東銀座のジム15選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

東銀座でジムをお探しですか?

東銀座は都内の中でもジムの激戦区でもあります。

また、アクセスもしやすい駅近にジムが多く、パーソナルジムもくあることが特徴です。

東銀座でジムを探している人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします!

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです!

東銀座のフィットネスジム1選

BurnesStyle銀座店

BurnesStyle銀座店の基本情報

手数料・入会金 16,000円
利用料金 12,800〜14,800円(税込)/月
営業時間 月~金:6:30~23:00
土・日・祝日:9:00~19:30
定休日 水曜日
アクセス 銀座駅C3出口から徒歩2分
住所 東京都中央区銀座6丁目4−6 646ビルB1F
BurnesStyle銀座店は、マインドフルネスとワークアウトを融合させたフィットネスジムです。
銀座駅から徒歩1分の立地に位置しています。
マインドフルネスと暗闇ボクシングをかけあわせた最先端のフィットネスです。
BurnesStyleでは、マインドフルネスから着想を得て、集中して効率亭なエクササイズをすることを行います。
普段とは異なる運動の楽しさを味わいたい人におすすめです!

暗闇×爆音でストレス発散したい暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、暗闇と爆音の中でノンストップで運動する最先端のスタジオトレーニングです。暗闇×爆音という非日常的な空間で音楽に合わせてボクササイズ、エアロバイク、トランポリンなどの運動を行うので、クラブにいるような感覚でトレーニングができるのがとても人気です。

さらに1回のトレーニングでの消費カロリーが高いことがメリットで、短時間で効率的に脂肪燃焼効果を図ることができます。
「非日常的空間で運動を楽しみたい」「激しい有酸素運動で思いっきりストレスを解消したい」「短時間で汗をかいて脂肪燃焼をしたい」という方におすすめです。

東銀座の暗闇フィットネス2選

EXPA銀座店

EXPA銀座店の基本情報

手数料・入会金 11,000円
利用料金 11,000〜17,110円(税込)/月
営業時間 7時00分~23時00分
定休日 お問い合わせください
アクセス 「銀座駅」東口徒歩5分
「東銀座駅」徒歩1分
住所 東京都中央区銀座4丁目9−5 銀昭ビル B1
EXPA(エクスパ)銀座店は、あのCMでもおなじみRIZAP監修の女性専用ボディメイクスタジオです。
EXPA銀座店は、「東銀座駅」徒歩1分のところにありますが、会員はEXPO全店舗で利用可能となっています。
他の店舗も同様に駅近にあるので、自宅近くや仕事帰りで柔軟に場所を選べるのは便利です。
プログラムは、暗闇と光による演出で、非日常をあじわえて、飽きさせません。
ストレスで乱れた食生活を改善したい人におすすめです。

b-monster銀座店

b-monster銀座店の基本情報

手数料・入会金 16,500円
利用料金 3,850〜158,400円(税込)/月
営業時間 6:30〜22:45
定休日 お問い合わせください
アクセス 有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口 徒歩3分
丸の内線 銀座駅 A13出口 徒歩6分
銀座線 銀座駅 A13出口 徒歩6分
JR有楽町駅 京橋口 徒歩8分
住所 東京都中央区銀座2-8-12 Clover GINZA9F/10F
今なら30日間通い放題トライアルキャンペーン実施中!
通常トライアルチケットは1回3,850(税込)ですが、期間限定で1,100円(税込)で全スタジオが30日通い放題で利用できます!
さらに、30日間通い放題トライアル期間からマンスリープランに自動継続すると初月会費50%OFFになるので入会を本格的に検討している方は利用しない手はありません。

b-monster(ビーモンスター)GINZAスタジオは、有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口 徒歩3分のところにある暗闇フィットネスジムです。
激しい音楽とミット打ちトレーニングで思いっきりトレーニングができるので、1回のトレーニングだけでも十分な達成感が得られます。
ストレス発散しつつ脂肪燃焼を測りたいという方にぴったりのトレーニングです。

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい!という人にオススメです。

東銀座のパーソナルジム4選

EZIL(エジル)

EZIL(エジル)のジム画像1
EZIL(エジル)のジム画像2
EZIL(エジル)のジム画像3
EZIL(エジル)のジム画像4
EZIL(エジル)提供画像

EZIL(エジル)銀座店は、銀座駅から徒歩4分のところにあります。
EZIL(エジル)は、男性専門ジムで食事管理と正しい筋トレで想像を超えた体の変化を遂げることができるジムです。
お客様の活動量、生活リズムに適した食事指導を徹底的に行うことで短期間で瘦せることができます。
短期間で大幅に体重を落としたい人にもおすすめですね!

EZIL(エジル)の基本情報

入気のプラン名16回コース
入会金55,000円(税込)無料
プラン料金280,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 65分 / 120日
プラン備考下記すべて、無料でご提供!
・徹底した食事管理(2ヶ月)
・EZIL特製プロテイン
・EZIL特製ファットバーン
・ウェアレンタル、シューズレンタル、水素水、シャワー
キャンペーン備考体験トレーニング、カウンセリング当日入会で入会金が50%OFF!
55,000円(税込)→27,500円(税込)に!
営業時間年中無休:7:00〜22:00
定休日なし
アクセス東銀座駅(東京メトロ日比谷線)から徒歩1分
銀座駅(東京メトロ銀座線)から徒歩4分
新富町駅(東京メトロ有楽町線)から徒歩6分
住所東京都中央区銀座3-11-17 パトリアタワー701号室

EZIL(エジル)の店舗情報

ASPI(アスピ)

ASPI(アスピ)のジム画像1
ASPI(アスピ)のジム画像2
ASPI(アスピ)のジム画像3
ASPI(アスピ)のジム画像4
ASPI(アスピ)提供画像

ASPI(アスピ)銀座店は、運動習慣を身につけることができるパーソナルトレーニングです。
東銀座駅から徒歩4分のところに立地しています。
トレーニングにパーソナルストレッチやスポーツ整体を取り入れており、ダイエットしながら姿勢改善の効果も期待できるのが特徴です。
トレーナーはボディメイクのスペシャリストが揃っているため、楽しく継続できること間違いなし。
これまでに運動の継続が難しかった方や、トレーニング初心者の方にもお勧めできるジムです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

ASPI(アスピ)はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人

ASPI(アスピ)の実績画像1

ASPI(アスピ)の基本情報

入気のプラン名マンスリー月8回プラン
入会金55,000円(税込)無料
プラン料金28,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
8回 / 30分 / 30日
プラン備考1回30分/月8回か、1回60分/月4回のどちらかをお選びいただけます。
初回支払い金額が10万円(税込)未満の場合、お祝い金は1万円です
キャンペーン備考期間限定キャンペーン!
当日入会で入会金55,000円(税込)→無料に
営業時間月〜土:10:00〜22:00
日:09:00〜21:00
アクセス東銀座駅から徒歩6分
新橋駅から徒歩9分
住所東京都中央区銀座7丁目13-20 銀座THビル4F

ASPI(アスピ)の店舗情報

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)のジム画像1
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)のジム画像2
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)のジム画像3
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)のジム画像4
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)提供画像

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)銀座スタジオは地下鉄有楽町線「銀座1丁目」から徒歩1分、地下鉄各線「銀座駅」から徒歩3分という通いやすい立地のパーソナルジムです。
トレーナーはもちろん栄養士など各方面のプロフェッショナルが総出でサポートします。
また、アンドゥスーパーボディは全ての方にダイエットを成功させてほしいという強い思いから、なんと料金そのままで毎日の宅配食付きのコースも!
「ダイエット中もきちんと栄養も摂取したい」という方には特におすすめです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)はこんな人におすすめ
・業界トップクラスのおしゃれな内装の女性専用ジムに通いたい人
・女性のボディメイクに精通したトレーナーから指導を受けたい人
・提携されている宅配食サービスで、美味しく楽にダイエットをしたい人

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の基本情報

入気のプラン名集中コース2か月+栄養管理宅配食16食付き
入会金33,000円(税込)
プラン料金220,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 90日
プラン備考「栄養管理宅配食16食」をコース料金内でご提供!
※宅配食の送料は別途負担になります。
【地域別送料】
関東 2,112円
関西 1,826円
中部 1,958円
九州 2,156円
まずは、カウンセリングに是非お越しください!
営業時間8:00 ~ 22:00
不定休あり
アクセス銀座1丁目駅(有楽町線)から徒歩1分
銀座駅(地下鉄各線)から徒歩3分
住所東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の店舗情報

CREBIQ(クレビック)

CREBIQ(クレビック)のジム画像1
CREBIQ(クレビック)のジム画像2
CREBIQ(クレビック)のジム画像3
CREBIQ(クレビック)のジム画像4
CREBIQ(クレビック)提供画像

CREBIQ(クレビック)銀座店は、銀座一丁目駅(東京メトロ有楽町線)から徒歩1分のところに立地しています。
女性目線で作られているため、おしゃれな内装のもとでトレーニングできます。
運動と栄養それぞれの専門家がサポートしてくれるので、健康的な生活習慣を身につけられるジムです。
必ず結果を出そうと意気込んでいる人にピッタリです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

CREBIQ(クレビック)はこんな人におすすめ
・くびれやヒップラインを作り女性らしい身体になりたい人
・女性トレーナーから指導を受けたい人
・相場よりも安い料金でジムに通いたい人

CREBIQ(クレビック)の実績画像1

CREBIQ(クレビック)の基本情報

入気のプラン名ダイエット&ボディメイクアップコース16回
入会金無料
プラン料金179,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 120日
プラン備考お食事指導サポートはスタート時から1ヶ月間になります。
(※お食事指導サポートは、1ヶ月単位で追加できます。+25,000円)
営業時間平日:9:00-23:00
土日祝:9:00-21:00
アクセス銀座一丁目駅(東京メトロ有楽町線)から徒歩1分
銀座駅(東京メトロ丸ノ内線)から徒歩2分
銀座駅(東京メトロ日比谷線)から徒歩2分
銀座駅(東京メトロ銀座線)から徒歩2分
住所東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601

CREBIQ(クレビック)の店舗情報

あわせて読みたい中央区のおすすめパーソナルトレーニングジム24選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ?中央区は、新橋駅や銀座駅を中心に、女性専用パーソナルジムや安くて人気のジムが集まっています。 無料レンタルやアメニティも充実しているパーソナ

いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。

東銀座の24時間ジム2選

chocoZAP新富町店

chocoZAP新富町店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 3,278円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス 有楽町線「新富町」駅7番出口から徒歩1分
住所 東京都中央区入船3-2-9築地ハイツ 1F/2F
chocoZAP(チョコザップ)新富町店は有楽町線「新富町」駅7番出口から徒歩1分のところにあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
chocoZAPでは日本人の骨格にあったトレーニングマシン使って自分のペースで楽しく運動できるジムです。
マシン器具を使ったトレーニングだけでなく、セルフエステマシンや脱毛器具も設置されているので瘦せると同時に美を追求することができます。
ダイエットだけでなく、きれいに美しくなることができるのはchocoZAPしかありません。

ANYTIME FITNESS東銀座店

ANYTIME FITNESS東銀座店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 9,075円(税込)/月
営業時間 24時間
定休日 なし
アクセス 東京メトロ日比谷線「東銀座」駅より徒歩5分
住所 東京都中央区銀座7-16-21 木挽ビル B1
エニタイムフィットネスは、日本各地に店舗をもつ24時間営業ジムブランドです。

エニタイムフィットネス東銀座店は、東京メトロ日比谷線「東銀座」駅より徒歩5分のところにあります。

24時間いつでもトレーニングできるため、時間が普段あまりない方や忙しくてなかなか通えない方には特にぴったりですし、また日本全国に800店舗以上展開していることから、引っ越しが多い方でも退会することなく続けることができます。

入会して1ヶ月経つと、全国世界のエニタイムフィットネスが普段持っているキーを使って無料で使用することができるようになるため、日によって店舗を変えてみると気分も変わって良さそうですね!

心身ともに整えたいヨガ・ピラティス

ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。

一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。

両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。

東銀座のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオ&加圧 CALDO銀座店

ホットヨガスタジオ&加圧 CALDO銀座店の基本情報

手数料・入会金 15,000円
利用料金 6,980〜14,800円(税込)/月
営業時間 月〜金9:30〜23:00、土日祝9:30〜20:00
定休日 毎月11日・22日・年末年始等
アクセス 銀座駅A3,A5出口・東銀座駅A1出口徒歩2分
住所 東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F
CALDO(カルド)GINZA9は、銀座駅A3,A5出口・東銀座駅A1出口から徒歩2分のところにあるホットヨガスタジオです。
男女兼用のホットヨガスタジオとフィットネスエリアを完備。
ジムエリアでは豊富なマシンをご用意しており、加圧トレーニングもできちゃいます。
ホットヨガのクラスは豊富なレッスンプログラムをご用意しており、レッスンのご予約は不要ですので、気軽に通えるのもポイントです。

zen place hot yoga銀座スタジオ

zen place hot yoga銀座スタジオの基本情報

手数料・入会金 22,000〜33,000円
利用料金 9,625〜16,940円(税込)/月
営業時間 月~金 10:00~23:00、土・日・祝 10:00~21:30
定休日 月末定休日
アクセス 東銀座駅 徒歩1分、東銀座駅 徒歩3分、銀座駅 徒歩5分
住所 東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F
zen place pilates銀座スタジオは、東銀座駅から徒歩1分と非常にアクセスの良いピラティススタジオです。
ピラティスは、骨盤や筋膜にフォーカスした運動で、普段使わない部位を鍛えたり、体の使い方を覚えることで、姿勢の改善や体の不調を取り除くことができる運動です。
特にzen place pilatesには、ピラティスの効果を上げるマシンがあるので、より効率よく運動できます。
ピラティスは誰でも始めやすい運動なので、興味を持った方はぜひチャレンジしてみて下さい。

安い都度払い料金で運動したい公共ジム

公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。

1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。

東銀座の公共ジム1選

築地社会教育会館

築地社会教育会館の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 250円(税込)/回
営業時間 午前9時〜午後10時
定休日 年末年始
アクセス 東銀座駅から徒歩5分
住所 東京都中央区築地4丁目15番1号
築地社会教育会館は東銀座駅から徒歩5分のところにある総合型地域スポーツクラブです。
一人でも多くの市民の方に健康になってほしい、さらなる健康を増進してほしいというモットーです。
無料でトレーナーの指導を受けることもできます。
バスケットコート、バドミントンコート、卓球台、バレーボールコートの他に自由に体を動かすことができる広いスペースもあります。

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

東銀座のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMは、オンライン上で提供されるフィットネスサービスで、パーソナルトレーニングや食事指導を手に入れることができます。
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。

また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUは、オンラインで利用できるヨガ・フィットネスサービスです。
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。

このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、おすすめの選択肢なのです。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+は、LAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅で人気のLAVAプログラムを受けることができ、BGMもついています。
このサービスでは、予約が取れないほど人気のあるインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。

また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、最大で月間50本まで受講可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、コストを最小限に抑えながらヨガを楽しみたい人におすすめです。

東銀座のジムを地図で探す

ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

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