新橋のジム12選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

サラリーマンの街でおなじみの新橋。新橋駅前で街ゆくサラーリーマンに街頭インタビューされているのをよく見かけますね。
今回、毎日朝から夜まで家族のために働くパパからママまで、リフレッシュになるようなジム選びに参考にしてみてくださいね。

こんな人が記事を書いてます
Getfit編集部
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中

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新橋の24時間ジム1選

エニタイムフィットネス東銀座店

国内700店舗という圧倒的な実績をもつエニタイムフィットネス。ANYTIME FITNESS東銀座店は「東銀座」駅より徒歩5分のところに位置する24時間フィットネスジムです。

24時間年中無休で他社より低価格で、かつ国内はもちろん、世界28の国と地域4,500以上の店舗をいつでも利用できるのが、エニタイムの魅力です。

また、世界共通、独自のセキュリティを導入しており、専用セキュリティキーで開錠、独自システムで入館履歴管理、約20台前後の防犯カメラ設置、緊急呼出ボタン設置など、女性も安心してご利用いただけます。

エニタイムフィットネス東銀座店の基本情報

手数料・入会金 5,400円
利用料金 8,250円/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 東京メトロ日比谷線「東銀座」駅より徒歩5分
住所 東京都中央区銀座7-16-21 木挽ビル B1

新橋のパーソナルジム4選

BOSTY(ボスティ)

BOSTY(ボスティ)のジム画像1
BOSTY(ボスティ)のジム画像2
BOSTY(ボスティ)のジム画像3
BOSTY(ボスティ)のジム画像4

BOSTYは、女性モデルやアナウンサーのプライベート利用としてよく知られている、国内トップクラスの高級個室パーソナルジムです。

BOSTYは、その高い指導力と、初心者に寄り添った親切丁寧なホスピタリティ精神で、エグゼクティブ層で口コミから話題を呼ぶ実績のあるジムです。

モデルやアナウンサーもプライベートな休日に足蹴なく通っているこのジムの虜になってみたい方は、ぜひ1度体験に行かれてみてはいかがでしょうか。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

BOSTY(ボスティ)はこんな人におすすめ
・腹筋やヒップアップ中心のトレーニングを行いたい人
・芸能人が多数通うパーソナルジムを探している人
・知識と実績のあるトレーナーから指導を受けたい人

BOSTY(ボスティ)の実績画像1

BOSTY(ボスティ)の基本情報

入会金33,000円
人気のコース女性専用クイック2ヶ月16回コース
コース料金(回数・時間)130,680円( 16回・30分 )
営業時間8:00 - 23:00(パーソナルジム受付)
定休日なし
アクセス新橋駅(JR山手線)から徒歩5分
東銀座駅(東京メトロ日比谷線)から徒歩6分
汐留駅(都営大江戸線)から徒歩3分
住所東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座Ⅰ401

BOSTY(ボスティ)の店舗情報

Apple GYM(アップルジム)

Apple GYM(アップルジム)のジム画像1
Apple GYM(アップルジム)のジム画像2
Apple GYM(アップルジム)のジム画像3
Apple GYM(アップルジム)のジム画像4

Apple GYM(アップルジム)銀座店は、東京メトロ日比谷線「銀座駅A5出口」より徒歩2分のところにある、日本一芸能人の来店すると言われるパーソナルジムです。

完全個室で、誰にも会わないで自分だけのトレーニングができるので、周りの目を気にせずにトレーナーの指導の元で集中できます。
これまでにタレント岡井千聖さんや、芸人のおかずクラブおかりなさん、ゆいPさんもApple GYM(アップルジム)でダイエットにとりくんだ実績があります。

トレーナーとの二人三脚を通じて、劇的な身体の変化させ、周りの友人や同僚、恋人を驚かせたいという方はぴったりです!

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

Apple GYM(アップルジム)はこんな人におすすめ
・リバウンドしないよう手厚いフォローがあるパーソナルジムを探している人
・筋トレ女子になってモテる身体を手に入れたい人
・インスタ映えするパーソナルジムに通いたい人

Apple GYM(アップルジム)の実績画像1

Apple GYM(アップルジム)の基本情報

入会金11,000円
人気のコースプラチナ会員
コース料金(回数・時間)173,800円( 16回・45分 )
営業時間年中無休:7:00〜23:30
アクセス銀座駅(東京メトロ日比谷線)から徒歩2分
住所東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル 6F
特徴全額返金保証、卒業後3ヶ月のアフターサービス、芸能人御用達、完全予約制

Apple GYM(アップルジム)の店舗情報

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像1
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像2
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像3
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像4

24/7workout(24/7ワークアウト)新橋・銀座店は、東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。

24/7ワークアウトは「3食食べて痩せる」、完全個室マンツーマン指導のダイエットジムです。
短期間で身体を激変させるのはもちろんのこと、チャレンジする全ての人の人生そのものをアップデートすることをモットーに掲げ、専属のトレーナーが理想の自分を作り上げることを実現させます。

3食きっちりとる食生活を徹底するので、食生活でこれまで失敗してきた人もここなら成功できるかもしれません!

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)はこんな人におすすめ
・人目を気にせずトレーニングに励みたい人
・厳しい食事制限をしたくない人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の実績画像1

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の基本情報

入会金41,800円
人気のコースクイックコース
コース料金(回数・時間)215,600円( 16回・75分 )
営業時間7:00~24:00
アクセス東京メトロ銀座線新橋駅3番出口から徒歩1分

日比谷線銀座駅B3出口から徒歩5分
住所東京都港区新橋1丁目5-6銀座第3誠和ビル7F/8F(受付8F)
特徴3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の店舗情報

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4

ライザップは、パーソナルジムのパイオニアとして君臨し、現在は約14万人以上のボディメイク実績を誇る実力派パーソナルジムです。

No.1の秘訣はトレーナー、食事管理栄養士、提携医師がマンツーマンでサポートを行います。

メタボ、高血圧、生活習慣病改善にもうってつけの健康ダイエットをしたいという方にもぴったりです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・「本気で変わりたい!」「本気で痩せたい!」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人

RIZAP(ライザップ)の実績画像1

RIZAP(ライザップ)の基本情報

入会金55,000円
人気のコースシェイプアッププログラム
コース料金(回数・時間)327,800円( 16回・50分 )
営業時間7:00~23:00
アクセス各線新橋駅(出口1)から徒歩8分
東京メトロ日比谷線東銀座駅(A1出口)から徒歩5分
都営大江戸線築地市場駅(A3出口)から徒歩7分
住所東京都中央区銀座7-13-12サクセス銀座7ビル2階
特徴芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

あわせて読みたい新橋のパーソナルトレーニングジム9選!安くて評判の良いジムは?新橋駅は、インスタグラマーが多く通う女性専用ジムや、国資格保有者のみが在籍するダイエットジムなど、他の地域にも多く店舗展開をしている実力派ジ

新橋のフィットネスジム4選

ボクシングクラブ新橋ステーション店

ボクシングクラブ新橋ステーションは、新橋駅徒歩1分、夜12時まで営業しているボクシングフィットネスジムです。

ツルツルに光ったフロアには、憧れのリングがあります。そのほかにも、大量のサンドバックが待ち構えています。ボクサーが試合前によく叩いているシングルエンドボールや、ゴングにモニターまで、プロレベルで用意しており、超本格派。

棚や椅子などは昔の学校時代のときを彷彿とするようななんとなく懐かしい感じがします。

「汗くさく不衛生」「薄暗い照明」「怖い」というボクシングジムの固定概念を壊すようなジムです。

ボクシングクラブ新橋ステーション店の基本情報

手数料・入会金 18,000円
利用料金 10,000円/月
営業時間 月〜金12:00~24:00、土12:00~22:00
定休日 日曜日
アクセス 新橋駅 徒歩1分
住所 東京都港区新橋2丁目20番15号 新橋駅前ビル1号館 2F

Tウォール新橋店

Tウォール新橋は、JR新橋駅から徒歩7分に位置する、都内にいながら格安でボルダリング、ロープクライミングが楽しめるジムです。

少し筋トレをするという感覚ではないですが、全身運動によって特に体感やお腹周りの筋肉が鍛えられたり、筋持久力がつきそうです。

広さ70坪、天井高5mのスペースを最大限活用した計8面の壁に、縦横無尽に突起が散りばめられています。

今度の休日に親子で挑戦してみてはいかがでしょうか。

Tウォール新橋店の基本情報

手数料・入会金 500円
利用料金 1,000〜2,000円/回
営業時間 月〜金12:00~23:00、土12:00~22:00、日10:00~20:00
定休日 なし
アクセス JR新橋駅から徒歩7分
住所 東京都港区西新橋2丁目39−3 SVAX西新橋ビルディング地下1階

第一ホテル東京フィットネス&アクアゾーン店

第一ホテル東京 フィットネス&アクアゾーンは、JR・東京メトロ銀座線「新橋駅」より地下道直結で徒歩約3分、東京メトロ銀座線「銀座駅」から徒歩約8分のところにある総合フィットネスジムです。

阪神阪急第一ホテルグループによる運営ということで、ホスピタリティは抜群。清潔感の保たれた美しい外観が特徴です。ジム・スタジオ・プールの他にもサウナ、シャワー、ジャグジーなどのリラクゼーション施設も完備しています。

立地も優れているので、皇居ランの拠点として活用してみるのもよさそうですね。

第一ホテル東京フィットネス&アクアゾーン店の基本情報

手数料・入会金 10,800円
利用料金 7,560〜19,440円/月
営業時間 月〜土曜日・祝日7:00〜21:00、日7:00〜19:30
定休日 なし
アクセス JR・東京メトロ銀座線「新橋駅」徒歩2分
住所 東京都千代田区内幸町1-5-3 新幸橋ビル内

ドゥミルネサンス新橋・銀座口店

ドゥミルネサンス新橋・銀座口店は、新橋駅 銀座口 徒歩1分、マリンビル5階にある女性のキレイを応援するヨタスタジオです。

一人でも多くの女性のキレイをつくることを目標に、多彩で効果的なプログラムを用意しています。
具体的には、ヨガ、ピラティス、体幹、ダンス、ママ&ベビー、パーソナルトレーニングで、それぞれにおいて初級〜上級まで様々なプランを用意しています。

定期的にイベントも行なっていて、皇居ヨガや、波動の力で浄化するシンギングボウルのセッションなどは毎年人気のようです。

ドゥミルネサンス新橋・銀座口店の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 8,300〜11,500円/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 毎週日曜日
年末年始他
アクセス 新橋駅 銀座口 徒歩1分
住所 東京都港区新橋2-19-10 新橋マリンビル5F

新橋の公共ジム1選

港区スポーツセンター

港区スポーツセンターは、三田駅A6出口から歩いて6分のところにある公営のスポーツジムです。

2014年12月にオープンしたばかりのため、よくイメージされる老朽化した市民ジムという感じではなく、比較的新しい施設になります。

かなりの数のマシンが用意されていて、定額制ジムに匹敵するくらいのラインナップになっています。

区外者利用だと800円と、ちょっとお高めですが、興味ある方はぜひ。

港区スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 500〜800円/回
営業時間 午前8:30~午後10:30
定休日 年末年始(12月31日から1月3日)
第1月曜日
アクセス 三田駅A6出口から歩いて6分
住所 東京都港区芝浦1丁目16−1 みなとパーク芝浦 3~8 階

新橋のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVA新橋店

ホットヨガスタジオLAVAはJR新橋店は、「新橋駅」日比谷口より徒歩2分のところに位置する全国に店舗を展開する大手ホットヨガスタジオです。

LAVAのプログラムは、日本人女性の体型・体質に合わせたものとなっており、肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップといったよくあるお悩みに応えます。

また、通われる方のほとんどがヨガ初心者ということで、運動が苦手な方にも安心です。

HPに詳しくスケジュールも載っているので、そちらも見てみてはいかが。

ホットヨガスタジオLAVA新橋店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 8,611〜15円/月
営業時間 月〜金9:00~21:00、土日祝日9:00~18:00
定休日 毎週木曜日
アクセス 「新橋駅」日比谷口より徒歩2分
住所 東京都港区新橋1-13-12 堤ビルディング8F

CALDO銀座店

カルド銀座店は、銀座駅A3,A5出口・東銀座駅A1出口徒歩2分のところに位置するヨガスタジオです。

初心者向けからから上級向けまで豊富なプログラムで、初めての方も安心して利用できます。
日々の疲れを癒したい、忙しい毎日から解放されたい、ストレスを発散したい方にもおすすめです。レッスンは予約不要で、手ぶらでいつでも利用可能とのことです。

日々の疲れを癒したい、忙しい毎日から解放されたい、ストレスを発散したい方にもおすすめです。

CALDO銀座店の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 7,538〜15,120円/月
営業時間 月〜金9:30~23:00、土日祝9:30~20:00
定休日 毎月11日・22日、年末年始、ほか
アクセス 東京メトロ銀座駅・東銀座駅 徒歩2分
JR新橋駅 徒歩10分
住所 東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F

新橋のジムを種類別に解説!安く通えるジムは?どんな人にオススメ?

24時間ジム

24時間ジムは、好きな時にいつでも行けるジムです。

営業終了時間を気にせず、自分のペースでじっくりトレーニングを行えるのが魅力です。

しかしながら、スパ施設やリラクゼーション施設などが用意されていないことが多い傾向です。

なので、朝から晩まで忙しく、スキマ時間を有効活用したいアクティブな人にはおすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーとトレーニングできるジムです。

食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより目標達成の成功率が高いです。

ただ、価格は比較的高くなってしまいます。

お金をかけてでも絶対に体を変えたい!という人にオススメです。
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あわせて読みたい新橋のパーソナルトレーニングジム9選!安くて評判の良いジムは?新橋駅は、インスタグラマーが多く通う女性専用ジムや、国資格保有者のみが在籍するダイエットジムなど、他の地域にも多く店舗展開をしている実力派ジ

フィットネスジム

フィットネスジムは、初心者から上級者までどんな人でも通いやすいジムです。

インストラクターのついたセッションも行われているので、一人で運動する不安は取り除けます。

ただ、少し高い会費を払わないとフルタイムで使えないことがあります。

トレーニング以外の設備も充実したジムに通いたいと言う人にオススメです。
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公共ジム

公営ジムは、地方自治体が人々の健康促進のために運営しているジムです。

回数券なので、入会手続きを気にせず行けるの魅力です。

その一方で、施設全体が古びていたり、使いたいマシンがないということがあります。

なので、とにかくなんでもいいから運動してみようと気楽に行けるのは魅力です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、ハードでない運動で、心身の調子を改善できます。

何も分からなくても、インストラクターが指導してくれるのが嬉しいポイントです。

ただ、大きくボディラインを改善することには向いていません。

まずは軽い運動から始めたい人にオススメです。
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