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西区（神戸市）の24時間ジム3選

SynerGym神戸森友店

SynerGym(シナジム)神戸森友店は、西明石駅より徒歩23分のところに位置する24時間営業のジムです。
24時間365日営業しているので、早朝も深夜も利用することができます。
有酸素用・筋力アップ用のマシンともに最新のものを完備。
フリーウエイトエリアも広いため、順番待ちのストレスを感じることなくトレーニングができます。

SynerGym神戸森友店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,000円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
アクセス	西明石駅より徒歩23分
住所	兵庫県神戸市西区森友2-11

エニタイムフィットネス大蔵谷店

エニタイムフィットネスは、24時間いつでも利用することができるジムです。

エニタイムフィットネス大蔵谷店は、大蔵谷ICより車で３分
大蔵谷駅より徒歩32分のところにあります。

24時間いつでも清潔感のある空間でトレーニングすることができるため、時間に縛られずジムに通いたい方にはぴったりですし、またマシンの種類も豊富に揃えてあるのでトレーニング初心者から大会に出場している上級者まで、幅広い方が同じ空間で切磋琢磨することができます。

他社より低価格で、かつ国内だけでなく世界28の国と地域4800以上の店舗をいつでも利用できることは、エニタイム最大の魅力となっています。

エニタイムフィットネス大蔵谷店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,800円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	大蔵谷ICより車で３分 大蔵谷駅より徒歩32分
住所	兵庫県神戸市西区伊川谷町有瀬1534-1 1F

EVERY BODY伊川谷店

エブリボディEVERY BODY(エブリボディ)伊川谷店は大蔵谷駅出口から徒歩約33分のところにあるフィットネスジムです。
年中無休で営業しているため「いつでも使える」「再入室制限無し」朝の通勤前・買い物に行く途中・仕事帰り・休み前の深夜・夜勤明けの早朝、どんなタイミングにでもご利用頂けます。
快適なシャワールームをご用意しております。
トレーニング後、スッキリとした身体でお帰り頂けます。

EVERY BODY伊川谷店の基本情報

手数料・入会金	11,000円
利用料金	7,500円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
住所	兵庫県神戸市西区伊川谷町有瀬1252-1

西区（神戸市）のパーソナルジム1選

TOPBODY（トップボディ）

TOPBODY（トップボディ）神戸玉津店は大久保駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
運動に苦手意識を持っている人、今までにトレーニングをしたことがない人でも楽しんで取り組む事が出来ます。
会員の方の多くは「自分に自信がなかった」「身体を動かすことが嫌い」などとポジティブな気持ちを持っている人が多いのですが、トレーニング後には必ず自分に自信が持てます。
トレーニングを通して自分を変えたい人におすすめです。

TOPBODY（トップボディ）の基本情報

入会金	22,000円
人気のコース	SPEED TOPBODYコース
コース料金（回数・時間）	275,000円（ 16回・時間不明 ）
営業時間	9:00～19:00 火木定休
住所	兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1

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西区（神戸市）のフィットネスジム8選

コ・ス・パ西神中央店

コ・ス・パ 西神中央店は、西神中央駅から徒歩2分のところにあるフィットネスジムです。
名前にある通り、コスパに優れたジムです。
会員の種類が細かく分かれているので、自分のライフスタイルに合わせて、ぴったりなプランを選ぶことができます。
プールやサウナも完備しているので、マシン以外も使いたい人におすすめです。
運動を楽しんで行うのにおススメなのが、レッスンプログラムです！
初めての方が気軽で安心して参加いただけるプログラムが豊富です。

コ・ス・パ西神中央店の基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	2,700〜12,600円（税込）/月
営業時間	平日　　9:00～23:00 土曜日　10:00～21:00 日祝日　10:00～19:00
定休日	毎週火曜日・お盆・年末年始・施設点検日
アクセス	西神中央駅から徒歩2分
住所	兵庫県神戸市西区糀台５丁目5-2、2-401

神戸 西神オリエンタルホテル スポーツクラブVivo

神戸 西神オリエンタルホテル スポーツクラブ Vivoは、西神中央駅から徒歩1分のところにあるスポーツクラブです。
Vivoには、トレーニングマシンやホットスタジオ、スタジオがあるので様々なニーズに合った多種多様な運動を楽しむことができます。
ダイエットを頑張りたい！運動不足を解消したい！シェイプアップしたい！などどなたでも満足できるプログラムがVivoにはあります。
ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。

神戸 西神オリエンタルホテル スポーツクラブVivoの基本情報

手数料・入会金	12,000円
利用料金	5,000〜20,000円（税込）/月
営業時間	月～金／9：30～22：00 土／10：00～21：00 日・祝／10：00～20：00
定休日	毎月月末2日間、その他保守点検日
アクセス	西神中央駅から徒歩1分
住所	兵庫県神戸市西区糀台5丁目6-3　神戸西神オリエンタルホテル6F

アクトスWill_G大久保インター店

スポーツクラブ アクトスWill_G大久保インターは、大久保駅より徒歩42分のフィットネスジムです。
マシンからプールなど定番施設はもちろん、ジュニアから成人までを対象としたスクールが用意されています。
とにかく料金の安さが魅力です。
安いジムを探しているというひとにおすすめです。

アクトスWill_G大久保インター店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	2,700円（税込）/月
営業時間	［月～土］10:00～22:00 ［日／祝］10:00～18:00
定休日	毎週木曜日（他、お盆・年末年始）
アクセス	大久保駅より徒歩42分
住所	兵庫県神戸市西区大沢1丁目5-2 ホームプラザナフコ大久保インター店2階

イトマンスイミングスクール西神中央店

西神中央イトマンスポーツクラブは地下鉄「西神中央駅」より徒歩3分のところにあるスイミングスクールです。
初めての方も気軽に参加できるものから、本格的に楽しみたい方まで、多種多様なレッスンプログラムがあります。
子供向けのクラスがとても充実しています。
スクールバスも出ているのでお迎えはいりません！
大会でメダルを取るほど上達する子も多くいます。

イトマンスイミングスクール西神中央店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	4,000〜11,500円（税込）/月
営業時間	【月・火・水・金】 9:00 – 21:00　 【木】10：00-19：00　 【土】 9:00 – 21:00　 【日・祝日】 10:00 – 18:00
定休日	5週目(29日、30日、31日)
アクセス	地下鉄「西神中央駅」より徒歩3分
住所	兵庫県神戸市西区糀台5-2-1

G.O.Dジム

GODジム（ゴッド）は神戸市営地下鉄 伊川谷駅から車で約10分のところにあるスポーツクラブです。
初めての方から、本格的にからだを鍛えたい方まで納得していただける充実のマシンがそろっています。
普段から自分でもトレーニングをしており、さらに鍛えたい方、追い込みたい方にピッタリです。
かなりの低価格でキックボクシングもできます。
毎日がデスクワークばかりで運動不足が気になる方にもオススメです。

G.O.Dジムの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	500〜 円（税込）/回
営業時間	10:00〜22:00
定休日	年中無休
アクセス	明石駅 バス12分 神戸市営地下鉄 伊川谷駅から車で約10分
住所	兵庫県神戸市西区森友5丁目26-1

タニタフィッツミー神戸伊川谷店

タニタフィッツミー神戸伊川谷店は、伊川谷駅より徒歩31分のところに位置するフィットネスジムです。
女性専用の簡単な30分間トレーニングということで利用者は30代から80代と幅広いです。
タニタが監修を務めていることもあり、タニタの歩数計や活動量計を使用して、全国にあるタニタフィッツミー店舗同士で競争する「歩数イベント」や、握力計を使用した「握力イベント」など、タニタならではの楽しいイベントもやっているみたいです。

タニタフィッツミー神戸伊川谷店の基本情報

手数料・入会金	11,000円
利用料金	5,280〜6,270円（税込）/月
営業時間	平日 9:30～19:30（現在は18時まで） (平12:30～14:00 CLOSE) 土曜 9:30～13:30
定休日	日曜・祝日
アクセス	伊川谷駅より徒歩31分
住所	兵庫県神戸市西区池上3-3-2 JAアクト池上ビル3Ｆ

西神戸ＹＭＣＡウエルネスセンター 学園都市

神戸ＹＭＣＡウエルネスセンター 学園都市は、子どもたちから大人の方まで運動できる公共のコミュニティ施設です。
学園都市駅より徒歩6分のところに立地しています。
施設内には、プールやスタジオ、サウナなどがあります。
また、トレーニングルームは、有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っています。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方はぜひ足を運んでみてください。

西神戸ＹＭＣＡウエルネスセンター 学園都市の基本情報

手数料・入会金	4,000円
利用料金	4,000〜8,800円（税込）/月
営業時間	平日 9:00～21:00 土曜 9:00～20:00 日曜 10:00～17:30 祝日 9:00～17:00
定休日	木曜日
アクセス	学園都市駅より徒歩6分
住所	兵庫県神戸市西区学園東町２丁目１−３

カーブス西神中央店

カーブス西神中央店は、西神中央駅から徒歩5分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは全国に2000店舗以上と全国展開しており、主婦層やシニアの女性に人気のジムです。

短時間の運動で予約なしに運動できるので、外に出たついでに通うことができます。

筋トレと有酸素運動を効率よく行うことができるので、運動の種類に偏りなく効率的に運動することができます。

カーブス西神中央店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	西神中央駅から徒歩5分
住所	兵庫県神戸市西区糀台5-3-4 ダイエー西神中央店3階
西区（神戸市）での同一ブランド店舗	コープデイズ神戸西店:兵庫県神戸市西区池上３丁目３−１ コープデイズ神戸西 3F かすがプラザ店:兵庫県神戸市西区春日台３丁目３ かすがプラザ 1F セリオ西神南店:兵庫県神戸市西区井吹台東町１−１

西区（神戸市）の公共ジム1選

神戸市立西体育館

神戸市立西体育館は、神戸市西区にある公共スポーツ施設です。
地下鉄西神中央駅から、バスで15分のところに立地しています。
施設内には、アリーナや体育室、喫茶店などがあります。
トレーニング室は、ランニングマシンやエアロバイクなど有酸素マシン中心の器具があります。
また、スポーツ教室や文化教室も豊富に開催されているので、いろいろな運動をおこなうことができます。

神戸市立西体育館の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	300〜 円（税込）/回
営業時間	平日・祝日　：　　9:00～20:50 事務所受付時間　　　　　　　9:00～20:30 トレーニング室最終受付時間　20:20 日曜日　　　：　　9:00～18:50 事務所受付時間　 　　　9:00～18:30 トレーニング室最終受付時間　18:20
定休日	第1月曜日（祝日の場合は第2月曜日） 年末年始（12/28～翌年1/4）
アクセス	地下鉄西神中央駅から、バスをご利用の場合（所要時間：約15分）神戸市バス[21・22・28系統]に乗車し、『西体育館』下車すぐ JR・山陽明石駅から、バスをご利用の場合（所要時間：約40分）[30・35・36・37・91系統]に乗車し、『環境西事業所前』で下車後、東へ上り坂を徒歩15分
住所	兵庫県神戸市西区春日台5-436

西区（神戸市）のヨガ・ピラティス3選

LAVA西神中央店

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）西神中央店は、西神中央駅より徒歩1分のところにあります。
ベーシックなものからリラックスヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガなど多彩なプログラムが豊富に用意されていて、飽きずに楽しく続けられます。
確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが、燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じて一人ひとり丁寧に指導しています。
80％以上が未経験からのスタートなので初心者の方も安心です。

LAVA西神中央店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	毎週金曜
アクセス	西神中央駅より徒歩1分
住所	兵庫県神戸市西区糀台5-10-2 西神センタービル2F

ハンサパダヨーガ桜が丘本部店

ハンサパダヨーガ桜が丘本部教室は、インド伝統のヨガができるヨガ教室です。
栄駅より徒歩17分のところに立地しています。
ヨガを続けていくと、身体全体がエネルギーに満ち溢れ、自律神経が整い、QOL向上につながります。
最近疲れているなと感じる方や体だけでなく心も満たされたい方にオススメです。

ハンサパダヨーガ桜が丘本部店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	栄駅より徒歩17分
住所	兵庫県神戸市西区桜が丘西町2-11-18

ヨガスタジオこはだ

ヨガスタジオこばたは、神戸市西区にあるヨガスタジオです。
木幡駅より徒歩4分のところに立地しています。
こばたでは、ママヨガやキッズヨガ、アクロヨガなど様々なレッスンが開講されています。
初めての方でも、体調やご希望を考慮して、適切なクラスを案内してもらえるので安心です。
気になる方は足を運んでみてください。

ヨガスタジオこはだの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	1,000〜 円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	木幡駅より徒歩4分
住所	兵庫県神戸市西区押部谷町木見7−2

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインで専属トレーナーとトレーニングができる、次世代のパーソナルトレーニングです！
自宅でトレーニングを行うので、面倒な移動はありません！

ウィズフィットネスでは専用アプリを使うことで、トレーナーとの食事管理のやりとりやZoomレッスンの予約ができます。

コースは3種類から選ぶことができ、一番安いプランは月13,800円から始められるのも魅力的です。
無料体験があるので、次世代のトレーニングを体験してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

西区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。よって、まずは運動をお手頃に始めてみたい方にはぴったりでしょう。

また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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