北区（神戸市）のフィットネスジム5選

アクトス鈴蘭台店

アクトス鈴蘭台店の基本情報

FIT365神戸エコール・リラ店

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soukenbi

soukenbiの基本情報

神戸北町スポーツクラブ Vivo

神戸北町スポーツクラブ Vivoの基本情報

カーブスレ・アール鈴蘭台店

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北区（神戸市）のパーソナルジム1選

パーソナルジム INFINITY（インフィニティ）

INFINITY（インフィニティ）神戸店は、西鈴蘭台駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは姿勢改善など身体の歪みを整えられるのが特徴です。
トレーニングと聞くときつくてしんどいイメージを持たれる方も多いですが、まるで整体に通っているような感覚で通えるジムとなっています。
運動不足解消、健康増進目的で通われている方も多く、老若男女問わず幅広い年代の方におすすめです。

パーソナルジム INFINITY（インフィニティ）の基本情報

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北区（神戸市）の24時間ジム2選

chocoZAP鈴蘭台店

chocoZAP鈴蘭台店の基本情報

ワールドプラスジム藤原台店

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北区（神戸市）のヨガ・ピラティス3選

LAVA西鈴蘭台店

LAVA西鈴蘭台店の基本情報

美ジム

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Hot Yoga Studio COCONOBA箕谷店

Hot Yoga Studio COCONOBA箕谷店の基本情報

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

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北区（神戸市）のジムを地図で探す

北区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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