![](https://getfit.jp/wp-content/uploads/2021/12/tomakomai-fitness-1.jpg)
苫小牧市には、忙しい方にも通いやすい24時間ジムや、本格的なアドバイスを受けたい方に嬉しいパーソナルジムなど、様々なジムがあります。
きっと苫小牧市周辺でのジム探しに困っている方も多いはず!そこで今回の記事では、苫小牧市にあるおススメのジムをご紹介いたします。
この記事で、ご自身の目的に合ったジムを見つけていただけたら幸いです!
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!
ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。
また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。楽しく運動したい人にオススメです!
苫小牧のフィットネスジム2選
ホリデイスポーツクラブ苫小牧店
![](https://getfit.jp/image/holiday-tomakomai.jpg)
ホリデイスポーツクラブ苫小牧店の基本情報
手数料・入会金 | 5,000円 |
利用料金 | 5,200〜7,600円(税込)/月 |
営業時間 | 平日・土9:00〜24:00 日祝9:00〜19:00 |
定休日 | 金曜日 |
住所 | 北海道苫小牧市花園町1-5-22 |
ジムやホットヨガスタジオ、プールなど設備に充実しており、豊富なスポーツプログラムを楽しむことができます。
広々としていて、それぞれのプログラムに快適に集中してトレーニングできるのも魅力の一つです。
設備の充実したところで運動したい方、快適な空間でトレーニングしたい方におすすめのジムです。
スパ施設目的で通うことも可能です。
カーブスメガドンキ苫小牧店
![](https://getfit.jp/image/curvs-all.jpg)
カーブスメガドンキ苫小牧店の基本情報
手数料・入会金 | 16,500円 |
利用料金 | 6,820〜7,920円(税込)/月 |
営業時間 | 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00 |
定休日 | 日曜日、祝日 |
アクセス | 苫小牧駅北口連絡通路を通り徒歩3分 |
住所 | 北海道苫小牧市木場町1丁目6-1 MEGAドン・キホーテ3階 |
苫小牧での同一ブランド店舗 | イオンモール苫小牧店:北海道苫小牧市柳町3丁目1−20 イオンモール苫小牧 2F |
カーブスは女性専用で、1回たったの30分でウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果があります。
一人一人の悩みあわせてコーチが毎回サポートしてくれるので、安心して通うことができます。
運動不足を感じている方、短時間なら頑張れる方、女性だけの安心した空間で運動したい方におすすめのジムです。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。
また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。なんとしてでも結果を出したい!という人にオススメです。
苫小牧のパーソナルジム1選
DELIGHT(ディライト)
![DELIGHT(ディライト)のジム画像1](https://getfit.jp/wp-content/uploads/2022/06/delight-tomakomai-r-2-1200x900.jpg)
DELIGHT(ディライト)苫小牧店は、沼ノ端駅から徒歩14分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは完全プライベート空間でマンツーマンで指導してくれます。
そのため、人の目を気にすることもなく、自身のトレーニングに思いっきり打ち込めるのは嬉しいですね!
トレーナと1対1で、集中してトレーニングをしたい方にはおすすめです。
DELIGHT(ディライト)の基本情報
人気のプラン | "DELIGHT METHODコース(ダイエット、食事指導)" |
入会金 | 22,000円 |
プラン料金(回数・時間) | 148,500円( 16回・時間不明 ) |
営業時間 | 月~日:9:00~22:00 |
アクセス | 沼ノ端駅から徒歩14分 |
住所 | 北海道苫小牧市拓勇東町4-2-11 グランテラス拓勇 |
![](https://getfit.jp/wp-content/uploads/2021/03/hokkaidou-personalgym-1-400x305.jpg)
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます!
また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
苫小牧の24時間ジム3選
エニタイムフィットネス苫小牧西店
![](https://getfit.jp/image/any-all.jpg)
エニタイムフィットネス苫小牧西店の基本情報
手数料・入会金 | 5,000円 |
利用料金 | 6,980円(税込)/月 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | 年中無休 |
アクセス | 青葉駅 徒歩18分 |
住所 | 北海道苫小牧市桜木町4丁目16-5 1F |
エニタイムフィットネス苫小牧西店は、青葉駅 徒歩18分のところにあります。
清潔感のある空間で好きな時にトレーニングでき、またトレーニング設備も充実しているため、トレーニングに集中したい人や自分のペースで通いたい人におすすめのジムです。
エニタイムフィットネスは、日本全国どこにでもあるので普段から移動が多く移動先でもトレーニングしたい方や、さらには旅行先の海外でもワークアウトしたい方には最適なジムと言えるでしょう。
JOYFIT24苫小牧柳町店
![](https://getfit.jp/image/joy-all.jpg)
JOYFIT24苫小牧柳町店の基本情報
手数料・入会金 | 〜5,000円 |
利用料金 | 5,980〜7,980円(税込)/月 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | 年中無休 |
住所 | 北海道苫小牧市柳町2丁目3-7 |
JOYFIT24苫小牧柳町店は、地元の方からも人気なジムです。
マシンの種類が豊富に揃っているので、トレーニング初心者から長年トレーニング経験のある上級者まで運動できる施設が整っています。
また、全国のジョイフィットがご利用可能なため、仕事先、旅行先など出先のついでに、運動することができるので、気分転換に他店舗を利用してみるのもいいかもしれません。
FIT365苫小牧日新町店
![](https://getfit.jp/image/fit365-tomakomai.jpg)
FIT365苫小牧日新町店の基本情報
手数料・入会金 | 5,000円 |
利用料金 | 3,278円(税込)/月 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | 年中無休 |
住所 | 北海道苫小牧市日新町2丁目7番30号 |
初心者から上級者まで通うジムで、各店舗平均マシン台数は80台と充実した設備が特徴です。
広々とした空間で、豊富なプログラムを飽きずに継続することができます。
マシンが充実したジムに通いたい方、継続して通いたい方におすすめです。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。
しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。
また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
苫小牧のヨガ・ピラティス2選
loive苫小牧店
![](https://getfit.jp/image/loi-all.jpg)
loive苫小牧店の基本情報
手数料・入会金 | 5,700円 |
利用料金 | 7,700〜10,800円(税込)/月 |
営業時間 | 火〜金9:30~22:00 土9:30~19:00 |
定休日 | 日月 |
アクセス | 苫小牧駅 徒歩1分 |
住所 | 北海道苫小牧市木場町1丁目6-1MEGAドン・キホーテ苫小牧 3階 |
苫小牧駅から徒歩1分に立地していてアクセスも抜群。
「アロマリラックスヨガ」や、心身ともに原点に立ち返る「ココロカラダリセットヨガ」など、幅広い層の方が楽しめるプログラムが用意されています。
また、Lolveは、女性専用スタジオとなっているのでセキュリティ面も万全。
さらに、ヨガマットやウェア類などのレンタルもあり、手ぶらで通いたい方にもおすすめです。
UCHI YOGA
![](https://getfit.jp/image/uchiyoga-tomakomai.jpg)
UCHI YOGAの基本情報
手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
利用料金 | 700〜 円(税込)/回 |
営業時間 | お問い合わせください |
定休日 | 不定休 |
住所 | 北海道苫小牧市明野新町4-13-11 |
誰でも関係なく楽しめるヨガスタジオです。
レッスン毎に料金を払うドロップインシステムなので、行きたい時に行くことが出来ます。
初心者の方でも、ブランクがある方でも丁寧に指導してくれるので安心です。
ヨガを始めてみたい方や、運動不足を解消したい方におすすめです。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。
しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。
また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
苫小牧の公共ジム2選
苫小牧市総合体育館
![](https://getfit.jp/image/tomakomaisougou-tomakomai.jpg)
苫小牧市総合体育館の基本情報
手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
利用料金 | 100円(税込)/回 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | 最終水曜、年末年始 |
住所 | 北海道苫小牧市末広町3丁目2番16号 |
JR苫小牧駅からバスで5〜10分のところに立地しています。
施設内のトレーニングルームは、1回100円で利用することができます。
トレーニング設備は有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っています。
また、トレーニング以外の設備も充実しているので、様々な運動が楽しめます。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。
苫小牧市川沿公園体育館
![](https://getfit.jp/image/tomakkomaikoengym-tomakomai.jpg)
苫小牧市川沿公園体育館の基本情報
手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
利用料金 | 〜100円(税込)/回 |
営業時間 | 平日・土曜日・日曜日・祝日 9:00~21:00 |
定休日 | 年末年始 12/29~1/3 |
アクセス | 糸井駅より徒歩29分 |
住所 | 北海道苫小牧市川沿町4丁目6番1号 |
糸井駅より徒歩20分のところに立地しています。
施設内のトレーニングルームは、1回100円で利用することができます。
トレーニング設備は有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っています。
また、ボディメイクやサーキットトレーニングなどのレッスンもあるので、運動をしたいけど何をすればわからない方でも通えます。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。
自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
苫小牧のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM(クラウドジム)
![](https://getfit.jp/image/cloudgym1.jpg)
CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報
手数料・入会金 | 33,000円→無料! |
利用料金 | ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込) プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込) ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込) |
人気プラン | プラチナ会員 |
人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、自宅で簡単にダイエットを始めたい人におすすめのサービスです。
SOELU(ソエル)
![](https://getfit.jp/image/soelu.jpg)
SOELU(ソエル)の基本情報
手数料・入会金 | 無料 |
利用料金 | ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込) プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込) |
人気プラン | プレミアムプラン |
人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされおり、融通が聞くようになっています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されてるため、コストを抑えてトレーニングをしたい人におすすめのサービスです。
うちヨガ+
![](https://getfit.jp/image/uchiyoga.jpg)
うちヨガ+の基本情報
手数料・入会金 | 3,960円 |
利用料金 | 月額1,980円 |
人気プラン | 月額プラン |
人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内とコストを抑えてヨガを始めたい方におすすめです。
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この記事を書いた人
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Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
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