中央区(東京都)のジム20選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

中央区でジムをお探しですか?

中央区は銀座、日本橋周辺にジムが多く、エグゼクティブ向けから一般向けまで様々なジムがあります。

そこで今回は、中央区のジムを厳選し、どんな人にオススメかも合わせて紹介していきます。
ジム選びにぜひ役立ててください!

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運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします!

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです!

中央区(東京都)のフィットネスジム3選

ティップネス日本橋スタイル

ティップネス日本橋スタイルの基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 6,000〜20,000円(税込)/月
営業時間 平日7:00-23:00 土曜10:00-20:00 日曜・祝日10:00-18:00
定休日 毎月第2・4日曜日
アクセス 三越前駅より徒歩2分
住所 東京都中央区日本橋本町二丁目1番1号武田グローバル本社ビルB1F
ティップネス日本橋スタイルは、手厚いサービスを受けられる上質なフィットネスクラブです。

コンシェルジュが一人一人の体組成や目標に基づいて運動や食事のプランニングをしてくれます。

また、マシンも最新の物が用意されており、効率の良いワークアウトが可能です。

その分料金は少し高めですが、質の高いサービスを求める方にオススメです。

GOLD’S GYM銀座東京店

GOLD’S GYM銀座東京店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 13,000〜20,000円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 第二月曜日
アクセス 東京メトロ 有楽町線『銀座一丁目駅』出口3番より徒歩1分
住所 東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F
ゴールドジムは、全世界に店舗をもつ、有名フィットネスジムブランドです。

トレーニング機器がとにかく充実しているのが特徴で、豊富なトレーニングマシンとかなりの高重量まで扱えるフリーウェイトが用意されています。
トレーニング上級者の方からの人気が高いです。

サウナや岩盤浴、お風呂もあり、設備も文句なしに充実しています。

ワンランク上のトレーニングを求める方にオススメです。

BurnesStyle銀座店

BurnesStyle銀座店の基本情報

手数料・入会金 16,000円
利用料金 12,800〜14,800円(税込)/月
営業時間 月~金:6:30~23:00
土・日・祝日:9:00~19:30
定休日 水曜日
アクセス 銀座駅C3出口から徒歩2分
住所 東京都中央区銀座6丁目4−6 646ビルB1F
BurnesStyle銀座店は、マインドフルネスとワークアウトを融合させたフィットネスジムです。
銀座駅から徒歩1分の立地に位置しています。
マインドフルネスは聞き馴染みないかもしれませんが、アメリカを始めとする最先端のフィットネスです。
BurnesStyleでは、マインドフルネスから着想を得て、集中して効率亭なエクササイズをすることを行います。
普段とは異なる運動の楽しさを味わいたい人におすすめです!

暗闇×爆音でストレス発散したい暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、暗闇と爆音の中でノンストップで運動する最先端のスタジオトレーニングです。暗闇×爆音という非日常的な空間で音楽に合わせてボクササイズ、エアロバイク、トランポリンなどの運動を行うので、クラブにいるような感覚でトレーニングができるのがとても人気です。

さらに1回のトレーニングでの消費カロリーが高いことがメリットで、短時間で効率的に脂肪燃焼効果を図ることができます。
「非日常的空間で運動を楽しみたい」「激しい有酸素運動で思いっきりストレスを解消したい」「短時間で汗をかいて脂肪燃焼をしたい」という方におすすめです。

中央区(東京都)の暗闇フィットネス1選

PLAYGROUND銀座店

PLAYGROUND銀座店の基本情報

手数料・入会金 10,500円
利用料金 12,800〜16,800円(税込)/月
営業時間 月~木 6:30 – 23:00
土日祝 8:30 – 18:30
定休日 金曜日
アクセス 東京メトロ各線「銀座」駅B4・A10より出口徒歩1分
JR山手線「有楽町」駅中央口・銀座口より徒歩5分
東京メトロ銀座線・有楽町線「銀座一丁目」駅より徒歩3分
住所 東京都中央区銀座4丁目4 八光ビル
PLAYGROUND GINZA店は、東京メトロ各線「銀座」駅B4・A10出口から徒歩1分の場所にあります。
このジムは、クラブのような雰囲気でDJの音楽と照明が調和し、楽しいグループトレーニングを提供しています。
最新のファンクショナルトレーニングは、NY発のフィットネスの最新技術を取り入れ、効果と楽しさを両立させています。スタジオは「PLAY(遊び)GROUND(場)」をテーマにし、ブルックリンのようなアートな空間が広がっています。
また、ワクワクするような遊び心溢れるアイテムも多数取り揃えています。

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい!という人にオススメです。

中央区(東京都)のパーソナルジム5選

CREBIQ(クレビック)

CREBIQ(クレビック)のジム画像1
CREBIQ(クレビック)のジム画像2
CREBIQ(クレビック)のジム画像3
CREBIQ(クレビック)のジム画像4
CREBIQ(クレビック)提供画像

CREBIQ(クレビック)銀座店は、銀座一丁目駅(東京メトロ有楽町線)から徒歩1分のところにある女性専用ジムです。
女性目線で作られているため、内装もおしゃれで数々のメディアで取り上げられています。
運動と栄養それぞれの専門家がサポートしてくれるので、健康的な生活習慣を身につけられます。
くびれをつくりたい、美尻になりたい、メリハリのある身体をつくりたいと思っている方にはおすすめです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

CREBIQ(クレビック)はこんな人におすすめ
・くびれやヒップラインを作り女性らしい身体になりたい人
・女性トレーナーから指導を受けたい人
・相場よりも安い料金でジムに通いたい人

CREBIQ(クレビック)の実績画像1

CREBIQ(クレビック)の基本情報

入気のプラン名ダイエット&ボディメイクアップコース16回
入会金無料
プラン料金179,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 120日
プラン備考お食事指導サポートはスタート時から1ヶ月間になります。
(※お食事指導サポートは、1ヶ月単位で追加できます。+25,000円)
営業時間平日:9:00-23:00
土日祝:9:00-21:00
アクセス銀座一丁目駅(東京メトロ有楽町線)から徒歩1分
銀座駅(東京メトロ丸ノ内線)から徒歩2分
銀座駅(東京メトロ日比谷線)から徒歩2分
銀座駅(東京メトロ銀座線)から徒歩2分
住所東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601

CREBIQ(クレビック)の店舗情報

EZIL(エジル)

EZIL(エジル)のジム画像1
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EZIL(エジル)のジム画像3
EZIL(エジル)提供画像

EZIL(エジル)銀座店は、銀座駅から徒歩4分のところにあります。
EZIL(エジル)は、男性専門ジムで食事管理と正しい筋トレで想像を超えた体の変化を遂げることができるジムです。
お客様の活動量、生活リズムに適した食事指導を徹底的に行うことで短期間で瘦せることができます。
短期間で大幅に体重を落としたい人にもおすすめですね!

EZIL(エジル)の基本情報

入気のプラン名16回コース
入会金55,000円(税込)無料
プラン料金275,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 65分 / 120日
プラン備考下記すべて、無料でご提供!
・徹底した食事管理(2ヶ月)
・EZIL特性プロテイン
・EZIL特性ファットボーン
・ウェアレンタル、シューズレンタル、水素水、シャワー
キャンペーン備考体験トレーニング、カウンセリング当日入会で入会金が50%OFF!
55,000円(税込)→25,000円(税込)に!
営業時間年中無休:7:00〜22:00
定休日なし
アクセス東銀座駅(東京メトロ日比谷線)から徒歩1分
銀座駅(東京メトロ銀座線)から徒歩4分
新富町駅(東京メトロ有楽町線)から徒歩6分
住所東京都中央区銀座3-11-17 パトリアタワー701号室

EZIL(エジル)の店舗情報

ASPI(アスピ)

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ASPI(アスピ)のジム画像3
ASPI(アスピ)のジム画像4
ASPI(アスピ)提供画像

ASPI(アスピ)銀座店は、新橋駅から徒歩6分のところにあります。
手厚い食事指導を受けることができる人気のパーソナルジムです。
オンラインで食事指導が受けられるので、トレーニングが無い日の食事もしっかりと管理してもらえるのが嬉しいポイントですね。
また、銀座有楽町店のトレーナーは様々な資格を持っており、トレーニングはもちろん体の不調や姿勢の改善も得意とするトレーナーです。
食事管理でダイエットしたい人にオススメのジムです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

ASPI(アスピ)はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人

ASPI(アスピ)の実績画像1

ASPI(アスピ)の基本情報

入気のプラン名マンスリー月8回プラン
入会金55,000円(税込)無料
プラン料金28,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
8回 / 30分 / 30日
プラン備考1回30分 / 月8回か、1回60分 / 月4回のどちらかをお選びいただけます。
初回支払い金額が10万円(税込)未満の場合、お祝い金は1万円です
キャンペーン備考当日入会キャンペーン!
入会金55,000円(税込)→11,000円(税込)
営業時間月〜土:10:00〜22:00
日:09:00〜21:00
アクセス東銀座駅から徒歩6分
新橋駅から徒歩9分
住所東京都中央区銀座7丁目13-20 銀座THビル4F

ASPI(アスピ)の店舗情報

みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞

BEYOND(ビヨンド)

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BEYOND(ビヨンド)のジム画像3
BEYOND(ビヨンド)のジム画像4
BEYOND(ビヨンド)提供画像

BEYOND(ビヨンド)銀座店は、日比谷線「銀座駅」より徒歩7分の場所にあり、トレーナーの質の高さと通いやすいさを両立させた人気のパーソナルジムです。
こちらのジムでは、日本で有名なフィットネス選手兼トレーナー達が完全マンツーマンでお客様のトレーニングを指導するというところにあります。
ダイエット・筋トレのことならなんでも知っているトレーナーから、0から10まで教えてもらいたいという方におすすめです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

BEYOND(ビヨンド)はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人

BEYOND(ビヨンド)の基本情報

入気のプラン名ACHIEVE20
入会金無料
プラン料金176,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
20回 / 50分 / 定めなし
営業時間月〜日 10:00〜22:00
定休日なし
アクセス東京メトロ日比谷線 銀座駅 A4出口から徒歩7分
住所東京都中央区銀座8丁目12−5 峯田ビル 2階

BEYOND(ビヨンド)の店舗情報

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)のジム画像1
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)のジム画像2
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)のジム画像3
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)のジム画像4
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)提供画像

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)人形町店は、銀座一丁目駅出てすぐのところにある、女性向けのサービスに特化した女性専用パーソナルジムです。
女性専用ということもあり、脚やお尻、ウェスト周りを細くしたり、大幅に体重を減らしたりすることが得意なジムで、さらに食事や生活習慣の注意点を指導されるリバウンド防止期が含まれているなど、女性に嬉しい工夫がたくさんあります。
駅近で女性専用のジムのため、安心して通えることが一番!という女性には特におすすめです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)はこんな人におすすめ
・スタイルアップ、バルクアップをしたい人
・指導経験が長いトレーナーから指導を受けたい人
・しっかり食べるボディメイクで身体を変えたい人

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の基本情報

入気のプラン名24回プラン
入会金22,000円(税込)無料
プラン料金211,200円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
24回 / 60分 / 90~180日
キャンペーン備考カウンセリング当日入会で入会金無料
営業時間年中無休:7:00~23:00
定休日なし
アクセス人形町駅から徒歩3分
水天宮前駅から徒歩5分
浜町駅から徒歩6分
住所東京都中央区日本橋人形町2丁目24日本橋澤井ビル2階

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の店舗情報

あわせて読みたい中央区のおすすめパーソナルトレーニングジム24選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ?中央区は、新橋駅や銀座駅を中心に、女性専用パーソナルジムや安くて人気のジムが集まっています。 無料レンタルやアメニティも充実しているパーソナ

いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。

中央区(東京都)の24時間ジム3選

chocoZAP馬喰横山店

chocoZAP馬喰横山店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 3,278円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス 都営新宿線馬喰横山駅から徒歩1分
住所 東京都中央区日本橋横山町6-1 NBアネックス1F
chocoZAP(チョコザップ)馬喰横山店は、都営新宿線馬喰横山駅から徒歩1分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
シューズの履き替え不要で出入りすることができます。
時間がない時、仕事帰りにふとジムに行きたいと思った時にも気軽に通うことができるのが特徴です。
着替える必要がないので荷物も少なくて済みますね。
余分なものがないからこそ通いやすく、継続しやすい価格で通うことができます。

エニタイムフィットネス東銀座店

エニタイムフィットネス東銀座店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 8,250円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 「東銀座」駅より徒歩5分
住所 東京都中央区銀座7-16-21 木挽ビル B1
エニタイムフィットネスは、日本各地に店舗をもつ24時間営業ジムブランドです。

いつでも好きな時間にトレーニングでき、トレーニング設備も充実しているのが特徴で、自分の好きなペースでジムに通いたいという人にオススメです。

また、エニタイムフィットネスの会員は、入会後1ヶ月で全国のエニタイムフィットネスが無料で、普段使っているのと同じキーで利用できるようになるので、出張や移動が多く、その日によって使う店舗を変えたい人にもオススメです。また、普段は別店舗を利用理ているトレーニング仲間と気軽に合同トレーニングできるのも嬉しいポイントです。

FASTGYM24人形町店

FASTGYM24人形町店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 7,500円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 人形町駅より徒歩1分
住所 東京都中央区日本橋人形町1丁目4−10 人形町センタービル 2階
ファストジム24 人形町店は、人形町駅より徒歩1分と非常にアクセスの良い24時間営業ジムです。

ジム通いを継続するためにとても大切なのが、ジムへの通いやすさです。
駅近でいつでも開いているこのジムは、気分が乗った時にすぐジムに行けるので、継続して通いやすいです。

人形町駅を普段使う人に非常にオススメのジムです。

心身ともに整えたいヨガ・ピラティス

ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。

一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。

両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。

中央区(東京都)のヨガ・ピラティス4選

ホットヨガスタジオLAVA銀座本店

ホットヨガスタジオLAVA銀座本店の基本情報

手数料・入会金 7,500〜12,500円
利用料金 5,800〜24,300円(税込)/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 第2金曜日
アクセス 銀座駅より徒歩2分
住所 東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F
ホットヨガスタジオLAVA は、大手のホットヨガブランドです。

ホットヨガは、室温高く保たれた部屋で行うヨガのことで、発汗によるデトックス効果や代謝、柔軟性の向上効果が期待できます。
運動するだけでなく、美肌効果も欲しいという方にホットヨガはオススメです。

また、LAVAの会員はヨガ未経験から始めた人が多く、大手ならではの蓄積した指導メソッドもあるので、初心者がホットヨガを始めやすい環境が整っています。

銀座本店では、脂肪燃焼効果が高いハイパーナイフの施術も受けることができるのも嬉しいポイントです。

ホットヨガを始めてみたい方にオススメのスタジオです。

zen place yoga人形町店

zen place yoga人形町店の基本情報

手数料・入会金 22,000〜33,000円
利用料金 9,625〜16,940円(税込)/月
営業時間 月〜金9:00~22:00、土日祝7:30~17:30
定休日 不定休
アクセス 人形町駅より徒歩2分
住所 東京都中央区日本橋人形町1-17-7 ナンヤビル7階
zen place yogaは、スタンダードで信頼のおけるヨガを学べるヨガスタジオです。

znplaceはアメリカで歴史のあるスタジオYogaworksのメソッドを採用しており、インストラクターがマスターしています。

ヨガには運動としての側面以外にも、精神の安定やストレスの軽減効果もあり、身も心も健康にする効果があります。

普段忙しくしている人にこそあえてオススメです。

YARD人形町店

YARD人形町店の基本情報

手数料・入会金 11,000円
利用料金 8,800〜16,280円(税込)/月
営業時間 平日:9:30~22:00
土日:8:15~17:00
祝日:8:15~15:00
定休日 金曜日
アクセス 東京メトロ日比谷線・都営地下鉄浅草線「人形町駅」A5出口より徒歩2分
住所 東京都中央区日本橋人形町3丁目6−6 NoR 日本橋人形町2〜3階
YARD人形町スタジオは、日々のストレスから解放されるためのオアシスのような雰囲気を提供します。
東京メトロ日比谷線・都営地下鉄浅草線「人形町駅」A5出口より徒歩2分の立地に位置しています。
ヨガのポーズと呼吸法を通じて、マインドフルネスとリラクゼーションを追求。
エアフローヨガやホイールヨガなど、趣向に富んだヨガも用意しています。
パーソナライズされたヨガにも取り組めるのでヨガ初心者にもおすすめです。

CALDO銀座店

CALDO銀座店の基本情報

手数料・入会金 16,500円
利用料金 6,980〜14,000円(税込)/月
営業時間 月~金 9:30~23:00、土・日・祝 9:30~20:00
定休日 毎月11日・22日
アクセス 銀座駅より徒歩2分
東銀座駅より徒歩2分
住所 東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F
カルド銀座店は、ホットヨガスタジオだけでなく、ジムも併用できるスタジオです。

ホットヨガでは、デトックス効果や柔軟性の向上が見込めます。しかし、大幅にカロリーを消費したり筋肉をつけることはあまりできません。
そこで、ジムを併用すれば、有酸素運動でのカロリー消費や加圧トレーニングで筋肉をつけることができ、大きく体を変えることができます。

ヨガもトレーニングもどっちもやりたい方にオススメです。

安い都度払い料金で運動したい公共ジム

公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。

1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。

中央区(東京都)の公共ジム1選

中央区立総合スポーツセンター

中央区立総合スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 400円(税込)/回
営業時間 7時00分~21時30分
定休日 不定休
アクセス 浜町駅より徒歩2分
住所 中央区日本橋浜町2丁目59番1号
中央区立総合スポーツセンターは、浜町駅からすぐのところにある、公営のスポーツ施設です。

公営施設のわりにはかなりトレーニング設備が充実している方で、2時間400円で利用できるのはお得です。

また、プールやゴルフ練習場も併設しており、ジムでのトレーニング以外の運動もできるのが嬉しいポイントです。

しかし、設備が充実して安いので、時間によってはかなり混雑しているかもしれません。

安くジムに通いたい人にオススメです。

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

中央区(東京都)のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMは、オンライン上で提供されるフィットネスサービスで、パーソナルトレーニングや食事指導を手に入れることができます。
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。

また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUは、オンライン上でヨガ・フィットネスを受けることができるフィットネスサービスです。
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導します。

レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
さらに、自宅でも通いやすいようにレッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、手頃な価格で充実したレッスンを受けられるオプションです。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+は、LAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。

また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい方におすすめです。

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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています!

あわせて読みたいジム初心者のための完全丸わかりガイド!マナーや服装からメニューやおすすめのジムまで紹介! 「ダイエットをしたい!」「たるんだ身体を引き締めたい!」 という目的でジムやフィットネスクラブの入会を考えている人も多いので

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

執筆記事例)