兵庫でジムを探しているけどどこに通えばいいか分からない、、、
とお困りですか？
ジムには様々種類があり、種類によって特徴が全く変わってきます。
今回は、兵庫県のジムを種類別に厳選し、どんな人にオススメかも合わせてわかりやすく紹介していきます！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、筋力アップから有酸素運動、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。
インストラクターのついたセッションも行われているので、一人で運動する不安は取り除けます。
しかし、値段によって、施設を使える時間や回数に限りがある場合があります。
トレーニング以外の設備も充実したジムに通いたいと言う人にオススメです。
兵庫のフィットネスジム8選
ファディー西宮門戸厄神駅前店
ファディー西宮門戸厄神駅前店の基本情報
| 手数料・入会金 | 8,800円 |
| 利用料金 | 7,678〜8,778円（税込）/月 |
| 営業時間 | 5:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 阪急電車今津線 門戸厄神駅下車し西口から１分 |
| 住所 | 兵庫県西宮市下大市西町１−２２ １階 |
ファディーはドイツ発で、ヨーロッパを中心に20万人以上のユーザー数を誇るジムです。
最新のAIシステムを導入し、200以上のトレーニングメニューの中から1人一人一人に合わせたプログラムの提供を行っています。
会員証をかざせばすぐにトレーニングを始めることができるので、効率よく自分に合うトレーニングをすることができます。
カーブスイオンモール神戸南店
カーブスイオンモール神戸南店の基本情報
| 手数料・入会金 | 直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 直接お問い合わせください |
| 営業時間 | 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 中央市場前駅から徒歩5分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市兵庫区中之島2丁目1−1 |
30分間のサーキットトレーニングでは、有酸素運動と筋力トレーニングをバランスよく組み合わせ、ウォーキングの約3倍の脂肪燃焼効果を得られます。
予約不要の柔軟な利用スタイルが忙しい女性にも好評。
さらに、親切なコーチが運動初心者から経験者まで丁寧にサポートしてくれるので安心して取り組めます。
無理なく続けられるカーブスで、健康的な毎日をスタートしましょう。
Private Box Fit三宮店
Private Box Fit三宮店の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 3,980円（税込）/月 |
| 営業時間 | 7:00～23:45 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 三ノ宮駅から徒歩6分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14トロア神戸ビル6F |
月額3千円代から始めることができ、通い放題のプランです。
月の利用回数に制限もなく、誰でもジム通いを始めやすい、続けやすいのがプライベートボックスフィットの魅力です。
個室にいながら、ジムで人気のトレーニングを好きなだけできるという最高のトレーニング空間で鍛えることができます。
ルネサンス神戸店
ルネサンス神戸店の基本情報
| 手数料・入会金 | 9,350円 |
| 利用料金 | 4,400〜16,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月曜～木曜 9:00～23:00 土曜 9:00～21:00 日曜・祝日 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始他 |
| アクセス | JR神戸線「兵庫駅」北口より徒歩1分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市兵庫区駅前通1-2-1 兵庫アルバビル2～5F |
総合フィットネスジムの名に恥じない施設の充実が特徴で、ジム、スタジオ、プールを自由に使うことができます。
スイミングスクールやスタジオプログラムに注力しているため、新しく運動を開始したいという人に向いています。
お子様がスクールに通われている場合、月額4,000円でジム・スタジオ・プール使い放題のパパママ会員がお得です。
TIPNESS宝塚店
TIPNESS宝塚店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,000〜10,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金 9:00～23:30、土 9:00～22:00、日 9:00～20:00、祝日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| アクセス | 宝塚駅から徒歩9分 |
| 住所 | 兵庫県宝塚市栄町1-8-26 |
初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しており、筋力トレーニングやヨガ、ピラティスなど、目的に応じたプログラムを選べます。
また、専任トレーナーが個別の目標に合わせた指導を行うため、正しいフォームで効率的にトレーニングが可能です。
駅近の店舗も多く、通いやすさが魅力で、忙しい日常の中でも継続しやすいです。
健康を意識したい方におすすめの施設です。
Bodies阪急西宮ガーデンズスタジオ
Bodies阪急西宮ガーデンズスタジオの基本情報
| 手数料・入会金 | 8,100円 |
| 利用料金 | 4,970〜12,470円（税込）/月 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 阪急西宮ガーデンズ施設休館日 |
| アクセス | 阪急西宮北口駅 徒歩3分 |
| 住所 | 兵庫県西宮市高松町5-22 阪急西宮ガーデンズ ゲート館4F |
女性専用なので、女性でも使いやすく負荷の少ない油圧式トレーニングマシンが揃えられています。また、ゲルマニウム温浴やヨガのレッスンも用意されており、リラックス設備もあるのが嬉しいポイントです。
西宮駅をよく利用する女性にオススメのジムです。
GOLD’S GYM新神戸店
GOLD’S GYM新神戸店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 7,000〜19,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～土 7:00～23:00(プールは10:00～21:00) 日 9:00～21:00(プールは10:00～21:00) |
| 定休日 | 第二月曜日 |
| アクセス | 神戸市営地下鉄（北神急行北神線・西神線・山手線）『新神戸駅』南口より徒歩2分 山陽新幹線『新神戸駅』北口より徒歩2分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区熊内橋通7-1-13 神戸芸術センター |
トレーニング設備が充実しているのが特徴で、豊富なマシンとかなりの高重量まで用意されたフリーウェイトが揃っています。なので、トレーニング上級者からの人気が非常に高く、レベルの高い人が多い空間でトレーニングしたい人にオススメです。
また、スタジオやプール、サウナも併設しているのも嬉しいポイントです。
コナミスポーツクラブ本山南店
コナミスポーツクラブ本山南店の基本情報
| 手数料・入会金 | 6,600円 |
| 利用料金 | 4,290〜11,400円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月・水〜金10:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~18:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 阪神 青木駅より徒歩8分 JR摂津本山駅より徒歩15分 阪急 岡本駅より徒歩18分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市東灘区北青木2-10-5 |
設備が充実しているのが特徴で、トレーニングジムはもちろん、プール、お風呂、サウナがあります。運動した後にお風呂やサウナでリフレッシュして家に帰る、という使い方も可能です。
トレーニング以外の設備も充実しているジムに通いたい人にオススメです。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、1対1でトレーナーの指導が受けられるジムです。
食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより目標達成の成功率が高いです。
しかし、かかる費用は他の種類のジムより高くなります。
お金をかけてでも絶対に体を変えたい！という人にオススメです。
兵庫のパーソナルジム5選
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
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UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）神戸スタジオは、三ノ宮駅（東海道）から徒歩5分、三宮駅（阪急神戸）から徒歩5分の女性専用パーソナルジムです。
トレーナーはもちろん、管理栄養士、整体師、エステティシャンと体に関するプロフェッショナルが総出で、トレーニング以外にも様々な角度からあなたをサポートをします。
返金保証もついている点からも、結果を出す自信が伺えます。
また、女性専用の空間なので安心して女性が通えるのも嬉しいポイントの一つです。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）はこんな人におすすめ
・業界トップクラスのおしゃれな内装の女性専用ジムに通いたい人
・女性のボディメイクに精通したトレーナーから指導を受けたい人
・提携されている宅配食サービスで、美味しく楽にダイエットをしたい人
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の基本情報
| 入気のプラン名 | 集中コース2か月+栄養管理宅配食16食付き |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 230,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 90日 |
| プラン備考 | 「栄養管理宅配食16食」をコース料金内でご提供！ ※宅配食の送料は別途負担になります。 【地域別送料】 関東 2,112円 関西 1,826円 中部 1,958円 九州 2,156円 まずは、カウンセリングに是非お越しください！ |
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00 不定休あり |
| アクセス | 三ノ宮駅（東海道）から徒歩5分 三宮駅（阪急神戸）から徒歩5分 |
| 住所 | 神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビルB1 |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の店舗情報
女性専門プライベートジム IVY（アイヴィー）
女性専門プライベートジム IVY（アイヴィー）三ノ宮本店は三宮・花時計前駅（地下鉄海岸線）から徒歩3分のところにある女性専門のパーソナルジムです。
ただダイエットするだけではなく、美脚に特化したプログラムを受けることができるジムです。
ボディメイク大会の経験者が監修した独自のメソッドで、自己流ではなかなか難しい脚痩せを実現することを目指せます。
ほとんどの方が初心者の方なので、安心して一歩を踏み出すことができます。
女性専門プライベートジム IVY（アイヴィー）はこんな人におすすめ
・下半身周りの悩み解決したいと思っている人
・女性専用パーソナルジムで女性もボディメイクに特化したプログラムを受けたい人
・ボディメイク大会でも実績を残したレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
女性専門プライベートジム IVY（アイヴィー）の基本情報
| 入気のプラン名 | 集中シェイプアップ8回コース |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 98,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 50分 / 60日 |
| プラン備考 | 3〜5kgの減量を目指すコースです。 |
| キャンペーン備考 | 体験当日入会で、体験料金（5,000円）が無料になります。 |
| 営業時間 | 7:00～21:00 定休日なし ・担当トレーナーの都合により、お休みをいただく場合がございます。また、時間外のセッションを希望の場合はご相談ください。 |
| アクセス | 三ノ宮駅（東海道）から徒歩7分 三宮駅（阪急）から徒歩7分 三宮・花時計前駅（地下鉄海岸線）から徒歩2分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビル605号 |
女性専門プライベートジム IVY（アイヴィー）の店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）三宮店は、質の高いトレーナーが完全個室のマンツーマンレッスンで指導するダイエットジムです。
JR三ノ宮駅から徒歩6分のところに立地しています。
24/7Workoutでは、ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーが一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングメニューやノウハウを提供します。
そのため、2ヶ月という短期間で理想の身体を目指すことができ、数多くの方が効果を実感しています。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 【マンツーマン】フリープラン一括 |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 195,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 30日 |
| プラン備考 | ・フリープランは希望の時間に予約・セッションをすることが可能です。 ・一括20回に入会された場合お祝い金は31,000円です。 ・お祝い金の金額はプランによって異なるため、ご注意ください。 ・本ページに掲載されていないプランに入会をご希望の場合、お祝い金についてお問い合わせください。 |
| キャンペーン備考 | ■プラン割引キャンペーン 7/31までにカウンセリング申し込み、入会した場合、プラン料金が最大で30,000円割引！ ※入会プランによって割引金額は異なります ■常時入会特典 合計13,500円相当が無料！ -OnlineFitness(2ヶ月サブスク)8,756円分 -プロテイン8回分無料4,320円分 -月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | JR三ノ宮駅から徒歩6分 阪急神戸三ノ宮駅から徒歩6分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6階 |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
友人に紹介したいパーソナルジム初受賞
ビーコンセプト
ビーコンセプト神戸三宮店は三ノ宮駅中央出口から徒歩3分のところにある女性専用のパーソナルジムです。
ウェアやドリンクも無料でご提供しており、さらに早朝から深夜まで営業しているため忙しい方でも無理なく続けることができます。
医師との共同開発メソッドにより、多くの女性がダイエットで悩むポイントに寄り添ったプログラムをご用意！
「ダイエットしてもすぐリバウンドしてしまう」「あまり運動は得意でない」という方にこそおすすめです。
ビーコンセプトはこんな人におすすめ
・お尻周り、脚周りなど下半身をキレイにしたい人
・女性に特化したプログラムが用意されている女性専門ジムを探している人
・託児所費用の負担、お子様連れOKなど産後ママに嬉しいサービスが豊富なジムを選びたい人
ビーコンセプトの基本情報
| 入気のプラン名 | 太ももダイエットコース |
| 入会金 | 38,500円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 199,650円（税込） → 179,685円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16（+2）回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ・リバウンド防止の6ヶ月アフターフォローオプションが通常よりお得に受けられます！ ・ビーコンセプトオリジナル痩身クリームプレゼント！ （在庫なくなり次第終了） |
| キャンペーン備考 | トリプルキャンペーン！総額83,000円OFF ①入会金38,500円→無料 ②コース料金10％OFF（199,650円→179,685円） ③コース期間2週間分（2セッション）追加無料 （追加された期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます） |
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜23:00 定休日なし |
| アクセス | 三ノ宮駅中央出口から徒歩3分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-5-3 ARPEGGIO 101 |
ビーコンセプトの店舗情報
身体工房LIBERTEX（リベルテクス）
身体工房LIBERTEX（リベルテクス）神戸トアロード店は地下鉄西神山手線三宮駅西出口3から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
プログラム終了後の3か月間リバウンドサポート期間がありプログラム終了後も安心できるジムです。
ジムは完全個室でシックな空間でトレーニングに集中できます。
お客様の目的に合わせた様々なコース内容があり、管理栄養士による食事指導もあり正しい食事の知識をつけることも出来て無理なく続けることが出来ます。
身体工房LIBERTEX（リベルテクス）はこんな人におすすめ
・卒業後もアフターフォローが充実しているジムを選びたい人
・管理栄養士から直接指導を受け、一人で食事管理ができるようになりたい人
・ライフスタイルを大きく変えずにダイエットをしたい人
身体工房LIBERTEX（リベルテクス）の基本情報
| 入気のプラン名 | ボディメイクプラン |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 173,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 60日 |
| プラン備考 | パーソナルトレーニングとストレッチを行います。 食事はセッション毎にアドバイス致します。 ※本コースには卒業後3ヶ月間のリバウンドサポートが付いています。 |
| 営業時間 | 平日：9:00〜24:00 土曜：9:00〜24:00 |
| アクセス | 三ノ宮駅（JR）から徒歩7分 元町駅（JR）から徒歩5分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-17 神戸トアロード山下ビル401 |
身体工房LIBERTEX（リベルテクス）の店舗情報
【2025最新】パーソナルトレーニングジム兵庫の人気19選！兵庫県は、都内でも人気のパーソナルジムが点在するエリアで、厳しい食事制限を設けていないジムが多いことが特徴です。
特に三宮駅周辺に集まってい
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、深夜や早朝でも好きな時に通えるジムです。
営業終了時間を気にせず、自分のペースでじっくりトレーニングを行えるのが魅力です。
しかし、スタジオやスクールなどがないことがほとんどのため、運動に慣れていない初心者にはあまり向きません。
なので、朝から晩まで忙しく、スキマ時間を有効活用したいアクティブな人にはおすすめです。
兵庫の24時間ジム4選
FIT PLACE24姫路今宿店
FIT PLACE24姫路今宿店の基本情報
| 手数料・入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 3,278〜5,478円（税込）/月 |
| 営業時間 | 年中無休 |
| 定休日 | 24時間 |
| アクセス | 播磨高岡駅から車で4分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市北今宿2丁目4-60 |
播磨高岡駅から車で4分という立地に位置しています。
フィットネスインフルエンサーである山澤礼明さんがジムを作成しているため、トレーナーとトレーニー目線で施設は作られています。
また、年間契約と月契約で値段が異なるため、1ヶ月あたりのコストを抑えたい人は年間契約を、まずはお試しで入会したい人は月契約を選びましょう。
chocoZAP三ノ宮店
chocoZAP三ノ宮店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | JR東海道本線三ノ宮駅東口から徒歩5分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区雲井通４-2-14アスコビル2号館東館2F |
365日いつでも気軽にトレーニングすることができます。
内装もとても綺麗でマシンも豊富に揃っており、月額2,980円(税込3,278円)からお財布にも優しい価格で始めることができます。
スマホで入退会の手続きができちゃうのも魅力的ですね。
東急スポーツオアシス住吉24Plus
東急スポーツオアシス住吉24Plusの基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 7,040〜14,080円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| アクセス | JR住吉駅六甲ライナー住吉駅直結 |
| 住所 | 兵庫県 神戸市東灘区住吉本町1-1-2 |
昼間は普通のフィットネスクラブと同様プールとお風呂を使うことができるのが他の24時間ジムにはない特徴です。
また、住吉駅からのアクセスも非常によく、駐車場もあるので、通いやすいのも嬉しい特徴です。
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネスの基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | ＪＲ神戸線・山陽線「舞子駅」より車で北へ10分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市垂水区清水が丘 3-6-6 2F |
トレーニング設備が充実しており、スミスマシンや高重量のダンベルも揃っています。トレーニング初心者から上級者まで満足のいくトレーニングが可能です。
エニタイムフィットネス会員は、入会後1ヶ月で全国のエニタイム店舗を利用できるようになるので、複数店舗を日によって変えて利用したい人にオススメです。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、きつくない運動で心と体を整えられます。
何も分からなくても、インストラクターが指導してくれるのが嬉しいポイントです。
しかし、大幅な減量やダイエットには向いていません。
まずは軽い運動から始めたい人にオススメです。
兵庫のヨガ・ピラティス4選
loIve神戸三宮店
loIve神戸三宮店の基本情報
| 手数料・入会金 | 1,100円 |
| 利用料金 | 7,700〜11,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | （平日）9:30〜22:00 （土日祝）8:30〜21:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | JR「三宮駅」より徒歩9分 阪急本線 「神戸三宮駅」より徒歩7分 阪神本線・JR「元町駅」より徒歩4分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町2丁目11番3号三宮ゼロゲート 3F |
女性専用スタジオなので、異性の目を気にすることなく、思い切り汗をかいてポーズをとることができます。
また、レッスンの種類も豊富で、初心者でも簡単な定番レッスンから経験者向けのステップUPレッスンまでどのレベルにも対応したレッスンを受けることができます。
しかし、ホットヨガのみではあまり筋肉はつかないので、ボディメイクや短期間での大幅な減量にはあまり向いていません。
LAVA尼崎店
LAVA尼崎店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 8,300〜16,300円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 尼崎駅から徒歩5分 |
| 住所 | 兵庫県尼崎市潮江1-3-35 エピタ尼崎2F |
ヨガの後には心も体もリラックスできます。
ストレッチや深い呼吸を通じて、日々のストレスを解消し、リラックス効果を得られるためです。
例えば、「リラクゼーションヨガ」で体をほぐし、心も癒されます。
日常の疲れを癒したい方におすすめの時間です。
ホットヨガスタジオFRANC明石店
ホットヨガスタジオFRANC明石店の基本情報
| 手数料・入会金 | 8,000円 |
| 利用料金 | 3,500〜20,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | ＪＲ西明石駅 徒歩5分 |
| 住所 | 兵庫県明石市花園町3−3 ヤングビル3F |
このスタジオでは、室温３８℃前後、湿度６０～７０％高温多湿のスタジオでホットヨガができ、大量に発汗できるので、デトックス効果が期待できます。
代謝向上だけでなく美肌も目指したい方にオススメのホットヨガスタジオです。
また、レッスンは少人数制なので、インストラクターの指導が手厚いのも嬉しいポイントです。
イルチブレインヨガ姫路店
イルチブレインヨガ姫路店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 13,200〜16,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 姫路駅より徒歩1分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市南駅前町 96-1South.One 3F |
エクササイズ、呼吸法、瞑想を取り入れ、脳の血流の改善やリラックス、ストレス解消をして脳の機能改善を図ります。脳の機能改善により、自己肯定感が高まり前向きになりやすくなります。
初心者でも始めやすいプログラムが組まれているので、気になった人は通ってみてはいかがでしょうか。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公営ジムは、国や自治体が運営しているジムです。
回数券なので、入会手続きを気にせず行けるの魅力です。
ただ、マシンが昔からずっと使われているものだったり、十分に揃っていないことがあります。
なので、とにかくなんでもいいから運動してみようと気楽に行けるのは魅力です。
兵庫の公共ジム1選
兵庫県立総合体育館
兵庫県立総合体育館の基本情報
| 手数料・入会金 | 直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 650円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日（祝日の場合は翌日）／年末年始（12/29～1/3）／その他臨時休館日 |
| 住所 | 兵庫県西宮市鳴尾浜1-16-8 |
トレーニングジムを1回650円という非常に安い価格で都度利用できます。
しかし、トレーニング器具はあまり充実していないので、ガッツリトレーニングしたい方にはあまりオススメできません。
また、アクセスもあまり良くないので、交通手段が少ない人は通いづらいかもしれません。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
兵庫のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。
また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導します。
レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
さらに、自宅でも通いやすいようにレッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、手頃な価格で充実したレッスンを受けられるオプションです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい方におすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
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だからこそ、この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
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