24/7ワークアウトの口コミ？痩せない？料金やトレーナーの評判は悪い？

ジムに通って身体の変化

腕が細くなり、鎖骨がはっきりと見えるようになった。
また、元々Lサイズのパンツでちょうどよかったが、今ではMサイズでも緩いくらいにウエストも細くなった。

ジムに通って身体の変化

着れなくなったスーツやパンツがはけるようになりました。
体重減少目的でしたが、引き締まって満足しています。

ジムに通って身体の変化

体重はそれほど重くないのに見た目が気に入らなかったのですが、体脂肪率に注視して運動や食事を取っていくと全体的な凹凸が減りすらっとした身体になれました。

ジムに通って身体の変化

体重も落ちつつありますが、体が全体的に引き締まってきました。

ジムに通って身体の変化

体重に関しては2〜3kg程度の減少、体脂肪率は上がったり下がったりを繰り返しています。
体型に関してはお腹が少し引き締まってお尻のたるみも減ったと思います。
背中の脂肪も落ちたのか、1年前の写真と比較して後ろからのフォルムが綺麗になってました。
体重、体脂肪率はあまり気にしなくなりました。

ジムに通って身体の変化

全体的に痩せることができた。
また継続して痩せ続ける体質に変化できてきたのでは！と思う。

ジムに通って身体の変化

全体的にしまってきました。
特にウエスト周りと腕周りが細くなりました。

ジムに通って身体の変化

横から見て体の厚みが減り、ズボンのベルトの穴が一つ小さくなった。

ジムに通って身体の変化

身体全体が引き締まり、きつかったズボンが綺麗に履けるようになった。
また周囲から、顔が引き締まった、姿勢がよくなった等と言われるようになった。

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満足している点は全体的に引き締まった気がする。
1つ下のサイズを買えるようになった。
満足していない点は前腕が太いので、それを伝えてもっと鍛えてもらえばよかった。

ジムに通って身体の変化

姿勢が改善されてきたし、意識が上がってきている。
のっぺりした背中が僅かに変わりつつある。

ジムに通って身体の変化

体重は3kg減、ウエスト周りはスッキリした。
課題の下半身スッキリまでは4ヶ月ほどでは達成できていない。

ジムに通って身体の変化

腹筋はメインで鍛えていなかったものの、お腹から痩せやすい体質なのでウエストが-13cmでした。
背中や肩周りの脂肪も落ちて見た目がスッキリ＆姿勢がよくなりました。
フェイスラインもハッキリしてきて二重顎が無くなりました。
1番嬉しかったのはお尻が引き締まってお尻の位置が上がったことです。
満足していないのは、筋肉質なふくらはぎとだるだるの二の腕がほぼ痩せていないこと。

ジムに通って身体の変化

各箇所に皮下脂肪が目立ちましたが、2ヶ月経過したころ、全身がスッキリしてきました。
2ヶ月あればある程度の方は全身痩せれると思います。
私の場合ですと、胸と足に脂肪が付きやすくそちらはまだまだ時間がかかりそうです。

ジムに通って身体の変化

①全体的に小さくなった。
②昔のスーツが着れるようになった。
③ベルトの穴 2〜3個分、ウエストが細くなった。
④小顔になった。
⑤顔や手足のむくみがなくなった。

ジムに通って身体の変化

足や腕に筋肉がついてきているからか、前より肉が揺れなくなったのがわかる。
また足も腕も骨なのか筋肉の筋なのか線が出るようになり始めている点が満足している。
ウエストも開始時から3〜4cmマイナスしており、腹筋はあまり注力してやっていないが全身に効果はあるのだと感じる。

ジムに通って身体の変化

・顔周りがシャープになった。
・お腹周りがもたついていたのに、学生時代のようなくびれができた。
・一部の肌をみせるような服も着ることが出来て、よりファッションを楽しめるようになった。
・身体全体が軽く身軽になったので、家でも外でもいろいろな動作が軽やかにできる。

ジムに通って身体の変化

体重は減ってきているものの、まだ身体が引き締まったと言えるレベルではない。

ジムに通って身体の変化

みんなに「痩せたね！」と言われるようになった。
着たい服が増えたし、全体的に絞れた感じ。
足全体が特に減った。
ウエストは7〜8センチぐらい減ったので、仕立て直ししないと着れないぐらいになった。
筋力もつけれるので、ダルダルになることがなかった。

ジムに通って身体の変化

目的や事前のカウンセリングに合せた形で鍛えて頂き、目的通りの形で進行。
目標とした体重減も実現され入会前の希望通りの体系。

ジムに通って身体の変化

お腹の出っ張りが凹んだ。
体重も落ちたが体脂肪もかなり落ちたのが嬉しかった。
内臓脂肪もだいぶ落ちた。

ジムに通って身体の変化

体重や体脂肪率は変化なかったが、お尻が引き締まったように感じたり筋肉がついたような気はする。

ジムに通って身体の変化

筋トレを重視の上、ダイエットした為、1番はお腹周りが引き締まりました。
あとは顔がすっかりしたと思います。

ジムに通って身体の変化

お腹が出にくくなった。
立った時の姿が綺麗になった。
O脚が改善されてきた。
ヒッアップした。

ジムに通って身体の変化

体が少しですが軽くなった気がします。
きつかったパンツがスッと履けるようになりました。

ジムに通って身体の変化

体重・体脂肪とも微減で、かといって筋肉がついたとか引き締まったとかいう実感もないです。
しいて言えば、むくみが多少解消したか?という感じです。

ジムに通って身体の変化

回数を重ねるごとに、全くなかった筋肉がついていく様子がわかるので、体重の減少と合わせて、やる気が出ます。

ジムに通って身体の変化

体重・体脂肪率ともに落ちました。
今までの体重の見た目よりも遥かに身体は引き締まっています。
もう少し筋肉がつくのかと思っていましたが、CMなどの先入観があったかもしれません。

ジムに通って身体の変化

2ヶ月目あたりからくびれがハッキリするようになりました。
お腹まわりも一回り薄くなり、体全体的に引き締まった気がします。

ジムに通って身体の変化

気になっていた首元が引き締まった。
お腹周りが少し細くなった。
少しずつ無理なく減量できていることを実感している。

ジムに通って身体の変化

筋力UP、体調が良くなった事が感じられる。
むくみ、朝の体調がすこぶる良い。

ジムに通って身体の変化

仕事で着ている制服に余裕ができたので、お尻周りが引き締まったと思う。

ジムに通って身体の変化

着ていた服にゆとりが出来てきた。
筋肉量が増えて体力もついた気がします。

ジムに通って身体の変化

身体が引き締まってきているのが確実に分かるし周りからも痩せたと言われるようになった。
細いだけの身体じゃ無いメリハリのあるスタイルが作れる。

ジムに通って身体の変化

腹囲が減ったのと足が引き締まったことで、体重以上に体型の変化を感じることができた。

ジムに通って身体の変化

引き締まりました。
筋力もついて目標に近づいて。
私のような年齢には食事と筋トレは大事だなと感じています。

ジムに通って身体の変化

顔が特に痩せたと思いました。
身体に関してはお腹の部分がなかなか落ちなかったです。

ジムに通って身体の変化

体重は３ヶ月で６キロ程度落ちましたが、それ以上にウエストが１０センチ以上ダウンし見た目に変化があり、周りからも体型について変わったと言われました。

ジムに通って身体の変化

まだ劇的な変化はないです
体重が減ってたるんでしまっている部分があるので、出来れば引き締め方法などを教わっていきたい

ジムに通って身体の変化

筋肉量は増えなかったものの、身体付きがしゅっとした印象です。
知人からも後姿が別人と言われました。
トレーニングを少し空けてしまった期間はやはりお腹周りなど戻ってきた印象だったので、きちんと続けると確実に変わると思います。

ジムに通って身体の変化

お腹周りや顔周りがスッキリして周りからも痩せたと言われるようになった。
脂肪を筋肉に変換できている。

ジムに通って身体の変化

見た目が変わっていく自分が、(引き締まっていく)嬉しくて仕方なかった。

ジムに通って身体の変化

体を動かす際にも軽くなった。ウエストを測ると数値が減少していたため、痩せたと感じられた。

ジムに通って身体の変化

体重は大幅減少ではないですが、筋肉がつき引き締まりました。
洋服のサイズも変わりました。

ジムに通って身体の変化

腰回りの浮き輪にくが引き締まり、これまでキツかったスーツパンツに余裕ができました。
元々身長が高い方では無いので、太ももがすっきりしたことで、スタイルが良くなったようにも見えて嬉しいです。

ジムに通って身体の変化

体の見た目の変化はほぼ感じていないが、正しい筋トレの方法を理解でき、今後の自己トレーニングを継続すれば変化が出るだろうなと感じた。

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50代になって、改めてカッコイイ自分（男）になれたと思います。

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体重は思ったより変わらなかったが、顔周りがスッキリしたと周りから言われた。

ジムに通って身体の変化

引き締まってみえるようになり、周りからも変化が分かるくらい変わった。

ジムに通って身体の変化

痩せたと言われるようになった。
ウエストも細くなり姿勢も良くなりました。

ジムに通って身体の変化

体重も7キロほど落ち、くびれも出ました。
また、腹筋も少しですが姿をあらわしてくれているので、変化に気づけて嬉しいです！

ジムに通って身体の変化

体脂肪が減ったので、体が一回り小さくなった。
見た目が変わると人から痩せたね、と言われて嬉しかった。

ジムに通って身体の変化

やや顔周りがすっきりしたと知人に言われました。
それ以上に、おそらく筋肉がついたおかげで体が動きやすくなり、また運動不足に起因していた肩こりや足の痛みなどが改善しました。

ジムに通って身体の変化

3食きちんと食べてリバウンドがない様に無理のないコントロールなので体重は1ヶ月経過時点で1キロ程しか減っていないですが体脂肪率が減って運動して汗をかいて食事内容が変わったので高かった血圧が正常になりました。

ジムに通って身体の変化

ヒップが約10cm、ウエストが約5cm少なくなった。
体重は約5㎏くらいなので、もう少し頑張りたい。

ジムに通って身体の変化

1ヶ月で週2通ったが体型は変わらなかった。
ただ落ちた筋力は少しついたと思う。

ジムに通って身体の変化

肩まわりがスッキリして、下着が食い込んでいた背中の肉もスッキリしました。

ジムに通って身体の変化

全体的に引き締まった。
むくみが減った。
体質骨格的に下半身は細くはならなかったがお尻が上がった気がする。

ジムに通って身体の変化

気になっていたウエストや脚が細くなったと思います。
ウエストがキツくなってきていたパンツもゆるくなり、ベルトも穴の位置がずれました。
スパッツもはきやすくなりました。

ジムに通って身体の変化

体重も目標近くまで落ちてきて体が引き締まった、筋肉量が増えた気がする

ジムに通って身体の変化

鎖骨がくっきりと出るようになりました。
ウエストや腰周りは服が緩くなるくらい痩せることができ、ダイエット前は見た目からしてブヨブヨむっちりしていたものがキュッと引き締まった体型になりました。

ジムに通って身体の変化

体重が6キロほど減り、見た目の変化も自身でも実感できるレベルになりました。
身体全体の厚みがピーク時よりもなくなり、他者にも痩せたことに気付いてもらえました。

ジムに通って身体の変化

服のサイズダウン、ウエストが9㎝細くなった、引き締まった。
体脂肪率が減った。
目標にしていた体重減少は期間内には達成できている。

ジムに通って身体の変化

体重はレッスンごとに少しずつですが減りリバウンド等もなかったので満足しています。
見た目の変化は自分ではわかりませんでしたが、入らなかったパンツやスカートが着れるようになっていたのでサイズダウンしていたんだと後から効果を実感しました。

ジムに通って身体の変化

ウエストが7cm減りました。
その為、履いていいたズボンがブカブカになり新しく新調。
お腹が出ていた頃と比べてスリムになり満足しています。
体重も10年前の頃に戻りました。
周りの友人からは痩せたね。
と言われて嬉しかったです。

ジムに通って身体の変化

目に見えての変化はそこまで感じていないが、痩せたと言われることも増えた。

ジムに通って身体の変化

上半身がスッキリみえるようになり、周りにも気づかれるぐらい体型が変わった。

ジムに通って身体の変化

まだ通って2ヶ月たたないくらいなのでゴリゴリみたいな体型にはなってないが脂肪は明らかに落ちた。

ジムに通って身体の変化

体が引き締まった。
ズボンのウエストが緩くなった。
体のぶよぶよ感がなくなった。

ジムに通って身体の変化

体重4キロ、体脂肪4%、ウエスト4センチ細くなりました。体脂肪が減って筋肉量が増えたので、体が軽くなりました。全体的に一回り小さくなりました。