摂津本山のジム12選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集!ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム

摂津本山駅には、地元の方が通いやすい公共ジムや、多くの人が知っている大手フィットネスジムなど、種類豊富にジムがあるため、ご自身の目的に合わせてジムを選ぶことができます。

そこで今回の記事では、摂津本山駅にあるおススメのジムを皆さんにご紹介いたします。

この記事から、皆さんのお気に入りのジムを見つけていただけたら幸いです!

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運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。楽しく運動したい人にオススメです!

摂津本山のフィットネスジム4選

コナミスポーツクラブ本山南店

コナミスポーツクラブ本山南店の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 4,180〜11,440円(税込)/月
営業時間 月水木金10:00~22:00
土10:00~20:00
日祝10:00~18:00
定休日 火、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始
アクセス 青木駅 徒歩8分
住所 兵庫県神戸市東灘区北青木2-10-5
コナミスポーツクラブは、全国展開している大手フィットネスジムです。

コナミスポーツクラブ本山南店は、青木駅 徒歩8分のところにあります。

マシンで筋トレやランニングなどで有酸素運動もできますし、プールで全身運動もできるので、年齢問わず幅広い世代から支持されています。

また、ジムやスタジオで運動した後に施設によって異なるお風呂やサウナが楽しめますし、運動後の体をメンテナンスするエステプログラムも用意されているので、一施設で全身をケアできるところも特徴です。

アクトスWill_Gサンシャインワーフ神戸店

アクトスWill_Gサンシャインワーフ神戸店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 2,000〜2,455円(税込)/月
営業時間 平日10:00~22:00
土10:00~21:00
日祝10:00~18:00
定休日 木、お盆、年末年始
アクセス 青木駅より徒歩12分
住所 兵庫県神戸市東灘区青木1-2-34 サンシャインワーフ神戸 1F Central ZONE
アクトスWill_G サンシャインワーフ神戸店は、青木駅より徒歩12分のところにあるフィットネスジムです。
バリアフリーの設備などにもこだわるなど、どんな人でも安心して運動できるというのが、アクトスの特徴です。
また、25m以上の透明度が高いプールも魅力です。
ジム以外にも整った施設を探しているというひとにおすすめです。

Routing

Routingの基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 15,000円(税込)/月
営業時間 月~土曜日 9時~17時
定休日 日曜日
アクセス 阪急岡本駅・JR摂津本山駅徒歩3分
山手幹線本山駅北交差点東へ50m
住所 兵庫県神戸市東灘区本山北町3-5-9 エルアベニュー岡本202
Routing(ルーティング)は、阪急岡本駅・JR摂津本山駅徒歩3分のところにあるコンディショニングスタジオです。
今までにないオリジナルのコンディショニングセッションで、運動不足解消・体質改善を目指します。
さらには、若い頃のカラダに近づき、しなやかな身体が作れるといった効果も期待できます。
運動したいけど何から始めればいいかわからない方、ジムに行っても長続きしない方にはおすすめです。

ワールドウイング神戸

ワールドウイング神戸の基本情報

手数料・入会金 10,000〜20,000円
利用料金 10,000〜12,000円(税込)/月
営業時間 [平日]10:00~13:00
     14:00~21:00
[土日祝]10:00~19:00
定休日 火曜日(祝日含む)
住所 兵庫県神戸市東灘区本山南町8-6-26 東神戸センタービル2階
ワールドウイング神戸は、神戸市で唯一初動負荷トレーニングが体験できるトレーニング施設です。
JR「摂津本山駅」から徒歩約8分のところにあります。
初動負荷トレーニングは、従来のマシンとは異なりストレスなく楽に動かせて、人間が本来持つ自然な身体の動きが引き出せるのが特徴です。
そのためプロスポーツ選手だけでなく病院、医療機関でも取り入れられています。
健康維持・増進したい方や、スポーツ技能を向上させたい方におすすめです。

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。なんとしてでも結果を出したい!という人にオススメです。

摂津本山のパーソナルジム2選

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)のジム画像1
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)のジム画像2
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)のジム画像3
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)のジム画像4
 

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)芦屋スタジオは、芦屋駅から徒歩3分と駅近な、女性専用パーソナルジムです。
マンツーマンであるものの密室状態ではなく、おしゃれかつ開放的な空間でトレーニングを楽しむことができます。
アンドゥスーパーボディの魅力はなんといっても女性に特化したプログラムで、女性特有のお悩みやお困りごとをサポートできる環境です。
思わず写真に収めたくなるおしゃれな雰囲気のアンドゥスーパーボディは、美容気分が上がるジムを探している方におすすめです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)はこんな人におすすめ
・業界トップクラスのおしゃれな内装の女性専用ジムに通いたい人
・女性のボディメイクに精通したトレーナーから指導を受けたい人
・提携されている宅配食サービスで、美味しく楽にダイエットをしたい人

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の基本情報

入気のプラン名集中コース2か月+栄養管理宅配食16食付き
入会金33,000円(税込)
プラン料金220,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 90日
プラン備考「栄養管理宅配食16食」をコース料金内でご提供!
※宅配食の送料は別途負担になります。
【地域別送料】
関東 2,112円
関西 1,826円
中部 1,958円
九州 2,156円
まずは、カウンセリングに是非お越しください!
営業時間8:00 ~ 22:00
不定休あり
アクセス芦屋駅から徒歩3分
住所兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィザヴィ芦屋4階

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の店舗情報

GYM FIELD(ジムフィールド)

GYM FIELD(ジムフィールド)のジム画像1
GYM FIELD(ジムフィールド)公式HP引用

GYM FIELD(ジムフィールド)神戸住吉店は住吉駅から徒歩9分のところにある地域密着型パーソナルジムです。
足腰や腰痛を改善したいという方も多く通うジムのため、ダイエット以外の悩みを解決したい方へもおすすめができます。
業界の中でもリーズナブルな料金設定のため、初めてジムに通う方でも始めやすいですね。

GYM FIELD(ジムフィールド)の基本情報

人気のプラン2ヶ月ダイエットプラン
入会金11,000円
プラン料金(回数・時間)198,000円( 16回・時間不明 )
営業時間8:00〜23:00
アクセス住吉駅から徒歩6分
住所兵庫県神戸市東灘区住吉本町2丁目20-2
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いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム

24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます!

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。

摂津本山の24時間ジム2選

chocoZAP東灘甲南町店

chocoZAP東灘甲南町店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 3,278円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス JR神戸線「住吉」駅から徒歩17分
住所 兵庫県神戸市東灘区甲南町4-16-8六甲ブランドニュー1F
chocoZAP(チョコザップ)東灘甲南町店は、JR神戸線「住吉」駅から徒歩17分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
chocoZAPではセルフエステとセルフ脱毛が使い放題です。
鍛えるだけでなく、美しくなりたい人にもおすすめのジムです。
365日通えて、こんなにたくさんのサービスが追加料金なしで利用できるのは、とてもお得ですね。
※セルフエステは設置のない店舗があります。

エニタイムフィットネス摂津本山店

エニタイムフィットネス摂津本山店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 7,400円(税込)/月
営業時間 24時間
定休日 無休
アクセス 摂津本山駅 徒歩2分
住所 兵庫県神戸市東灘区田中町1丁目10-17 2F
エニタイムフィットネスは、24時間いつでも利用することができるジムです。

エニタイムフィットネス摂津本山店は、摂津本山駅 徒歩2分のところにあります。

24時間いつでも清潔感のある空間でトレーニングすることができるため、時間に縛られずジムに通いたい方にはぴったりですし、またマシンの種類も豊富に揃えてあるのでトレーニング初心者から大会に出場している上級者まで、幅広い方が同じ空間で切磋琢磨することができます。

また、エニタイムフィットネスの会員は、入会後1ヶ月で全国のエニタイムフィットネスが無料かつ、普段使っているのと同じキーを用いて利用できるようになるので、出張や移動が多い方や、その日によって使う店舗を変えたい方はエニタイムフィットネスがぴったりでしょう。

安い都度払い料金で運動したい公共ジム

公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。

また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。

摂津本山の公共ジム1選

神戸市立東灘体育館

神戸市立東灘体育館の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 300円(税込)/回
営業時間 月〜金9:00~21:00
日9:00~19:00
祝日9:00~21:00
定休日 第1月曜、年末年始
アクセス 青木駅 徒歩7分
住所 兵庫県神戸市東灘区魚崎南町6-5-11
神戸市立東灘体育館は、公営ジムならではの安い利用料金が大きな魅力を放つ施設です。
青木駅から徒歩7分1のところに立地しており、1回の利用料は300円。
通った分だけ支払う「その都度払い制」を採用しており、摂津本山エリアトップクラスのリーズナブルさを誇っています。
また、安いだけでなく、各種マシンを設置したトレーニングエリアの充実度の高さもおすすめポイントです。
さらに、21:00まで開館しているため、会社帰りでも時間に余裕をもってカラダを鍛えたい方にもピッタリの施設です。

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

摂津本山のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMはオンラインでパーソナルトレーニング、食事指導が受けられるフィットネスサービスです。
遺伝子検査をもとに食事指導を行うので、自分の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。

トレーナーは元RIZAPのトレーナーも在籍しており、実力は申し分なし。
さらに、トレーニング後はアプリ内の動画があるため、自宅でもトレーニングを行うことが可能です。

オンラインですが、リバウンド防止策も兼ねているため、自宅にいながらダイエットしたい人におすすめです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。

自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。

インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
レイブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。

月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

執筆記事例)