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月島・勝どきのパーソナルジム6選

DEED（ディード）

DEED（ディード）東銀座・築地店は、地域最安値クラスの初心者でも通いやすいパーソナルジムです。
地域最安値クラスの初心者でも通いやすく、30〜40代女性に圧倒的な支持を集めており、ダイエットだけでなく健康維持のために通っている方も多数存在します。
かっこいい内装も人気で、「モチベーション高くトレーニングしたい」「トレーニングを自分のスタイルの一部にしたい」という方におすすめのパーソナルジムです。

DEED（ディード）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	定額4回コース(週1コース/月4回)
コース料金（回数・時間）	32,560円（ 4回・60分 ）
営業時間	平日:08:00~23:00 土日・祝日:8:00~21:00
アクセス	築地駅から徒歩5分 築地市場駅から徒歩5分 東銀座駅から徒歩7分
住所	東京都中央区築地4-14-18 妙泉寺ビル104

DEED（ディード）の店舗情報

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）銀座店は、専属トレーナーが、責任を持って最後まで理想のボディメイクへと導くことで知られる日本最大規模のパーソナルジムです。
東京メトロ日比谷線東銀座駅A2出口から徒歩7分のところにあります。
ライザップは、科学的根拠に基づいたトレーニングで短期間での効果が期待できます。
プロのトレーナーにしっかりと管理してもらいながら成果を出したいという方におすすめです。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	東京メトロ日比谷線東銀座駅A2出口から徒歩7分 東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅11番出口から徒歩10分 都営浅草線東銀座駅A2出口から徒歩7分
住所	東京都中央区銀座2-11-8ラウンドクロス銀座2丁目5F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

Cuetre（キュートレ）

Cuetre（キュートレ）門前仲町店は、手ぶらで気軽に通えるパーソナルジムです。
門前仲町駅（東西線駅3番出口）から徒歩1分のところに立地しています。
運動嫌いな方は、ハイパーナイフ×加圧トレーニング、カラダを引き締めたい方は、筋力トレーニング×姿勢改善など、お客様の悩みを解決できる完全オーダーメイドのプログラムを提案してくれます。
そのため最短距離で効率よく理想の身体を目指すことができます。
着実にダイエットを成功させようとしている人にぴったりのジムとなっています。

Cuetre（キュートレ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	トータルビューティーボディメイクコース
コース料金（回数・時間）	176,000円（ 16回・60分 ）
営業時間	9:00-22:00（最終受付21:00） 定休日：不定休
アクセス	門前仲町駅（東西線駅３番出口）から徒歩１分 門前仲町駅（大江戸線６番出口）から徒歩１分
住所	東京都門前仲町1-13-12 ﾊｲﾊﾟｰﾐｯｸｽ605

Cuetre（キュートレ）の店舗情報

OUTLINE（アウトライン）

OUTLINE（アウトライン）銀座店は、完全個室で業界初のリバウンドサポートが付いているパーソナルジムです。
銀座一丁目駅から徒歩3分のところに立地しています。
女性に特化しており、短期間で劇的な変化を遂げられると話題です。
レンタルが充実しているので手ぶらでもOK!
さらに、お子様連れでも通うことができるのは嬉しいですね。
産後の身体に悩んでおり、元の体重に戻そうと考えている女性にオススメです。

OUTLINE（アウトライン）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	ダイエットコース
コース料金（回数・時間）	184,800円（ 16回・75分 ）
営業時間	月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日
アクセス	銀座一丁目駅から徒歩3分 宝町駅から徒歩4分 京橋駅から徒歩7分
住所	東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505
特徴	完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK

OUTLINE（アウトライン）の店舗情報

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）新橋・銀座店は、東京メトロ銀座線新橋駅3番出口から徒歩1分のところに立地しています。
完全個室のマンツーマンレッスンを質の高いトレーナーが指導するパーソナルジムです。
特徴としては、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制にあります。
トレーニングから食事管理まで、プロのトレーナーが指導してくれるので効率よく成果を出すことができます。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報

入会金	41,800円
人気のコース	クイックコース
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・75分 ）
営業時間	7:00～24:00
アクセス	東京メトロ銀座線新橋駅3番出口から徒歩1分 日比谷線銀座駅B3出口から徒歩5分
住所	東京都港区新橋1丁目5-6銀座第3誠和ビル7F/8F（受付8F）
特徴	3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）勝どき店は、リバウンドしない健康ボディメイクができるパーソナルジムです。
都営大江戸線勝どき駅から徒歩1分のところに位置する駅から非常に近くなっています。
ミヤザキジムではトレーナーの質にこだわっており、一人一人に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。
ダイエットやボディメイクを得意としており、男性の10kg以上のバルクアップの実績もあります。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の基本情報

入会金	22,000円
人気のコース	8回プラン
コース料金（回数・時間）	96,800円（ 8回・60分 ）
営業時間	年中無休：7:00~23:00 定休日なし
アクセス	都営大江戸線勝どき駅から徒歩1分
住所	東京都中央区勝どき2丁目8-12 東京ビュック中銀 303

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の店舗情報

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月島・勝どきのフィットネスジム4選

NASリバーシティ21月島店

スポーツクラブNASは、楽しく体を鍛え、シェイプアップし、コンディションを整える場所というコンセプトの大手フィットネスクラブです。

スポーツクラブNAS月島店は、月島駅 徒歩8分のところにあります。

筋トレのジムエリアの施設充実度はもちろん、プールやスタジオレッスン、テニスやゴルフなどといった他のジムではできないような運動をすることができるのが特徴です。

またリラクゼーション効果のある、サウナやジャグジーもあるので、ジムで汗を流した後に疲れをリフレッシュすることができます。

NASリバーシティ21月島店の基本情報

手数料・入会金	6,000円
利用料金	6,600〜13,000円（税込）/月
営業時間	月～木曜日 10:00～23:00 日祝10:00～21:00
定休日	金曜日
アクセス	月島駅 徒歩8分
住所	東京都中央区佃2-2-9

30分フィットネスFit Bit月島店

30分フィットネスFit Bit月島店は月島駅より徒歩4分のところにあるフィットネスジムです。
女性専用30分フィットネスは、20代～80代までの幅広い層の方にご利用いただいております。
ダイエットされる方から、運動が苦手・久しぶりという方や身体を動かすところから始める方と目的はさまざまです。
スタッフは皆さん女性でヨガなどのオプションメニューも充実しています。
自分の体調に合わせながらトレーニングをしたい方にオススメ。

30分フィットネスFit Bit月島店の基本情報

手数料・入会金	12,000円
利用料金	6,700円（税込）/月
営業時間	平日 10時～12時半、14時～20時 土曜日 10時～14時
定休日	日祝
アクセス	月島駅 徒歩4分
住所	東京都中央区月島3-13-7-２階

ミミフィットネスクラブリバーシティ店

ミミフィットネスクラブ リバーシティは、中央区にあるフットネスクラブです。
月島駅 徒歩7分のところに立地しています。
ミミフィットネスクラブでは、自重負荷・コンディショニング・ヒーリングの3つを中心にトレーニングを行います。
日常に役立つ動きを鍛え、体がスムーズに動かせるようになるのを実感できます。
内装も上品で落ち着きのある空間となっているので、リゾートのような施設で運動を行いたい方におすすめです。

ミミフィットネスクラブリバーシティ店の基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	8,000〜14,000円（税込）/月
営業時間	月～日10:00～22:00
定休日	金曜日
アクセス	月島駅 徒歩7分
住所	東京都中央区佃1-11-5

スポーツクラブNAS勝どき店

スポーツクラブNASは、楽しく体を鍛え、シェイプアップし、コンディションを整える場所というコンセプトの大手フィットネスクラブです。

スポーツクラブNAS勝どき店は、勝どき駅 徒歩3分のところにあります。

筋トレのジムエリアの施設充実度はもちろん、プールやスタジオレッスン、テニスやゴルフなどといった他のジムではできないような運動をすることができるのが特徴です。

また、お風呂だけの利用としても使えるので、気になる方は一度施設の見学に行くことをおすすめします。

スポーツクラブNAS勝どき店の基本情報

手数料・入会金	6,000円
利用料金	8,000〜13,000円（税込）/月
営業時間	火～金10:00～23:00 土10:00～21:00 日10:00～20:00
定休日	月曜日、年末年始
アクセス	勝どき駅 徒歩3分
住所	東京都中央区勝どき1丁目1-1 プラザ勝どきA棟2F

月島・勝どきの公共ジム1選

月島スポーツプラザ

月島スポーツプラザは月島駅より徒歩1分のところにある総合型地域スポーツクラブです。
一人でも多くの市民の方に健康になってほしい、さらなる健康を増進してほしいというモットーで運営しています。
公共施設ですので非常にリーズナブルで利用することができます。
バスケットコート、バドミントンコート、卓球台、バレーボールコートの他に自由に体を動かすことができる広いスペースもあります。

月島スポーツプラザの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	250〜500円（税込）/回
営業時間	7:00〜21:00
定休日	年末年始（12月28日から1月4日）、臨時（換水及び施設設備の保守点検等）
アクセス	月島駅 徒歩1分
住所	東京都中央区月島１丁目９−２

月島・勝どきのヨガ・ピラティス4選

ホットヨガスタジオLAVA月島店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に430店舗以上を構える大手ホットヨガスタジオです。

LAVA月島店は、月島駅 徒歩1分のところにあります。

ホットヨガは、発汗・老廃物の排出を促し、肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど様々な効果を実感することができ、また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」などダイエット以上の効果を感じる方も多くいらっしゃいます。

また、落ち着いた雰囲気のスタジオと多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されているので、気になっている方は一度体験に行くことをおすすめします。

ホットヨガスタジオLAVA月島店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	木曜日
アクセス	月島駅 徒歩1分
住所	東京都中央区月島1-8-3 BR月島1ビル3F

月島 勝どき佃

月島 勝どき佃は月島駅 徒歩4分のところにある女性専用のヨガ・ピラティススタジオです。
ヨガマットも無料でレンタルしますので、初めての方もお気軽にどうぞ。
呼吸のリズムにのって気持ち良さや伸び感を味わいながら動かすうちに、自然と体幹が感じられます。
週に1日は仕事も早めに終わらせて、ヨガを始めてみませんか？
体は硬くて大丈夫。
硬いからこそ得られる感覚があります。

月島 勝どき佃の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	1,200円（税込）/回
営業時間	土日14:30～15:30 木12:30～13:00
定休日	お問い合わせください
アクセス	月島駅 徒歩4分
住所	東京都中央区月島3-14-4 KEプラザ1階

FLARE PLUS月島店

FLARE PLUS（フレアプラス）は月島駅 徒歩5分のところにあるヨガスタジオです。
フレアプラスでは、ヨガ・ピラティス・マインドフルネス瞑想・アーユルヴェーダなどをベースにした心身のセルフケア方法を、少人数・パーソナルレッスンおよびオンライン・出張レッスンでしっかりお教えしています。
初心者の方も上級者・インストラクターの方も、今のご自分に合ったやり方をしっかり習うことで、短時間で効果が高く怪我もしにくいレッスンが行えます。
心身の課題は人それぞれ異なりますので、それぞれに合ったやり方で、治癒力を高め健康な体をつくるセルフケアを身につけていきましょう。

FLARE PLUS月島店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	4,000〜8,000円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	月島駅 徒歩5分
住所	東京都中央区佃1-3-14

Studio MereLiye勝どきスタジオ

スタジオメレリエは都営大江戸線勝どき駅より徒歩4分のところにあるヨガ・ピラティススタジオです。
一般の方向けに行っているレッスンの他、トレーナー向け専門知識の情報提供、ヨガ・ピラティスの資格取得のための養成講座、プライベートでのパーソナルトレーニングコースなど多岐に渡ります。
スタジオは窓も大きく、日の光がとても明るく差し込んでくる空間となっています。
さまざまなコースが一緒になっているスタジオは他にはありません。

Studio MereLiye勝どきスタジオの基本情報

手数料・入会金	13,500円
利用料金	10,000〜15,000円（税込）/月
営業時間	月～金曜日10：00～22：00 土曜日7：00～15：00 日曜日7：00～15：00
定休日	お問い合わせください
アクセス	都営大江戸線勝どき駅より徒歩4分
住所	東京都中央区勝どき2-18-1黎明スカイレジテル2F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。

オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

月島・勝どきのジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、老若男女問わずみんなが通いやすい公的施設です。回数券でかつ値段もワンコイン以下なので気軽に通うことができるのが魅力です。

しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。

また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。今日は運動したい気分だな、そう感じたら自分の住んでいるエリアの公共ジムに行ってみてはいかがでしょうか。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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