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有楽町・日比谷のパーソナルジム6選

ASPI（アスピ）

ASPI（アスピ）銀座店は東銀座駅 A1出口から徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。
手厚い食事指導を受けることができるパーソナルジムです。
オンラインで食事指導が受けられるので、トレーニングが無い日の食事もしっかりと管理してもらえるのが嬉しいポイントです。
また、トレーナーは様々な資格を持っており、トレーニングはもちろん体の不調や姿勢の改善も得意とするトレーナーです。
食事管理でダイエットしたい人にオススメのジムです。

ASPI（アスピ）の基本情報

入会金	11,000円
人気のコース	マンスリー月8回プラン
コース料金（回数・時間）	28,000円（ 8回・30分 ）
営業時間	月〜土:10:00〜22:00 日:09:00〜21:00
アクセス	東銀座駅 A1出口から徒歩4分
住所	東京都中央区銀座7丁目11-6 ISONOビル6F

ASPI（アスピ）の店舗情報

CREBIQ（クレビック）

CREBIQ（クレビック）銀座店では、銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）から徒歩1分のところに立地しています。
女性目線で作られているため、内装もおしゃれで数々のメディアで取り上げられています。
また、トレーニングメニューの考案者は4年連続フィットネスフィギュアチャンピオン。
運動初心者でも結果を出しやすいプログラムを組んでいます。
運動と栄養それぞれの専門家がサポートしてくれるので、健康的な生活習慣を身につけられるジムです。

CREBIQ（クレビック）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	ダイエット＆ボディメイクアップコース16回
コース料金（回数・時間）	149,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	平日：10:00-23:00 土日祝：10:00-19:00 定休日なし
アクセス	銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）から徒歩１分 銀座駅（東京メトロ丸ノ内線）から徒歩2分 銀座駅（東京メトロ日比谷線）から徒歩2分 銀座駅（東京メトロ銀座線）から徒歩2分
住所	東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601

CREBIQ（クレビック）の店舗情報

Apple GYM（アップルジム）

Apple GYM（アップルジム）銀座店は、「リバウンドしにくい専門的なトレーニング」を掲げているパーソナルトレーニングジムです。
錦糸町駅北口から徒歩2分のところに立地しています。
減量だけでなく、スタイルアップを目的として通っている人も多く、姿勢改善や歩き方改善といった内容も含まれているので、立ち居振る舞いまで美しくなれます！
トレーナーの手厚いサポートのもと、健康的で美しい身体を作りたいという方におすすめです。

Apple GYM（アップルジム）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	8回チケット
コース料金（回数・時間）	55,000円（ 8回・45分 ）
営業時間	年中無休：7:00〜23:30
アクセス	銀座駅（東京メトロ日比谷線）から徒歩2分
住所	東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル 6F
特徴	全額返金保証、卒業後3ヶ月のアフターサービス、芸能人御用達、完全予約制

Apple GYM（アップルジム）の店舗情報

UNDEUX（アンドゥ）

UNDEUX（アンドゥ）銀座スタジオは地下鉄有楽町線「銀座1丁目」から徒歩1分、地下鉄各線「銀座駅」から徒歩3分という非常に通いやすい立地のパーソナルジムです。
トレーナーはもちろん、管理栄養士、整体師、エステティシャンと各方面のプロフェッショナルが総出であなたをサポートをします。
返金保証やアフターメンテナンスコースも用意されている点も、結果を出す自信が伺えますよね。
女性専用の空間なので、好きな格好で思いっきり動きたい！安心してトレーニングだけに集中したい！という方にぴったりなジムです。

UNDEUX（アンドゥ）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	集中コース2か月+栄養管理宅配食20食付き
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・50分 ）
営業時間	8:00 ~ 22:00 不定休あり
アクセス	銀座1丁目駅（有楽町線）から徒歩1分 銀座駅（地下鉄各線）から徒歩3分
住所	東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F

UNDEUX（アンドゥ）の店舗情報

BOSTY（ボスティ）

BOSTY（ボスティ）銀座2丁目スタジオは、銀座一丁目駅から徒歩1分のところに立地しています。
ダイエットでは作れない立体的なボディラインを作れるトレーナーの質がトップクラスで高級感が溢れています。
特徴は、エグゼグティブ層の余暇時間をサポートする上質な顧客体験と、初心者に優しい安心のトレーニング指導にあります。
パーソナルジム選びに失敗したくない！という方に、自信をもっておすすめできる信頼と実績のパーソナルジムです。

BOSTY（ボスティ）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	女性専用クイック16回コース
コース料金（回数・時間）	130,680円（ 16回・30分 ）
営業時間	8:00 - 23:00(パーソナルジム受付) 定休日なし
アクセス	銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）から徒歩1分 有楽町駅（JR山手線）から徒歩3分 京橋駅（東京メトロ銀座線）から徒歩3分
住所	東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1

BOSTY（ボスティ）の店舗情報

OUTLINE（アウトライン）

OUTLINE（アウトライン）銀座店は銀座一丁目駅から徒歩3分と駅から近い場所に位置するパーソナルジムです。
女性専門で業界でも珍しい安心の生涯リバウンドサポートサービスがあるため、大幅に減量したい20代女性が多く通っています。
大会受賞歴のあるトレーナーや理想の身体づくりのサポートが得意なトレーナーが在籍しておりお客様の悩みを解決してくれるトレーナーが揃っています。
レベルの高いトレーナーのもとでダイエットしようと考えている人にピッタリのジムです。

OUTLINE（アウトライン）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	ダイエットコース
コース料金（回数・時間）	184,800円（ 16回・75分 ）
営業時間	月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日
アクセス	銀座一丁目駅から徒歩3分 宝町駅から徒歩4分 京橋駅から徒歩7分
住所	東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505
特徴	完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK

OUTLINE（アウトライン）の店舗情報

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有楽町・日比谷の暗闇フィットネス2選

b-monster銀座店

通常トライアルチケット1回3,850(税込)のところ、期間限定で1,100円（税込）で全スタジオが30日通い放題キャンペーン実施中！
ビーモンスターでは今期間限定でお得なキャンペーンを実施しています！
さらに、トライアル期間からマンスリープランに自動継続すると初月会費50%OFFになるので一番オトクに入会をすることができます。

b-monster（ビーモンスター）GINZAスタジオは、有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口 徒歩3分のところにある暗闇フィットネスジムです。
スタジオで流れる爆音と、暗闇の中で激しくミット打ちができるので、脂肪燃焼効果だけでなくストレス発散して通うことができるのが特徴です。
毎回の達成感がクセになってしまうと口コミで話題なので、「楽しく痩せたい」「思いっきり汗をかいた運動がしたい」という方にぴったりです。

b-monster銀座店の基本情報

手数料・入会金	16,500円
利用料金	9,680〜33,000円（税込）/月
営業時間	6:30〜22:45
定休日	お問い合わせください
アクセス	有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口 徒歩3分 丸の内線 銀座駅 A13出口 徒歩6分 銀座線 銀座駅 A13出口 徒歩6分 JR有楽町駅 京橋口 徒歩8分
住所	東京都中央区銀座2-8-12　Clover GINZA9F/10F

Surf Fit銀座店

お得なキャンペーン実施中！
①体験当日入会で事務手数料と入会金（総額11,00円）が無料！
②全プラン初月半額！

都心でサーフィンができる⁉️
最先端の体幹トレーニング「サーフエクササイズ」が日本に上陸。
日本初専門スタジオはサーフフィットスタジオ 銀座本店は東京メトロ銀座一丁目駅8番出口から徒歩1分のところにあるフィットネススタジオです。
まるで波乗りするかのような新感覚エクササイズで通常の運動よりインナーマッスルの動きが最大2.1倍UP！
体幹のプロフェッショナルである女性スタッフの指導のもと、美しいボディラインを作れます。

Surf Fit銀座店の基本情報

手数料・入会金	13,530円
利用料金	13,420〜16,170円（税込）/月
営業時間	火〜金　9:30 ~ 22:00 土日祝　9:30 ~ 19:00
定休日	月曜日
アクセス	東京メトロ銀座一丁目駅8番出口から徒歩1分
住所	東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス8階

有楽町・日比谷のフィットネスジム2選

メガロス日比谷シャンテ店

メガロス日比谷シャンテは、24時間営業のスポーツクラブです。
JR山手線「有楽町駅」日比谷口より徒歩5分のところに立地しています。
スタジオやマシンジムではバラエティー豊かなメニューが用意されており、音楽や光などの演出とインストラクターのパフォーマンスの中楽しく運動することができます。
人気のホットスタジオでは、ダイエットだけでなく美肌効果や冷え性・むくみ解消効果も期待できます。
また、カフェラウンジやサウナなども完備されているので、運動後にはゆったりくつろげます。

メガロス日比谷シャンテ店の基本情報

手数料・入会金	16,000円
利用料金	9,000〜15,800円（税込）/月
営業時間	平日7:00～23:00　土10:00～21:00　祝10:00～19:00
定休日	毎週日曜日・夏期・年末年始
アクセス	JR山手線「有楽町駅」日比谷口より徒歩5分
住所	千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ別館B1-B2階

ゴールドジム銀座東京店

ゴールドジムは、国内並びに世界に店舗展開している大手フィットネスジムです。

ゴールドジム銀座東京店は、「日比谷駅」徒歩2分のところにあります。

ウエイトトレーニングから有酸素運動まで幅広いトレーニングができる施設が整っていることため、運動初心者から上級者まで通うことができます。

また、施設にシャワーやサウナが併設されているので、運動後でもすっきりして帰宅することができます。

ゴールドジム銀座東京店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	13,000〜20,000円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	第2月曜日
アクセス	「日比谷駅」徒歩2分
住所	東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F

有楽町・日比谷のヨガ・ピラティス3選

BODIES丸の内スタジオ

BODIES丸の内スタジオ（ボディーズ）は、東京駅から徒歩3分の女性専用フィットネスジムです。
皇居まで徒歩5分のランニング施設としての利用も可能で、利便性があります。
美に関するワークショップや、毎週水曜日には旬野菜にこだわったマルシェも開催しているということで、1人暮らしの方がbodies丸の内にかよえば、寂しさを感じなくてすむかも。
1回30分のサーキットトレーニングを始め、簡単手軽なゲルマニウム温浴、定期開催のヨガレッスン、毎月1回のランニングイベントなど自分に合ったエクササイズを選べます。

BODIES丸の内スタジオの基本情報

手数料・入会金	8,100円
利用料金	5,970〜13,470円（税込）/月
営業時間	月～金10：00～22：00　土日祝10：00～21：00
定休日	不定休
アクセス	有楽町駅　徒歩3分
住所	東京都千代田区丸の内3-1-1国際ビルヂングB2F

zen place yoga銀座スタジオ

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）銀座スタジオは、東銀座駅から徒歩1分と非常にアクセスの良いピラティススタジオです。
ピラティスは、骨盤や筋膜にフォーカスした運動で、普段使わない部位を鍛えたり、体の使い方を覚えることで、姿勢の改善や体の不調を取り除くことができる運動です。
特にzen place pilatesには、ピラティスの効果を上げるマシンがあるので、より効率よく運動できます。
ピラティスは誰でも始めやすい運動なので、興味を持った方はぜひチャレンジしてみて下さい。

zen place yoga銀座スタジオの基本情報

手数料・入会金	20,000円
利用料金	9,625〜14,960円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	有楽町駅　徒歩3分
住所	東京都 中央区銀座 3-2-10 並木ビル2F

ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店

LAVAは全国に多数店舗展開している、日本最大規模のホットヨガスタジオです。

LAVA銀座グラッセ店は、JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分のところにあります。

ホットヨガは、20代から40代の女性から支持されており、ジムの激しい運動はちょっと厳しいなと感じている人でも、ヨガでリラックスしながら汗を大量にかけるので、効果的に痩せることができるとして人気です。

ヨガ初心者から始める方が多いので、初心者の方でも思い切って体験に行ってみることをおすすめします。

ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店の基本情報

手数料・入会金	2,500円
利用料金	9,818〜15,273円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	第1・3木曜
アクセス	JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分
住所	東京都中央区銀座3-2-15ギンザ・グラッセ6F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは好きな場所でトレーニングが出来る、オンライン型のパーソナルトレーニングのサービスです。
近くにパーソナルジムがない方でも気軽に始めることができます。

専用のアプリを使い、トレーナーとの食事管理やレッスンの予約のやり取り、トレーニングの動画の視聴などが出来ます。
日々のデータは記録として管理されるので、振り返りをすることも可能です。

低価格で本格的なトレーニングが自宅でできると今人気上昇中のサービスです。
無料体験があるので、まずは次世代のトレーニングを試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

有楽町のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーとトレーニングできるジムです。

食事指導も行っていることが多く、結果の出やすさは他より圧倒的に高いです。

しかし、かかる費用は他の種類のジムより高くなります。

なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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暗闇フィットネス

暗闇フィットネスでは、非日常空間の中で楽しみながら運動効果を得られるとして、最近注目を集めています。暗闇フィットネスには、エアロバイクやトランポリンなど施設によって、さまざまな種類の運動を選択できます。

しかし、大人数が一緒にレッスンを受けるので、細かい指導を受けたいという方には向いてないでしょう。よって、運動を楽しみながら習慣化したい方におすすめの施設です。

また、暗闇の中で運動ができるのでストレス発散できると今注目を集めている運動施設の一つでもあります。ぜひ友人と一緒に楽しく暗闇フィットネスで運動してみてはいかがでしょうか。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、初心者から上級者までどんな人でも通いやすいジムです。

スタジオでセッションが積極的行われているので、初心者にはぴったりです。

しかし、値段によって、施設を使える時間や回数に限りがある場合があります。

ただ体を鍛える以外の使い方もできるジムがいいという方にオススメです。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、ハードでない運動で、心身の調子を改善できます。

インストラクターのついたレッスンが受けられるので、安心して運動できます。

しかし、大幅な減量やダイエットには向いていません。

今まで運動経験がほぼない人にオススメです。
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