大手町のジム14選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
日本経済の中心地、大手町。
日本を支えるビジネスマンは日々、頭脳と身体を酷使し続けています。
なので、できるビジネスマンほど、体のコンディションに気をつかうものですよね、
そこで今回、大手町でおすすめのジムを調査しました。
忙しい人にもぴったりのジムが見つかるはずなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
Contents
大手町のフィットネスジム3選
ティップネス丸の内スタイル店
ティップネス丸の内スタイル店の基本情報
| 手数料・入会金 | 27,500円 |
| 利用料金 | 11,052〜55,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金7:00～23:00、土10:00～21:00、日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎月第2・第4日曜、年末年始、夏季休館 |
| アクセス | JR東京駅 南口 徒歩5分 JR有楽町駅 東口 徒歩5分 東京メトロ二重橋前駅 徒歩３分 |
| 住所 | 東京都千代田区丸の内二丁目6番地1号 Marunouchi BRICK SQUARE 4F |
2019年に10周年を迎え、設備をリニューアルしました。
ビジネスラウンジ、コンディショニングエリア、超音波のソニックスといった他にはない丸の内のいそがしいビジネスマンに嬉しい設備を揃えています。
ただ、少し値段が高いので、自分の目的にあっているかを確認する必要があるでしょう。
グランサイズ大手町店
グランサイズ大手町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 32,400円 |
| 利用料金 | 35,640〜59,400円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金7:00～22:00、土10:00～20:00 |
| 定休日 | 日曜・祝休日、年末年始、夏期休暇他 |
| アクセス | 東京メトロ大手町駅 A5出口直結 |
| 住所 | 東京都千代田区大手町2-1-1 大手町野村ビル25~27F |
直結ということでアクセスは抜群、そして地上120mから東京の景色を眺めながら行うトレーニングは爽快です。
3つのフロアにわかれていて、ビジネスラウンジ、フィットネスエリア、プール、プールサイドスパ、サウナ、スタジオなど、申し分ない設備が揃っています。
ビジネスをフィジカル面から支えるには抜群の環境です。
SPA大手町店
SPA大手町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 21,600円 |
| 利用料金 | 10,800〜14,040円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金7:00～23:00、土日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 第1・3・5日曜、夏期、年末年始他 |
| アクセス | 東京メトロ大手町駅 C2c出口直結 |
| 住所 | 東京都千代田区大手町一丁目9番2号 大手町ファイナンシャルシティ グランキューブB1F |
特徴は名前からもわかる通り、スパ施設が充実しているという点です。
大手町温泉、岩盤浴などリラクゼーション施設が充実しているので、日々のハードワークの癒やしに、利用することができます。
最新鋭の設備でホテルライクなエクササイズを楽しむことができます。
もちろんジム施設、プール、スタジオも充実しています。
大手町のパーソナルジム6選
ASPI（アスピ）
ASPI（アスピ）銀座店は、質の高いトレーナーの指導と毎食の食事指導が受けられるパーソナルジムです。
東銀座駅から徒歩4分のところに立地しています。
様々な資格を持つトレーナーが在籍しており、ダイエットだけでなく、姿勢改善や柔軟性の向上といったボディケアが充実しているのが特徴です。
また、オンラインで丁寧に食事指導してもらえるので、安心してダイエットに取り組めるのも嬉しいですね。
ASPI（アスピ）はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人
ASPI（アスピ）の基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 人気のコース | マンスリー月8回プラン |
| コース料金（回数・時間） | 28,000円（ 8回・30分 ） |
| 営業時間 | 月〜土:10:00〜22:00 日:09:00〜21:00 |
| アクセス | 東銀座駅 A1出口から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座7丁目11-6 ISONOビル6F |
ASPI（アスピ）の店舗情報
RIZAP（ライザップ）
RIZAP（ライザップ）銀座店は、東銀座駅から徒歩7分のところにある完全個室パーソナルジムです。
驚異のbefore&afterのCMでおなじみ、ライザップは国内随一のボディメイク実績を誇っています。
人気の理由は、絶対やせるために最適化された完全個室空間で、トレーナーが一人一人の結果に全力でコミットするという点にあります。
絶対に結果を出したい人はまず検討するべきジムと言えるでしょう。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入会金 | 55,000円 |
| 人気のコース | シェイプアッププログラム |
| コース料金（回数・時間） | 327,800円（ 16回・50分 ） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線東銀座駅A2出口から徒歩7分 東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅11番出口から徒歩10分 都営浅草線東銀座駅A2出口から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2-11-8ラウンドクロス銀座2丁目5F |
| 特徴 | 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料 |
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
UNDEUX（アンドゥ）
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UNDEUX（アンドゥ）銀座スタジオは地下鉄有楽町線「銀座1丁目」から徒歩1分、地下鉄各線「銀座駅」から徒歩3分という非常に通いやすい立地のパーソナルジムです。
駅近かつ女性専用の空間なので、人目を気にせず安心してトレーニングに集中したい！という方におすすめ。
トレーナーはもちろん、管理栄養士、整体師、エステティシャンと体に関するプロフェッショナルが総出で、トレーニング以外にも様々な角度からあなたをサポートをします。
UNDEUX（アンドゥ）はこんな人におすすめ
・業界トップクラスのおしゃれな内装の女性専用ジムに通いたい人
・女性のボディメイクに精通したトレーナーから指導を受けたい人
・提携されている宅配食サービスで、美味しく楽にダイエットをしたい人
UNDEUX（アンドゥ）の基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 人気のコース | 集中コース2か月+栄養管理宅配食20食付き |
| コース料金（回数・時間） | 215,600円（ 16回・50分 ） |
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00 不定休あり |
| アクセス | 銀座1丁目駅（有楽町線）から徒歩1分 銀座駅（地下鉄各線）から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F |
UNDEUX（アンドゥ）の店舗情報
CREBIQ（クレビック）
CREBIQ（クレビック）銀座店では、銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）から徒歩1分のところに立地しています。
女性目線で作られているため、内装もおしゃれで数々のメディアで取り上げられています。
また、トレーニングメニューの考案者は4年連続フィットネスフィギュアチャンピオン。
運動初心者・運動が苦手な人でも結果を出しやすいプログラムとなっています。
運動と栄養それぞれのエキスパートがチームとなるので、ダイエットが成功しやすくなっています。
CREBIQ（クレビック）はこんな人におすすめ
・くびれやヒップラインを作り女性らしい身体になりたい人
・女性トレーナーから指導を受けたい人
・相場よりも安い料金でジムに通いたい人
CREBIQ（クレビック）の基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 人気のコース | ダイエット＆ボディメイクアップコース16回 |
| コース料金（回数・時間） | 149,800円（ 16回・50分 ） |
| 営業時間 | 平日：10:00-23:00 土日祝：10:00-19:00 定休日なし |
| アクセス | 銀座一丁目駅（東京メトロ有楽町線）から徒歩１分 銀座駅（東京メトロ丸ノ内線）から徒歩2分 銀座駅（東京メトロ日比谷線）から徒歩2分 銀座駅（東京メトロ銀座線）から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601 |
CREBIQ（クレビック）の店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）秋葉原・神田店は、都営新宿線岩本町駅から徒歩3分に位置しています。
日本屈指の人気を誇る秘訣は、トレーナーの高い指導力にあり、業界はRIZAPに次ぐ2位。
高い指導力をもつダイエットやボディーメイクのスペシャリストから、完全マンツーマン形式となっています。
トレーナーから筋トレや食事指導に至るまで、1から懇切丁寧に指導してもらえるので、ダイエット初心者も結果を出しやすくなっています。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入会金 | 41,800円 |
| 人気のコース | クイックコース |
| コース料金（回数・時間） | 215,600円（ 16回・75分 ） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | JR山手線秋葉原駅から徒歩10分 JR山手線神田駅から徒歩4分 都営新宿線岩本町駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都千代田区神田東紺屋町30サンハイツ神田キタムラビル3階 |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
Reborn myself（リボーンマイセルフ）
Reborn myself（リボーンマイセルフ）東京店は、日本橋駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
女性のために開発されたダイエットプログラムで、「トレーニング×食事」を軸にシンプルなダイエットを行います。
ひとりひとりの体格・骨格・生活習慣等を合わせたトレーニングメニュー・食事調整のメニューを作成。
生理学的根拠に基づいてアプローチをしているので確実に理想の身体になるための女性らしい身体づくりが出来ます！
Reborn myself（リボーンマイセルフ）はこんな人におすすめ
・女性特有のプライベートな悩みも親身になって相談に乗って欲しい人
・脚、お腹、お尻など部分的な引き締めを行いたい人
・女性だけの洗練された空間で自分を高めたい人
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の基本情報
| 入会金 | 22,000円 |
| 人気のコース | ショートコース |
| コース料金（回数・時間） | 220,000円（ 16回・50分 ） |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
| アクセス | 東京メトロ各線日本橋駅（A7出口）から徒歩1分 東京メトロ各線大手町駅（B7出口）から徒歩6分 東京メトロ各線三越前駅（B5出口）から徒歩6分 JR各線東京駅（八重洲北口）から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F |
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の店舗情報
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大手町の24時間ジム3選
chocoZAP神田店
chocoZAP神田店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | R中央線神田駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都千代田区内神田3-20-6Kanda exB1F |
無人ジムであるちょこざっぷではトレーナーは常駐していませんが、公式アプリ内でマシンの使い方を確認できたり、トレーニングの記録を残せるので初心者でも通いやすく継続しやすい環境が整っています。
さらに、アプリ内のオンラインコンテンツも充実しているため、ジムでも自宅でもトレーニングに励めて、さまざまなトレーニングメニューを楽しめます。
セルフエステ365日使い放題なので、仕事や家庭で忙しい方にもおすすめしたいジムです。
※セルフエステは設置のない店舗があります。
エニタイムフィットネス日本橋本町店
エニタイムフィットネス日本橋本町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,140円 |
| 利用料金 | 7,992円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 東京メトロ三越前駅 A4出口 徒歩4分 東京メトロ三越前駅 A4出口 徒歩4分 JR新日本橋駅 5番出口 徒歩4分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋本町1-4-9 ミヤギ日本橋ビル1～2F |
紫のブランドカラーが目印です。
エニタイムは、いつでも、どこでも、時間や場所に縛られることなく利用することができうため、隙間時間を少しでも有効活用したいという忙しいビジネスマンから高い評価を受けています。
少し駅から遠いですが大手町エリアのエニタイムのなかでは最短距離になります。
どうしてもエニタイムを使いたい人は検討してみてください。
ジムセントラル24神田店
ジムセントラル24神田店の基本情報
| 手数料・入会金 | 2,160円 |
| 利用料金 | 7,992円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | JR神田駅 西口 徒歩3分 東京メトロ神田駅 北口 徒歩5分 東京メトロ大手町駅 A2出口 徒歩7分 |
| 住所 | 東京都千代田区内神田2-10-7 プレミアステージ内神田2F |
筋力トレーニングマシンに有酸素運動マシン、フリーウエイトエリアが用意されています。
パワーラックは写真をみる感じ最低でも2個あります。
シャワールームも完備、マッサージチェアも使い放題ということで、運動後にリラックスできます。
ただスタジオはないみたいなので、プログラムで1から運動を教えてほしいというひとには向かないかもしれません。
大手町の公共ジム1選
千代田区立スポーツセンター
千代田区立スポーツセンターの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 500円（税込）/回 |
| 営業時間 | 月～土9:00～21:00 日祝9:00～17:00 |
| 定休日 | 第3月曜日、年末年始 |
| アクセス | JR神田駅 西口 徒歩5分 東京メトロ大手町駅 A2出口 徒歩6分 |
| 住所 | 東京都千代田区内神田2-1-8 |
料金が非常に安いので、おまりお金をかけずにジムに通いたい人にはぴったりのジムです。
プールや体育館も併設しているので、トレーニング以外の運動もしっかりできます。
しかし、フィットネスクラブと比べると施設の充実度では劣るので、快適にトレーニングしたい人にはフィットネスクラブの方がオススメです。
おすすめのオンラインフィットネス1選
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報
| 手数料・入会金 | 60,000円→無料！ |
| 利用料金 | 運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）： 29,000円/月（税込） |
| 人気プラン | 習慣化コース |
| 人気プランのサービス内容 | 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | iOS端末 |
WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。
専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。
オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！
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大手町のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？
24時間ジム
24時間ジムは、朝から晩までサクッと行けるジムです。
なかには、同一グループの場合、契約店舗以外も利用可能という便利な24時間営業ジムもあります。
しかし、スタジオやスクールなどがないことがほとんどのため、運動に慣れていない初心者にはあまり向きません。
すでに運動が習慣化されているという方にはおすすめです。
パーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーと2人きりで細かく手厚い指導を受けられるジムです。
日々の食事までケアしてもらえる場合がほとんどで、ダイエットやスタイルの改善の成功率は非常に高いです。
しかし、かかる費用は他の種類のジムより高くなります。
なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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加圧でトレーニングができるジムや、トレーナーも全員女性のジムなど、種類も様々
フィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアでさまざまな運動ができる総合ジムです。
トレーナーさんや会員同士での交流が盛んなので、楽しくトレーニングできます。
しかし、値段によって、施設を使える時間や回数に限りがある場合があります。
ただ体を鍛える以外の使い方もできるジムがいいという方にオススメです。
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公共ジム
公営ジムは、老若男女だれでも通うことができる公的施設です。
回数券なのでサクッと通うことができるという点です。
ただ、マシンが昔からずっと使われているものだったり、十分に揃っていないことがあります。
そのため、とりあえず運動したいという人にはいいかもしれません。
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今回は、この記事を書いた人
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています！ 【趣味】バスケット、お酒（糖質OFF推奨！）、ショッピング