銀座のジム22選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ボディメイク・運動習慣におすすめジム
日本のど真ん中、銀座。
高級住宅地のならぶこの街で、思い切り運動したくなることありますよね？
今回、銀座で目的や種類別にあわせてジムをまとめました。
ぜひご覧ください。
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
銀座のフィットネスジム4選
Private Box Fit新橋・銀座店
Private Box Fit新橋・銀座店の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 100円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 銀座駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都港区新橋1-5-6銀座第3誠和ビル8F |
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）新橋・銀座店は、銀座駅から徒歩5分に位置する完全個室型のフィットネスジムです。
月額料金は、実際には3,980円からのプランを提供しており、利用者にとって経済的負担が少なく、利便性の高い通いやすい価格設定が特徴です。
全ての利用者がジム通いを容易に始められ、持続可能な料金プランとサポート体制を整えています。
トレーニング初心者でも、周囲を気にすることなく自分のペースでトレーニングを開始し、継続しやすい環境が用意されています。
プライベートな空間で、個々のニーズに合わせたトレーニングを実施できるため、初心者から上級者まで幅広いユーザーに適しています。
BurnesStyle銀座店
BurnesStyle銀座店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,000円 |
| 利用料金 | 12,800〜14,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金：6:30～23:00 土・日・祝日：9:00～19:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 銀座駅C3出口から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座6丁目4−6 646ビルB1F |
銀座駅から徒歩1分の立地に位置しています。
マインドフルネスは聞き馴染みないかもしれませんが、端的にいうと「今、この瞬間に意識を向けること」です。
BurnesStyleでは、マインドフルネスから着想を得て、集中して効率亭なエクササイズをすることを行います。
普段とは異なる運動の楽しさを味わいたい人におすすめです！
ミットネス銀座
ミットネス銀座の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 14,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:00、土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎月第2・第4火曜日 |
| アクセス | 地下鉄 銀座駅（銀座線・日比谷線・丸ノ内線）：徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館銀座8階 |
2016年2月に銀座店をオープン後、約半年で満員状態となり入会制限を始めました。現在でも定期的に銀座店では入会制限を行っております。
その人気の理由は、女性に優しいスタジオ環境、楽しさと発散の追求、楽しさ以上のエクササイズ効果、7種類の豊富なレッスン、楽しさだけではない本格的な指導技術にあります。話題沸騰のキックボクササイズでストレス解消してみてはいかがでしょう。
NAS Ginza
NAS Ginzaの基本情報
| 手数料・入会金 | 100,000円 |
| 利用料金 | 200,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月~金10:00-22:00、土10:00-19:00 |
| 定休日 | 日祝日 |
| アクセス | 東京メトロ銀座一丁目駅 5番出口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2-4-18 ALBORE GINZA 10F-11F |
エグゼクティブが集うNAS Ginzaは、国内最上クラスを体験することができるフィットネスジムです。一人一人の体調を把握したコンシェルジュが、ワークアウト、エステティック、ゴルフ、そしてラウンジでのひと時を個別に提案してくれます。
自己を磨き、高める最先端のサポートプログラムと、メンバーだけが堪能できるエクスクルーシープな社交時間を愉しむことができます。
金額は相応の価格帯ですが、上質なひと時を贈りたい方は、検討してみてください。
暗闇×爆音でストレス発散したい暗闇フィットネス
暗闇フィットネスは、暗闇と爆音の中でノンストップで運動する最先端のスタジオトレーニングです。暗闇×爆音という非日常的な空間で音楽に合わせてボクササイズ、エアロバイク、トランポリンなどの運動を行うので、クラブにいるような感覚でトレーニングができるのがとても人気です。
さらに1回のトレーニングでの消費カロリーが高いことがメリットで、短時間で効率的に脂肪燃焼効果を図ることができます。
「非日常的空間で運動を楽しみたい」「激しい有酸素運動で思いっきりストレスを解消したい」「短時間で汗をかいて脂肪燃焼をしたい」という方におすすめです。
銀座の暗闇フィットネス6選
Surf Fit銀座店
Surf Fit銀座店の基本情報
| 手数料・入会金 | 13,530円 |
| 利用料金 | 13,420〜16,170円（税込）/月 |
| 営業時間 | 火〜金 9:30 ~ 22:00 土日祝 9:30 ~ 19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 東京メトロ銀座一丁目駅8番出口から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス8階 |
①体験当日入会で事務手数料と入会金（総額11,00円）が無料！
②全プラン初月半額！
都心でサーフィンができる⁉️
最先端の体幹トレーニング「サーフエクササイズ」が日本に上陸。
日本初専門スタジオはサーフフィットスタジオ 銀座本店は東京メトロ銀座一丁目駅8番出口から徒歩1分のところにあるフィットネススタジオです。
まるで波乗りするかのような新感覚エクササイズで通常の運動よりインナーマッスルの動きが最大2.1倍UP！
体幹のプロフェッショナルである女性スタッフの指導のもと、美しいボディラインを作れます
PLAYGROUND銀座店
PLAYGROUND銀座店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,500円 |
| 利用料金 | 12,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～木 6:30 – 23:00 土日祝 8:30 – 18:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京メトロ各線「銀座」駅B4・A10より出口徒歩1分 JR山手線「有楽町」駅中央口・銀座口より徒歩5分 東京メトロ銀座線・有楽町線「銀座一丁目」駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座4丁目4 八光ビル |
NY発の最新フィットネス“効果”と“楽しさ”を合わせた最新ファンクショナルトレーニングを提供。
「PLAY（遊び）GROUND（場）」をテーマにまるでブルックリンにいるような、アートな空間が広がるスタジオ。
ワクワクするような遊び心溢れるアイテムも多く取り入れています。
EXPA銀座店
EXPA銀座店の基本情報
| 手数料・入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 11,000〜17,110円（税込）/月 |
| 営業時間 | 7時00分～23時00分 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 「銀座駅」東口徒歩5分 「東銀座駅」徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座4丁目9−5 銀昭ビル B1 |
EXPA銀座店は、「東銀座駅」徒歩1分のところにありますが、会員はEXPO全店舗で利用可能となっています。
他の店舗も同様に駅近にあるので、自宅近くや仕事帰りで柔軟に場所を選べるのは便利です。
プログラムは、暗闇と光による演出で、非日常をあじわえて、飽きさせません。
ストレスで乱れた食生活を改善したい人におすすめです。
jump one銀座4丁目店
jump one銀座4丁目店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 10,780〜18,480円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金 6:30～22:30 土日祝 7:15～20:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」駅 6番出口 徒歩1分 東京メトロ銀座線「京橋」駅 3番出口 徒歩3分 都営浅草線「宝町」駅 A4出口 徒歩4分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座４丁目４−１ 八光ビルB2F |
| 銀座での同一ブランド店舗 | jump one Ginza.1:東京都中央区銀座1-6-2山口興産銀座AビルB1 |
jump oneでは、非日常な空間の中で、跳んだり、踊ったり、様々な動きを通じて、参加者一体型の暗闇エクササイズを楽しめます。
EDMからHIPHOP、レゲエからロックまで、幅広い音楽とともにからだを動かすということで、爽快感と達成感に満ちているとのことです！
日々のストレスを吹き飛ばし、マインドをリフレッシュさせたい方にぜひ！
FEELCYCLE銀座店
FEELCYCLE銀座店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 14,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：6:30〜23:00 土日：9:30〜19:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 各線 銀座駅 A5出口 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座5-8-9 BINO銀座 B2F |
| 銀座での同一ブランド店舗 | FEELCYCLE Ginza 5th:東京都中央区銀座5-6-12みゆきビル B2F |
アメリカで話題の暗闇サイクルでは、クラブのような光と音が演出する非日常な空間で効率的に、楽しく運動できます。
タオル・シューズ無料なので、手荷物を減らして楽に通えるのも魅力の1つです。
有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせた画期的なエクササイズは、かなりの運動効果が期待できます。
b-monster銀座店
b-monster銀座店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 3,850〜158,400円（税込）/月 |
| 営業時間 | 6:30〜22:45 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口 徒歩3分 丸の内線 銀座駅 A13出口 徒歩6分 銀座線 銀座駅 A13出口 徒歩6分 JR有楽町駅 京橋口 徒歩8分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2-8-12 Clover GINZA9F/10F |
通常トライアルチケットは1回3,850(税込)ですが、期間限定で1,100円（税込）で全スタジオが30日通い放題で利用できるお得なキャンペーンを実施しています！
さらに、トライアル期間からマンスリープランに自動継続すると初月会費50%OFFになるので大変お得に通い始めることができます。
b-monster（ビーモンスター）GINZAスタジオは、有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口 徒歩3分のところにある暗闇フィットネスジムです。
「暗闇のなか大音量の音楽に身体を委ね、思いっきり身体を動かす」ことをコンセプトとしており、クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュすることができ、楽しみながら本格的なトレーニングが行うことができます。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
銀座のパーソナルジム5選
CREBIQ（クレビック）
CREBIQ（クレビック）銀座店は、銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）から徒歩1分のところにある女性専用パーソナルジムです。
クレビックは女性専用のジムですので女性ならではの特有の悩みにもトレーナーの方が真摯に向き合ってくれます。
また、各店舗に必ず一人は女性のパーソナルトレーナーと管理栄養士が在中しているので気軽に相談できる環境となっています。
メリハリのあるからだを目指している方にはぜひ通っていただきたいおすすめのジムです。
CREBIQ（クレビック）はこんな人におすすめ
・くびれやヒップラインを作り女性らしい身体になりたい人
・女性トレーナーから指導を受けたい人
・相場よりも安い料金でジムに通いたい人
CREBIQ（クレビック）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエット＆ボディメイクアップコース16回 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 179,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 120日 |
| プラン備考 | お食事指導サポートはスタート時から1ヶ月間になります。 (※お食事指導サポートは、1ヶ月単位で追加できます。＋25,000円) |
| 営業時間 | 平日：9:00-23:00 土日祝：9:00-21:00 |
| アクセス | 銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）から徒歩1分 銀座駅（東京メトロ丸ノ内線）から徒歩2分 銀座駅（東京メトロ日比谷線）から徒歩2分 銀座駅（東京メトロ銀座線）から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601 |
CREBIQ（クレビック）の店舗情報
女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE（アウトライン）銀座店は、銀座一丁目駅から徒歩3分にある女性専用パーソナルジムです。
業界初の生涯リバウンドサポートがあるため、コース終了後も体型キープを目指すことができると人気を集めています。
初心者の女性にこそおすすめのジムです。
OUTLINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 184,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| 営業時間 | 月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日 |
| アクセス | 銀座一丁目駅から徒歩3分 宝町駅から徒歩4分 京橋駅から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505 |
| 特徴 | 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK |
OUTLINE（アウトライン）の店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）銀座店は、銀座駅（日比谷線、銀座線）から徒歩3分の立地に位置しています。
洗練された空間でボディメイクに特化したトレーニング指導を受けられる今勢いのあるパーソナルジムです。
特徴は、食事指導つきプランと回数券プランの両方から、自分にあったプランを選び、短期間でボディメイクにチャレンジできるところにあります。
幅広い世代に人気のビヨンドメゾットを一度味わってみてはいかがでしょうか？
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 定めなし |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 定休日なし |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 銀座駅 A4出口から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座8丁目12−5 峯田ビル 2階 |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
ASPI（アスピ）
ASPI（アスピ）銀座店は東銀座駅 A1出口から徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。
ASPI（アスピ）は、定額制のトレーニングプランがあるパーソナルジムです。
有資格者のみのトレーナーのサポートがあるので、これまでダイエットがうまく行って来なかった人も、リバウンドしてしまった経験があるひとも安心して取り組めます。
身体のどんなお悩みも解決してしまうASPI（アスピ）なら、なりたい自分を実現させます！
ASPI（アスピ）はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人
ASPI（アスピ）の基本情報
| 入気のプラン名 | マンスリー月8回プラン |
| 入会金 | 55,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 28,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 30分 / 30日 |
| プラン備考 | 1回30分/月8回か、1回60分/月4回のどちらかをお選びいただけます。 初回支払い金額が10万円（税込）未満の場合、お祝い金は1万円です |
| キャンペーン備考 | 期間限定キャンペーン！ 当日入会で入会金55,000円(税込)→無料に |
| 営業時間 | 月〜土:10:00〜22:00 日:09:00〜21:00 |
| アクセス | 東銀座駅から徒歩6分 新橋駅から徒歩9分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座7丁目13-20 銀座THビル4F |
ASPI（アスピ）の店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）新橋・銀座店は、完全個室のマンツーマンレッスンを質の高いトレーナーが指導するパーソナルジムです。
東京メトロ銀座線新橋駅3番出口から徒歩1分のところに立地しています。
24/7の特徴は、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制にあります。
トレーニングから食事管理まで、プロのトレーナーが指導してくれるので効率よく成果を出すことができます。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ①5/31までの期間限定キャンペーン 限定キャンペーン内容> ・入会金無料 ・50人に1人が最大10万円キャッシュバック！ 対象者> ・2024年5月31日まで無料カウンセリング実施完了 ・2024年6月30日までに対象コースを新規で契約完了 ②常時入会特典！今入会で合計16,000円相当が無料！ 特典内容> ・ストレッチ（チケット1枚）2,500円分 ・OnlineFitness（2ヶ月無料サブスク）8,756円分 ・プロテイン8回分無料 4,320円分 ・月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線新橋駅3番出口から徒歩1分 日比谷線銀座駅B3出口から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都港区新橋1丁目5-6銀座第3誠和ビル7F/8F（受付8F） |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
銀座のパーソナルトレーニングジムおすすめ20選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？銀座周辺のパーソナルジム探しでは、「低価格でダイエットをしたい方」は銀座SIX周辺で探すのがオススメ。
「無理のない食事管理でボディメイク
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
銀座の24時間ジム3選
chocoZAP新富町店
chocoZAP新富町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 有楽町線「新富町」駅7番出口から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区入船3-2-9築地ハイツ 1F/2F |
chocoZAPでは日本人の骨格にあったトレーニングマシン使って自分のペースで楽しく運動できるジムです。
マシン器具を使ったトレーニングだけでなく、セルフエステマシンや脱毛器具も設置されているので瘦せると同時に美を追求することができます。
ダイエットだけでなく、きれいに美しくなることができるのはchocoZAPしかありません。
ゴールドジム銀座東京店
ゴールドジム銀座東京店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 13,000〜20,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 第2月曜日 |
| アクセス | 東京メトロ 有楽町線『銀座一丁目駅』出口3番より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F |
ゴールドジムは初心者からアスリートまで、全ての人々が結果を出せるよう、あらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブです。
GOLD’S GYM銀座東京店は、充実したマシン設備と、スパ施設を兼ね備えています。
また、トレーニングサポートは充実で、ビギナーから経験者まで、幅広い年齢層や目的の方まで安心してご満足いただける形になってます。
24時間営業、スタッフ常駐、駐車場4時間無料で、みっちりワークアウトしたい方におすすめです。
エニタイムフィットネス東銀座店
エニタイムフィットネス東銀座店の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 8,250円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線「東銀座」駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座7-16-21 木挽ビル B1 |
24時間年中無休で他社より低価格で、かつ国内はもちろん、世界28の国と地域4,500以上の店舗をいつでも利用できるのが、エニタイムの魅力です。
また、世界共通、独自のセキュリティを導入しており、専用セキュリティキーで開錠、独自システムで入館履歴管理、約20台前後の防犯カメラ設置、緊急呼出ボタン設置など、女性も安心してご利用いただけます。
銀座のピラティス9選【2024年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介
ピラティスは身体の柔軟性を向上させ、コンディショニングを高めます。
コンディショニングとは自分の癖を知り、心身ともにベストな状態を保つこ安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。
1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。
銀座の公共ジム1選
築地社会教育会館
築地社会教育会館の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 250円（税込）/回 |
| 営業時間 | 午前9時〜午後10時 |
| 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | 東銀座駅から徒歩５分 |
| 住所 | 東京都中央区築地4丁目15番1号 |
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
銀座のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、まずはオンラインからプロからのトレーニングを受けたい人におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国各地から選りすぐりのプロフェッショナルが指導します。
レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能です。
また、レッスン時間は早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
自宅でも手軽に通えるように、レッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい人にとって、費用を抑えながら充実したトレーニングを受けられるおすすめの選択肢です。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
このサービスでは、予約が取れないほどの人気を誇るインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。
さらに、毎月約800本のレイブレッスンが開催され、月間最大50本まで受講可能です。
動画レッスンも100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい人におすすめです。
銀座のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！
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という目的でジムやフィットネスクラブの入会を考えている人も多いので
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東銀座は都内の中でもジムの激戦区でもあります。
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サラリーマンの街でおなじみの新橋。新橋駅前で街ゆくサラーリーマンに街頭インタビューされているのをよく見かけますね。
今回、毎日朝から夜まあわせて読みたい
東京駅のジム19選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
赤煉瓦がシンボルの東京駅は丸の内一丁目にあり、駅周辺には名だたる大企業の高層ビルが立ち並びます。
今回、そんな東京駅近くにあるジムをご紹あわせて読みたい
有楽町・日比谷のジム20選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ボディメイク・運動習慣におすすめジム
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そんな有楽町・日比谷でジムをさがしているが、どのジムがいいかわあわせて読みたい
築地・新富町のジム12選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
築地・新富町エリアでジムをお探しですか？
築地・新富町には、いろんな種類のジムが多数あります。
今回、日本の健康増進を目的に運営するあわせて読みたい
中央区（東京都）のジム20選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
中央区でジムをお探しですか？
中央区は銀座、日本橋周辺にジムが多く、エグゼクティブ向けから一般向けまで様々なジムがあります。
そこでこの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
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