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東灘区の24時間ジム4選

chocoZAP御影店

chocoZAP（ちょこざっぷ）御影店は、阪神本線御影駅から徒歩5分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
「ジムは会費が高い」と感じていた方も月額三千円台でお財布にも優しい価格でスタートできます。
アプリで店舗をお気に入り登録すると、リアルタイムの混雑状況がひと目でわかるため、混雑を回避でき、マシンの待ち時間なども短縮できます。
入会、退会全てをアプリで完結させることができるのも特徴です。

chocoZAP御影店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	阪神本線御影駅から徒歩5分
住所	兵庫県神戸市東灘区御影中町1-16-24プラントパイン御影1F

エニタイムフィットネス摂津本山店

エニタイムフィットネスは、24時間いつでも利用することができるジムです。

エニタイムフィットネス摂津本山店は、摂津本山駅 徒歩2分のところにあります。

24時間いつでもトレーニングできるため、時間が普段あまりない方や忙しくてなかなか通えない方には特にぴったりですし、また日本全国に800店舗以上展開していることから、引っ越しが多い方でも退会することなく続けることができます。

日本全国どこにでもあるジムなので、出張が多い方や旅行先でもトレーニングしたい方はエニタイムフィットネスがおすすめです。

エニタイムフィットネス摂津本山店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,400円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	無休
アクセス	摂津本山駅 徒歩2分
住所	兵庫県神戸市東灘区田中町1丁目10-172F
東灘区での同一ブランド店舗	御影店:兵庫県神戸市東灘区御影１丁目１−５ 神戸甲南山手店:兵庫県神戸市東灘区本庄町１丁目８−１３ オルテンシアKobe1階

東急スポーツオアシス住吉24Plus店

東急スポーツオアシス住吉24Plusは、住吉駅直結のアクセス抜群のことにあり、昼間はフィットネスクラブとして営業しつつも24時間ジムエリアが利用可能なジムです。
昼間は普通のフィットネスクラブと同様プールとお風呂を使うことができるのが他の24時間ジムにはない特徴です。
また、住吉駅からのアクセスも非常によく、駐車場もあるので、通いやすいのも嬉しいところです。

東急スポーツオアシス住吉24Plus店の基本情報

手数料・入会金	6,000円
利用料金	6,400〜24,000円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	木曜日
アクセス	住吉駅 直結
住所	兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-2

FITNESS UNITE

【日本一お節介なジム】筋トレを教える支える手伝うジム
月額通い放題11,000円(税込)は、指導・補助付きです。
初心者の筋トレのやり方から上級者の追込みに至るまで幅広いニーズにお応えします。
※指導・補助はスタッフアワーのみです。
一生もののトレーニングスキル・ノウハウを獲得すること間違いなし！

FITNESS UNITEの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	11,000円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	お問い合わせください
アクセス	阪神御影駅より8分
住所	兵庫県神戸市東灘区御影石町3丁目12-18 ホワイト御影石町1F

東灘区のパーソナルジム1選

GYM FIELD（ジムフィールド）

GYM FIELD（ジムフィールド）神戸住吉店は住吉駅から徒歩9分のところにあるパーソナルジムです。
お子様を連れてトレーニングも可能なため、産後ママや主婦の方からも指示を得ています。
キツイだけでなく、楽しさを感じながらダイエットをしていくことがコンセプトなので自分のペースで着実に痩せたいという方へおすすめができます。

GYM FIELD（ジムフィールド）の基本情報

入会金	11,000円
人気のコース	2ヶ月ダイエットプラン
コース料金（回数・時間）	198,000円（ 16回・時間不明 ）
営業時間	8:00〜23:00
アクセス	住吉駅から徒歩6分
住所	兵庫県神戸市東灘区住吉本町2丁目20-2

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東灘区のフィットネスジム7選

コナミスポーツクラブ本山南店

コナミスポーツクラブは、全国展開している大手フィットネスジムです。

コナミスポーツクラブ本山南店は、青木駅 徒歩8分のところにあります。

ジムの特徴は、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制にあります。運動と食事でサポートするので、忙しい中でも楽に健康管理できます。

様々な料金プランが用意されているので、自分のライフスタイルに合わせて、平日限定のプランや都度払いのコースなど選ぶことができます。

コナミスポーツクラブ本山南店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	4,180〜11,440円（税込）/月
営業時間	月水木金10:00～22:00 土10:00～20:00 日祝10:00～18:00
定休日	火、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始
アクセス	青木駅 徒歩8分
住所	兵庫県神戸市東灘区北青木2-10-5

アクトスWill_Gサンシャインワーフ神戸店

アクトスWill_G サンシャインワーフ神戸店は、青木駅より徒歩12分のところにあるフィットネスジムです。
バリアフリーの設備などにもこだわるなど、どんな人でも安心して運動できるというのが、アクトスの特徴です。
また、25ｍ以上の透明度が高いプールも魅力です。
ジム以外にも整った施設を探しているというひとにおすすめです。

アクトスWill_Gサンシャインワーフ神戸店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	2,000〜2,455円（税込）/月
営業時間	平日10:00～22:00 土10:00～21:00 日祝10:00～18:00
定休日	木、お盆、年末年始
アクセス	青木駅より徒歩12分
住所	兵庫県神戸市東灘区青木1-2-34 サンシャインワーフ神戸1F Central ZONE

コープ健康スポーツクラブ

コープ健康スポーツクラブは、子どもから大人まで幅広い年齢層が通うことのできるスポーツクラブです。
住友駅より徒歩8分のところに立地しています。
施設内のジムには、エアロバイク、ウォーキング、その他筋力トレーニングマシーンおよびフリーウェイト器具が設置されています。
経験豊富なスタッフが目的・ニーズに合ったメニューを考えてくれるので、ジム通いが初めての方も安心です。

コープ健康スポーツクラブの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	2,200〜6,400円（税込）/月
営業時間	火～金 9:30～19:45 土･日 9:30～18:00
定休日	月曜日
アクセス	住友駅より徒歩8分
住所	兵庫県神戸市東灘区田中町5-3-20

Routing

Routing(ルーティング)は、阪急岡本駅・JR摂津本山駅徒歩3分のところにあるコンディショニングスタジオです。
今までにないオリジナルのコンディショニングセッションで、運動不足解消・体質改善を目指します。
さらには、若い頃のカラダに近づき、しなやかな身体が作れるといった効果も期待できます。
運動したいけど何から始めればいいかわからない方、ジムに行っても長続きしない方にはおすすめです。

Routingの基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	15,000円（税込）/月
営業時間	月～土曜日　9時～17時
定休日	日曜日
アクセス	阪急岡本駅・JR摂津本山駅徒歩3分 山手幹線本山駅北交差点東へ50m
住所	兵庫県神戸市東灘区本山北町3-5-9 エルアベニュー岡本202

ワールドウイング神戸

ワールドウイング神戸は、神戸市で唯一初動負荷トレーニングが体験できるトレーニング施設です。
JR「摂津本山駅」から徒歩約8分のところにあります。
初動負荷トレーニングは、従来のマシンとは異なりストレスなく楽に動かせて、人間が本来持つ自然な身体の動きが引き出せるのが特徴です。
そのためプロスポーツ選手だけでなく病院、医療機関でも取り入れられています。
健康維持・増進したい方や、スポーツ技能を向上させたい方におすすめです。

ワールドウイング神戸の基本情報

手数料・入会金	10,000〜20,000円
利用料金	10,000〜12,000円（税込）/月
営業時間	［平日］10：00～13：00 　　　　　14：00～21：00 ［土日祝］10：00～19：00
定休日	火曜日（祝日含む）
住所	兵庫県神戸市東灘区本山南町８-６-２６東神戸センタービル２階

TRIAXIS甲南山手

トライアクシス甲南山手は甲南山手駅より徒歩4分のところにあるフィットネスジムです。
「○日でダイエット成功」といった表現は、TRIAXISでは行いません。
成功とは、そのカラダを持続可能にすることです。
急激な肉体変化を行うためには、急激に生活を変化させなくてはなりません。
無理な食事制限をしたり、過度な運動をしたり。
そうしてできあがったカラダ、ひいては生活が長続きした例はそう多くありません。
TRIAXISでは、利用者様のカラダ、そして生活を徐々に変えていきます。
始めは歩きながらでも充分です。

TRIAXIS甲南山手の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	4,000〜16,000円（税込）/月
営業時間	＜平日＞9:00～22:30 ＜土曜＞10:00～21:00 ＜日祝＞10:00～19:00
定休日	火曜日
アクセス	甲南山手駅より徒歩4分
住所	兵庫県神戸市東灘区森南町1-5-1 セルバ甲南山手6F

カーブス神戸住吉店

カーブス神戸住吉店は、住吉駅 徒歩5分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは全国に2000店舗以上と全国展開しており、主婦層やシニアの女性に人気のジムです。

一人一人の悩みあわせてコーチが毎回サポートしてくれるので、安心して通うことができます。

筋トレと有酸素運動を繰り返すことで効率よく運動することができ、またマシンも12種類あるので飽きずに楽しく運動することができます。

カーブス神戸住吉店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	住吉駅 徒歩5分
住所	兵庫県神戸市東灘区住吉本町2-20-31
東灘区での同一ブランド店舗	セルバ甲南山手店:兵庫県神戸市東灘区森南町１丁目５−番1号 セルバ甲南山手 B1F 神戸甲南店:兵庫県神戸市東灘区魚崎北町５丁目６−１２ プレステージ甲南 1階

東灘区の公共ジム1選

神戸市立東灘体育館

神戸市立東灘体育館は、公営ジムならではの安い利用料金が大きな魅力を放つ施設です。
青木駅から徒歩7分1のところに立地しており、1回の利用料は300円。
通った分だけ支払う「その都度払い制」を採用しており、摂津本山エリアトップクラスのリーズナブルさを誇っています。
また、安いだけでなく、各種マシンを設置したトレーニングエリアの充実度の高さもおすすめポイントです。
さらに、21:00まで開館しているため、会社帰りでも時間に余裕をもってカラダを鍛えたい方にもピッタリの施設です。

神戸市立東灘体育館の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	300円（税込）/回
営業時間	月〜金9:00～21:00 日9:00～19:00 祝日9:00～21:00
定休日	第1月曜、年末年始
アクセス	青木駅 徒歩7分
住所	兵庫県神戸市東灘区魚崎南町6-5-11

東灘区のヨガ・ピラティス6選

LAVA岡本店

LAVA （ラバ）岡本店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオです。
全国に430以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。
これまでの体験者数は150万人を突破しており、他の追随を許さない圧倒的な実績を誇っています。
楽しめるレッスンプログラムも実に多彩で、「リラックスヨガ」や「背中美人ヨガ」など、女性に嬉しい種目が盛りだくさんです。
さらに、会員の80％がヨガ未経験者ということもあり、初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。

LAVA岡本店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	木曜日
アクセス	岡本駅 徒歩30秒
住所	兵庫県神戸市東灘区岡本1-13-7デコールビルB1F

OCT　ONE神戸本山スタジオ

OCT ONE 神戸本山スタジオは、東灘区にあるヨガ・ピラティススタジオです。
摂津本山駅より徒歩3分のところに立地しています。
室温38～40℃、湿度60～65％に設定した清潔な教室で「ハタ・ヨーガ」と呼ばれる伝統的ヨガを行います。
たっぷりと体内に酸素を取り入れ、大量の汗と共に老廃物が流れ出てスッキリ爽快です！
運動不足を解消したい方やダイエット中の方におすすめです。

OCT　ONE神戸本山スタジオの基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	1,980〜2,200円（税込）/回
営業時間	9:00～21:00
定休日	なし
アクセス	摂津本山駅 徒歩3分
住所	兵庫県戸市東灘区田中町1丁目8-14クレフ本山1F

イルチブレインヨガ御影スタジオ

イルチブレイン御影ヨガスタジオは、御影駅から徒歩3分のところに位置するヨガスタジオです。
イルチブレインヨガでは、健康を体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していきます。
病気を引き起こす原因はストレスにあり、諸悪の根源であるストレスをヨガを通じて改善したいという人には向いていると思います。

イルチブレインヨガ御影スタジオの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	13,200円（税込）/月
営業時間	火〜日10:00〜22:00
定休日	月曜日
アクセス	御影駅 徒歩3分
住所	兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14パーク・ノヴァ御影中町 2階

ピラティスダンススタジオBEAUTE

ピラティス ダンス スタジオ BEAUTE（ヴォーテ）は阪神御影駅から徒歩2分のところにあるピラティス＆フィットネススタジオです。
短期集中で理想のカラダにするために「ダイエットコース・ボディメイクコース」「ピラティスの機械を使ったプライベートレッスン」もございます。
ピラティスで身体を整えたあとは、ハイテンションで繰り広げられるフィットネスダンスを通じて心も元気になっていただきます。
BEAUTEは心も身体もトータルにお客様を支えます。
個人個人に対し、丁寧に指導するために少人数制のレッスンを行っています。

ピラティスダンススタジオBEAUTEの基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	3,800〜24,000円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	阪神御影駅から徒歩2分 阪急御影駅から徒歩15分 ＪＲ住吉駅から徒歩12分
住所	兵庫県神戸市東灘区御影中町1-13-8小川ビル３F

Rilascio

Rilascio(リラッシオ)は、阪神御影駅から徒歩1分のところにあるピラティスステジオです。
腰痛や肩こりを改善したい、姿勢を矯正したい、ダイエットを成功させたいなど目的に合わせてカスタマイズした指導・治療を受けられます。
プライベートレッスンとセミプライベートレッスンから選択できます。
また運動する場所は、自宅や公園など自由に選択できます。

Rilascioの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	9,000〜27,000円（税込）/回
営業時間	月 10:00～12:00 水 18:00～22:00 木 14:00～22:00 金 18:00～22:00 土、日、祝 応相談
定休日	お問い合わせください
アクセス	阪神御影駅徒歩1分
住所	兵庫県神戸市東灘区御影中町３丁目２−４

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ・As御影店

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ・As（アズ）御影店は御影駅より徒歩4分のところにあるホットヨガスタジオです。
はじめての方でも安心してスタートでき、ライスタイルに合わせて無理なく続けられます。
インストラクターが個人カルテでお客さまの状態を把握しながら、成果が出るまできめ細かくナビゲート。
きめ細かな対応で、美しさと健康へのプロセスをサポートいたします。
初心者の方におすすめのホットヨガスタジオです。

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ・As御影店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,500〜14,500円（税込）/月
営業時間	10：00～13：00　14：00～18：00 ※土・日・祝祭日除く
定休日	毎週月曜日　夏季・年末年始
アクセス	御影駅より徒歩4分
住所	兵庫県神戸市東灘区御影本町4丁目4-1 ノア・インドアステージ神戸御影内

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは自宅で専属トレーナーの本格的なパーソナルトレーニングの指導を受けられる、オンラインサービスです。

専用アプリを通して、トレーナーへのダイエットやボディメイクに関する質問、食事管理や運動指導をしてもらえます。

一番安いプランでは13,800円（税込）から始められることもあり、一般的なパーソナルジムの1/10以下の値段でトレーニングを始めることができます。
まずは無料体験から試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

東灘区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。回数券でかつ値段もワンコイン以下なので気軽に通うことができるのが魅力です。

ところが、最新のマシンや、トレーニング器具の種類が豊富でないこともあるので注意しましょう。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。

また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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