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東大宮の24時間ジム2選

chocoZAP蓮田店

chocoZAP（ちょこざっぷ）蓮田店は、JR宇都宮線「蓮田」駅から徒歩1分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
ちょこざっぷではセルフエステとセルフ脱毛が使い放題です。
鍛えるだけでなく、美しくなりたい人にもおすすめのジムです。
365日通えて、こんなにたくさんのサービスが追加料金なしで利用できるのは、とてもお得ですね。
※セルフエステは設置のない店舗があります。

chocoZAP蓮田店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	JR宇都宮線「蓮田」駅から徒歩1分
住所	埼玉県蓮田市東5-2-9蓮田NKB22F

スマートフィット100東大宮店

スマートフィット100 東大宮店は、東大宮駅　東口徒歩1分のところにある24時間営業のフィットネスジムです。
特徴は、24時間365日利用可能使えて安いという点です。
ブランドカラーの水色で統一されたマシンを各種用意しています。
初心者から上級者までトレーニング可能なフリーウェイトも完備しています。
浦安の安いジムを探している人におすすめです。

スマートフィット100東大宮店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,000〜6,500円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	無し
アクセス	東大宮駅　東口徒歩1分
住所	埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-37-1

東大宮のパーソナルジム7選

加圧スタジオ To-rai（トーライ）

加圧スタジオ To-rai（トーライ）東大宮店は、東大宮駅から徒歩7分のところにあるパーソナルジムです。
リーズナブルな料金設定で、通いやすさが重視されたジムです。
トレーニングに高額なお金はかけられないという方も、当ジムなら安心。
ジム通いにハードルを感じている方も、まずは足を運んでみてはいかがでしょうか。

加圧スタジオ To-rai（トーライ）の基本情報

入会金	11,000円
人気のコース	マンスリー４
コース料金（回数・時間）	17,600円（ 4回・時間不明 ）
営業時間	9:00〜22:00 不定休
アクセス	東大宮駅から徒歩7分
住所	埼玉県さいたま市見沼区東大宮５‐４１‐３　藤川ハイム２Ｆ

ビーコンセプト

ビーコンセプト大宮店は、大宮駅 東口から徒歩6分にあり、早朝から深夜まで営業しているため忙しい方でも通いやすいパーソナルジムです。
ビーコンセプトは女性専用のジムで、これまでに多くの女性を理想の美しい身体に変えてきた実績があり、特に下半身痩せには自信があります。
利用者の99.5%が「もう一度体験してみたい！」という高評価を残しており、「昔からずっと憧れだったスタイルを今すぐ手に入れたい！」「ずっと若々しくありたい！」という方にこそおすすめのジムです。

ビーコンセプトの基本情報

入会金	無料
人気のコース	太ももダイエットコース
コース料金（回数・時間）	179,685円（ 16回・60分 ）
営業時間	年中無休：7:00〜23:00 定休日なし
アクセス	大宮駅 東口から徒歩6分
住所	埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一ノ宮503

ビーコンセプトの店舗情報

CREBIQ（クレビック）

CREBIQ（クレビック）大宮店は大宮駅（JR線）から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
数々のメディアで取り上げられている都内でも有名な女性専用ジムです！
おしゃれで女性目線で作られた空間となっており、モチベーションが上がる内装です。
トレー二ングはトレーナーが指導をし、食事指導は管理栄養士が行うチーム制を取っています。
運動と栄養の両面を各専門家からアドバイスがもらえるのはなかなかありません。

CREBIQ（クレビック）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	ダイエット＆ボディメイクアップコース16回
コース料金（回数・時間）	149,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	平日：10:00-23:00 土日祝：10:00-19:00 定休日なし
アクセス	大宮駅（JR線）から徒歩３分
住所	埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-4-3 109ビル3F

CREBIQ（クレビック）の店舗情報

BEYOND（ビヨンド）

BEYOND（ビヨンド）浦和店は浦和駅から徒歩2分という立地に位置する、清潔でおしゃれな内装が魅力的なパーソナルトレーニングジムです。
体験時には最新機器での身体分析によってあなたの身体とじっくり向き合うことができ、トレーニングや食事の知識に自身がない方でも納得してトレーニングを始めることができます。
無理のない食事管理や良心的な価格設定といった継続するための工夫が多く、「ダイエットが続かない」という方にこそおすすめです。

BEYOND（ビヨンド）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	ACHIEVE20
コース料金（回数・時間）	176,000円（ 20回・55分 ）
営業時間	月〜日 10:00〜22:00 定休日なし
アクセス	JR大宮駅東口から徒歩1分
住所	埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48 Jリート大宮6F

BEYOND（ビヨンド）の店舗情報

Rprecious（リプレシャス）

Rprecious（リプレシャス）氷川参道本店は女性専用のパーソナルジムです。
大宮駅（京浜東北線）から徒歩9分の場所にあり、また近くにコインパーキングがあるため、お車でも徒歩でもご来店いただけます。
RIZAPにて年間2,000セッション以上を経験した柿田トレーナーを始め、経験豊富なトレーナーのもと自分にあった指導を受けることができるのが魅力です。
あまり厳しい指導を受けたくない…という女性にこそ通ってほしいあたたかい雰囲気のジムです。

Rprecious（リプレシャス）の基本情報

入会金	19,900円
人気のコース	ダイエットコース
コース料金（回数・時間）	174,240円（ 16回・50分 ）
営業時間	年中無休：8:00-23:00 定休日なし
アクセス	大宮駅（京浜東北線）から徒歩9分
住所	埼玉県さいたま市大宮区浅間町2-45-1 大宮TKビルB1F

Rprecious（リプレシャス）の店舗情報

Pearl Fitness（パールフィットネス）

Pearl Fitness（パールフィットネス）大宮店は、大宮駅（ニューシャトル）から徒歩3分と駅から近い立地に位置しています。
トレーナーは美ボディコンテストの出場経験があり、その中でも2位の成績を収めるかなりの実力者です。
その経験や実績をもとにダイエットプログラムを提供し、多くのお客様の指導に当たっています。
納得感を持ちながらダイエットしたい方はPearl Fitnessに足を運びましょう。

Pearl Fitness（パールフィットネス）の基本情報

入会金	18,700円
人気のコース	スタンダードコース3ヶ月
コース料金（回数・時間）	224,400円（ 24回・75分 ）
営業時間	年中無休：07:00~23:00 定休日なし
アクセス	大宮駅（ニューシャトル）から徒歩3分 大宮駅（JR線）から徒歩4分 大宮駅（東武野田線）から徒歩5分
住所	埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-8-7 シャトルウエスト402

Pearl Fitness（パールフィットネス）の店舗情報

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東大宮のフィットネスジム5選

NAS東大宮店

スポーツクラブNASは、全国に多数店舗を構える大型フィットネスジムです。

スポーツクラブNAS東大宮店は、東大宮駅徒歩3分のところにあります。

ジムの特徴は、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制にあります。運動と食事でサポートするので、忙しい中でも楽に健康管理できます。

また、今話題の富士の溶岩石で作られたホットヨガスタジオ美温もあるので、女性にも人気の施設となっています。

NAS東大宮店の基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	7,100〜13,000円（税込）/月
営業時間	火～金曜日 10:00～23:00 土曜日 10:00～22:00 日・祝 10:00～20:00
定休日	月曜日
アクセス	東大宮駅徒歩3分
住所	埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-35-1

セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮店

セントラルジムは、日本全国に多数店舗を展開している大手フィットネスジムです。

セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮店は、東大宮駅 徒歩13分のところにあります。

ジムの特徴は、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制にあります。運動と食事でサポートするので、忙しい中でも楽に健康管理できます。

ジム終わりにお風呂も入れるので、一日リラックスできるところも人気の理由の一つです。

セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮店の基本情報

手数料・入会金	2,000円
利用料金	6,000〜7,500円（税込）/月
営業時間	平日9:00～23:00 土9:00～21:00 日9:00～19:00 祝9:00～19:00
定休日	木曜日
アクセス	東大宮駅 徒歩13分
住所	埼玉県さいたま市見沼区島町393ハレノテラスB棟２F

FINE LAB FIT

FINE LAB FIT（ファイン・ラボ フィット）東大宮店は東大宮駅　西口ロータリー内にある本格フィットネススポーツクラブです。
FINE LAB FIT では、お客様それぞれの目的を実現できるよう、あらゆる専門的なトレーニングができる環境と、効果的・専門的なサポートを通じて、お客様の「理想の身体づくり」をサポートしていきます。
理想とするカラダづくり「ボディメイキング」、競技パフォーマンスの向上まで、皆様の目的や目標を「最短距離」でご案内する、あなただけの専属トレーナーと行う、マンツーマントレーニングシステムもオススメです。

FINE LAB FITの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	6,000〜10,000円（税込）/月
営業時間	［平日・土］9:30～23:00　 ［日・祝］9:30～21:00
定休日	火曜日
アクセス	東大宮駅　西口ロータリー内
住所	埼玉県さいたま市見沼区東大宮４丁目１７−２ 西口ビル２階３階

Ree-BODY

Ree-BODYは東大宮駅から徒歩7分の所にある2018年オープンの女性専用少人数制フィットネススタジオです。
8名限定のグループレッスンはシンプルで分かりやすいので初心者でも安心して受けられます。
またキッズムール完備で保育士常駐のレッスンもあるので産後のママでも通いやすいのが嬉しいですね。
パーソナルトレーニングはマシンを使わず全身を使い自重で行うことで、見た目もバランスの取れた機能的な体を目指します。

Ree-BODYの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	2,000〜10,000円（税込）/月
営業時間	9：30～15：30
定休日	日・年末年始・お盆
住所	埼玉県さいたま市見沼区東大宮１丁目１２−２２

カーブス東大宮店

カーブス東大宮店は、ＪＲ東大宮駅東口より徒歩5分　のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは、1回たったの30分で全身運動することができるため、年代問わず幅広い方から人気を誇っています。

服装は自由で、スポーツウェアは特に必要ないので、気軽に立ち寄ることができます。

運動不足を感じている方、短時間なら頑張れる方、女性だけの安心した空間で運動したい方におすすめのジムです。

カーブス東大宮店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～19:00 土10:00～13:00
定休日	日曜日
アクセス	ＪＲ東大宮駅東口より徒歩5分
住所	埼玉県さいたま市見沼区東大宮７丁目７−１３ 1F

東大宮のヨガ・ピラティス2選

LAVA東大宮店

LAVAは全国に多数店舗展開している、日本最大規模のホットヨガスタジオです。
LAVA（ラバ）東大宮店は、東大宮駅東口より徒歩2分のところにあります。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムでカラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限にしていることが特徴です。
ヨガが初めての方も多いので、初心者の方でも思い切って体験に行ってみることをおすすめします。

LAVA東大宮店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	毎週木曜
アクセス	東大宮駅　東口徒歩2分
住所	埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-44-1 TAKビル3F

ビーンズライフ ヨガ教室

ビーンズライフ ヨガ教室は東大宮駅より徒歩10分のところにあるヨガ教室です。
ヨガは呼吸を行い、自分自身がどういう状態であるのかを知ることが大切です。
何のためにポーズ（アサナ）を行うのか、ということに気付いてヨガを行いましょう。
「生きるためのヨガ」朝の目覚めから夜の眠りまで、眠っている最中も、自分の中の命が喜ぶヨガを、身体ひとつで行えるヨガをお伝えさせていただきます。
地域に密着したヨガ教室で毎日を豊かなものにしていきましょう。

ビーンズライフ ヨガ教室の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	10,000円（税込）/月
営業時間	10:00〜20:30
定休日	お問い合わせください
アクセス	東大宮駅より徒歩10分
住所	埼玉県さいたま市見沼区東大宮７丁目４５−８ トラストビル 3F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは自宅で専属トレーナーの本格的なパーソナルトレーニングの指導を受けられる、オンラインサービスです。

専用アプリを通して、トレーナーへのダイエットやボディメイクに関する質問、食事管理や運動指導をしてもらえます。

一番安いプランでは13,800円（税込）から始められることもあり、一般的なパーソナルジムの1/10以下の値段でトレーニングを始めることができます。
まずは無料体験から試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

東大宮のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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