中目黒と言えば、おしゃれな街のイメージがありますよね。
今回ご紹介するのは、そんな中目黒エリアのジムです。
ナカメにふさわしいおしゃれなジムから、駅近の安くて通いやすいジムなどがあります。
また、確実に夏までにはモテる身体をつくって周りを驚かせたい！という方にぴったりのパーソナルジムもあります。
中目黒でジムを選ぶ際には、ぜひこの記事を参考にしてみてくださいね。
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
中目黒のフィットネスジム2選
コナミスポーツクラブ目黒青葉台店
コナミスポーツクラブ目黒青葉台店の基本情報
| 手数料・入会金 | 6,000円 |
| 利用料金 | 5,500〜16,060円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月水木金 10:00～24:00、土 10:00～24:00、日・祝休日 10:00～22:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 お盆 年末年始等 |
| アクセス | 中目黒駅より徒歩8分 |
| 住所 | 東京都目黒区青葉台2-19-10 |
定番のマシンジムはもちろん充実していて、なおかつ暗闇、光、音を掛け合わせた夜のクラブライクなフィットネススタジオを完備しています。
運動後は充実したスパ施設で汗を流し、リラックスすることができるのも嬉しいですね。
カーブス中目黒店
カーブス中目黒店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 5,720〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 東急東横線 中目黒駅より徒歩１０分 山手通り沿い「田道小学校入り口」停留所すぐそば |
| 住所 | 目黒区中目黒4-8-5 藤井ビル2F |
1回30分で手軽に運動を始められるのが特長です。
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたプログラムは、ウォーキングの約3倍の脂肪燃焼効果を持っています。
コーチが常駐しているため、初心者でも安心してサポートを受けながらトレーニングに励むことが可能です。
予約不要で好きな時に訪れることができ、忙しい女性でも気軽に通いやすいのが魅力。
キャンセルの手間もなく、ストレスフリーに運動を楽しむことができます。
暗闇×爆音でストレス発散したい暗闇フィットネス
暗闇フィットネスは、暗闇と爆音の中でノンストップで運動する最先端のスタジオトレーニングです。暗闇×爆音という非日常的な空間で音楽に合わせてボクササイズ、エアロバイク、トランポリンなどの運動を行うので、クラブにいるような感覚でトレーニングができるのがとても人気です。
さらに1回のトレーニングでの消費カロリーが高いことがメリットで、短時間で効率的に脂肪燃焼効果を図ることができます。
「非日常的空間で運動を楽しみたい」「激しい有酸素運動で思いっきりストレスを解消したい」「短時間で汗をかいて脂肪燃焼をしたい」という方におすすめです。
中目黒の暗闇フィットネス3選
ボクシングフィットネスジムNOA中目黒店
ボクシングフィットネスジムNOA中目黒店の基本情報
| 手数料・入会金 | 15,000円 |
| 利用料金 | 5,000〜32,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | （平日）09:00〜23:30 （土・日・祝）11:00〜22:00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 東急東横線「中目黒駅」目の前 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒3-3-5 |
「ボクシング×音楽×暗闇」をコンセプトに短時間で最大の結果が出るように、理想のボディーメイクを応援してくれます。
ダンスもエクササイズも全店同じエクササイズを受けることができるのもポイントです。
そして何よりも駅近でおしゃれなスタジオで楽しくエクササイズすることができるのは見逃せません。
白を基調とした作りになっているため、清潔感抜群です。
FEELCYCLE中目黒店
FEELCYCLE中目黒店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 8,800〜12,900円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～木 7:00 – 23:00 土日祝 10:00 – 19:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| アクセス | 中目黒駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒3-14-8 MFビル 3F |
NEWYORKから始まり、世界中で大流行しているバイクエクササイズ。1つのブームが、今や世界のエクササイズの新たなスタンダードになりつつあり、それがここ、中目黒で体感することができます。
有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせ、効率的に脂肪燃焼が行えるように設計された画期的なエクササイズが可能です。
b-monster恵比寿店
b-monster恵比寿店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 13,200〜18,700円（税込）/月 |
| 営業時間 | 6:30〜22:45 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 恵比寿駅2番出口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-6-1本庄ビル2F |
激しい音楽とミット打ちトレーニングで思いっきりトレーニングができるので、1回のトレーニングだけでも十分な達成感が得られます。
ストレス発散しつつ脂肪燃焼を測りたいという方にぴったりのトレーニングです。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
中目黒のパーソナルジム6選
かたぎり塾（カタギリジュク）
かたぎり塾（カタギリジュク）中目黒店は、中目黒駅（東急東横線）から徒歩2分のところに位置しています。
トレーナーもレベルが高く、大会出場経験のあるトレーナー、資格を保持するトレーナーなどが在籍。
実績があるトレーナーのもとでダイエットしたい人にうってつけです。
また、自分のペースで着実にダイエットできる月額制のジムとなっているため、身体に負担をかけずに取り組みたいと考えている人にもおすすめできるジムとなっています。
かたぎり塾（カタギリジュク）はこんな人におすすめ
・月額3万円台でパーソナルジムに通いたい人
・理学療法士が監修したプログラムで姿勢や関節痛を改善したい人
・3植しっかり食べる食事指導でリバンドしずらい身体を作りたい人
かたぎり塾（カタギリジュク）の基本情報
| 入気のプラン名 | 月4プラン |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 30,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | こちらのプランはお祝い金対象です。 月単位のご契約となります。 ※別途11,000円で食事指導をつけることができます。 |
| 営業時間 | 平日：10:00~22:00 土日：9:00〜22:00 定休日あり |
| アクセス | 中目黒駅（東急東横線）から徒歩2分 代官山駅（東急東横線）から徒歩11分 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒2丁目12-13 前田ビル301 |
かたぎり塾（カタギリジュク）の店舗情報
GO'S GYM（ゴーズジム）
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GO’S GYM（ゴーズジム）中目黒店は、最先端のトレーニングが受けられるパーソナルジムです。
東急東横線中目黒駅から徒歩5分のところに立地しています。
DNA検査やボディスキャン、徹底したヒアリングから一人一人にバッチリあったプログラムを用意してもらえることが特徴です。
また、内装もおしゃれで落ち着いているので集中してトレーニングに取り組めます。
短期間で効率よく体を変えたいという人にオススメです。
GO'S GYM（ゴーズジム）はこんな人におすすめ
・エステ×トレーニングで身体の内側からキレイになりたい人
・遺伝子検査で自分に合うダイエット方法を知りたい人
・お子様を連れてトレーニングをしたい人
GO'S GYM（ゴーズジム）の基本情報
| 入気のプラン名 | 【1番人気】ボディメイキング 16回コース |
| 入会金 | 33,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 217,000円（税込） → 165,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 90日 |
| プラン備考 | 目安期間：3ヶ月 |
| キャンペーン備考 | 【特別キャンペーン中！】 入会金：無料！ コース料金：52,000円引き！ |
| 営業時間 | 年中無休：10:00～22:00 定休日なし |
| アクセス | 中目黒駅（日比谷線、東急東横線）から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒3-28-15 コンフォート諏訪山 1F＆2F |
GO'S GYM（ゴーズジム）の店舗情報
2022年注目度が高かったパーソナルジム初受賞
CHANCEGYM（チャンスジム）
CHANCEGYM（チャンスジム）中目黒店は、中目黒駅から徒歩3分にあるGetfitでも人気のパーソナルジムです。
トレーナーのレベルはピカイチでSummerStyleAwardのプロ選手となっています。
ダイエットの知識はもちろん、体型維持、バルクアップなど様々な要望に応えられる環境が整えられています。
「ダイエットが終わったらリバウンドしないかな」このような悩みや不安を持つ人こそ通うべきです。
CHANCEGYM（チャンスジム）はこんな人におすすめ
・ブランド店のようなおしゃれな内装のジムに通いたい人
・多種類のマシンで気になる部位をアプローチしたい人
・ボディメイクの大会実績が豊富なジムを探している人
CHANCEGYM（チャンスジム）の基本情報
| 入気のプラン名 | TICKET20コース |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| プラン料金 | 154,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 60分 / 180日 |
| プラン備考 | トレーナーの食事相談とプロテインドリンクが付いてくる！ |
| 営業時間 | 年中無休：9:00 〜22:00 定休日あり 年末年始12月29日〜1月3日以外は年中無休となっております。 |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩3分 祐天寺駅から徒歩8分 代官山駅から徒歩10分 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒2-44-24 COMS NAKAMEGURO 3F |
CHANCEGYM（チャンスジム）の店舗情報
RISE personal training gym（ライズ）
RISE personal training gym（ライズ）中目黒店は、中目黒駅（東横線）から徒歩6分にあります。
現役スポーツ選手からピラティス、ウェイトトレーニング、食事に関して指導してもらえます。
美容院のようなおしゃれな空間の中に、「30回で身体のすべてが変わる」とされているピラティスの専用マシンがあります。
ダイエットするなら、身体も美しくしたいですよね。
美意識の高い女性は足を運んでみるべきです。
RISE personal training gym（ライズ）はこんな人におすすめ
・肩こりや腰痛などの不調を改善したい人
・ピラティスやコンディショニングトレーニングで歪みを治し、キレイな身体を作りたい人
・西海岸のようなおしゃれな空間でトレーニングをしたい人
RISE personal training gym（ライズ）の基本情報
| 入気のプラン名 | 短期集中3ヶ月コース |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 296,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 24回 / 60分 / 90日 |
| プラン備考 | ・食事指導 ・トレーニング ・血液CHECK |
| 営業時間 | 年中無休：7:00~23:00 |
| アクセス | 中目黒駅（東横線）から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都目黒区東山1-4-13 ASA東山ビル6階 |
RISE personal training gym（ライズ）の店舗情報
LUXXS（ルックス）
LUXXS（ルックス）恵比寿店は恵比寿駅（JR山手線）から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
ただ鍛えるだけでなく【整える×鍛える】を両立したパーソナルトレーニングジムです。
骨盤矯正と整体をトレーニングに組み合わせることで効率よく鍛えることができ、お身体の根本的な悩みを解決いたします。
理学療法士と管理栄養士監修のもと歪みを整えながら無理なく継続してダイエットすることが可能です。
LUXXS（ルックス）はこんな人におすすめ
・宅配食サービスで美味しくダイエットをしたい人
・骨盤矯正トレーニングをしたい人
・鍛えるだけでなく、体を整えることにも焦点を当てたい人
LUXXS（ルックス）の基本情報
| 入気のプラン名 | 通い放題コース［デイタイムプラン］ |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| プラン料金 | 29,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 無制限回 / 40分 / 30日 |
| プラン備考 | 12:00〜18:40の間に予約可能、トレーニング時間は30分、連続予約不可 |
| 営業時間 | 不定休：10：00〜22：00 |
| アクセス | 恵比寿駅（JR山手線）から徒歩5分 恵比寿駅（東京メトロ日比谷線）から徒歩10秒 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南1-2-9 岡田ビル2F |
LUXXS（ルックス）の店舗情報
BREAKS（ブレイクス）
BREAKS（ブレイクス）池尻大橋・中目黒店は、池尻大橋駅（東急田園都市線）から徒歩10分に位置しています。
「なりたい自分を手に入れることができる」をモットーとするパーソナルジム です。
代表トレーナーである井部さんは楽しく継続できることをモットーに、わかりやすい指導をしていることで評判です。
2ヶ月16回コースは人気で、ぽっちゃり体型だった人も、このコースを通じてコンテストに出られるくらいの美ボディを実現しています。
BREAKS（ブレイクス）はこんな人におすすめ
・キレイなヒップラインやくびれなどメリハリのある身体を作りたい人
・完全個室のプライベートな空間でトレーニングをしたい人
・無理せず自分のペースで着実にダイエットをしたい人
BREAKS（ブレイクス）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月16回コース |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 132,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| 営業時間 | 不定休：9:00~24:00 最終受付23時 |
| アクセス | 池尻大橋駅（東急田園都市線）から徒歩10分 中目黒（東急東横線）から徒歩13分 神泉（京王井の頭線）から徒歩13分 代官山（東急東横線）から徒歩17分 |
| 住所 | 東京都目黒区青葉台3-19-11 88.AOBADAI-B1F |
BREAKS（ブレイクス）の店舗情報
【2024最新】パーソナルジム中目黒の人気12選！リアルな口コミからおすすめのジムを厳選中目黒駅周辺のパーソナルジムは、目黒川に沿って点在しています。
特に中目黒駅から上目黒方面に進むと、月額3万円台で通える安い料金のジムや、
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
中目黒の24時間ジム2選
セントラルスポーツジム中目黒店
セントラルスポーツジム中目黒店の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,000円 |
| 利用料金 | 4,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 中目黒駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒1丁目18番11号 新サフィール中目黒 1F |
このエリア周辺でこの価格帯のジムは、他にはあまりありません。
しかし1つ難点として、そこまで施設が充実していないという点があります。
そのため、マシンの待ち時間がストレスだという人にはあまりおすすめできません。
エニタイムフィットネス中目黒青葉台店
エニタイムフィットネス中目黒青葉台店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,400円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 中目黒駅より徒歩9分 |
| 住所 | 東京都目黒区青葉台2-16-6 REIELEC青葉台 1-2F |
エニタイムは国内随一の店舗数を誇り、全国そして世界中のエニタイム店舗を会員は無料で横断することができるため、そのインフラ整備と通いやすさが最大の強みです。
ただ、中目黒駅からは徒歩9分と少し歩くので、駅近を求めている人は他のジムの方がいいかもしれません。
中目黒のピラティス9選【2024年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介
本記事では中目黒でピラティスを始めようか検討している人に向けて、おすすめのピラティススタジオや教室を紹介いたします。
ピラティスはボディ自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
中目黒のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、自宅で簡単にダイエットを始めたい人におすすめのサービスです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされおり、融通が聞くようになっています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されてるため、コストを抑えてトレーニングをしたい人におすすめのサービスです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内とコストを抑えてヨガを始めたい方におすすめです。
中目黒のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
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そこで今回は、目黒区の中でも目黒駅周辺のジムを厳選し、どんな人にオススメこの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）