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阿波座の24時間ジム3選

chocoZAP本町店

chocoZAP（ちょこざっぷ）本町店は、御堂筋線本町駅9番出口から徒歩5分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
ライザップの品質はそのままに「簡単」「気軽に」「楽しく」運動を続けられるサービスが揃っています。
ちょこざっぷは、1日5分の運動から始められて、アプリに簡単記録できるので、変化が目に見えて継続しやすいのがメリットです。
月額三千円台から始められ、女性にうれしいサービスも豊富にそろっています。

chocoZAP本町店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	御堂筋線本町駅9番出口から徒歩5分
住所	大阪府大阪市中央区久太郎町3-4-10コンフォートレジデンス御堂筋本町　1F

FITBASE24 西長堀店

FITBASE24 （フィットベース24）西長堀店は、「西長堀」駅 6号出入口より徒歩約1分のところにある24時間ジムです。
カーディオスペース、フリーウエイトスペース、ストレングススペースの3つで構成されており、清潔感のあるマシンを使うことができます。
月額6,800円（税込）で24時間使えるので、コスパは抜群です。
IC会員証発行料 550円（税込）を払えば誰でも全店利用が可能に！

FITBASE24 西長堀店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,800円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	「西長堀」駅 6号出入口より徒歩約1分 「阿波座駅」より徒歩12分
住所	大阪府大阪市西区南堀江３丁目１２−１７ 大百物産ビル7F

JOYFIT24靭公園店

JOYFIT24は、24時間いつでも好きな時に通うことができるジムです。

JOYFIT24靭公園店は、地下鉄中央線・千日前線「阿波座駅」徒歩８分のところにあります。

有酸素運動から筋トレまで充実したマシンが揃っており、男性はもちろん、女性も通いやすく続けやすい施設となっています。

エニタイムと比較されることの多いJOYFITですが、店舗ごとによって扱える器具が異なっていることが多く、自分の鍛えたい部位のマシンがあるか、立地が通いやすいのはどちらかなどしっかり比較検討し、体験に行って雰囲気を比較するといいでしょう。

JOYFIT24靭公園店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,618円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	地下鉄中央線・千日前線「阿波座駅」徒歩８分 地下鉄四ツ橋線「肥後橋駅」徒歩10分 地下鉄四ツ橋線「本町駅」徒歩10分
住所	大阪府大阪市西区京町堀２丁目７−６

阿波座のパーソナルジム6選

かたぎり塾（カタギリジュク）

かたぎり塾（カタギリジュク）肥後橋店は、肥後橋駅（OsakaMetro四ツ橋線）から徒歩3分のところに位置しています。
トレーナーもレベルが高く、大会出場経験のあるトレーナー、資格を保持するトレーナーなどが在籍。
レベルが高い環境下でダイエットしたい人にうってつけの環境となっています。
また、自分のペースで着実にダイエットできるサブスク型のジムとなっています。
そのため、費用を抑えながらダイエットに取り組めます。

かたぎり塾（カタギリジュク）の基本情報

入会金	22,000円
人気のコース	月4プラン
コース料金（回数・時間）	30,800円（ 4回・60分 ）
営業時間	平日：10:00~22:00 土日：9:00~20:00 定休日あり
アクセス	肥後橋駅（OsakaMetro四ツ橋線）から徒歩3分 渡辺橋（京阪・中之島線）から徒歩7分 本町駅（OsakaMetro各線）から徒歩8分
住所	大阪府大阪市西区江戸堀1-21-4 MRKEDOBORI702

かたぎり塾（カタギリジュク）の店舗情報

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）梅田店は、JR東西線北新地駅1番出口から徒歩10分のところにある専属トレーナーが、責任を持って最後まで理想のボディメイクへと導くことで知られる日本最大規模のパーソナルジムです。
特徴は何がなんでも痩せさせるサポート体制にあります。
確実に成果を出せる体制が整っているため、お金を無駄させません。
40代のアンチエイジングや、シニア層の健康維持にも注力しているため、どんな方でも安心して運動を習慣化できます。
運動が苦手な人こそ試すべきパーソナルジムです。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	JR東西線北新地駅1番出口から徒歩10分 大阪市高速電気軌道谷町線東梅田駅7番出口から徒歩10分
住所	大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

UNDEUX（アンドゥ）

UNDEUX（アンドゥ）梅田スタジオは、梅田駅から徒歩3分という遠方からでも通いやすい立地の、女性専用パーソナルジムです。
トレーニングがある日常をより楽しんでいただきたいという思いからレンタル品やアメニティが充実しており、仕事帰りはもちろんお出かけ前にトレーニングをすることも可能！
さらに管理栄養士を始めとした各方面のプロフェッショナルが、豊富な知識のもと多角的にサポートするため、自信がない初心者の方でも安心して通うことができます。

UNDEUX（アンドゥ）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	集中コース2か月+栄養管理宅配食20食付き
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・50分 ）
営業時間	8:00 ~ 22:00 不定休あり
アクセス	梅田駅（阪急）から徒歩1分 大阪駅（JR）から徒歩7分
住所	大阪市北区茶屋町4-4 茶屋町ガーデンビル2階

UNDEUX（アンドゥ）の店舗情報

ビーコンセプト

ビーコンセプト 心斎橋・難波店は、なんば駅から徒歩3分、JR難波駅から徒歩4分という遠方からでも通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーから毎日食事や体調についてのアドバイス受けられるので、少しずつ身体を改善することができます。
また、プログラム終了後6ヶ月間月1回アフターフォローが受けられることが人気のポイントです。
今までリバウンドしてしまった方や、ダイエット後の生活が心配な方はぜひ覗いてみてください。

ビーコンセプトの基本情報

入会金	無料
人気のコース	太ももダイエットコース
コース料金（回数・時間）	179,685円（ 16回・60分 ）
営業時間	年中無休：7:00~23:00 定休日あり
アクセス	大阪駅から徒歩8分 新地駅から徒歩2分 西梅田駅から徒歩3分 梅田駅から徒歩8分 東梅田駅から徒歩9分
住所	大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1

ビーコンセプトの店舗情報

LIM（リム）

LIM（リム）心斎橋本店は、心斎橋駅（御堂筋線）から徒歩5分にある通い放題で女性専門パーソナルジムです。
トレーナーの採用率は10%と非常に狭き門で、大会出場経験のあるレベルの高いトレーナーがお客様それぞれに適したトレーニングメニュー、適切なトレーニングフォームを指導します。
高いレベルで何回でもパーソナルトレーニングを受けたい女性にオススメです。
また、パウダールームや豊富なアメニティを用意しているため、スッキリした状態で帰れるのも嬉しいポイントです。

LIM（リム）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	集中2ヵ月プラン
コース料金（回数・時間）	84,000円（ 無制限回・60分 ）
営業時間	月火水木金土祝：11:00~22:00 定休日あり
アクセス	心斎橋駅（御堂筋線）から徒歩5分 なんば駅（御堂筋線）から徒歩4分 四ツ橋駅（四ツ橋線）から徒歩6分
住所	大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目8−10 MU西心斎橋5階

LIM（リム）の店舗情報

OUTLINE（アウトライン）

OUTLINE（アウトライン）なんば・心斎橋店はなんば駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
女性に特化しており、短期間で劇的な変化を遂げられると話題です。
レンタルが充実しているので手ぶらでもOK!
さらに、お子様連れでも通うことができるのは嬉しいですね。
かなりハイレベルなパーソナルジムでありながら広告費を最小限に抑えておりますので、エリアで1番安いジムになっております。

OUTLINE（アウトライン）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	ダイエットコース
コース料金（回数・時間）	184,800円（ 16回・75分 ）
営業時間	月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日
アクセス	なんば駅から徒歩5分 心斎橋駅から徒歩5分
住所	大阪市中央区西心斎橋2-16-9 ラ・シェネガ心斎橋802号
特徴	完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK

OUTLINE（アウトライン）の店舗情報

あわせて読みたい阿波座のパーソナルトレーニングジム6選!安くて評判の良いジムは？阿波座駅周辺は、相場よりも安く通うことができるとユーザー評価が高いパーソナルジムがあるエリアです。 パーソナルトレーニングを始める人を応援

阿波座のフィットネスジム1選

ファディー堀江店

ファディー堀江は、地下鉄千日前線・長堀鶴見緑地線 西長堀駅から徒歩5分から徒歩1分のところにある女性専用のAIフィットネスジムです。
ファディーの最新AIマシンは、1人1人の年齢や目的に応じた1回30分のプログラムを提供します。
AIマシンががフォームのアドバイスなどを行うので、他者を気にすることなく、自分のペースで納得のいくまでトレーニングすることが出来ます。
利用回数の制限がなく、月額1万円以下で365日好きな時間に好きなだけ通える通いやすいプランなので初心者の方にもおすすめできるジムです。

ファディー堀江店の基本情報

手数料・入会金	19,800円
利用料金	7,678〜8,778円（税込）/月
営業時間	営業時間6:00～23:00 【電話受付時間】 [平日] 10：00～19：00 [土曜] 9：00～18：00 [日・祝]無人営業
定休日	お問い合わせください
アクセス	地下鉄千日前線・長堀鶴見緑地線 西長堀駅から徒歩5分
住所	大阪府大阪市西区南堀江3-11-22 2F

阿波座のヨガ・ピラティス2選

Pilates & Kaatsu Studio beaute

Pilates & Kaatsu Studio beauteは阿波座駅1.3番出口より徒歩5分のところにあるピラティススタジオです。
加圧トレーニングは腕付け根や脚の付け根に専用ベルトを巻いて適圧をかけながら、負荷の軽い運動をすると、筋力アップ効果、血行促進効果、アンチエイジング効果、脂肪分解効果のある成長ホルモンが大量に分泌されるため1番人気のトレーニングです。
女性専用ですので、人目を気にせずトレーニングに励むことが出来ます。

Pilates & Kaatsu Studio beauteの基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	5,000円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	阿波座駅1.3番出口より徒歩5分
住所	大阪市西区靱本町3-8-2 コージービル3F

ピラティスルーム阿波座店

ピラティスルーム 阿波座は、プライベート・ピラティス専門スタジオです。
地下鉄千日前線・中央線「阿波座駅」2番出口から徒歩2分のところに立地しています。
ピラティスルームでは、500種類以上あるエクササイズから、あなたが抱えているお身体の不調や悩みを解決出来るメニューをオーダーメイドで組み立ててレッスンを行うので、短期間で効果を実感出来ます。
一対一でしっかりと指導を受けたいという方におすすめです。

ピラティスルーム阿波座店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	8,000円（税込）/回
営業時間	9:00 AM ～ 9:00 PM
定休日	お問い合わせください
アクセス	地下鉄千日前線・中央線「阿波座駅」2番出口から徒歩2分 地下鉄長堀鶴見緑地線「西長堀駅」1番出口から徒歩7分
住所	大阪府大阪市西区立売堀３丁目６−２１

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは好きな場所でトレーニングが出来る、オンライン型のパーソナルトレーニングのサービスです。
近くにパーソナルジムがない方でも気軽に始めることができます。

専用のアプリを使い、トレーナーとの食事管理やレッスンの予約のやり取り、トレーニングの動画の視聴などが出来ます。
日々のデータは記録として管理されるので、振り返りをすることも可能です。

低価格で本格的なトレーニングが自宅でできると今人気上昇中のサービスです。
無料体験があるので、まずは次世代のトレーニングを試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

阿波座のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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