三宮のジム14選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

三宮でジムをお探しですか?

神戸の中心である三宮にはたくさんのジムがあり、選ぶのが大変です。

そこで今回は、三宮のジムを厳選し、どんな人にオススメかも合わせて紹介していきます!

こんな人が記事を書いてます
Getfit編集部
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中

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三宮の24時間ジム2選

エニタイムフィットネス三宮旭通店

エニタイムフィットネスは、日本全国に店舗をもつ24時間営業ジムチェーンです。

三宮駅から徒歩圏内で24時間営業しているので、通いやすいのが特徴です。仕事帰りや仕事前の時間でも必ず開いているので、ライフスタイルに合わせて自分のペースでジムに通いたい人にオススメです。

また、同一ブランド店舗は無料で相互利用が可能なので、日によって複数店舗を使い分けたいという人にもオススメのジムです。

エニタイムフィットネス三宮旭通店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 7,399円/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス JR三ノ宮駅より徒歩8分
住所 兵庫県神戸市中央区旭通1-1-1 サンピア1F

JOYFIT24三宮店

JOYFIT24は、三宮駅から徒歩5分とアクセスの良い24時間営業ジムです。

自分の体を変えるためには、継続して運動することが非常に大切です。

いつでも開いていてて駅からも近いJOYFIT24 三宮店は、継続して通いやすいジムと言えます。

わざわざジムまで行くのが面倒臭くて継続できなそう、、、
と心配な人にオススメのジムです。

JOYFIT24三宮店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 7,618円/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 阪急三宮駅より徒歩5分
住所 兵庫県神戸市中央区下山手通2-13-3 創建ビル3F

三宮のパーソナルジム4選

身体工房LIBERTEX(リベルテクス)

身体工房LIBERTEX(リベルテクス)のジム画像1
身体工房LIBERTEX(リベルテクス)のジム画像2
身体工房LIBERTEX(リベルテクス)のジム画像3
身体工房LIBERTEX(リベルテクス)のジム画像4

身体工房LIBERTEX(リベルテクス)神戸店は、三宮駅から徒歩圏内の通いやすいパーソナルジムです。

資格と経験豊富なトレーナーとのトレーニングや管理栄養士の食事指導と手厚いサポートで、多くの実績を出しています。

また、コース終了後に3ヶ月間のリバウンドサポートがついているので、リバウンドを心配している方でも安心です。

美しい体を手に入れてキープしたい人にオススメのジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

身体工房LIBERTEX(リベルテクス)はこんな人におすすめ
・通いやすい立地にあるパーソナルジムを探している人
・手頃な価格からパーソナルトレーニングを始めたい人
・プライベートが守られた空間でトレーニングしたい人

身体工房LIBERTEX(リベルテクス)の基本情報

入会金33,000円
人気のコースボディメイクプラン
コース料金(回数・時間)173,800円( 16回・60分 )
営業時間平日:9:00〜24:00
土曜:9:00〜24:00
アクセス三ノ宮駅(JR)から徒歩7分
元町駅(JR)から徒歩5分
住所兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-17 神戸トアロード山下ビル401

身体工房LIBERTEX(リベルテクス)の店舗情報

ALIVE GYM(アライブジム)

ALIVE GYM(アライブジム)のジム画像1
ALIVE GYM(アライブジム)のジム画像2
ALIVE GYM(アライブジム)のジム画像3

ALIVE GYM(アライブジム)神戸店は、経験と知識が豊富なトレーナーの指導を充実した設備で受けられるパーソナルジムです。

代表のトレーナーは自分自身でもボディメイクを行っており、トレーニング指導歴も15年以上とベテランのトレーナーです。

ダイエット、美尻や美脚、バルクアップ、不調の改善など自分の目的に合わせたプログラムを組むことができます。

経験豊富なトレーナーに教わりたい人にオススメのパーソナルジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

ALIVE GYM(アライブジム)はこんな人におすすめ
・丁寧なカウンセリングを行ってほしい人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
・年齢を理由にダイエットを諦めている人

ALIVE GYM(アライブジム)の基本情報

入会金33,000円
人気のコースレギュラーコース
コース料金(回数・時間)173,800円( 16回・70分 )
営業時間平日:10:00~22:00
土祝:10:00~22:00
定休日:日曜日
※冬季(1~3月)は日曜・月曜休み
アクセス三ノ宮(JR神戸線)から徒歩5分
神戸三宮(阪急神戸本線・阪神電車)から徒歩5分
三宮(神戸市営地下鉄 西神・山手線)から徒歩5分
住所兵庫県神戸市中央区御幸通6-1-31 5F

ALIVE GYM(アライブジム)の店舗情報

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像1
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像2
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像3
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像4

24/7workout(24/7ワークアウト)は、ライザップに迫る勢いで人気を得ている大手パーソナルジムブランドです。

駅から徒歩圏内にある店舗、トレーニングに必要なウェアやシューズの無料貸し出し、無理なくしっかり食べさせる食事指導、比較的安い値段で通える点など、継続して通いやすい工夫がなされています。

継続してダイエットすることが苦手な人にオススメのジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)はこんな人におすすめ
・人目を気にせずトレーニングに励みたい人
・厳しい食事制限をしたくない人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の実績画像1

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の基本情報

入会金41,800円
人気のコースクイックコース
コース料金(回数・時間)215,600円( 16回・75分 )
営業時間7:00~24:00
アクセスJR三ノ宮駅から徒歩6分

阪急神戸三ノ宮駅から徒歩6分
住所兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6階
特徴3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の店舗情報

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4

RIZAPは、全国100以上の都道府県に展開する日本最大級のパーソナルジムです。

人気の理由は、一流の知識と技術を持つプロフェッショナルが、誰よりもお客様に寄り添って目標達成をサポートする体制にあります。

食事から生活習慣まで徹底管理。40代から60代のアンチエイジングにもぴったりのパーソナルジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・「本気で変わりたい!」「本気で痩せたい!」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人

RIZAP(ライザップ)の実績画像1

RIZAP(ライザップ)の基本情報

入会金55,000円
人気のコースシェイプアッププログラム
コース料金(回数・時間)327,800円( 16回・50分 )
営業時間7:00~23:00
アクセス三ノ宮駅(西口)から徒歩10分

三宮駅から徒歩15分
住所兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル4F
特徴芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

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三宮の暗闇フィットネス3選

Surf Fit神戸三宮店

Surf Fit神戸三宮店の基本情報

手数料・入会金 15,000円
利用料金 11,800〜14,300円/月
営業時間 火〜金 9:30 ~ 22:00
土日祝 9:30 ~ 19:00
定休日 毎週月曜日
アクセス 阪急神戸線「神戸三宮駅」西口より徒歩3
住所 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4−3 クレフィ三宮 7階

FEELCYCLE三ノ宮店

FEELCYCLE三ノ宮店の基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 14,800〜16,800円/月
営業時間 平日:7:00〜23:00
土日:9:30〜19:30
定休日 金曜日
アクセス JR 三ノ宮駅 中央改札口 徒歩4分
住所 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-12 カサベラFR2ビル 2F

jump one三ノ宮店

jump one三ノ宮店の基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 9,800〜14,800円/月
営業時間 月~金 6:30~22:30
土日祝 9:15~19:00
定休日 水曜日
アクセス 神戸三宮徒歩7分
住所 兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目2−10 神戸サウナビル B1 ジャンプワン三宮

三宮のフィットネスジム3選

コナミスポーツクラブ三宮店

コナミスポーツクラブは、業界大手のフィットネスクラブです。

設備が充実しているのが特徴で、トレーニングジムだけでなく、レッスンスタジオ、プール、お風呂、サウナも備えています。
トレーニングやプールで体を動かした後に、お風呂やサウナでリラックスする、という使い方も可能です。

ジム以外にも色々な設備を備えたジムに通いたい人にオススメです。

コナミスポーツクラブ三宮店の基本情報

手数料・入会金 4,400円
利用料金 4,840〜13,750円/月
営業時間 月火木金7:00〜24:00 
土10:00〜21:00 
日祝休日10;00〜18:00
定休日 毎週水曜日
アクセス JR三ノ宮駅より徒歩7分
住所 兵庫県神戸市中央区御幸通5-1-21 富永ビル

GOLD’S GYM神戸元町店

GOLD’S GYM(ゴールドジム)は、世界中に店舗を展開する有名フィットネスジムブランドです。

トレーニング設備が充実しているのが特徴で、豊富な種類のトレーニングマシンに、高重量まで扱えるフリーウェイトが揃っています。
トレーニング上級者からの人気が非常に高く、より高いレベルでのトレーニングを求める人や、トレーニング上級者が多い空間でトレーニングしたい人にオススメのジムです。

GOLD’S GYM神戸元町店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 7,000〜19,000円/月
営業時間 月〜金7:00〜23:00 土9:00〜23:00 日祝9:00〜20:00
定休日 第3月曜日
アクセス 阪急三宮駅 徒歩9分
住所 神戸市中央区明石町47 ニッケビル4F・5F

東急スポーツオアシス24Plus三宮店

東急スポーツオアシス24Plusは、ジムエリアが24時間利用可能なフィットネスクラブです。

24時間営業ジムとしては珍しく、ジム以外にもプールやジャグジーを利用できます。これらを利用できる時間は曜日によって異なりますが、10時から夜までです。

トレーニングだけでなくプールも使える24時間ジムに通いたい人にオススメのジムです。

東急スポーツオアシス24Plus三宮店の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 6,050〜15,180円/月
営業時間 24時間営業
定休日 毎週水曜日
アクセス JR元町駅から徒歩3分
住所 兵庫県 神戸市中央区北長狭通3-1-15 トアロードスクエア4F

三宮のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオloive神戸三宮店

loive(ロイブ)は、清潔でおしゃれな空間でホットヨガができるヨガスタジオです。

ホットヨガので、代謝や柔軟性の向上、デトックスによる美肌と女性に嬉しい効果が見込めます。

また、女性専用スタジオなので、異性の目を気にせずに思い切りホットヨガで汗をかくことができます。

ヨガウェアやタオルも貸し出ししており、手ぶらで気軽に通えるのも嬉しいポイントです。

ホットヨガに興味がある女性にオススメのヨガスタジオです。

ホットヨガスタジオloive神戸三宮店の基本情報

手数料・入会金 1,000円
利用料金 7,700〜11,800円/月
営業時間 10:00~22:00
定休日 月曜日
アクセス 三宮駅より徒歩5分
住所 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ3F

zen place yoga三宮店

zen place yogaは、ヨガを通じて自分を見つめ直すことができるヨガスタジオです。

ヨガにはもちろん運動としての側面もありますが、zen place yogaでは、自分自身を観察して自分の体に不調をきたす原因となる自分の習慣を見つけることができます。

そして、自分の体が一番無理なく正しく動くように習慣を変えることもできるようになります。

自分の体をよく知って改善したい人にオススメのヨガスタジオです。

zen place yoga三宮店の基本情報

手数料・入会金 20,000円
利用料金 8,750〜13,600円/月
営業時間 月〜金9:30~21:30、土日祝9:30~17:30
定休日 不定休
アクセス 三宮駅より徒歩3分
住所 兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4F

三宮のジムを種類別に解説!安く通えるジムは?どんな人にオススメ?

24時間ジム

24時間ジムは、いつでも好きな時に通えるジムです。

営業終了時間を気にせず、自分のペースでじっくりトレーニングを行えるのが魅力です。

しかしながら、スパ施設やリラクゼーション施設などが用意されていないことが多い傾向です。

なので、朝から晩まで忙しく、スキマ時間を有効活用したいアクティブな人にはおすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマン指導が受けられるジムです。

食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより目標達成の成功率が高いです。

ただ、価格は比較的高くなってしまいます。

お金をかけてでも絶対に体を変えたい!という人にオススメです。
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暗闇フィットネス

暗闇フィットネスでは、非日常空間の中で楽しみながら運動効果を得られるとして、最近注目を集めています。種類は、エアロバイク・トランポリン・ボクシングなど、ジャンルは多岐にわたり、ハイテンションで有酸素運動が行われるのが特徴です。

しかし、大人数が一緒にレッスンを受けるので、細かい指導を受けたいという方には向いてないでしょう。よって、ただ運動するだけでなく、楽しく音楽に合わせて運動したいという人にお勧めです。

また暗闇なので、周りの目を気にせず、大音量の音楽に合わせてエクササイズできるので、楽しめること間違いなし!気になる方は、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応する総合ジムです。

インストラクターのついたセッションも行われているので、一人で運動する不安は取り除けます。

ただ、少し高い会費を払わないとフルタイムで使えないことがあります。

トレーニング以外の設備も充実したジムに通いたいと言う人にオススメです。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、強度の低い運動で体と心の調子を整えられます。

何も分からなくても、インストラクターが指導してくれるのが嬉しいポイントです。

ただ、大きくボディラインを改善することには向いていません。

まずは軽い運動から始めたい人にオススメです。
三宮のヨガ・ピラティス2選をもう一度見る場合はこちら

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