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東銀座の24時間ジム1選

ANYTIME FITNESS東銀座店

エニタイムフィットネスは、日本各地に店舗をもつ24時間営業ジムブランドです。

エニタイムフィットネス東銀座店は、東京メトロ日比谷線「東銀座」駅より徒歩5分のところにあります。

24時間いつでもトレーニングできるため、時間が普段あまりない方や忙しくてなかなか通えない方には特にぴったりですし、また日本全国に800店舗以上展開していることから、引っ越しが多い方でも退会することなく続けることができます。

入会して1ヶ月経つと、全国世界のエニタイムフィットネスが普段持っているキーを使って無料で使用することができるようになるため、日によって店舗を変えてみると気分も変わって良さそうですね！

ANYTIME FITNESS東銀座店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	8,250円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
アクセス	東京メトロ日比谷線「東銀座」駅より徒歩5分
住所	東京都中央区銀座7-16-21 木挽ビル B1

東銀座のパーソナルジム6選

EZIL（エジル）

EZIL（エジル）銀座店は、銀座駅から徒歩4分のところにあります。
EZIL（エジル）は、男性専門ジムで食事管理と正しい筋トレで想像を超えた体の変化を遂げることができるジムです。
お客様の活動量、生活リズムに適した食事指導を徹底的に行うことで短期間で瘦せることができます。
短期間で大幅に体重を落としたい人にもおすすめですね！

EZIL（エジル）の基本情報

入会金	25,000円
人気のコース	16回コース
コース料金（回数・時間）	275,000円（ 16回・65分 ）
営業時間	年中無休：7:00〜22:00 定休日なし
アクセス	東銀座駅（東京メトロ日比谷線）から徒歩1分 銀座駅（東京メトロ銀座線）から徒歩4分 新富町駅（東京メトロ有楽町線）から徒歩6分
住所	東京都中央区銀座3-11-17 パトリアタワー701号室

EZIL（エジル）の店舗情報

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）銀座店は、専属トレーナーが、責任を持って最後まで理想のボディメイクへと導くことで知られる日本最大規模のパーソナルジムです。
東京メトロ日比谷線東銀座駅A2出口から徒歩7分のところにあります。
ライザップは、科学的根拠に基づいたトレーニングで短期間での効果が期待できます。
プロのトレーナーにしっかりと管理してもらいながら成果を出したいという方におすすめです。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	東京メトロ日比谷線東銀座駅A2出口から徒歩7分 東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅11番出口から徒歩10分 都営浅草線東銀座駅A2出口から徒歩7分
住所	東京都中央区銀座2-11-8ラウンドクロス銀座2丁目5F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

ASPI（アスピ）

ASPI（アスピ）銀座店は、運動習慣を身につけることができるパーソナルトレーニングです。
東銀座駅から徒歩4分のところに立地しています。
トレーニングにパーソナルストレッチやスポーツ整体を取り入れており、ダイエットしながら姿勢改善の効果も期待できるのが特徴です。
トレーナーはボディメイクのスペシャリストが揃っているため、楽しく継続できること間違いなし。
これまでに運動の継続が難しかった方や、トレーニング初心者の方にもお勧めできるジムです。

ASPI（アスピ）の基本情報

入会金	11,000円
人気のコース	マンスリー月8回プラン
コース料金（回数・時間）	28,000円（ 8回・30分 ）
営業時間	月〜土:10:00〜22:00 日:09:00〜21:00
アクセス	東銀座駅 A1出口から徒歩4分
住所	東京都中央区銀座7丁目11-6 ISONOビル6F

ASPI（アスピ）の店舗情報

Apple GYM（アップルジム）

Apple GYM（アップルジム）銀座店は、東京メトロ日比谷線「銀座駅A5出口」より徒歩2分のところにある、日本一芸能人の来店すると言われるパーソナルジムです。
アップルジムは「リバウンドしにくい専門的なトレーニング」を掲げており、3食しっかり食べながらも理想の身体を目指します。
選び抜かれたプロのトレーナーが一人一人に合わせたメニューを考えてくれるので、最短距離で理想の体を目指せます。

Apple GYM（アップルジム）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	8回チケット
コース料金（回数・時間）	55,000円（ 8回・45分 ）
営業時間	年中無休：7:00〜23:30
アクセス	銀座駅（東京メトロ日比谷線）から徒歩2分
住所	東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル 6F
特徴	全額返金保証、卒業後3ヶ月のアフターサービス、芸能人御用達、完全予約制

Apple GYM（アップルジム）の店舗情報

UNDEUX（アンドゥ）

UNDEUX（アンドゥ）銀座スタジオは地下鉄有楽町線「銀座1丁目」から徒歩1分、地下鉄各線「銀座駅」から徒歩3分という通いやすい立地のパーソナルジムです。
トレーナーはもちろん栄養士など各方面のプロフェッショナルが総出でサポートします。
また、アンドゥは全ての方にダイエットを成功させてほしいという強い思いから、なんと料金そのままで毎日の宅配食付きのコースも！
「ダイエット中もきちんと栄養も摂取したい」という方には特におすすめです。

UNDEUX（アンドゥ）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	集中コース2か月+栄養管理宅配食20食付き
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・50分 ）
営業時間	8:00 ~ 22:00 不定休あり
アクセス	銀座1丁目駅（有楽町線）から徒歩1分 銀座駅（地下鉄各線）から徒歩3分
住所	東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F

UNDEUX（アンドゥ）の店舗情報

CREBIQ（クレビック）

CREBIQ（クレビック）銀座店は、銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）から徒歩1分のところに立地しています。
女性目線で作られているため、おしゃれな内装のもとでトレーニングできます。
運動と栄養それぞれの専門家がサポートしてくれるので、健康的な生活習慣を身につけられるジムです。
必ず結果を出そうと意気込んでいる人にピッタリです。

CREBIQ（クレビック）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	ダイエット＆ボディメイクアップコース16回
コース料金（回数・時間）	199,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	平日：10:00-23:00 土日祝：10:00-19:00 定休日なし
アクセス	銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）から徒歩１分 銀座駅（東京メトロ丸ノ内線）から徒歩2分 銀座駅（東京メトロ日比谷線）から徒歩2分 銀座駅（東京メトロ銀座線）から徒歩2分
住所	東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601

CREBIQ（クレビック）の店舗情報

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東銀座の暗闇フィットネス2選

EXPA銀座店

EXPA（エクスパ）銀座店は、あのCMでもおなじみRIZAP監修の女性専用ボディメイクスタジオです。
EXPA銀座店は、「東銀座駅」徒歩1分のところにありますが、会員はEXPO全店舗で利用可能となっています。
他の店舗も同様に駅近にあるので、自宅近くや仕事帰りで柔軟に場所を選べるのは便利です。
プログラムは、暗闇と光による演出で、非日常をあじわえて、飽きさせません。
ストレスで乱れた食生活を改善したい人におすすめです。

EXPA銀座店の基本情報

手数料・入会金	11,000円
利用料金	11,000〜17,110円（税込）/月
営業時間	7時00分～23時00分
定休日	お問い合わせください
アクセス	日比谷線「東銀座駅」A2出口　徒歩1分
住所	東京都中央区銀座４丁目９−５ 銀昭ビル B1

b-monster銀座店

今なら30日間通い放題トライアルキャンペーン実施中！
通常トライアルチケットは1回3,850(税込)ですが、期間限定で1,100円（税込）で全スタジオが30日通い放題で利用できます！
さらに、30日間通い放題トライアル期間からマンスリープランに自動継続すると初月会費50%OFFになるので入会を本格的に検討している方は利用しない手はありません。

b-monster（ビーモンスター）GINZAスタジオは、有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口 徒歩3分のところにある暗闇フィットネスジムです。
激しい音楽とミット打ちトレーニングで思いっきりトレーニングができるので、1回のトレーニングだけでも十分な達成感が得られます。
ストレス発散しつつ脂肪燃焼を測りたいという方にぴったりのトレーニングです。

b-monster銀座店の基本情報

手数料・入会金	16,500円
利用料金	9,680〜33,000円（税込）/月
営業時間	6:30〜22:45
定休日	お問い合わせください
アクセス	有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口 徒歩3分 丸の内線 銀座駅 A13出口 徒歩6分 銀座線 銀座駅 A13出口 徒歩6分 JR有楽町駅 京橋口 徒歩8分
住所	東京都中央区銀座2-8-12　Clover GINZA9F/10F

東銀座の公共ジム1選

築地社会教育会館

築地社会教育会館は東銀座駅から徒歩5分のところにある総合型地域スポーツクラブです。
一人でも多くの市民の方に健康になってほしい、さらなる健康を増進してほしいというモットーです。
無料でトレーナーの指導を受けることもできます。
バスケットコート、バドミントンコート、卓球台、バレーボールコートの他に自由に体を動かすことができる広いスペースもあります。

築地社会教育会館の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	250円（税込）/回
営業時間	午前9時〜午後10時
定休日	年末年始
アクセス	東銀座駅から徒歩５分
住所	東京都中央区築地4丁目15番1号

東銀座のヨガ・ピラティス2選

zen place strong銀座スタジオ

zen place pilates銀座スタジオは、東銀座駅から徒歩1分と非常にアクセスの良いピラティススタジオです。
ピラティスは、骨盤や筋膜にフォーカスした運動で、普段使わない部位を鍛えたり、体の使い方を覚えることで、姿勢の改善や体の不調を取り除くことができる運動です。
特にzen place pilatesには、ピラティスの効果を上げるマシンがあるので、より効率よく運動できます。
ピラティスは誰でも始めやすい運動なので、興味を持った方はぜひチャレンジしてみて下さい。

zen place strong銀座スタジオの基本情報

手数料・入会金	10,800円
利用料金	8,796〜14,814円（税込）/月
営業時間	月～金　10:00～23:00、土・日・祝　10:00～21:30
定休日	月末定休日
アクセス	東銀座駅　徒歩1分、東銀座駅　徒歩3分、銀座駅　徒歩5分
住所	東京都中央区銀座3-10-6　マルイト銀座第3ビル11Ｆ

ホットヨガスタジオ＆加圧 CALDO銀座店

CALDO(カルド)GINZA9は、銀座駅A3,A5出口・東銀座駅A1出口から徒歩2分のところにあるホットヨガスタジオです。
男女兼用のホットヨガスタジオとフィットネスエリアを完備。
ジムエリアでは豊富なマシンをご用意しており、加圧トレーニングもできちゃいます。
ホットヨガのクラスは豊富なレッスンプログラムをご用意しており、レッスンのご予約は不要ですので、気軽に通えるのもポイントです。

ホットヨガスタジオ＆加圧 CALDO銀座店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	6,980〜14,800円（税込）/月
営業時間	月〜金9:30〜23:00、土日祝9:30〜20:00
定休日	毎月11日・22日・年末年始等
アクセス	銀座駅A3,A5出口・東銀座駅A1出口徒歩2分
住所	東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは好きな場所でトレーニングが出来る、オンライン型のパーソナルトレーニングのサービスです。
近くにパーソナルジムがない方でも気軽に始めることができます。

専用のアプリを使い、トレーナーとの食事管理やレッスンの予約のやり取り、トレーニングの動画の視聴などが出来ます。
日々のデータは記録として管理されるので、振り返りをすることも可能です。

低価格で本格的なトレーニングが自宅でできると今人気上昇中のサービスです。
無料体験があるので、まずは次世代のトレーニングを試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

東銀座のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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暗闇フィットネス

暗闇フィットネスでは、暗闇の中で音楽に合わせて運動することのできるジムです。種類は、エアロバイク・トランポリン・ボクシングなど、ジャンルは多岐にわたり、ハイテンションで有酸素運動が行われるのが特徴です。

しかし、本気でダイエットしたい！という方には向いていないかもしれません。よって、運動を楽しみながら習慣化したい方におすすめの施設です。

また、暗闇の中で運動ができるのでストレス発散できると今注目を集めている運動施設の一つでもあります。ぜひ友人と一緒に楽しく暗闇フィットネスで運動してみてはいかがでしょうか。
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公共ジム

公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

ところが、最新のマシンや、トレーニング器具の種類が豊富でないこともあるので注意しましょう。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。

また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。今日は運動したい気分だな、そう感じたら自分の住んでいるエリアの公共ジムに行ってみてはいかがでしょうか。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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