大前店は明大前駅（京王線）から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
短期集中で無茶な食事制限や大きな負荷をかけるダイエットではなく、運動や健康を「習慣化」させるための指導が人気のパーソナルジムです。
そのため食事制限は一切せず、食欲が止まらなくなってしまう根本的な原因を分析することで、「食べながら痩せる」ことを重要視しています。
かたぎり塾（カタギリジュク）はこんな人におすすめ
・月額3万円台でパーソナルジムに通いたい人
・理学療法士が監修したプログラムで姿勢や関節痛を改善したい人
・3植しっかり食べる食事指導でリバンドしづらい身体を作りたい人
かたぎり塾（カタギリジュク）の基本情報
| 入気のプラン名 | 月4プラン |
| 入会金 | 55,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 30,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | こちらのプランはお祝い金2万円対象です。 月単位のご契約となります。 ※別途11,000円で食事指導をつけることができます。 |
| キャンペーン備考 | 当日入会の場合、入会金は22,000円！ |
| 営業時間 | 9:00~22:00 定休日なし |
| アクセス | 明大前駅（京王線）から徒歩2分 東松原駅（京王井の頭線）から徒歩10分 |
| 住所 | 東京都世田谷区松原2丁目26-6 明大前ニューコーポ102 |
かたぎり塾（カタギリジュク）の店舗情報
lotus moon studio（ロータスムーン）
lotus moon studio（ロータスムーン）下北沢店は下北沢駅（京王井の頭線）から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
女性専用ジムですので、女性ならではの悩みや不安を考慮しながらそれぞれに合ったトレーニング指導をしていきます。
ただ瘦せるだけでなく、女性らしい身体つくりにも特化しています！
運動嫌いな方や、あまり運動に時間をかけれない方にもおススメです。
成長ホルモンが、なんと通常の290倍も出ると言われている加圧トレーニング。
血流が良くなり、美肌効果、免疫力UP、コリの解消にも効果的です。
lotus moon studio（ロータスムーン）はこんな人におすすめ
・経験豊富な女性トレーナーから指導を受けたい人
・産後太り解消や結婚式前など、イベント前の体作りをしたい人
・加圧トレーニングで短時間楽痩せを実現させたい人
lotus moon studio（ロータスムーン）の基本情報
| 入気のプラン名 | 美ボディダイエットコース（16回） |
| 入会金 | 11,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 136,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 45分 / 定めなし |
| キャンペーン備考 | 体験当日入会で入会金11,000円→無料 |
| 営業時間 | 月〜金 11：00〜21：00 土日祝 9：00〜17：00 変動する場合がありますので、詳しくはお問い合わせ下さい。 |
| アクセス | 下北沢駅（京王井の頭線）から徒歩3分 新代田駅（京王井の頭線）から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都世田谷区代田6-4-19 レーヴ下北沢101 |
lotus moon studio（ロータスムーン）の店舗情報
あさがお整骨院
あさがお整骨院は、下高井戸駅から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
日頃の運動不足解消や、腰痛肩こりを治したい方におすすめのジムです。
体重だけ落とすのではなく、生涯健康でいれるための身体を手に入れたい方に特におすすめです。
ぜひ一度カウンセリングへ足を運んでみて下さい。
あさがお整骨院の基本情報
| 人気のプラン | 加圧ボディメイク＋パワープレート(回数券5回分) |
| 入会金 | 16,500円 |
| プラン料金（回数・時間） | 24,200円（ 5回・時間不明 ） |
| 営業時間 | 平日 9:00~20:00 土曜 9:00~17:00 日曜 9:00~予約施術 定休日 木曜祝日 |
| アクセス | 下高井戸駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都杉並区下高井戸1-2-10 |
世田谷区のパーソナルトレーニングジムおすすめ23選【2023年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？世田谷区は都内でも人気のジムが多数点在しているエリアです。
特に、二子玉川や下北沢エリアはただ痩せるだけでなく、見た目にこだわったジムが多く
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
下高井戸の24時間ジム2選
chocoZAP下高井戸店
chocoZAP下高井戸店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 京王線「下高井戸」駅北口から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都世田谷区松原3-40-7パインフィールド 1F |
chocoZAPに置かれているマシンやトレーニングは全てRIZAP監修のもと設計されました。
これまでのRIZAP会員の方の情報を基に最適なトレーニング法をアプリで配信しています。
自宅や職場など好きな場所でトレーニング動画を見ることができるので忙しい方にもおすすめしたい、今人気のジムです。
ANYTIME FITNESS下高井戸店
ANYTIME FITNESS下高井戸店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 7,400円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 下高井戸駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区下高井戸1-7-7 スタープラザ 1F |
エニタイムフィットネス下高井戸店は、下高井戸駅 徒歩1分のところにあります。
日中はもちろん深夜から早朝にかけてなど時間に縛られずトレーニングすることができ、また施設内も清潔でマシンも豊富に揃えられているので、運動初心者から上級者までどの運動レベルの方でもトレーニングすることができるところが特徴です。
日本全国どこにでもあるジムなので、出張が多い方や旅行先でもトレーニングしたい方はエニタイムフィットネスがおすすめです。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
下高井戸のヨガ・ピラティス1選
ホットヨガスタジオLAVA下高井戸店
ホットヨガスタジオLAVA下高井戸店の基本情報
| 手数料・入会金 | 7,500〜12,500円 |
| 利用料金 | 8,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 毎週火曜 |
| アクセス | 下高井戸駅 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都世田谷区赤堤4-48-11 小林ビルB1F |
LAVA下高井戸店は、下高井戸駅 徒歩2分のところにあります。
ホットヨガは、20代から40代の女性から支持されており、ジムの激しい運動はちょっと厳しいなと感じている人でも、ヨガでリラックスしながら汗を大量にかけるので、効果的に痩せることができるとして人気です。
また、LAVAの会員はほとんどがヨガ未経験からスタートしている上、大手ならではの蓄積したメソッドやデータがあるので、初心者の方は始めやすい環境が整っています。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。
1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。
下高井戸の公共ジム1選
杉並区永福体育館
杉並区永福体育館の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 250〜500円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9:00〜20:50（トレーニングルーム） |
| 定休日 | 第2水曜 |
| アクセス | 下高井戸駅 徒歩8分 |
| 住所 | 杉並区永福1丁目7番6号 |
一人でも多くの市民の方に健康になってほしい、さらなる健康を増進してほしいというモットーで運営しています。
公共施設ですので料金はかなりリーズナブルです。
バスケットコート、バドミントンコート、卓球台、バレーボールコートの他に自由に体を動かすことができる広いスペースもあります。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
下高井戸のオンラインフィットネス4選
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報
| 手数料・入会金 | 60,000円→無料！ |
| 利用料金 | 運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：29,000円/月（税込） |
| 人気プラン | 習慣化コース |
| 人気プランのサービス内容 | 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | iOS端末 |
専用アプリを通して、トレーナーへのダイエットやボディメイクに関する質問、食事管理や運動指導をしてもらえます。
一番安いプランでは13,800円（税込）から始められることもあり、一般的なパーソナルジムの1/10以下の値段でトレーニングを始めることができます。
まずは無料体験から試してみましょう！
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、まずはオンラインからプロからのトレーニングを受けたい人におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国各地から選りすぐりのプロフェッショナルが指導します。
レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能です。
また、レッスン時間は早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
自宅でも手軽に通えるように、レッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい人にとって、費用を抑えながら充実したトレーニングを受けられるおすすめの選択肢です。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
このサービスでは、予約が取れないほどの人気を誇るインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。
さらに、毎月約800本のレイブレッスンが開催され、月間最大50本まで受講可能です。
動画レッスンも100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい人におすすめです。
下高井戸のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！
あわせて読みたい
【ダイエット女子おすすめ！】これさえ読めばジム・フィットネス事情が丸分かり！初心者ガイドBOOK本ページはプロモーションが含まれています
「ダイエットをしたい！」「たるんだ身体を引き締めたい！」
という目的でジムやフィ
下高井戸に関連するパーソナルジム特集
桜上水のジム15選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
桜上水駅周辺には、大手フィットネスクラブや24時間ジムなど様々なジムがございます。
そこで今回の記事では、桜上水周辺のジムを厳選してごあわせて読みたい
下高井戸のジム16選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
下高井戸駅周辺には、低価格で通える公共ジムや24時間ジムなど特徴の異なるジムがございます。
そこで今回の記事では、下高井戸周辺のジムをあわせて読みたい
明大前・東松原のジム15選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
明大前・東松原駅周辺には、パーソナルジムやフィットネスクラブなど特徴の異なるジムがございます。
そこで今回の記事では、明大前・東松原周あわせて読みたい
永福町・西永福のジム16選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
永福町・西永福駅周辺は、ジム数は少ないものの人気のジムがございます。
そこで今回の記事では、永福町・西永福駅周辺の人気ジムをご紹介してあわせて読みたい
三軒茶屋のジム19選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ボディメイク・運動習慣におすすめジム
渋谷まで電車でおよそ10分で通うことができる三軒茶屋。
いろんな施設が充実しており、学生から社会人まで、昔から人気のエリアとなっていますあわせて読みたい
芦花公園・八幡山・上北沢のジム11選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
芦花公園・八幡山・上北沢駅周辺には、女性専門のパーソナルジムや24時間ジムなど特徴の異なるジムがございます。
そこで今回の記事では、芦この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）