浜松町でジムをお探しですか？
会社帰りや、休日など、空いた時間を運動で有効活用したいが、どのジムが自分に合うかわからない。
そんな方はぜひ参考にして見てください。
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
浜松町・大門のフィットネスジム3選
ゴールドジム浜松町東京店
ゴールドジム浜松町東京店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 8,000〜20,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月曜～金曜 7:00～23:30 土曜 9:00～23:00 日曜・祝日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 第3月曜日、夏季・年末年始 ※休館日は銀座東京店のご利用が可能です。 |
| アクセス | JR浜松町駅北口より徒歩2分、都営地下鉄 大門駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都港区海岸1－2－3 汐留芝離宮ビルディング2階 |
ゴールドジムは初心者からアスリートまで、全ての人々が結果を出せるよう、あらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブです。
トレーニングサポートは充実で、ビギナーから経験者まで、幅広い年齢層や目的の方まで安心してご満足いただける形になってます。
24時間営業、スタッフ常駐、駐車場4時間無料で、みっちりワークアウトしたい方におすすめです。
Brave大門 J-NETWORK
Brave大門 J-NETWORKの基本情報
| 手数料・入会金 | 10,500円 |
| 利用料金 | 11,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月・火・水・金 18:00～22:30 木 18:00～23:00 土 10:00～18:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 東京都浅草線・大江戸線大門駅A1出口から徒歩1分 JR浜松町駅北口からでも徒歩2分 |
| 住所 | 東京都港区浜松町1-27-10バッカス第3ビル7F |
Brave(ブレイブ)大門ジムでは、生活にキックボクシングを取り入れ、ダイエットや生活習慣病を治すことができます。会員は、主に、大門駅周辺の会社へ通うサラリーマンやOLが多く、ストレス発散やシェイプアップ目的で通われているそうです。
思いっきりけることで新しい自分を発見してみてはいかが？
Body Make Studio LEO ボディ メイク スタジオ レオ
Body Make Studio LEO ボディ メイク スタジオ レオの基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 8,000〜12,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金曜日9：00-22：00土曜日/祝日9：00-21：00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 田町駅から徒歩6分 三田駅から徒歩5分 大門駅から徒歩6分 浜松町駅から徒歩8分 |
| 住所 | 東京都港区芝1-15-13 オフィスニューガイア浜松町No.17 |
サンドバックも複数個用意されていて、ストレス解消にはもってこい。着替えいらずで行けて、運動後はシャワーを使えるので、忙しいビジネスマンも、ここなら空いた時間にスカッと汗を流すことができます
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
浜松町・大門のパーソナルジム5選
ASPI（アスピ）
ASPI（アスピ）銀座店は、東銀座駅から徒歩4分のところにある手厚い食事指導を受けることができるパーソナルジムです。
オンラインで食事指導が受けられるので、トレーニングが無い日の食事もしっかりと管理してもらえるのが嬉しいポイントです。
また、トレーナーは様々な資格を持っているので、体の不調や痛みなどのお悩みも解決できるかもしれません。
トレーニングだけでなく食事やボディケアサポートも充実しているアスピにぜひ足を運んでみてください。
ASPI（アスピ）はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人
ASPI（アスピ）の基本情報
| 入気のプラン名 | マンスリー月8回プラン |
| 入会金 | 55,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 28,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 30分 / 30日 |
| プラン備考 | 1回30分/月8回か、1回60分/月4回のどちらかをお選びいただけます。 初回支払い金額が10万円（税込）未満の場合、お祝い金は1万円です |
| キャンペーン備考 | 期間限定キャンペーン！ 当日入会で入会金55,000円(税込)→無料に |
| 営業時間 | 月〜土:10:00〜22:00 日:09:00〜21:00 |
| アクセス | 東銀座駅から徒歩6分 新橋駅から徒歩9分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座7丁目13-20 銀座THビル4F |
ASPI（アスピ）の店舗情報
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
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UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）銀座ANNEXスタジオは新橋駅から徒歩1分、内幸町駅から徒歩6分、汐留駅から徒歩7分という非常に通いやすい立地のパーソナルジムです。
トレーナーはもちろん、管理栄養士、整体師、エステティシャンと各方面のプロフェッショナルが総出であなたをサポートをします。
返金保証やアフターメンテナンスコースも用意されている点も、結果を出す自信が伺えますよね。
女性専用の空間なので、安心してトレーニングだけに集中したい！という方にぴったりなジムです。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）はこんな人におすすめ
・業界トップクラスのおしゃれな内装の女性専用ジムに通いたい人
・女性のボディメイクに精通したトレーナーから指導を受けたい人
・提携されている宅配食サービスで、美味しく楽にダイエットをしたい人
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の基本情報
| 入気のプラン名 | 集中コース2か月+栄養管理宅配食16食付き |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 220,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 90日 |
| プラン備考 | 「栄養管理宅配食16食」をコース料金内でご提供！ ※宅配食の送料は別途負担になります。 【地域別送料】 関東 2,112円 関西 1,826円 中部 1,958円 九州 2,156円 まずは、カウンセリングに是非お越しください！ |
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00 不定休あり |
| アクセス | 新橋駅から徒歩１分 内幸町駅から徒歩6分 新橋駅から徒歩１分汐留駅から徒歩7分 銀座駅から徒歩9分 |
| 住所 | 東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）銀座店は、日比谷線「銀座駅」から徒歩7分のところにあるパーソナルジムです。
トレーナーの質の高さと、回数券で無理なくダイエットできることが人気の秘訣となっています。
日本で有名なフィットネス選手兼トレーナー達から完全マンツーマンでお客様のトレーニングを指導してくれるため、ダイエットの体系的な知識を得ることができます。
ダイエット・筋トレのことならなんでも知っているトレーナーから、0から10まで教えてもらいたいという方におすすめです。
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 定めなし |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 定休日なし |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 銀座駅 A4出口から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座8丁目12−5 峯田ビル 2階 |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
studio bravo（スタジオ ブラボ）
studio bravo（スタジオ ブラボ）浜松町店は、浜松町駅から徒歩6分の身体の「外側」と「内側」から理想の自分を作れるパーソナルジムです。
30〜40代の女性に人気で、ダイエットだけでなく健康目的に通っている方が多いのも特徴です。
studio bravoでは、ただ筋肉トレーニングや食事制限で身体を変えるようなプログラムではなく、適切な食事指導とお客様との会話で、身体の内側から理想のスタイルを目指していく指導法を採用しています。
studio bravo（スタジオ ブラボ）はこんな人におすすめ
・身体のケアまで行ってほしい人
・ライフスタイルを大きく変えずに無理なく継続してジムに通いたい人
・今までフィットネスジムで長続きしなかった人
studio bravo（スタジオ ブラボ）の基本情報
| 入気のプラン名 | 月8回コース |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| プラン料金 | 61,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 60分 / 30日 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土・祝：10:00～18:00 年中無休 |
| アクセス | 浜松町駅（JR各線）から徒歩6分 大門駅（都営大江戸線）から徒歩8分 |
| 住所 | 東京都港区芝1-9-6 マツラビル2F |
studio bravo（スタジオ ブラボ）の店舗情報
REVIAS（レヴィアス）
REVIAS（レヴィアス）田町スタジオは、三田駅から徒歩2分、浜松町駅から徒歩16分のところにある女性専用パーソナルジムです。
単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、女性らしい曲線のある美しいカラダ作りを目指します。
そして、BODY MAKE PLANは、驚異の価格で大変貌を遂げると話題です。
かわいいアメニティや、清潔に保たれたシャワールームにメイクルームなど、女性に嬉しい気遣いに溢れたジムです。
REVIAS（レヴィアス）の基本情報
| 人気のプラン | 2ヶ月短期ダイエットコース |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金（回数・時間） | 158,400円（ 16回・60分 ） |
| 営業時間 | 7:00～23:00（22:00最終受付） |
| アクセス | 三田駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都港区芝4丁目4−10 |
【2024最新】パーソナルジム浜松町の人気5選！リアルな口コミからおすすめのジムを厳選浜松町駅は、無理な糖質制限をせずにリバウンドしづらい身体作りを目指すパーソナルジムがあります。
ダイエット初心者や、自己流の食事制限に失敗し
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
浜松町・大門の24時間ジム2選
エニタイムフィットネス芝浜松町店
エニタイムフィットネス芝浜松町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 8,250円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 都営三田線芝公園駅徒歩3分 都営大江戸線大門駅徒歩6分 JR山手線浜松町駅徒歩8分 |
| 住所 | 東京都港区芝2-5-10 芝公園NDビル 1F |
国内700店舗という圧倒的な実績をもつ24時間フィットネスジムです。
24時間年中無休で他社より低価格で、かつ国内はもちろん、世界28の国と地域4,500以上の店舗をいつでも利用できるのが、エニタイムの魅力です。
また、世界共通、独自のセキュリティを導入しており、専用セキュリティキーで開錠、独自システムで入館履歴管理、約20台前後の防犯カメラ設置、緊急呼出ボタン設置など、女性も安心してご利用いただけます。
chocoZAP御成門店
chocoZAP御成門店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 都営三田線「御成門」駅A4出口から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都港区新橋6-20-2LOFworkspace B1F |
chocoZAPではただ瘦せることを目的とするのではなく、自分のからだを知ることも大切にしています。
体重や脂肪レベルを測るのはもちろんのこと、基礎代謝率、内臓脂肪レベル、体内年齢も測定可能です。
自分のからだを知ることでダイエットにつながるだけでなく日々の健康促進、食生活も見直していきましょう！
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
浜松町・大門のヨガ・ピラティス2選
ワヤンリゾートヨガ
ワヤンリゾートヨガの基本情報
| 手数料・入会金 | 15,000円 |
| 利用料金 | 12,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜木 7:30～22:00 土日祝 9:00～20:30 【最終受付時間】 月〜木 21:00迄 土日祝 20:00迄 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 田町駅から徒歩4分/三田駅から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都港区芝浦3-14-19 大成企業ビル2階 |
スタジオです。
希少な天然岩盤石を全面に敷き詰め、海外で話題沸騰中のコラーゲンランプを導入した最先端岩盤ホットヨガスタジオです。
ダイエット・美肌・デトックスに効果があるのに加え、ストレス解消効果の高いヨガとピラティスを、織り交ぜるので効果は抜群。
岩盤ヨガで体の内側からお肌を活性化させることに興味がある方にはぴったりです。
ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッゼ店
ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッゼ店の基本情報
| 手数料・入会金 | 7,500〜12,500円 |
| 利用料金 | 5,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| アクセス | JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座3-2-15ギンザ・グラッセ6F |
LAVAのプログラムは、日本人女性の体型・体質に合わせたものとなっており、肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、美容にいいことばかりです。
また、通われる方のほとんどがヨガ初心者ということで、運動が苦手な方にも安心です。
施設は落ち着いたアットホームな雰囲気のスタジオとなっており、20代～70代まで幅広い世代から支持されています。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。
1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。
浜松町・大門の公共ジム2選
調布市総合体育館 – 調布市体育協会
調布市総合体育館 – 調布市体育協会の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 400円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 【京王バス】深大寺行『調布市総合体育館前』下車…徒歩3分 |
| 住所 | 東京都調布市深大寺北町2-1-65 |
都立神代植物公園の北側に位置しているということもあり、緑の自然に囲まれた開放的な空間となっています。
小学生から高齢者までを対象とした様々なスポーツ教室、スポーツプログラムを年間を通して実施しているので、生涯現役で運動したい方にはぴったりです。
港区スポーツセンター
港区スポーツセンターの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 500〜800円（税込）/回 |
| 営業時間 | 午前8:30～午後10:30 |
| 定休日 | 年末年始(12月31日から1月3日) 第1月曜日 |
| アクセス | 三田駅A6出口から歩いて6分 |
| 住所 | 東京都港区芝浦１丁目１６−１ みなとパーク芝浦 3～8 階 |
2014年12月にオープンしたばかりのため、よくイメージされる老朽化した市民ジムという感じではなく、比較的新しい施設になります。
かなりの数のマシンが用意されていて、定額制ジムに匹敵するくらいのラインナップになっています。
区外者利用だと800円と、ちょっとお高めですが、興味ある方はぜひ。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
浜松町・大門のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
遺伝子検査をもとに食事指導を行うので、自分の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
トレーナーは元RIZAPのトレーナーも在籍しており、実力は申し分なし。
さらに、トレーニング後はアプリ内の動画があるため、自宅でもトレーニングを行うことが可能です。
オンラインですが、リバウンド防止策も兼ねているため、自宅にいながらダイエットしたい人におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。
自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。
インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
レイブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。
月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。
浜松町・大門のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
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月島・勝どきには、いろんな目的に分かれているジムがあります。
そこで、パーソナルジムのポータこの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）