本記事では神戸でおすすめのヨガ教室と選び方を紹介しています。
ヨガは日常のストレスから解放し、健康な体と精神を育みます。
また、ヨガの種類はハンモックヨガやホットヨガなど複数のヨガ教室が存在するので、どう選べばいいのかわからない人も多いと思います。
そこで、本記事では神戸でおすすめのヨガ教室を選び方とともに紹介いたします。
中には男性や妊婦さんも通えるヨガ教室もあるので、本記事を参考にヨガに通いポジティブな変化を体験しましょう。
神戸のヨガ教室の選び方〜初心者・男性向け〜
神戸で自分におすすめのヨガ教室を選ぶ際は4つの視点から見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ヨガの種類
実はヨガはホットヨガや常温ヨガだけでないのです。
大きく分けてヨガは5つに分類されるので、詳しく解説していきます。
| ヨガの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| ホットヨガ | 室温を39度前後、湿度を55%〜65%で設定 | デトックス効果を感じたい人 |
| 岩盤・溶岩ヨガ | 身体の内側から発汗を促せる | 保温や美肌を期待する人 |
| 常温ヨガ | 呼吸や動作に集中できる | 多くの種類のヨガポーズに取り組みたい人 |
| ハンモックヨガ（エアリアルヨガ） | 空中でポーズを取るヨガ | ヨガ上級者や浮遊感を体感したい人 |
| オンラインヨガ | スマホやPCを見ながらヨガに取り組める | 時間や場所にとらわれずヨガに取り組みたい人 |
ホットヨガ
ホットヨガは、室温35〜39度、湿度60%前後の室内で行う発汗を促すヨガです。
自然と身体が温められた状態で取り組めるため、ホットヨガは効率的に筋肉を動かせることができます。
岩盤・溶岩ヨガ
マグマが冷えて固まった天然の溶岩プレートを温めて、高温多湿の環境の中で取り組むヨガのことを指します。
ホットヨガと異なり、じんわりと汗をかくため身体に負担をかけずにヨガを取り組むことができます。
常温ヨガ
常温ヨガは22度〜27度前後の適切な温度で取り組むヨガのことを指します。
自然な温度や姿勢で行うため、無理なくヨガに取り組むことができます。
ハンモックヨガ（エアリアルヨガ）
天井からハンモックを吊るしながらヨガに取り組むニューヨーク発祥のヨガです。
難易度が高いと思われがちですが、余計な力を入れないため初心者でも取り組めることができるのです。
オンラインヨガ
オンラインヨガは自宅でも好きな時間にヨガに取り組めるヨガです。
PCやスマートフォンでの操作が必要ですが、天候に左右されずに取り組めるなど様々なメリットがあります。
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料金
ヨガの料金形態は主に回数券、通い放題、月額制の3種類あります。
コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ
回数券は月に何回かヨガに取り組めそうな人におすすめです。
都度払いよりも1回あたりのコストを抑えることもでき、2回や8回など回数も選べます。
何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
週に4、5回以上ヨガに取り組める人は通い放題が最もおすすめです。
予約が取れなくて通えないということもあるため、予約システムに関しましては入会前必ず確認しましょう。
月に何回かヨガに取り組みたい人は月額制がおすすめ
月額制は月に4-8回など一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態で料金相場は1回あたり2,000円〜3,000円程度で通うことが出来ます。
※大手ヨガスタジオ3社調べ
チケット制だと毎回予約が取れない恐れがありますが、>固定で通いたい曜日がある方におすすめです。
営業時間
ヨガ教室の営業時間はスタジオによって異なります。
9:00〜22:30まで営業しているところであれば1日5-6レッスン以上受けることが出来ますが、個人経営のところだとそれ以下になる場合もあるので自宅や会社から近いヨガ教室を選ぶことも選択肢の1つです。
女性専門か男性も通えるか
ヨガは女性専門店が多いですが、大手ヨガ教室のLAVAやCALDOも男性OKのプログラムがあるなど、ヨガの男性人気が近頃流行しています。
男性のインストラクターも増加しており、インストラクターによって得意なヨガプログラムも異なってくるので、男性の目線が気になるという女性は体験ヨガの際に完全女性専門かどうか確認するようにしましょう。
ヨガに取り組む男性はかっこいい！おすすめのヨガ教室も紹介！ヨガはリラックス、スタイルアップ、筋力増加など身体に与える影響は大きく、近年では男性にも人気の運動となっています。
中には「ヨガに取り組む
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lolve神戸三宮教室
lolve（ロイブ）はインストラクターの99%が女性、女性視点で考え抜かれたプログラムを提供する女性専門ヨガスタジオです。
神戸三宮店は元町駅から徒歩4分の距離に位置しています。
16万人が体験した滝汗プログラムが人気で高温多湿の中で日頃のストレスを開放できる空間づくりをしています。
初心者でも通いやすいようにと体験料金はタオルやマット、水なども 含めて無料で提供、パウダールームも使えるなど女性目線で考えられています。
プログラムの中には通い放題のプランも含まれており、時期によっては入会金ガ無料になるキャンペーンをやっているのでお得に通いたい女性にピッタリのヨガスタジオです。
・緊張しやすい腸をマッサージで揉みほぐす腸活ヨガで身体を健康にできる！
・インストラクターが全員資格保持者であり、プロから直接知識と指導を学べる！
lolve神戸三宮教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 無料 |
| 手数料・入会金 | 8,800円（税込） |
| チケットプラン | 1回：3,135円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：8,910円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 11,440円（税込）〜 |
lolve神戸三宮教室の基本情報
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町2丁目11-3三宮ゼロゲート3階 |
| アクセス | 元町駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 火曜日:10時～22時 水曜日:10時～22時 木曜日:17時～22時 金曜日:10時～22時 土曜日:10時～18時30分 日曜日:10時～16時45分 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ☓ |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
ホットヨガスタジオLAVA神戸三宮教室
LAVA（ラバ）は最大手でありながらインストラクターの質が高いと評判のヨガ教室です。
神戸三宮店は神戸三宮から徒歩3分の場所に位置しています。
複数のヨガプログラムに参加した50代女性は「インストラクターがプロフェッショナルであるため、どのプログラムも外れがない」とインストラクターの質の高さを褒めています。
体験料金も500円と業界的にもリーズナブルな価格帯で受けることができ、毎月ごとにキャンペーンを実施しているなどリーズナブルに通えるヨガスタジオです。
・スクリーンヨガやハンモックヨガ、キャンドルヨガなど豊富なプログラムを30種類以上用意！
・ダイエットヨガ、ボディメイク専門のプログラムがあるため減量目的の人にもおすすめ！
ホットヨガスタジオLAVA神戸三宮教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 無料 |
| 手数料・入会金 | 12,500円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：8,800円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 11,800円（税込）〜 |
ホットヨガスタジオLAVA神戸三宮教室の基本情報
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテル・ザ・ビー神戸2F |
| アクセス | 神戸三ノ宮駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
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HOT YOGA STUDIO O三宮教室
HOT YOGA STUDIO Oは三宮駅から徒歩2分のところにあるホットヨガです。
「健康に生きてもらう」をモットーに活動しており、「体を温める」「深い呼吸をする」「内面と外面、両方から本来の身体機能を取り戻す」の3つのポイントを踏まえてヨガプログラムを提供します。
むくみや冷え性、体質改善、脂肪燃焼など目的が異なる人に対して合計14ものヨガプログラムを用意しています。
軽い運動のようなヨガからも取り組めるため、運動初心者にもおすすめできるヨガスタジオです。
HOT YOGA STUDIO O三宮教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 調査中 |
| 手数料・入会金 | 12,100円（税込） |
| チケットプラン | 1回：3,300円（税込）〜 |
| 月額プラン | 3回：8,800円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 18,920円（税込）〜 |
HOT YOGA STUDIO O三宮教室の基本情報
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通り3-2-3 ニュ-グランドビル6階 |
| アクセス | 三宮駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～19:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 女性専門か | 調査中 |
| 妊婦は通えるか | ☓ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
神戸でヨガの基礎から学びたい初心者向け常温ヨガ
神戸のおすすめ常温ヨガ教室まとめ2選
zen place yoga三宮スタジオ
zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）のヨガは常温ヨガとホットヨガの2つを中心に提供しています。
三宮店は花時計駅から徒歩1分のところにあります。
ゼンプレイスヨガには、伝統的なスタイルのホットヨガや、オリジナルで開発した、伝統的なポーズの1つ1つの効果をさらに追求していくエンパワーヨガが人気を集めています。
瞑想に集中し自分と向き合う時間を日常に取り入れたい人におすすめのヨガプログラムで、通った人も「アットホームな雰囲気のヨガスタジオ」と評価しています。
・体験は1,000円とリーズナブルで受けられる！
・高強度の動きと弛緩の動きを感じてヨガに取り組める！
zen place yoga三宮スタジオの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 調査中 |
| 手数料・入会金 | 22,000円（税込） |
| チケットプラン | 5回：30,000円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：9,625円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | プランなし |
zen place yoga三宮スタジオの基本情報
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4 |
| アクセス | 花時計駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金：9：30～21：30 土日祝：9：30～17：30 |
| 定休日 | なし |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判は？料金や体験レッスンの詳細まで徹底調査！本ページはプロモーションが含まれています
zen place（ゼンプレイス）は、国内最大級のピラティススタジオです。
実際に通うか検
FOCUS
FOCUS（フォーカス）は六甲道、阪神新在家から徒歩7分にある女性専門のヨガスタジオです。
顔ヨガのパイオニアともされている高津文美子氏直伝の「高津文美子式フェイシャルヨガ」を提供しています。
実際に通った人も「気付かなかった可能性に出会える場所」と指導に対して高い評価をしています。
プライベートレッスンも5,000円未満とリーズナブルに通えることも特徴の1つです。
FOCUSの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 2,500円（税込） |
| 手数料・入会金 | 調査中 |
| チケットプラン | 4回：11,000円（税込）〜 |
| 月額プラン | プランなし |
| 通い放題プラン | プランなし |
FOCUSの基本情報
| 住所 | 兵庫県神戸市灘区烏帽子町2丁目3-19 コンエスプレッシオーネ六甲道101 |
| アクセス | 六甲道、阪神新在家から徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:30-21:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
神戸で大量に汗をかき、冷え性を改善したい人向け岩盤・溶岩ヨガ
神戸のおすすめ岩盤・溶岩ヨガ教室まとめ1選
CALDO湊川教室
CALDO（カルド）は全国に80店舗以上を構える大手のヨガスタジオです。
湊川店は湊川駅から徒歩5分のところにあります。
女性専用なので、男性の視線を気にせず女性が安心して通うことができます。
ヨガの特徴は、溶岩石を使用したプラクティスを取り入れていること。
溶岩石がもたらす温熱効果は、保湿や美肌への効果も期待できるため、美しいボディを手に入れたい方には、ぜひおすすめのスタジオと言えるでしょう。
また、今なら体験ホットヨガが990円で取り組める、自分に適したオリジナル診断を受けられるなど、ヨガ初心者でも取り組みやすい内容を用意しています！
・女性専門店であるため、男性が同じ空間に居ることに抵抗感を覚える女性におすすめ！
・くびれやお尻の改善を目的とするプログラムもあるため、美しいスタイルを作りたい人におすすめ！
CALDO湊川教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 990円（税込） |
| 手数料・入会金 | 16,500円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：8,250円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 9,350円（税込）〜 |
CALDO湊川教室の基本情報
| 住所 | 兵庫県神戸市兵庫区下沢通1-4-7 サムティビル2F |
| アクセス | 湊川駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金：10：00～22：30 土日祝：10：00～20：00 |
| 定休日 | 毎週木曜日・年末年始 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ☓ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
カルド（CALDO）の口コミは悪い？料金や効果などまで徹底調査本ページはプロモーションが含まれています
カルドは、全国80店舗以上展開しているホットヨガスタジオです。
他のホットヨガスタジオより
神戸で無重量を感じストレスを開放したい人向け！ハンモックヨガ
神戸のおすすめハンモックヨガ教室まとめ3選
goriyoga
goriyogaは三ノ宮駅東口から徒歩約3分にある男性も通えるヨガスタジオです。
「自由でしなやかなココロとカラダ」をコンセプトに40代からでも目指せるボディメイクを提供しています。
提供しているヨガは常温ヨガ、エアリアルヨガ、ピラティスなど、20種類以上もの幅広いプログラムが用意されています。
インストラクターはヨガの知識だけでなく整体、筋膜リリーズ、タイ古式マッサージなどボディメイクに関するプロフェッショナルで、体験料金も1,650円と安いため身体の内側も外側もきれいになりたい女性必見です。
goriyogaの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,650円（税込） |
| 手数料・入会金 | 4,400円（税込） |
| チケットプラン | 1回：3,850円（税込）〜 |
| 月額プラン | プランなし |
| 通い放題プラン | 15,400円（税込）〜 |
goriyogaの基本情報
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町2丁目1-257 |
| アクセス | 三ノ宮駅東口から徒歩約3分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～20:30 土・祝10:00～17:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
amaranth
amaranthは神戸・芦屋にある阪急六甲駅から徒歩15分のヨガスタジオです。
ハンモックヨガを中心にプログラムが組まれており、初心者でも負担をかけずに取り組むことができます。
胎児のころのように優しく包まれる安堵感、日常では味わうことの出来ない浮遊感、反重力が体験できるなど、ストレス開放にも役立ちます。
姿勢改善や骨盤改善なども提供しているため、産後で体型がなかなか思うように戻らないという女性にもおすすめできます。
amaranthの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 5,500円（税込） |
| 手数料・入会金 | 調査中 |
| チケットプラン | 1回：11,000円（税込）〜 |
| 月額プラン | プランなし |
| 通い放題プラン | プランなし |
amaranthの基本情報
| 住所 | 兵庫県神戸市東灘区岡本1丁目14−20 |
| アクセス | 阪急六甲駅から徒歩15分 |
| 営業時間 | 直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | 不定休 |
| 女性専門か | 調査中 |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
ソラヨガスタジオ垂水教室
ソラヨガスタジオ垂水店は本多聞3丁目から徒歩1分にある男性も通えるヨガスタジオです。
提供できる価値は「身体をしっかり動かせること」、「スッキリしてリフレッシュすること」、「リラックスすること」の3つです。
「ありのままの自分でいること」をコンセプトとしており、アットホームな空気感の漂う、落ち着く空間でヨガプログラムに取り組めます。
通われた方も「どの先生のレッスンも良い！」と高い評価をしており、1回2,500円でヨガを受けられるため神戸付近でヨガを検討している方はぜひ通ってみてみましょう。
ソラヨガスタジオ垂水教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 3,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 5,000円（税込） |
| チケットプラン | 1回：2,500円（税込）〜 |
| 月額プラン | プランなし |
| 通い放題プラン | 10,000円（税込）〜 |
ソラヨガスタジオ垂水教室の基本情報
| 住所 | 兵庫県神戸市垂水区本多聞2丁目34-24 |
| アクセス | 本多聞3丁目から徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:30〜19:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 調査中 |
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神戸で自宅で好きな時間にヨガに取り組みたい人向け！オンラインヨガ
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うちヨガ+
うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムをBGM付き受講可能。
インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
レイブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。
月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。
・LAVAのレッスンをBGM付きで受講可能！
・LAVAのTOPインストラクターのヨガ指導が受けられる！
・月額2,000円未満で月額50本まで視聴可能！
うちヨガ+の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,980円（税込） |
| 手数料・入会金 | 3,960円（税込） |
| 利用料金 | 月額1,980円（税込） |
うちヨガ+の基本情報
| 営業時間 | 6:00〜23:00 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
SOELU（ソエル）
SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。
自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。
・全国から厳選された350名以上のインストラクターのヨガプログラムが受けられる！
・100種類以上のレッスンから自分好みのレッスンが受講可能！
・最初の14日間は100円でお試し可能！
SOELU（ソエル）の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円（税込） |
SOELU（ソエル）の基本情報
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
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ソエル（SOELU）は、おうちで手軽に始められるオンラインヨガ・フィットネスサービスですが、
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また、最近ではヨガスタジオに行かなくても、Youtubeやアプリ
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ヨガを検討する人は「ピラティスと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ヨガとピラティスは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ヨガは、独自の呼吸や瞑想でで身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的するのに対して、ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としています。
つまり、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられ、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガがおすすめで身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
ヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。
それぞれの違
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神戸のヨガ教室以外のジムを探す
ヨガに取り組む人の中に「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人も中にはいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇ボクシング、暗闇サイクリングなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇ジムでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
神戸でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！
神戸市のジム21選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ボディメイク・運動習慣におすすめジム
神戸は、兵庫県の県庁所在地であり、日本に近代化をもたらした国際都市です。
そんな神戸にはどんなジムがあるかご存知ですか？
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新神戸のジム16選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
おいしいものがいっぱいの新神戸。
どうしても食べ過ぎてしまいますよね。
今回、新神戸エリアでのジムを紹介します。
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神戸元町のジム14選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
今回、神戸の元町にあるジムをご紹介します。
神戸元町エリアには、24時間通える便利なジムから、ダイエットやボディメイクを効率的に進められ
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
神戸でおすすめのパーソナルジムは以下です！
神戸のパーソナルトレーニングジムおすすめ12選【2024年】女性人気・安い評判のダイエットジムは一体どこ？神戸市でボディラインにこだわったダイエットをしたい人は三宮駅の東方面のパーソナルジムを要チェック！
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西宮のおすすめパーソナルトレーニングジム16選【2024年】女性人気・安い評判のダイエットジムは一体どこ？西宮周辺は特に、西宮駅北口が得意なジムが集まっています。
キレイなヒップライン作りや、美脚作りが得意なパーソナルジムが多数あるため、特に女性あわせて読みたい
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種類が豊富なため、通
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）