神戸市中央区には、本格的に鍛えたい方におススメのパーソナルジムや、最近テレビなどでもよく紹介されている暗闇フィットネスがあります。
そんな神戸市中央区にあるおススメのジムを今回はご紹介いたします。
この記事によって皆さんの素敵なジムライフがスタートされることを願っています！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。
ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。
また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。楽しく運動したい人にオススメです！
中央区（神戸市）のフィットネスジム6選
Bodies神戸国際会館スタジオ
Bodies神戸国際会館スタジオの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 5,970〜11,940円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金曜：10:00～22:00（最終チェックイン21:30／チェックアウト22:00） 土日祝日：平日と同じ |
| 定休日 | 施設点検日（不定），神戸国際会館休館日（連動） |
| アクセス | 三ノ宮駅徒歩5分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区御幸通8-1-6神戸国際会館11F |
Bodies(ボディーズ)神戸国際会館スタジオ店は、三ノ宮駅徒歩5分の場所に位置しております。
ボディーズはクッキングスタジオから生まれた女性のキレイを応援する、女性専用のトレーニングジムです。
1回30分のサーキットトレーニングを始め、簡単手軽なゲルマニウム温浴、定期開催のヨガレッスン、毎月1回のランニングイベントなど自分に合ったエクササイズを選べます。
コナミスポーツクラブ三宮店
コナミスポーツクラブ三宮店の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 4,730〜13,750円（税込）/月 |
| 営業時間 | [月火木金] 10:00～22:00 [土] 10:00～20:00 [日・祝休日] 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日、GW、お盆、年末年始、除菌臨時休館等 |
| アクセス | JR三ノ宮駅より徒歩7分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区御幸通5-1-21富永ビル |
| 中央区（神戸市）での同一ブランド店舗 | 神戸店:兵庫県神戸市中央区東川崎町１丁目７−７ 神戸ハーバーランドumie NORTHMALL 5・6・7F |
コナミスポーツクラブ三宮
店は、JR三ノ宮駅より徒歩7分のところにあります。
ジムの特徴は、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制にあります。運動と食事でサポートするので、忙しい中でも楽に健康管理できます。
また、運動のあとはお風呂やサウナが楽しめるので、一日いられる施設となっています。
ゴールドジム神戸元町店
ゴールドジム神戸元町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 7,000〜20,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～土 7：00～23：00 日 7：00～21：00 祝 日 曜日に合わせて営業 |
| 定休日 | 第3月曜日 |
| アクセス | 東海道本線 元町駅東口より徒歩5分 阪神本線 元町駅東口より徒歩5分 地下鉄湾岸線 大丸前駅出口1より徒歩2分 阪急神戸線 神戸三宮駅西口より徒歩9分 市営地下鉄 三宮駅西出口1より徒歩9分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区明石町47番地ニッケビル4Ｆ・5Ｆ |
| 中央区（神戸市）での同一ブランド店舗 | 新神戸兵庫店:兵庫県神戸市中央区熊内橋通７丁目１−１３ 神戸 芸術 センター 1・3F |
ゴールドジム神戸元町店は、東海道本線元町駅東口より徒歩5分
阪神本線元町駅東口より徒歩5分
地下鉄湾岸線大丸前駅出口1より徒歩2分
阪急神戸線神戸三宮駅西口より徒歩9分
市営地下鉄三宮駅西出口1より徒歩9分のところにあります。
トレーニング設備がとても充実しているため、様々なトレーニングをすることができ、また経験豊富なトレーナーが多数在籍しているので、初心者の方でも安心して通うことができます。
また、脂肪燃焼やストレス発散効果のあるスタジオレッスンも豊富に揃えているので、筋トレ以外の運動をしたい方にもおすすめです。
東急スポーツオアシス三宮24Plus店
東急スポーツオアシス三宮24Plus店の基本情報
| 手数料・入会金 | 8,000円 |
| 利用料金 | 5,500〜45,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日:10:00‐(セルフ23:00‐) 土曜:10:00‐(セルフ20:00‐) 日曜:10:00‐(セルフ19:00‐) 祝日:10:00‐(セルフ19:00‐) |
| 定休日 | 毎週水曜 |
| アクセス | 元町駅より徒歩3分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-15トアロードスクエア4F |
東急スポーツオアシス三宮24Plusは、通常のフィットネスクラブの設備を持ちつつ、ジムエリアは24時間利用可能なサービスを提供しています。
24時間使えるジムにも通いたいけど、プールやスタジオレッスンも利用したいという人にオススメです。
神戸ＹＭＣＡファミリーウエルネスセンター
神戸ＹＭＣＡファミリーウエルネスセンターの基本情報
| 手数料・入会金 | 4,000円 |
| 利用料金 | 8,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土・日・祝 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 ※ゴールデンウィーク・年末年始・会館メンテナンス時は休館 |
| アクセス | 岩屋駅より徒歩7分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区脇浜町2丁目10-21 |
カーブス神戸元町店
カーブス神戸元町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 6,820〜7,920円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | JR元町駅 東出口 (鯉川筋) を北へ5分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通3-7-7中西ビル2F |
カーブスは全国に約2,000店舗と全国展開しており、主婦層やシニアの女性に人気のジムです。
一人一人の悩みあわせてコーチが毎回サポートしてくれるので、安心して通うことができます。
日頃運動不足を感じている方や、年々体力がなくなってきたと感じている方は、まずはカーブスで1回30分の運動から始めてみることをおすすめします。
暗闇×爆音でストレス発散したい暗闇フィットネス
暗闇フィットネスでは、暗闇の中で音楽に合わせて運動することのできるジムです。暗闇フィットネスには、エアロバイクやトランポリンなど施設によって、さまざまな種類の運動を選択できます。
しかし、騒音が苦手な方や一人で静かに集中してエクササイズしたいという方には向きません。そのため、エンタメ要素を取り入れて気分を高めたいという方には向いているといえます。
また暗闇なので、周りの目を気にせず、大音量の音楽に合わせてエクササイズできるので、楽しめること間違いなし！気になる方は、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。
中央区（神戸市）の暗闇フィットネス3選
Surf Fit神戸三宮店
Surf Fit神戸三宮店の基本情報
| 手数料・入会金 | 13,530円 |
| 利用料金 | 13,420〜16,170円（税込）/月 |
| 営業時間 | 火〜金 9:30 – 22:00 土日祝 9:30 – 19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 阪急線「神戸三宮駅」西口より徒歩3分 阪神線「神戸三宮駅」より徒歩5分 JR線「三ノ宮駅」「元町駅」より徒歩6分 地下鉄 西神・山手線「三宮駅」東口より徒歩7分 地下鉄 海岸線「三宮・花時計前駅」4番出口より徒歩1分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-4-3クレフィ三宮7階 |
阪急線「神戸三宮駅」西口より徒歩3分のところに立地しています。
サーフエクササイズは、3つのバランスボールの上にボードを設置し、その上でトレーニングを行います。
不安定なボード上だと、体幹の筋肉の動きが約2倍もアップするそうです。
新感覚のトレーニングをやってみたい方にはオススメのジムです。
FEELCYCLE三ノ宮店
FEELCYCLE三ノ宮店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 14,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | [月火水木] 7:00～23:00 [土日] 9:30～19:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | JR 三ノ宮駅 中央改札口 徒歩4分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-12カサベラFR2ビル2F |
NEWYORKから始まり、世界的に大流行しているフィットネスで、45分間で約800kcal消費できる、有酸素運動と筋トレを掛け合わせたトレーニングが特徴です。
やせたい部位に合わせたメニューに充実しているので、効率的に理想の体を目指すことができます。
効率的にトレーニングしたい方、筋トレも有酸素運動も行ないたい方にぴったりのジムです。
jump one三宮店
jump one三宮店の基本情報
| 手数料・入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 10,780〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | [月火木金] 6:30～22:30 [土日祝] 7:15～21:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 神戸三宮駅より徒歩7分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区下山手通2-2-10神戸サウナビル B1ジャンプワン三宮 |
jumponeでは、非日常な空間の中で、跳んだり、踊ったり、様々な動きを通じて、参加者一体型の暗闇エクササイズを楽しめます。
EDMからHIPHOP、レゲエからロックまで、幅広い音楽とともにからだを動かすということで、爽快感と達成感に満ちているとのことです！
日々のストレスを吹き飛ばし、マインドをリフレッシュさせたい方にぜひ！
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。
しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。
また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
中央区（神戸市）のパーソナルジム5選
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
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UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）神戸スタジオは、三ノ宮駅（東海道）から徒歩5分、三宮駅（阪急神戸）から徒歩5分の女性専用パーソナルジムです。
マンツーマンであるものの密室状態ではなく、おしゃれかつ開放的な空間でトレーニングを楽しむことができます。
アンドゥスーパーボディの魅力はなんといっても女性に特化したプログラムで、女性特有のお悩みやお困りごとをサポートできる環境です。
思わず写真に収めたくなるおしゃれな雰囲気のアンドゥスーパーボディは、美容気分が上がるジムを探している方におすすめです。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）はこんな人におすすめ
・業界トップクラスのおしゃれな内装の女性専用ジムに通いたい人
・女性のボディメイクに精通したトレーナーから指導を受けたい人
・提携されている宅配食サービスで、美味しく楽にダイエットをしたい人
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の基本情報
| 入気のプラン名 | 集中コース2か月+栄養管理宅配食16食付き |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 220,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 90日 |
| プラン備考 | 「栄養管理宅配食16食」をコース料金内でご提供！ ※宅配食の送料は別途負担になります。 【地域別送料】 関東 2,112円 関西 1,826円 中部 1,958円 九州 2,156円 まずは、カウンセリングに是非お越しください！ |
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00 不定休あり |
| アクセス | 三ノ宮駅（東海道）から徒歩5分 三宮駅（阪急神戸）から徒歩5分 |
| 住所 | 神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビルB1 |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の店舗情報
女性専門プライベートジム IVY（アイヴィー）
女性専門プライベートジム IVY（アイヴィー）三ノ宮本店は三宮・花時計前駅（地下鉄海岸線）から徒歩3分のところにある女性専門のパーソナルジムです。
下半身をキレイに魅せる身体作りのプログラムを提供することが得意のジムです。
骨トレとは、身体の本来の正しい位置に修正することで、下半身太りの原因を改善させるものです。
上級者のような難しいトレーニングではなく、運動経験がない方でも簡単にできるメニューで身体の悩みにアプローチしてくれるのが人気の秘訣です。
女性専門プライベートジム IVY（アイヴィー）はこんな人におすすめ
・下半身周りの悩み解決したいと思っている人
・女性専用パーソナルジムで女性もボディメイクに特化したプログラムを受けたい人
・ボディメイク大会でも実績を残したレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
女性専門プライベートジム IVY（アイヴィー）の基本情報
| 入気のプラン名 | 集中シェイプアップ8回コース |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 98,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 50分 / 60日 |
| プラン備考 | 3〜5kgの減量を目指すコースです。 |
| キャンペーン備考 | 体験当日入会で、体験料金（5,000円）が無料になります。 |
| 営業時間 | 7:00～21:00 定休日なし ・担当トレーナーの都合により、お休みをいただく場合がございます。また、時間外のセッションを希望の場合はご相談ください。 |
| アクセス | 三ノ宮駅（東海道）から徒歩7分 三宮駅（阪急）から徒歩7分 三宮・花時計前駅（地下鉄海岸線）から徒歩2分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビル605号 |
女性専門プライベートジム IVY（アイヴィー）の店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）三宮店は、質の高いトレーナーが完全個室のマンツーマンレッスンで指導するダイエットジムです。
JR三ノ宮駅から徒歩6分のところに立地しています。
24/7Workoutでは、高い採用倍率をくぐり抜けたトレーナーが一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングメニューやノウハウを提供します。
運動だけでなく食事も管理してほしい方や、短期間で確実に成果を出したいという方にはおすすめのジムです。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) ⇢ 5円（税込） |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ①11/30までに無料カウンセリング実施、12/31までにご契約で入会金が5円(税込)に！ ②常時入会特典！合計16,000円相当が無料！ ・ストレッチ（チケット1枚）2,500円分 ・OnlineFitness（2ヶ月無料サブスク）8,756円分 ・プロテイン8回分無料4,320円分 ・月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | JR三ノ宮駅から徒歩6分 阪急神戸三ノ宮駅から徒歩6分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6階 |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
友人に紹介したいパーソナルジム初受賞
ビーコンセプト
ビーコンセプト神戸三宮店は三ノ宮駅中央出口から徒歩3分のところにある女性専用のパーソナルジムです。
ビーコンセプトは女性目線に立った独自のメニューが自慢の女性専用パーソナルジムで、「モデルが選ぶパーソナルジム1位」にも選ばれています。
また、近くの託児所の利用料の補助も行っていることから、産後太り解消のために通う女性からの人気も高いです。
「家ではダラダラしてしまって運動が続かない」「仕事や子育てで体力が必要だから食事制限はちょっと…」という女性におすすめです。
ビーコンセプトはこんな人におすすめ
・お尻周り、脚周りなど下半身をキレイにしたい人
・女性に特化したプログラムが用意されている女性専門ジムを探している人
・託児所費用の負担、お子様連れOKなど産後ママに嬉しいサービスが豊富なジムを選びたい人
ビーコンセプトの基本情報
| 入気のプラン名 | 太ももダイエットコース |
| 入会金 | 38,500円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 199,650円（税込） → 179,685円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16（+2）回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ・リバウンド防止の6ヶ月アフターフォローオプションが通常よりお得に受けられます！ ・ビーコンセプトオリジナル痩身クリームプレゼント！ （在庫なくなり次第終了） |
| キャンペーン備考 | トリプルキャンペーン！総額83,000円OFF ①入会金38,500円→無料 ②コース料金10％OFF（199,650円→179,685円） ③コース期間2週間分（2セッション）追加無料 （追加された期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます） |
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜23:00 定休日なし |
| アクセス | 三ノ宮駅中央出口から徒歩3分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-5-3 ARPEGGIO 101 |
ビーコンセプトの店舗情報
身体工房LIBERTEX（リベルテクス）
身体工房LIBERTEX（リベルテクス）神戸店は地下鉄西神山手線三宮駅西出口3から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
運動・食事・メンタルをメインにサポートし最適なプランを提案してくれるだけでなく、プログラム終了後、3ヶ月間リバウンドサポートが付くサービスも定評があります。
効果の高いマンツーマントレーニングを受けたい人に、是非おすすめしたいパーソナルジムです。
身体工房LIBERTEX（リベルテクス）はこんな人におすすめ
・卒業後もアフターフォローが充実しているジムを選びたい人
・管理栄養士から直接指導を受け、一人で食事管理ができるようになりたい人
・ライフスタイルを大きく変えずにダイエットをしたい人
身体工房LIBERTEX（リベルテクス）の基本情報
| 入気のプラン名 | ボディメイクプラン |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 173,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 60日 |
| プラン備考 | パーソナルトレーニングとストレッチを行います。 食事はセッション毎にアドバイス致します。 ※本コースには卒業後3ヶ月間のリバウンドサポートが付いています。 |
| 営業時間 | 平日：9:00〜24:00 土曜：9:00〜24:00 |
| アクセス | 三ノ宮駅（JR）から徒歩7分 元町駅（JR）から徒歩5分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-17 神戸トアロード山下ビル401 |
身体工房LIBERTEX（リベルテクス）の店舗情報
【2024最新】パーソナルジム神戸の人気12選！リアルな口コミからおすすめのジムを厳選神戸市でボディラインにこだわったダイエットをしたい人は三宮駅の東方面のパーソナルジムを要チェック！
下半身痩せや、ヒップアップ、美姿勢作りが
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。ジムによっては、同一店舗であれば、どこでも行き来することができるところもあり、移動が多い方にはお勧めです！
しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。
また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
中央区（神戸市）の24時間ジム7選
FIT PLACE24三宮店
FIT PLACE24三宮店の基本情報
| 手数料・入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 3,278〜5,478円（税込）/月 |
| 営業時間 | 年中無休 |
| 定休日 | 24時間 |
| アクセス | 三ノ宮駅から徒歩5分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区雲井通4-2-13 アスコビル3号館3F |
三ノ宮駅から徒歩5分という駅チカのため、会社帰りに簡単に通うことができます。
ランニングマシンが5台、ダンベルも50kg以上、パワーラックも3台、トレーニングマシンも40種類以上豊富に用意されているため、しっかりトレーニングしたい人におすすめです。
アジャスタブルベンチも4台あるため、トレーニング時間の待ち時間を少なく受けられます。
また、年間契約と月契約で値段が異なるため、1ヶ月あたりのコストを抑えたい人は年間契約を、まずはお試しで入会したい人は月契約を選びましょう。
chocoZAP三ノ宮店
chocoZAP三ノ宮店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | JR東海道本線三ノ宮駅東口から徒歩5分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区雲井通４-2-14アスコビル2号館東館2F |
365日気軽にトレーニングすることができます。
内装もとても綺麗でマシンも豊富に揃っており、月額三千円台からお財布にも優しい価格で始めることができます。
スマホで入退会の手続きができちゃうのも魅力的です。
エニタイムフィットネス三宮旭通店
エニタイムフィットネス三宮旭通店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,399円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | JR神戸線「三ノ宮」駅より徒歩8分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区旭通1-1-1サンピア1F |
エニタイムフィットネス三宮旭通店は、JR神戸線「三ノ宮」駅より徒歩8分のところにあります。
24時間いつでもトレーニングできるため、時間が普段あまりない方や忙しくてなかなか通えない方には特にぴったりですし、また日本全国に800店舗以上展開していることから、引っ越しが多い方でも退会することなく続けることができます。
エニタイムフィットネスは、日本全国どこにでもあるので普段から移動が多く移動先でもトレーニングしたい方や、さらには旅行先の海外でもワークアウトしたい方には最適なジムと言えるでしょう。
JOYFIT24三宮店
JOYFIT24三宮店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,618円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 地下鉄西神・山手線三宮駅西出口3より徒歩3分 阪急神戸本線神戸三宮駅西出口より徒歩5分 JR東海道本線・阪神本線・神戸高速線元町駅 東出口より徒歩6分 阪神本線神戸三宮駅西出口より徒歩10分 JR東海道本線三ノ宮駅西出口より徒歩10分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区下山手通2-13-3建創ビル3F |
| 中央区（神戸市）での同一ブランド店舗 | 新神戸店:兵庫県神戸市中央区布引町３丁目２−３−５ 不二建物西長堀ビル 3F |
JOYFIT24三宮店は、地下鉄西神・山手線三宮駅西出口3より徒歩3分
阪急神戸本線神戸三宮駅西出口より徒歩5分
JR東海道本線・阪神本線・神戸高速線元町駅
東出口より徒歩6分
阪神本線神戸三宮駅西出口より徒歩10分
JR東海道本線三ノ宮駅西出口より徒歩10分のところにあります。
初回にスタッフが施設、マシンの使い方、トレーニングの方法など丁寧に説明してくれるのでトレーニング初心者でも安心して通うことができます。
エニタイムと比較されることの多いJOYFITですが、店舗ごとによって扱える器具が異なっていることが多く、自分の鍛えたい部位のマシンがあるか、立地が通いやすいのはどちらかなどしっかり比較検討し、体験に行って雰囲気を比較するといいでしょう。
SynerGym神戸元町店
SynerGym神戸元町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 5,980〜7,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 元町駅より徒歩5分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区下山手通3-2-15Boot下山手2F |
元町駅から徒歩5分とアクセスも抜群。
アプリやデータを用いた今までにはないオーダーメイドフィットネスが提供されています。
さまざまな要望に合わせて、個人に合ったトレーニングメニューを考案してくれるという充実のサポート。
そのため、会員は300名限定です。
FITBASE24神戸駅前店
FITBASE24神戸駅前店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| アクセス | JR神戸線「神戸」駅より徒歩約２分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区相生町2-1-338 |
カーディオスペース、フリーウエイトスペース、ストレングススペースの3つで構成されており、清潔感のあるマシンを使うことができます。
月額6,800円（税込）で24時間使えるので、コスパは抜群です。
自分のペースでいつでもトレーニング。
24時間営業だからいつでも、思い立った時に好きなだけトレーニングができます。
ＶＮＳＣＯＡ（ ヴィーナスコア）
ＶＮＳＣＯＡ（ ヴィーナスコア）の基本情報
| 手数料・入会金 | 13,000円 |
| 利用料金 | 4,800〜6,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 元町駅より徒歩1分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通3-3-5 |
神戸元町で唯一の女性専用ジムで、月額7,150(税込)円で元町にある2店舗の相互利用が可能です。
シャワー室も完備されており、セキュリティーも万全なので安心。
運動不足が気になる方、ストレス解消したい方、リフレッシュしたい方にオススメです。
神戸の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ11選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2024年最新】
本記事では神戸でおすすめのヨガ教室と選び方を紹介しています。
ヨガは日常のストレスから解放し、健康な体と精神を育みます。
また、ヨガの種安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。他のジムとは違い回数券で通えるため、入会金などを払わずすぐにトレーニングすることができます。
しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。そのため、空いた時間を使って、適度に運動したいという方には向いています。
また、公共ジムはスタッフが常に駐在しているので、施設や器具についてわからないことがあればすぐに聞けることができます。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
中央区（神戸市）の公共ジム2選
神戸市立中央体育館
神戸市立中央体育館の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 500〜700円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9:00~20:45 |
| 定休日 | 年末年始：12月29日～1月3日，第4月曜日 |
| アクセス | 市営地下鉄「大倉山」駅【西２番出口】より徒歩4分 JR「神戸」駅【西出口】より徒歩10分 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区楠町4-1-1 |
JR「神戸」駅【西出口】より徒歩10分のところに立地しています。
施設内のトレーニングルームは、1回700円で利用することができます。
トレーニング設備は有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っています。
また、トレーニング以外の設備も充実しているので、様々な運動が楽しめます。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。
神戸市立市民福祉スポーツセンター
神戸市立市民福祉スポーツセンターの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 100〜200円（税込）/回 |
| 営業時間 | 平日9:00AM ～ 9:00PM 日曜、祝日 9:00AM ～ 5:00OPM |
| 定休日 | 木曜日（木曜日が祝日の場合は翌日），12月28日 ～ 1月4日 |
| アクセス | ＪＲ「三ノ宮駅」、地下鉄・阪急・阪神「三宮駅」から、南東へ徒歩15分 市バス＜７系統＞「市民福祉交流センター前」から、すぐ （７系統は、ＪＲ三ノ宮駅の南から出ています。） ポートライナー「貿易センター駅」から、東へ徒歩5分 （貿易センター駅から地上への連絡は、階段の利用となります。） |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区磯上通3-1-32 |
施設内のトレーニングルームは、1回200円で利用することができます。
トレーニング設備は有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っています。
また、トレーニング以外の設備も充実しているので、様々な運動が楽しめます。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
中央区（神戸市）のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
遺伝子検査をもとに食事指導を行うので、自分の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
トレーナーは元RIZAPのトレーナーも在籍しており、実力は申し分なし。
さらに、トレーニング後はアプリ内の動画があるため、自宅でもトレーニングを行うことが可能です。
オンラインですが、リバウンド防止策も兼ねているため、自宅にいながらダイエットしたい人におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。
自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。
インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
レイブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。
月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。
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そここの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）